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2025年6月
遊び上手な人は、ビジネスも上手に育てる 仕事で成功する人たちの共通点は、「遊びを全力で楽しむ」ことにも長けているということ。 土曜の夜は、心を解き放つための“解放のステージ”です。 アメリカの心理学者ブライアン・サットン …
癒やしは、戦い抜いた者の特権 一週間というレースを、あなたはよく走り切りました。 今夜くらい、自分を少しだけ甘やかしてもいいのではないでしょうか。 平日の夜は、明日のことを考えて制限しがち。でも金曜日だけは違います。 心 …
体を守る者だけが、人生を勝ち取る 人は、絶好調のときほど油断しがちです。 仕事も順調、人間関係も良好、やることなすことがうまくいく…。そんな時こそ、「自分の体の声」を忘れてしまうものです。 ある成功した経営者がこう言いま …
静けさが、あなたの強さを育てる 週の折り返し、水曜日。 ふと立ち止まって、内側にある自分の声に耳を澄ませるにはちょうどいい日です。 忙しさの中で失われやすいのは、自分の軸。 だからこそ今日は、少しだけスピードを緩めて、心 …
日常の中に、魔法はひそんでいる 火曜日。 週のリズムに身体がなじみはじめた頃。 何気ない一日こそ、運命のような出会いや気づきが隠れているものです。 「特別なことが起きない日」なんて、本当は存在しません。 ただ、それに気づ …
流れは、待つものではなく自ら創るもの 月曜日。 新しい週が始まる朝に、少し気持ちを整えてから歩き出してみませんか。 「やらなきゃ」よりも、「やってみよう」という感覚が、 今日という日をもっと自由に、そして創造的にしてくれ …
癒しの時間が、明日を照らす光になる 日曜日。 ふとした静けさが、心に染みわたる一日。 今週の疲れをそっと包み込むような時間を、自分に贈ってあげましょう。 「休むこと」は立ち止まることではありません。 それは新たな始まりへ …
踊るように、生きてみる週末を 土曜日。 ビジネスの顔を少し横に置き、本来のあなたらしさに戻れる時間です。 真面目に働くことは大切。 でも、時には思いきり遊ぶことも、人生にリズムと色を与えるのです。 「ダンスとは、目に見え …
心に潤いを、頑張ったあなたに 金曜日。 忙しさの波をくぐり抜けてきた一週間の終わり。 今日という日は、あなたをねぎらうためにあるのです。 「今日くらいは甘えてもいい」、そう思えるだけでも心がふっと軽くなります。 今週、ど …
身体の声に、そっと耳を澄ませて 週も後半、エンジンがかかってくる木曜日。 だからこそ、「自分の身体」との対話を忘れずにいたい日でもあります。 健康とは、何かを“する”ことだけではなく、“気づく”ことでもあります。 今日は …
身体の声に、そっと耳を澄ませて 週も後半、エンジンがかかってくる木曜日。 だからこそ、「自分の身体」との対話を忘れずにいたい日でもあります。 健康とは、何かを“する”ことだけではなく、“気づく”ことでもあります。 今日は …
静けさの中に、整う力が宿る 週の真ん中、水曜日。 ここまで走ってきた自分に、ほんの少しの“間”を与えてみてください。 整えることは、立ち止まることではありません。 むしろ、次に向かうために必要な「間合い」を整えること。 …
今日もひとつ、素敵なことを引き寄せて 火曜日。 週の流れに少しずつ乗ってきた頃。 今日も新しい「いいこと」を引き寄せる、そんな一日にしてみませんか。 「いいこと」は、待つものではなく、迎えに行くもの。 ほんの少し心のアン …
新しい一週間に、あなたらしい風を吹かせよう 月曜日の朝。 静かな緊張感とともに、一週間が始まります。 新しいスタートには、新しいチャンスが宿るものです。 「また一週間が始まった」ではなく、 「今日から何を創ろうか」という …
やすらぎの時間が、あなたを磨く 日曜日。 静かな朝の光が差し込む頃、心も身体もそっと緩めるそんな一日を過ごしてみませんか。 がんばることは美しい。 でも、それと同じくらい「休むこと」もまた、あなたを美しくするのです。 「 …
心を解き放つ、週末のリズム 土曜日。 ビジネスのスーツを脱ぎ捨てて、自分らしさを取り戻す時間がやってきました。 遊ぶことは、ただの娯楽ではありません。 心に新しい風を吹き込み、感性を磨き、 また来週に向けてのエネルギーを …
今夜は、がんばった自分をねぎらう時間 金曜日。 一週間の終わりが見えてくると、ふっと肩の力が抜ける瞬間が訪れますね。 あなたはここまで本当によく頑張ってきました。 忙しい毎日を乗り越えてきたあなたには、甘く、やさしい時間 …
「整える行動」が、未来の自分をつくる 週もだいぶ進んできた木曜日。 仕事のリズムが乗ってくる頃ですが、その勢いに任せすぎないことも大切です。 健康な身体と心こそが、最高のパフォーマンスの土台。 だからこそ今日は、ほんの少 …
心と身体を整えるひとときを 週の真ん中、水曜日。 少し疲れが溜まってきてはいませんか？ だからこそ、今日は「整える」ことを意識して、自分をいたわる一日にしてみましょう。 走り続けるばかりでは、心も身体も摩耗してしまうもの …
今日という日に、いいことを引き寄せよう 火曜日。 週のリズムが少しずつ整ってきて、心も体も動きやすくなる頃ですね。 「今日もいいことがありそう」、そんな気持ちで一日を始めてみましょう。 意識が変わると、見える景色も、出会 …
新しい一週間を、自分らしく切り拓こう さあ、月曜日。 新たな一週間の幕開けですね。 朝の空気に、少し背筋が伸びるような凜とした気配を感じていらっしゃるかもしれません。 「今週こそ、より良い一歩を踏み出したい」。 そんな想 …
癒しの時間が、明日への翼になる 日曜日の朝。 一週間の忙しさがふっとほどけて、静かな余白が心に生まれる日。 働き続けることは素晴らしいことです。 でも「休むこと」もまた、大切な仕事。 今日はどうか、あなた自身のために時間 …
2025年6月
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