エアコン必須
寝苦しい夜でした 昨晩はいつものように扇風機1台をまわして寝ました ちょっと暑いかな、そう思いましたが やはり夜中、暑さで目が覚めもう1台を稼働 まあそれなりに寝ることができましたが 朝何となく首から頭がくら〜っとする感じ 何かスッキリしていませんでした 夜中に結構汗をかいたので軽い熱中症かなぁ 恐る恐る起き上がり様子を見ていました とりあえずは大丈夫そう 午前中はなるべく水分塩分を補給し パソコン作業をしていました 今日はレッスンお休みでしたので 気持ちに余裕がありゆっくりできたのでよかったです 今晩はエアコンをつけて寝ようと思います この調節が難しいのですよね うまく夏を乗り越えるためにも…
2025/06/30 23:19