生活スタイル見直しの話、その後。
おはよーございます。 今年初めに生活スタイル見直しについて、以下の記事にまとめていたのですが osio-toshimasa.hatenablog.com 4ヶ月くらいたった今、どんな感じかを振り返ってみることにしました。 【継続中】ご飯は3食食べるのがよさそう。 【一部継続】夜活動するより、朝活動した方が良いかも? 【できてない】よく寝た方が良いので昼寝を取り入れたい それなりに継続できてるか? 【継続中】ご飯は3食食べるのがよさそう。 今のところほぼ毎日朝食を摂れてます。続けているうちに新たな気づきがあったのですが、食事して、コーヒー飲んでっていうことを毎日繰り返していると、リズムができるし…
2022/04/27 08:30