めおと模様

ようやく扇風機の掃除／不眠改善の兆し

ようやく扇風機の掃除をしました。4～5日前まで昼間の暑い時間に扇風機を使っていました。この先、もう暑くなることはないだろうと思うので掃除をして押し入れにしまいます。我が家は二人暮らしですが、扇風機が3台あります＾＾住人の数より多い（笑）今年の夏から寝室を完全別室にしました。別室に移動した私の寝室にはエアコンがありません。夫の寝室のエアコンから私の寝室に冷風を送るため3台目の扇風機を買ったのでした。...

2024/10/29 21:38

自主学習会の参加をお断りする

色鉛筆自主学習会への参加をお断りするため市の中心にある公民館まで行ってきた。学習するために「本を読んでおいてください」と預かっていた本もお返ししなければなりません。読んでおいて、と預かったその本は、なんと昭和52年発行の古い本でした。今の時代、水彩画や色鉛筆画などのハウツー本は山ほど出版されているのに、なぜにこんな古い学習本を使っているのか疑問に思いましたが、先生が80代だから仕方ないのかなと思い...

2024/10/27 19:13

知り合いの家にお邪魔する／ほどほどに繋がっていたい

今年の4月だったか、散歩途中に知り合い（友人の友人）とすれ違った時、「いつでもどうぞ遊びにいらして」とお誘いを受けました。しかし、お誘いを受けたからといってホイホイお邪魔をするのはどーよ＾＾って思って、そのままになっていました。我が家とは班が違うだけで同じ町内です。私の散歩コースに、その友人宅があります。昨日、思い切って（というわけではないが）散歩途中に立ち寄ってみました。「あら～～よくいらして下...

2024/10/25 22:00

郷里の妹から夫へメールが来る

母が亡くなって帰郷した時、私の老け具合に＾＾驚いた妹が後日、夫にメールを送ってきました。夫が言うには「姉を末永くどうぞ宜しくお願いします」との主旨のメールだったようです（笑）妹にしてみれば8年ぶりに見る自分の姉が余りにも「お婆さん」なっていたので驚いたようです。それと、私が随分「緩く」なっている事を心配したようです。私には緩くなっている自覚はないのですが、8年前に比べれば、やはり物忘れも多いしテキ...

2024/10/24 22:00

「こんな症状に心当たりはありませんか」

先日、認知症を考える講座に参加してきました。認知症は老齢になれば誰もがなりうる身近な病気です。2025年（来年）には高齢者（65歳以上）の5人に1人は認知症になっているそうです。こんな症状があればもしかしたら認知症かもしれません。＜セルフチェック＞① なんでもしまい込み、探し物が多くなった。② 何度も同じことを言ったり、尋ねたりするようになった。③ 急用でもないのに頻繁に電話をかける事が増えた。④ 使い慣...

2024/10/23 22:43

年に一度の膵臓MRI検査／よく出来た夫だわ＾＾

膵臓に嚢胞が見つかって、もう5年くらいになるかしら。その嚢胞が腫瘍になるかも知れないということで毎年1回MRI検査を受けています。今年も「特に異常なし」嚢胞の大きさも変わらない。医師が言うには「このまま、この先も変化がないかも知れませんね」と。もしかして、検査に来なくてもいいのかな？と思ったけれど「念のため年に一度の検査はこの先も続けましょう」と医師は言う。そうだよね「もう検査しなくても良い」とは...

2024/10/22 22:04

固定電話に掛ってくる音声アンケート（衆院選）

今日もまたクーラーをつけました。昨晩は、なんと我が家は熱帯夜だったんですよ。寝苦しくて何度も目が覚めました。暑くて衣替えどころではありません。まだTシャツが庭の物干し竿でたなびいています＾＾過去の日記を見ると昨年も一昨年も衣替えは11月に入ってからやっていました。もう10月に衣替えをするというのは昔の話になったようです。さて、衆院選が公示になって、頻繁に固定電話に掛かって来るのが自動音声によるアン...

2024/10/19 20:58

公民館の自主学習会は望んていたものと違った

我が市は県庁所在地でもないし商業施設も今のところは多くはない。どちらかと言うと田園風景の広がる長閑な住みやすい町です。何かアピールすることがあるとするならば、勉強熱心な町（市）なのではないかと思うことです。ひとつの町内には、いくつか公民館があり、そこでは主にシニアが中心になっていろいろな学習会が開かれています。俳句を学習しているグループ、合唱やフォークダンスをしているグループもあります。講師を招き...

