使用しましたイオンエフェクター

おでこの真ん中 上部のしわが気になりだして 購入しました。 約10日間 毎朝・晩使用しております。 お肌の見た目には変化はありませんが 昨晩お風呂でクレンジングした瞬間 指先に今までとは明らかに違う感触がありました。 しっとりつるり を はっ‼！と感じました。 きめがそろ...

老親をもつダンナの自覚

義母は糖尿で1回/2カ月と 認知症のため1回/2～3ケ月 通院しています。 そのたびに義姉(ダンナの兄のお嫁さん)に付き添ってもらいます。 認知症の病院の方は義兄も一緒に付き添っているようです。 糖尿のほうは基本 義姉一人。 私かダンナが付き添いできる日は行きます。 という...

16時間ダイエット3日目

前日夕食の餃子をたんまり食べたせいか寝るまで空腹感なしでした。 朝起きて 普段はご飯分1膳分のおにぎりとお弁当おかずの残りと 無糖のヨーグルト食べます。 が、今日はラッキーにも食欲ないので 麦茶とお白湯のみ ランチタイム さらに今日からお昼のお弁当箱も小さいものに変えました...

婚外恋愛の話 ②

婚外恋愛 私の周りには経験ありの人が皆無だと 前回書きましたが 思いだしましたので書かせて下さい_(._.)_ 30年くらい前の話ですが 私が20歳くらいの時 よく遊んでいた友達Ⅿのお母さん。 当時45才位で..(*_*;ひぇ！今の私より若かったんだ‼ 彼女は平日 自分の家...

婚外恋愛の話 妄想編

ここでブログ書くようになって一番ビックリしたのが 婚外恋愛している方がほんとに沢山いらっしゃるんだなぁ(@^^)/と テレビやネットでは女性の何割かが経験あり なんてデータよく見ますが まわりの友達や自分自身も経験やチャンスが皆無でピンときてなかった。 みなさん家事や仕事を...

16時間(8時間)ダイエット2日目

起きた瞬間 空腹感でした。 なのですっきりした目覚め 今日は子どもの用事にダンナが付き添いして外出なので 14時まで一人でだらだらタイム 一体 いつ以来でしょうか？ 9時に二人を駅まで送ってから オンラインヨガ1本やるつもりが あまりの空腹のため集中出来ず断念 即おかゆ作り...

16時間(8時間)ダイエット初日の後半

初日朝は納豆とトースト 14時ハッシュドポテトミニ5本(冷凍) ロカボナッツとハニーナッツ コーヒー いつもより食べる量少ないからか身体が軽い(~o~)気がする 張り切ってベランダガーデニング 週末の夕食はダンナの担当 18時半に食べれらるように支度してもらいました。 得意...

16時間(8時間)ダイエット開始

今日から↑実行します。 フルタイムで働く事になって約9ヶ月 ゆるーい雰囲気の社内で仕事中に コーヒー 紅茶はもちろん チョコやお煎餅 時にはパンまでつまんで 労働時間中食べ放題 おまけにお弁当作るようになって 朝夕と計5合のご飯を炊く生活 明らかに過剰な糖質摂取 以前は自由...