辻冬馬式コーチング

【瞑想台本：解説付き】心の中に新大陸を発見しよう｜過去と決別し新しい人生を送りたい方への誘導セッションです

今回はあなたの中の問題を解決しあなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです 解説☞この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです今自分がどこに向かえばいい...

2024/03/27 11:05

【瞑想台本】自律訓練法最強の練習法｜最初に誘導で自律訓練法の快感を体験してから練習開始！

自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースですでもそれはなかなか退屈であり 進捗しているかどうかもよくわからず 効果もなかなか感じることができないそしてモチベーショ...

2024/03/26 15:43

変性意識状態の素晴らしい効果｜喪失感覚と派生感覚の快感に現れる神秘体験

モーツァルトもアインシュタインもジョンレノンもその天才を発揮するときは変性意識状態に入っていたと言います今風に言えばゾーンに入っていたわけですね天才たちは自分の中にいる「神のよう...

2024/03/26 14:49

【一番難しいイメージトレーニング】瞼の裏に画像をくっきりと見ると練習｜最高のイメトレ効果をもたらす自律訓練法黙想練習

今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに 経験者もほとんどおらずそのため ほぼまったく一般には紹介されていない自律訓練法黙想練習をご紹介しますここまでくるとヨガの瞑想を極めるようなも...

2024/03/22 15:47

【自己変革講座第4回】100人中98人が陥る行動の罠 「始められない」と「すぐにやめる」心理を克服する

あなたは こんなことはありませんか？「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」「やってはみたけど すぐにやめた 三日坊主になる」これは 誰にでもよくあることです。こ...

2024/03/14 14:39

【手帳選びで生き方が変わる！】最適な手帳選びのポイント｜手帳講座全11回のご案内：システム手帳からデジタルまで

手帳には仕事や人生を変えてしまう力があります。自分に不向きな手帳を使っているのは小さすぎる服を着ているように窮屈なものです。そして最適な手帳に変えたとたん風景ががらりと変わります...

2024/03/01 17:16

【すべての文書のプラットフォーム】Googleドキュメントは最高最強のデジタルノート｜スマホとPCの連携で紙のノートが完全に消える！：手帳講座第10回

なぜコーチングや心理カウンセリングのこのサイトに手帳術が入っているかというと多くの人は有効なスケジュール管理 有効な情報整理を行っておらずストレスの半分は未整理によるものだからで...

2024/03/01 16:50