うちのワンちゃん 癒やしですね 笑っちゃう
群馬の温泉宿・イラスト・医療(医療は群馬県近県の情報も配信中です)・紹介します!
もう一旗あげるために頑張ります
もう暑い日が続いていますね 露出が多くなる時期 筋肉の調子はどうですか? トレ―ニングをする場合 筋トレはベンチプレスは使わずにホームジムを使いましょう ベンチプレスは1人でトレ-ニングしている時に事故が起こる可能性が あるので危険があります 以前のお話ですが!ベンチプレスで腕が疲労し 一年でトレ―ニング中の事故が多発していると聞いた事があります 1人でのトレ-ニングはホームジムを絶対にお薦めします♪ 【予約販売!入荷予定は8月10日頃】IROTEC(アイロテック)マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン 筋トレ ホームジム ベンチプレス トレーニングマシン トレーニング器具 マルチジム 筋ト…
ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました! 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか! そこで決まると私は思っています 人生もそうですけどね 例え上手くいかなくても!結果が出なくでも! 頑張った事は今後の人生に大きく影響します 行き詰った時・・・あの時に乗り越えられたのだから 大丈夫だ・・頑張れる気持ち大切ですよ 私は今は難病・足の故障・手の故障・昔はイジメ 色々な苦しい状況・場面に遭遇しています けど・・過去に頑張った事!大きい空手の大会での事 この事が心…
ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました! 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか! そこで決まると私は思っています 人生もそうですけどね 例え上手くいかなくても!結果が出なくでも! 頑張った事は今後の人生に大きく影響します 行き詰った時・・・ あの時に乗り越えられたのだから 大丈夫だ・・頑張れる気持ち大切ですよ 私は今は難病・足の故障・手の故障 昔はイジメ❢❣ 色々な苦しい状況・場面に遭遇しています けど・・過去に頑張った事! 大きい空手の大会での事など…
こんばんはヒロです 今日はもう日曜日ですね 久々にテレビで映画を見ました 東京リベンジャ―ズ原作の漫画が好きだったので 楽しみでした やはり連載中の漫画を2時間少しで凝縮し スト―リ―構成をするのは難しいですね でも楽しくは見れました また東京リベンジャ―ズ2の制作があるみたいですね 楽しみにしたいです さて・・・漫画などではタイムスリ―プや過去にいける などできますが・・・ 現実にはありえませんね 色々と過去の事での後悔など山ほどあります でもね過去は取り戻せません・・・ 前を向いて生きる!それしかない! 同じ間違いになりそうになったら 全力でなんとか方向をかえる 人生は根性と気合で生きるし…
ヒロです みなさん私のブログを見て頂きありがとうございます 色々と悩み何とか頑張って行きますのでよろしくお願いします さてさて昨日は夏バテ防止食で昨日はうなぎと豚肉でした 今日は夏バテ防止の野菜と蜂蜜・梅干のお話です まず、きゅうりです きゅうりはトマトと同じく夏野菜ですね、 汗をかいたときに必要なミネラルであるカリウム♪ 水分が豊富に含まれているきゅうりは水分補給にも 役立つと思います 冷蔵庫で冷やし♪そのままかスティック状に切って 味噌をつけたり、 マヨネーズをつけたりして 最高に美味しい食材ですね 私は冷やしざく切りで塩をまぶし マヨネ―ズをつけて食べます♪ ビ―ルのお供に 最高ですね♪…
ワンパパです 先ほど頑張るとか色々と前向き発言をしましたが 実は違います・・・ 正直もう生きているのが辛いです 体は膝がますます痛くなりキツイ 難病はますます酷くなり・・朝から便が出てしまう事がほとんどです ナプキンをパンツに張ってあるので嫁に判らない様に ふき取る 3日休みがあり今回は旅行に行ってきたのですが 腹が痛くなり温泉もろくに入れず 楽しみのバイキングも途中から腹痛がありトイレに 部屋に帰ってテレビを見ていたら急に腹痛 一歩でも動くと便が出てしまいそうになるので その場で10分位治まるまで我慢 夜中も 腹痛で何度も起きる・・・ 帰りもチェックアウトしてもホテルから出れない 腹痛で・・…
