地震対策突っ張り棒100均で大丈夫？転倒防止の知識を得よう！

地震対策で必須なのは、家具の転倒防止です！ 阪神淡路大震災では、なんと8割の方が家具や家屋の倒壊による圧死でなくなっているのです。 防災士まっぷ 家具を壁に固定できればベストなのですが、賃貸住宅では壁に穴を開けるのは禁止されていますし、石膏

非常食になるお菓子【おいしい】防災おやつ！おすすめ

避難生活が長期間になると、ストレスも多く溜ってしまいます。 そんなストレスを、和らげてくれる役目をしてくれるのが「大好きなお菓子」なのです。 ですから普段から、お菓子を選ぶときは長期保存ができる「自分の好きなお菓子」を選ぶようにすることを、

非常食を安く揃えるおすすめ方法3選！労力やコストに注目！

悩みん 「非常食って結構お高いので、出来るだけコストを抑えて揃えたいんですよねぇ」って、ほとんどの方が思っていますよね。 防災士まっぷ そうかもしれませんね！ 非常食を揃えることを「備蓄」って呼んでますが、最低必要な備蓄品は「飲料水・ご飯も

スーパーで揃えることが出来る非常食おすすめ11選

非常食を備蓄したいけど、スーパーでは非常食は揃えられないの？ と、悩まれている方も多いと思います。 防災士まっぷ そんな疑問にお答えするべく、スーパーで簡単に揃えることが出来る11種類の非常食をご紹介します！ 悩みん スーパーなら、いつも行

一次避難の持ち物は？何が必要？二次避難所などとの違い

1次避難に必要な持ち物は何？ と言う質問をよく受けます。 1次避難でもっとも、優先しなければならないことは「命を守る」ことです。 防災士まっぷ この時に必要な物は「命を守るための最小限の持ち物」と、必然的になってきます。 そうは言っても、ど