【HSPと飲み会】繊細で気を使いすぎてしまう時のストレス疲労の対処法

繊細で気を遣いすぎてしまうHSPの人が飲み会で感じるストレスや疲労は想像を絶するものです。同じHSPであれば、共感できるのではないでしょうか。 HSPの人が人が多く集まる集会に参加すると、ストレスを感じたり、ひどく疲れがたまってしまったりしますよね。 とはいえ、社会人になれば、どうしても避けて通れないのが会社や部署の飲み会というものです。 この記事では、HSP気質の人の飲み会について取り上げ、HSP気質の人が飲み会でなるべく疲れやストレスを感じないようにする方法を紹介していきます。

【HSP】人目や周りを気にし過ぎ？思うように行動できない時の対処法

HSPさんは周囲に敏感な気質を持ちます。そのため、人目を気にしてしまうこともあります。 特に、人に見られている環境だと、周りを気にし過ぎて自分がやりたいように行動できないこともあります。 見られている・監視されていることにより緊張感が増し、普段の自分のパフォーマンスを発揮できなかったり、思うように行動できない場合があるのです。 今回の記事では、HSPさんが人の目を気にせず、もっと自分らしく生きられる方法について紹介していきます。

HSPは愚痴が多い人が苦手！悩み相談をされた時の対処法3つ

愚痴や悩み相談を受けると、まるで自分のことのように感じて、相手よりも苦しくなってしまうというHSPの悩み。 実際、HSPさんは愚痴が多い人が苦手です。感情移入してしまって、辛くなってしまうんですよね。 では、HSPさんで悩みの相談や愚痴を話された時はどの様に対応すべきなのでしょうか。今回の記事を読めば、相手と自分の感情を切り離して、悩み相談を受ける方法を知ることができます。

HSP気質の人の悩みは基本的に人に理解してもらうのが難しい！

HSP気質の人の悩みは基本的に人に理解してもらうのが難しいものです。そして更に、非HSPの恋人や配偶者に自分のことを理解してもらえないこともあります。 どこか誤解されているような感覚があるんですよね。 では、どのようにすればHSPの事を理解してもらえるのか。今回は、非HSPの恋人や配偶者に自分のことを正しく理解してもらうための方法について紹介します。

【HSP】苦手な人の顔色ばかり窺ってしまう時の対処法