すいどうの工事がはじまりました。奥さんと2人で、工事をしてくれています。現地合わせで、取り付けないといけないのでたいへんだなだやわらかいパイプなので地震が来て…
今日は、部落の総会でした。椅子とクッションを持参していたのですが腰の調子が年々良くなって、今年はクッションを、外して総会にでました。市の中心に住んでいるんです…
ハムスターケージ（トンネル付き）メルカリで2000円で買いました。アクリルが曇っていたので車用のリンレイ光沢復元でみがきました。透明度が戻りました。ハムスター…
今日も、天気痛でグダグダですサロンパスと、酔い止めをのみました。図書館天気の知識が、なくて桜前線とかきいても、よくわからないので本を借りてきました。地震の本が…
天気が悪く、坐骨神経痛や腰回りがうずきます。天気で血管のむくみが体の傷んだ神経に触れて、痛みがでるとか天気痛の痛みを3分の1くらい和らげる方法を見つけないと、…
裏山に、また高校生グループが来て奇声をあげてゴミだらけにしていきました。近所のおばちゃんが、毎日かたずけてるんですが、ひどいなぁ。女の子も、すごい大声で奇声を…
裏山の休憩室に高校生男の子4人女の子2人が来るようになりました。奇声をあげて、タバコをすって🚬ゴミを山中にまきちらします。高校生でタバコを吸うとは、どこの金持…
ハムスターケージを衣装ケースから、涼しい金網ケースに変えました。冷蔵庫クーラーに突っ込むペットボトルの先にきなこちゃん初侵入です。冬の間、回し車をまわしていな…
自転車でキコキコ追突事故のたちあいにいってきました。兵庫県の中でも特に職人が多い町なので亀田史郎みたいな人と交渉するの嫌だなぁ嫌だなぁ😰とおもいながらキコキコ…
メルカリで買ったソーダストリームのについてきた、途中までのガスシリンダーのガスが切れましたガス残量は、1200グラムから790グラムになるとなくなります。73…
蛍光灯の製造が2026年末で終了するそうなので、取替えすることにしました。ホームセンターで、シーリングライト変換アダプターを308円で購入いらなくなった家電製…
今日は、毎日使っている兵庫県の方言を紹介します兵庫県は、ヒョーゴスラビアとよばれているそうで、下の図ごとに方言もちがってきたりします。くまたんは、未開の地に生…
昨日は、部落行事で自殺スポットの下にある神社の掃除をしていました。うむむ、いっぱいぶら下がってたんだなぁ。山の上が、処刑場？だったのはしりませんでした。体重体…
体重が、69.9キロになりました。なかなか、減りませんハムスター冷蔵庫を改造しました。ダイソーの発泡スチロールを蓋にします。冷気を出す穴をペットボトルで型をく…
昨日から、腰回りがいたいので気圧を見たら、爆弾級の気圧低下でした。酔い止めを飲んで、耳栓をして、痛みをとめました。ハムスター今年の夏も暑くなりそうなのでハムス…
jhnsで、頼んでいたメガネが届きました。ツリ目がちの眼鏡でにあわないけどクーポンで4000円で買えたので、まあいいかな。なんか、眉毛がなくなっているんですが…
今日は、座椅子用机をつくりました。材料をダイソーとホームセンターアグロでかってきました。カラーボックスを加工して机をつくります。ギコギコ仮止めして、ビス止めで…
今日は、兵庫県姫路市の警察で免許更新をしてきました。受け付けで、男の人に交通安全協会は、どうされますか?ときかれたので断りやすくなっていて、払わずに3000円…
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すいどうの工事がはじまりました。奥さんと2人で、工事をしてくれています。現地合わせで、取り付けないといけないのでたいへんだなだやわらかいパイプなので地震が来て…
今日の体重は70.1キロに減りました椅子に座れないのは、いつだったのか調べたら2021年2月は、座って腰を支えるのがきつかったんだなぁ。今は、タンパク質とって…
体重が70.3キロになりましたドライアイが酷いのでチョコザップのネックヒーターをしてねたらなんか、焦げ臭い真ん中より、少し左のとこが収縮して色が変わってるので…
今日の体重は70.5キロになりました。一ヶ月前は73.1キロだったので2.6キロ痩せました家の裏の紅葉がまったく赤くなっていません🍁市が〇億円かけて、紅葉を植…
体重が、70.8キロになりました。すいどう工事が再来週になったのでみずが出っぱなしですいきなり寒くなったので座ってスト6を、していると30分で右腰が痛くなるの…