今日のワンちゃんです あいからずのワガママぶりです 出せ出せとワガママ言っています 出すと言う事聞かないくせして(・・;)
ワンパパです これからどんどん暑くなってきますね そんな時に食べたい食事を紹介します 夏バテ防止の食べ物と言えばうなぎですよね♪ うなぎの効果・栄養素 うなぎ疲労は回復に役立つとされるビタミンB1や、 脂質をエネルギーに変える働きがある ビタミンB2を豊富に含むうなぎは、 夏バテ対策にぴったりですね♪。 食欲が湧かない時こそ少し贅沢な食事すると元気がでますよね♪ タレを絡めた「 うなぎの蒲焼き」はふっくらと肉厚で柔らか 旨味がご飯が進みそうですね。 上にふりかける山椒も、 胃腸の機能を高めるそうです♪ うなぎを食べて元気に行きましょう♪ 土用丑 お中元 ギフト 国産うなぎ蒲焼き特大180g前後…
こんばんはワンパパです 中々更新が出来なくてすみませんでした 正直心が潰れていましたが なんとか復活出きる様に頑張ります しかし暑いですね 病気の方は悪化中ですね 今1日30回位トイレに行っているかな ほとんど体液と血だけですけど 私の場合は肛門の近くに炎症が集中している為 排便感が強いのだと思います 今薬で抑えようとしていますが 中々厳しいですね でも・・・生きていく為! 家族を守る為 人生をリセットしない為に頑張って行きますので みなさん・・これらかもよろしくお願いします ワンパパでした ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ファミリ-群馬は 群馬県を中心…
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うちのワンちゃん 癒やしですね 笑っちゃう
ヒロです… 今日で休業1週間… 気持ちがグニャグニャになっていました でもそろそろ切り替えないと! 怪我はだれでもします これからは気を付けないと! あと!休みは約3週間! これからの人生の為! イラストや絵本の原案を考えていきます 皆さん 応援して下さい よろしくお願いします 前向きに進んで行きます
ヒロです 休業5日目です 足を怪我をして色々と考えました もう会社復帰は無理です… 信用も失ったし…何よりもう… 私の気持ちがついて行きません 同僚に会わす顔もありません 周りの人は同情するかもしれません けど…心が砕けました 元々年内一杯で辞める予定でしたので 皿が完治して…関節の手術が終わったら 辞める予定です みなさん…体が元気なのは素晴らしい事です お体には十分注意して下さい
こんにちは… 本日で4日目の休業となります 仕事上の怪我なので労災となりました 本来はこれで療養すればいい感じなんですが!! 私はもう会社的には終わりました!! 散々良いように使われて! パワハラを受け続け! 我慢を続けて!難病になって! もうお払い箱ですね 今回の怪我も!なるべくしてなった! そんな感じです… 足が悪くて… 会社側にはこの仕事は出来ないと 言っているのに……… 今回の怪我の原因となる仕事をさせられて 怪我をした どう考えても!会社の責任ですよね だんだん苛立ちが溜まってきました パワハラも散々受けて来たので 訴える事も少し考えています ヒロでした
私は今年に定年になりました しかし…仕事量は責任のある仕事が 増えてもう嫌になっていました 元々悪かった膝も限界となり 手術も控えていました… そんな矢先の膝の皿の骨折 もう何もかも嫌になっていました でも家族が優しく接してくれて… 感謝感謝です… 涙が出ますね 体が悪くなると弱気になるから
こんにちは 怪我をして3日!会社の反応は… 仕方ないですけど… 私は普段は一生懸命するのですが 怪我が多いいんです 労災も何度か…会社的には ☓社員ですよね… もう気持ちも決まったので 怪我が治って膝の手術を受けたら 会社を辞めようと思っています