2024/10/17 18:47

物忘れで水道代が勿体ない／午後さんぽ

朝ドラ「おむすび」を見ながら朝ご飯を食べていた。家の中なのか外なのか、何処かで何かの音が聞こえる。この2～3年は近所の造成地に次々と新しい家が建ち、その建設の槌音で色々な音が聞こえてくる。音の出どころを気にせずに朝ご飯を食べて、コーヒーを飲みながら「あさイチ」を見たり、テレ朝にCHを切り替えたりしてボーっとしていた。その何かの音が、あれ？水の音かしら・・・と思って洗面所に行ったら洗面台の水が出しっ...

2024/10/11 22:56

大塚国際美術館へ

先月の母の葬儀の後、1日だけ空いた日があったので大塚国際美術館へ行ってきました。母の葬儀に帰郷して観光するのもどうかしら＾＾と思いましたが、「93歳の旅立ちはお祝いのようなものだから」と妹も言うので妹夫婦と私たち夫婦で大塚国際美術館へ行ってきました。大塚国際美術館は徳島県鳴門市にある世界の名画を陶板複製し、展示している美術館です。展示数は1000点もあり、私たちは5時間ほど美術館の中にいましたが、...

2024/10/09 22:26

自分を笑って、自分を褒めた

今日もまだ半袖を着ています。衣替えもまだやっていない。10月半ば頃には、また30℃予報のお天気らしいのです。さて、今日はゴミ出しついでに朝散歩。これからの季節は夕方散歩から朝散歩に切り替えます。朝の陽ざしを浴びるとセロトニンが増え脳の活性化にも良いらしいです。散歩から帰って来てゴミ箱を屋外の水栓で念入りに洗っていたら蚊に刺された。薬箱から「液体ムヒ」を取り出して刺された数ヵ所に塗った。しかし・・・...

2024/10/08 22:38

もしかして不眠改善？／義妹に電話する

先月30日に郷里の徳島から九州の自宅に戻って来て1週間、睡眠時に眠剤を読まなくても眠れています。徳島滞在中はホテル宿泊だったので枕は変わるし、夫と部屋が一緒だし、葬儀のことやら何やら＾＾で環境が変わって眠剤無しでは眠れなかった。安定剤も服用したくらいでした＾＾自宅に帰って来たその日、疲れていたこともあったのですが、母を送った安心感からか眠剤なしでも眠れました。10数年も続いている不眠ですから眠剤を...

2024/10/07 21:58

年金の所得税納付／年金だけ生活はとうに挫折

先月、夫の年金の確定申告をしました。母が亡くなってからバタバタしていて納付がまだだったので昨日、コンビニから納付してきました。4年分で11万ほどでした。年金が少ないから所得税も少ないですね＾＾；年金だけで暮らすと決めて4年近くになりますが、年金だけで暮らせたのは、たったの5ヶ月だけでした。節約を心掛け、交際費ほぼ0円、レジャー費もほぼ0円生活。洋服も買わない。美容室には一度も行ってないという食べる...

2024/10/04 19:09

5日間も一人の時間がないのは苦痛＾＾

昨日は気温30℃、今日は24℃と突然涼しくなりました。冷え性なのでPCに向かっていると足指が冷たくて足温器が欲しくなります。母の葬儀で帰郷し、5日間も夫と共に居て非常に疲れました。5日間も一人の時間がないのは苦痛でした＾＾ホテルをツインではなくシングル二部屋にすれば良かったと後悔しました。結婚以来38年間、夫と一緒に旅をしたことは一度もない。夫の歩く速度が遅いのでイラっとしました＾＾；こんなところも...

2024/10/02 22:10

母の葬儀

9月26日に母が亡くなり（93歳）葬儀のため四国徳島に帰郷していました。滞りなく通夜も葬儀も終わり、昨日帰宅しました。母は70代後半から認知症の症状が出始め83歳で施設に入居。コロナ前は意思疎通が出来ていた母だったようですが、コロナで面会が出来なかった約3年の間に意識がなくなり寝たきりになっていました。亡くなって哀しいと言うよりは、旅立つことが出来て良かったねという感じです。ずっと母の面倒をみてく...

2024/10/01 18:36