俺のフルコースを求め続ける日記

体内時計 整え方

こんにちわ。人は、食べるために生きる、とどなたかが言っておられたのを聞いて、一理あるなぁと思ったりしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、今朝は寝坊したため朝食抜きでした。はい。（勝手に自分で決めたマイルール）こんな時は、よし！今

2023/12/28 20:17

夢 テーピング

おはようございます！今日は12月14日さて、今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め無限ヒ゜リ辛白菜漬けかぶと小松菜の漬物納豆（ね

2023/12/14 20:57

テフロン加工 フライパン 使い方

おはようございます！今日は12月11日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ1杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。次に今朝の朝食メニューから...

2023/12/11 20:35

リファンド方式 免税

おはようございます！今日は12月9日さて、今朝は、寝坊したので朝食なしでした。ここ数日、起床が安定していないので何とか持ちこたえないといけません。とはいえ、気負いすぎるとさらに乱れる可能性もあるので、そのバランスが重要ですね続いて夕飯です。

2023/12/09 20:32

笑顔の作り方

おはようございます！今日は11月5日さて、今朝は寝坊してしまったので、朝食なしでした。（マイルール）続いて夕飯です。豚の生姜焼き豆腐スープ無限ヒ゜リ辛白菜漬け小松菜とかぶの漬物白飯豚の生姜焼きは、...

2023/12/05 20:18

電車で立つメリット

おはようございます！今日は12月4日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ1杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。次に今朝の朝食メニューから...

2023/12/04 20:52

投資対効果

おはようございます！今日は12月1日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ1杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマ

2023/12/01 20:49