今日は会社に連絡を入れた 反応は分かっていましたが 直接言われると辛いですね 何故こんな怪我になってしまったのかと 嘆くだけしかできません!! 怪我は辛いです
こんにちはヒロです 今日で休み始めて2日目 足の痛さはあまり変わりません 膝の皿の骨折は痛いですね とても辛いです 来月は関節の手術が待っています どこまで回復できるか… 辛いところです
私は仕事で足を酷使し… 右膝が変形してしまいました… やっと来月に手術を決めて 準備をしようと思っていた矢先に 昨日転倒して右膝の皿を割ってしまいました 最悪です… 今年は第二の人生に向けての大事な年です なのになんで……こんな事に… 今は歩く事もできずに家にいます 悲しすぎです 投げやりになって…もうどうでもいいとも 思っています でも…捨ててはいけない物は頑張って行かないと… ピンチもチャンスに変えて行かないと 行けないと思っています
私は少し前に白内障の手術をしました 結果は成功で良く見えるようになりました しかし眼鏡が合わず苦戦しています 手術をしてから3本作りました 中々難しいものですね(´;ω;`)
私は今年の4月で定年を迎えました そして再雇用で仕事をしています 定年で給料が下がり…普通なら楽な仕事に なるのが当たり前だと思いますが 私はさらに厳しい仕事になりました!! 馬鹿らしいですよね 早く辞めるつもりです
ヒロです 昨日眼医者に行って来ました 診断結果は白内障!! 定年前に最悪です 前の日は足が痛く医者に行ったら 人工関節を入れないと駄目との事に!! なんで続けてこんな事になるんだろう 心が折れます
こんばんは!! 久しぶりの投稿となります 私は今年定年になります 再雇用で給料が安くなります しかし同僚が辞める為❣辞めるの人の 分の仕事も振られます とてもたいへんなしごとです 皆さんどう思いますか? あと私は足が悪くその仕事は出来ないと 上司に言ってあったのに足を使う仕事です 考えられません!! もう耐えられないので仕事は辞める予定です
こんばんは… 最近は疲れる事が多くて… 落ちています でもそんな時にワンコが和みますね 自分で巻きつけて遊んでます(笑) ほっとしますね
こんばんは 私は来年定年を迎えます 退職金が沢山出るのなら辞める事は無理 です しかし私はパワハラ上司にパワハラを 受けているので定年後 給料が下がるのにどの様な仕事内容に 不安を感じます でも頑張るしかないので 家族の為に頑張るしかないと 思っています あと私は第二の人生に進みたい 夢があるので、頑張って進んで 行きたいと思っています
皆さん休日は休めましたか? 私も休みは2日あったのですが… あっと言う間に終わりました やはり母の病院に行ったり 家の事をしたりしていると 直ぐに終わってしまいます 体の疲労も全然取れてない でも明日から仕事なので頑張ります 生きて行く為に 皆さん読んで頂きありがとうございました またよろしくお願いします おやすみなさい
おはようございます 以前パワハラ上司の事を話しました 怒りが込み上げてきて 次の日思いっきり無視してやりました 私の異変に気付いたのか!! 私の同僚に私の事を聞いたそうです (態度がおかしいと) バカですよね…ほんと 自分の行動や言動が全く判ってない 証拠です 私は来年定年を迎えます 再雇用の話は出ていますが… まだ考え中です 1年とりあえず働いて考えるつもりです 皆さんも色々なしがらみがあり 大変だと思いますが 共に頑張ってい行きましょう
こんばんは 今日はうちのワンコは とても自分勝手で我がままで!! 怖がりで寂しがりゃで!! 気に入らないと噛み付いてきて (マジがみ) 嫌な事があるとため息をつき🐶 風が吹くと音が怖がり嫁に抱っこを せがみます 今日も強い風が吹きʕ๑˃ᴥ˂๑ʔ꜆꜄꜆ ワンコがガタガタ震えてきました 嫁に助けを求め〜抱っこを せがんできました 仕方なく嫁がワンコを抱き上げると 震えもおさまり 嫁の手の中で落ち着いていました そして!! 何時までも、抱いている訳には行かないので サークル内に降ろした途端!! 中で風に怖がりオシッコをお漏らし!! 参りますね でも可愛がっている子なんで 面倒を見てやらないと:(´∩…
