野菜は小さい方を選びなさい

家庭菜園を始めたのですが、それに関連して色んな方のブログを拝見している中で下の本に出会いました。裏表紙のチェックリスト、当てはまる項目多すぎ著者はいわゆる自然…

☆ダイエット報告☆

何度か記事にしていますが、1日2食、16時間空腹を実践してすでに2ヶ月半が経過しました。記事はこちら『「空腹」こそ最強のクスリ』以前記事にしたこちらの本の内容…

ササニシキの玄米が炊き上がりました☆

先に買っていた金のいぶきがなくなりましたので、ササニシキに変えました。金のいぶきはこちら【無農薬 らくらく発芽玄米】令和2年産 宮城県産金のいぶき 2kgx4…

玄米粉でお団子つくり

体に優しいパン（脱精製小麦）を作りたくて、スペルト小麦や全粒粉、玄米粉や米粉を買って色々ためしてみたのですが、まー膨らまないですよねやはり精製された小麦粉のグ…

ラベンダーと家庭菜園

ラベンダーに小さな花の蕾が育ってきました。なんとも愛おしいそして新居で始める初の家庭菜園。先日プランターに3つの苗は狭すぎると教えていただき、2つずつに減らし…

今夜は薬膳カレー

最近ちょっと食にこだわりが出まして 先日こんなカレールーを買ってみました。ヴィーガン用なので動物性のものは使われていません。添加物もなし。「酵母エキス」も良く…

天然ぶりが激安で激ウマでした(*⁰▿⁰*)

今日スーパーで天然ぶりが大特価でした！なんとこの量で380円！！身も肉厚四人家族ですが、2切れ余る量です照り焼きにしましたが、脂も乗っていてとっても美味しかっ…

エアコンの必要容量が計算できること知っていましたか？

春から夏へと季節が変わってきたような、日中は暑いくらいの温度になってきました。そのうち冷房が必要になりそうです。家を新築するにあたり、結構たくさんの書籍を読み…

無添加の美味しいひもの屋さん

先日初めてのどぐろを食べました脂が他の魚とは別モノだよ！と聞き、ワクワクしながら食べてみると…うわぁ〜あぶら〜！！めちゃめちゃめちゃめちゃ脂が載っている魚！っ…

家庭菜園始めました☆

極力無農薬野菜を買うようになってから、どうせなら自宅で栽培できないかなぁーと思い、手始めに「きゅうり」「ピーマン」「トマト」をプランターに植えてみました。左か…

スペルト小麦でとんでもない失敗をやらかしましたT^T

金曜日の夜、「明日の朝食べれるように」と、ホームベーカリーをタイマーセットしました。使ったのはスペルト小麦。ホームベーカリーを購入して、初回は米粉パンを作りま…

40代半ばでノーファンデが実現するとは(°▽°)

昨日の記事に引き続き、劇的な変化を見せているものをどうしても書きたくて。それは、    肌質の変化先日義母から「肌が綺麗になったね」と言われた話を書きましたが…

「空腹」こそ最強のクスリ

以前記事にしたこちらの本の内容ですが、『実践して効果が出ている健康メソッド☆』今日は健康について。ついに健康のテーマに足を踏み入れました。おばちゃんて健康の話…

米粉パンが焼き上がりました〜☆

毎朝息子の朝食に出していたPASCOのロールパンがなくなりましたので、ついにホームベーカリーを使う時がやって来ました開封して中身を全て出してみます。色々と細か…

ものすごく原価率の高いパン(*⁰▿⁰*)

少し前に届いたホームベーカリーまだこの状態で放置ですが、材料だけは買ってきました先日買ったスペルト全粒粉無農薬無化学肥料 米粉よつ葉のスキムミルク白神こだま酵…

買って大正解だった収納ケース☆

新居に合わせて購入したものシリーズ。洗面室の収納ケース正面の木のカウンターは右に写っている洗面台と高さを合わせてもらい（85cm）造作でつくっていただきました…

新芽や花に癒される春

我が家のドウダンツツジのお花が可愛すぎて萌え萌えですこんな小さな木でもちゃんと四季の変化を見せてくれるところが愛おしい。昨年、入居してから植えた花に、私の大好…

子供の砂糖中毒

最近YouTubeで健康系を色々見ていて、とにかく「砂糖」はよくないということを、どのチャンネルでも共通して言っていていまして。5歳の息子の食生活がとても気に…

スペルト小麦で手ごねパン

先日楽天で注文した「スペルト小麦」が届きましたスペルト小麦についての記事はこちら『スペルト小麦って知ってますか？』健康ネタが続いております…『人生初のプロテイ…

今日の朝ごはん〜卵かけご飯〜

シンプルに玄米ご飯に、平飼い有精卵このたまごは飼料にトウモロコシを与えられていないため、黄身が普通のたまごより黄色いです。ねっとりしたたまごの食感が最高ですス…

私が選んだ布団レポ☆

食と健康…みたいな記事が続きましたが『実践して効果が出ている健康メソッド☆』今日は健康について。ついに健康のテーマに足を踏み入れました。おばちゃんて健康の話大…

スペルト小麦って知ってますか？

健康ネタが続いております…『人生初のプロテインに挑戦☆その味は？？』さて、昨日の記事からの続きでございます。『実践して効果が出ている健康メソッド☆』今日は健康…

人生初のプロテインに挑戦☆その味は？？

さて、昨日の記事からの続きでございます。『実践して効果が出ている健康メソッド☆』今日は健康について。ついに健康のテーマに足を踏み入れました。おばちゃんて健康の…

実践して効果が出ている健康メソッド☆

今日は健康について。ついに健康のテーマに足を踏み入れました。おばちゃんて健康の話大好きなんですよ笑ちょっと前にこんな記事を書きました。『生活が180度変わった…

義母が欲しがったビーズクッション

週末義父母が泊まりに来ました。家を新築する前は毎回日帰りだったので、泊まっていただけるようになったことが、マイホームを建てて良かったことでもありますさて、その…

我が家の癒し系鳩時計♡

鳥をモチーフにしたものが昔から好きでして。新居に住んだら絶対に買いたい！と思っていたものがありました。それは鳩時計最初に一目惚れしたのは無印の鳩時計。シンプル…

生活が180度変わったこと、それは…

これまでの記事はこちら↓『スマートスピーカーを買ったら生活が180度変わった話し』こんにちはななこです2020年に念願のマイホームを新築しました。新居に買って…

アレクサ×スマート電球☆

これまでの記事はこちら↓『スマートスピーカーを買ったら生活が180度変わった話し』こんにちはななこです2020年に念願のマイホームを新築しました。新居に買って…

アレクサ×Switch Botでできること☆

これまでの記事はこちら↓『スマートスピーカーを買ったら生活が180度変わった話し』こんにちはななこです2020年に念願のマイホームを新築しました。新居に買って…