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ピラティスとヨガ、それぞれの「向き不向き」を解説【答えは自分の中に】
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ピラティスで人生が変わった!「身体と心のリセット」の秘訣を公開
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「ヨガにハマる人」の4つの特徴【タイプが分かればヨガライフが楽しくなる】
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ピラティスで体型が変わった芸能人と、その効果的な理由とポイント
いつもの運動では体型が全然変わらないで悩んでいます。ピラティスなら本当に体型が変わりますか?教えてください。 本記事は上記のお悩みにお答えします。 「体型改善にはどんな運動が効果的だろう
腰痛持ちが「ピラティス」で腰痛を「悪化」させないために必要なこと【注意点を解説します】
ピラティスって聞くところによると腰痛にいいらしいんですけど、逆に悪化させるとも聞きます。それが心配で始める一歩が踏み出せません。ピラティスで腰痛を悪化させない方法について教えてください。 本記事は上記
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こんにちは、うこじです。 最近、個人事業主として活動しているヨガインストラクターから「法人化って、どのタイミングで考えるものなの?」と相談されました。 ヨガインストラクターの中にはお金の管理が苦手で、
こんにちは、うこじです。 今日は、フリーランスのヨガインストラクターが直面する実際の事例として、予備日の報酬に関する考え方について書いてみたいと思います。 事例の紹介 こちらは私が務めるスタジオで、広
個人事業主って、労災が認められないって、ほんとなの? こんにちは、うこじです。 本記事では上記の疑問にお答えします。 冒頭にもある「個人事業主のヨガインストラクターは、労災が認められない」というのは本
おすすめの会計ソフトを教えて。 こんにちは、うこじです。 本記事では上記のお悩みにお答えします。 フリーランスや個人事業主は、本業以外にも経理業務や税務申告など、やるべきことが山積みです。 だからこそ
ルルレモンのアンバサダーって、どうやったらなれるの? こんにちは、うこじです。 本維持では上記のお悩みにお答えします。 ルルレモンのアンバサダーになりたくて、ヒントを探していませんか? ルルレモンに限
業務委託契約書って、何をチェックしたらいいの? こんにちは、うこじです。 本維持では上記のお悩みにお答えします。 ヨガインストラクターとして活動していると、スタジオから業務委託契約書を提示されたときに
見積書をお願いされたんだけど、どうしたらいい? フリーランスとして活動している皆さん、見積書の作成で悩んでいませんか? 「どの項目を記載すればいいのか」「どうやって適切な料金を設定すればいいのか」など
銀行口座ってプライベートと仕事用って分けた方がいいの? フリーランスとして活動するなら、仕事用とプライベート用の銀行口座を分けた方がいいの?と疑問に思っている人も多いでしょう。 答えは「YES」です。
青色申告承認申請書の書き方を教えて! こんにちは、うこじです。 青色申告承認申請書の書き方がわからなくて困っていませんか? 提出方法や期限に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、青色申
ヨガインストラクターの開業届って、どう書いたらいいの? こんにちは、うこじです。 ヨガインストラクターとして独立したいけれど、開業届の提出方法や書き方で悩んでいませんか?初めての開業手続きは、何から始
フリーランスという働き方に興味があるけど、自分に合ってるのかな…。 こんにちは、うこじです。本記事では上記について解説します。 フリーランスとして働くことに興味があるけれど、自分が本当に向いているのか
本日はこんなお悩みにお答えします。 本記事で分かることは以下のとおり。 本記事の内容 ヨガインストラクターの働き方が分かる 働き方ごとの仕事内容や給料が分かる それぞれのメリット・デメリットが分かる
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ピラティスに興味があって、効果や正しい方法について知りたいという方も多いでしょう。 ピラティスは初心者から上級者まで、誰でも取り組むことができ、様々な効果を実感できる素晴らしいエクササイズです。 なぜ
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