こんばんは♫ 今日は夕食にイタリアンに行ってきました セットで〜パスタ❣ドリンク❣スープ そして😃 ピザ食べ放題😁😁😁😁😁😁 ピザは!お店の人が! 焼きたてのピザを各テーブルに 配るやり方です♫♫♫♫♫ 食べすぎました😂 あと〜失敗しました 料理を出されると直ぐに食べてしまい 写真を撮り忘れてしまいます(汗) 反省反省🍀 せめて写真だけでもアップします♫ とても美味しかったです
こんばんは… 今日はうちのバカ上司の話します 強い部下には何も言えず!! 真面目に頑張っている 大人しい部下にはガンガン言いたい事 言いいます 表向きはほとんどの部下や上司に ヘラヘラして裏ではほとんどの 社内の人間の悪口を言う 言うだけで実行をしない…出来ない 皆さん…こんな上司にをどう思いますか? 今度…このバカの話を新しくブログを 立ち上げて書きます 皆さんも私と同じ気持ちの方がいらっしゃい ましたら是非読んで下さい そして逆に言いたい方々 いらっしゃいましたら コメ下さい おやすみなさい
皆さん❣どうお過ごしですか? さむいですね 辛い非が続きますけど お体に気を付けて下さいね 私も病気と向き合い頑張って行きます
おはようございます 私はこれから寝ます 今日は寝落ちしてしまい…… これから寝ます!! 普段の疲れてと 焼肉の食べ過ぎでとビールの呑みすぎです 控えないと身体の事もありますしね
こんばんはヒロです 仕事2日目…明日も仕事です 休みたい…… 今日の夕食はがんもどきと納豆で 食べました おなかに優しいです 水はアルカリイオン水を飲んでいます 今日はの体重 昨日より+2キロやった〜 あと医者で出してもらった薬 ガス抜きの薬!ガスコン!! 私は去年オナラが出来ませんでした 血の混じった体液が出るからです 苦しかったです ところがこのガスコンを飲み始めたら 頻繁にオナラが出る様になりました そして…体液が出なくなりました 今日またまたかもしれません 少し様子を見たいと思います ヒロでした 皆さんおやすみなさい (皆さんいいね❣読者登録をして下さり ありか
ヒロです 今日からお仕事に行きました 7日ぶりの仕事でしたので疲れました 今年から始めた事! 必ずナツトウを夜たべる 2パック食べました 昨日は豆腐と茹でた白菜をポン酢で 潰瘍性大腸炎が再発してしまったので タンパク質を摂取しないと 痩せてしまうからです 頑張って行きます 昨日の体重は79キロでした 今日は…… 75キロ(汗) 1日で4キロ減です 恐ろしい…… でも少し体重を増やす努力をしていきます 私と同じ病気の方々…… 共に頑張って行きましょう 今日も読んで頂きありがとうございました 皆さんおやすみなさい
こんばんは、ヒロです 私は病気の為に年々体重が減り続けています 年末の休みの前は72キロまで落ちました 元々私は骨太で3年前は…… 身長183の体重90でした それが…今では… 177の73です…悲しい… でもこの休みで〜 79まで増えました⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ +6キロ嬉しい❣ でも明日から又仕事です(汗) 体重がまた激減すると思います けど…今年は病気に負けない様に タンパク質をとり… 体重を増やして行ける様に 頑張って行きたいと思います 頑張ります!! 皆さん応援よろしくお願いします 今日からお仕事だった人は お疲れ様でした 私も明日から仕事です 皆さん頑張って行きましょう…
ヒロです 今晩は、今日は初詣に行ってきました 毎年引くのですが・・・・・ 今年は初めてダルマのおみくじを引きました シンプルなおみくじで・・紙にはずばり一言・・ 大吉なら大吉としか書いてありませんでした 私が選んだのは・・・ 凶・・ 正月そうそう引いてしまいました お正月は凶は入っていないと言う話を聞い た事がありますが 入っているんですね 開けた時のインパクトは凄かったです ただ一言・・凶!! でも私は運勢に例えれば、今は凶です 仕事のストレスから体調を壊し 目がおかしく・膝の関節が悪く、 ビッコで手術が必要! その上借金がかなりあり 沢山あり苦しい状態です 改めて思いました! 当たっている…
明けましておめでとうございます 昨年は皆様お世話になりました 今年は頑張って行きますのでよろしくお願いします