寒くなってきたので右足の坐骨神経痛と背中の筋肉がガチガチになってきました。ボールでほぐしたりリリカで痛みをとめないと今日の夜の体重は71.6キロでした半額お好…
ドライアイがきついので部屋に濡れタオルをぶら下げ中湿度は、加湿器をはるかに上周りすぐに60度から69度になります。しかし、眼精疲労もなおらず耳鳴りとめまいがす…
今日の体重は71.0キロと なんか勢いよく痩せていますすいどう工事の業者さんが打ち合わせの連絡してこなくて、仕事が大変だからこちらから急かす電話を入れるわけに…
今日の体重は、71.3キロと順調に痩せていっています。明石市のダイソーでかったサボテンが腐り始めたので、復活の儀式をします。カッターを消毒します。これで、サボ…
体重が71.5キロと100グラムやせました。1日1200カロリー超えると太りますカロリー摂取量サイトで活動強度の低い にしたら1858キロカロリーってでるので…
今日の体重は71.6キロです目が乾燥してドライアイがきついので、加湿器を出してきました。しかし湿度50％以下じゃないとうごきませんしかたないので、1日だけパソ…
今日の体重は71.6キロになりましたお昼ごはんは、ちょいめしの298円の鶏そぼろごはんで 355キロカロリー夜は、250円のミニミニカツ丼です。361キロカロ…
今日の体重は71.8キロとどんどん痩せていってます役場に送る、施工前の画像をワードで作りました。画像の上に文字を乗せるのがわかりません寒くなってきたのできなこ…
すいどうの工事待ちで お腹が、あまりすかずどんどん体重がへってきました。10月23日まで、すき家の牛丼が 80円引きなので牛丼ミニ380円−80円の300円…
今日は、朝8時に設備屋さんが、下見に来てくれていました。お昼まで少しでも設備屋さんの作業がしやすいように水まわりの壁をはがしたり掃除をしていました。なんとか2…
昨日は、10日ぶりにいとこのおばちゃんと、電話を1時間していました。話を聞くと病院内でおばちゃんが、歩くのがこまってしまいいとこの兄ちゃんに「車椅子にのせて」…
設備業者さんが来て、水もれを調べるだけで3万かかるので調べずに配管は、外に全て新設することになりました。こんな感じです。25年前に200万かけてリフォームした…
今日は、5箇所の設備会社に調査の金額や 工事の見積もり金額を聞きました。昨日、電話したとこはヤバそうだったのでやめました。結果、どこの会社も掘り起こししてみな…
家が壊れました😱すいどうの基本料金の倍 水がでているようです。使ってないのにメーターが回ります市のお助け助成金がでるようで市役所に電話すると女性の方が、「審査…
今日はお墓参りに行ってきました。帰り道に、曼珠沙華がいっぱい100年前とか、すごくいっぱいはえてたのかな道におちてる栗を拾いました。🌰きなこちゃんに、渋皮をと…
ハムスターのきなこちゃんがケージの穴をかじるのでとうとう、穴につける金属パーツを買ってきました。穴を塞ぐのが、よいのですがコミュニケーションがとれなくなりそう…
イオンの中の文房具コーナーを見ていたら、2年ぶりに腰が固まってきて腰をくねくねさせないと、ダル痛くてあわてて、薬セットをのました。原因を特定中 ①肩も凝って痛…
ハムスターのきなこちゃんにブロッコリーの芯をあげました。名前を呼ぶと、ごはんが、おっさんからもらえると思ってとんでくるので、ペットショップで、20％引きだった…
今日は、生まれて始めて自分でお弁当作りにチャレンジしました。会社とかで、給食をとってもらえるとこがおおいのですがごはんやおかずの量が多くて、すぐ太ってしまうの…
ハムスターのきなこちゃんがケージの穴をかじって、脱出をはかるのでこまっています。ゴールデンハムスターの知能は人間の赤ちゃんの1歳から2歳の間とからしいのであな…
ハムスターのきなこちゃんにご飯だよ♪と呼ぶと、飛んできて手に乗ります。うーん、大仏みたいな手で、いやになります。今日から裏山のもみじ🍁祭りが始まって、観光客の…
昨日から、いとこのおばちゃん75歳がずっと電話をしてきます。なにやら浴槽から、力が出なくて1時間半出ることができなかったとか最近、はじめて尿失禁を2回したそう…
ハムスターのきなこちゃんが脱出をおぼえました。のぞき穴からにょき🐹6秒動画です。とりあえず穴をふさいだらきなこちゃんが怒ってしまいましたノミ、ダニのおはなしペ…
今日は友達の畑のかたづけを、手伝う予定でした。しかし、友達は、なんかお腹が痛くなって緊急で病院に行ったらしく、畑は中止に120キロの糖尿の友達は脂肪肝を10年…
ハムスターのサイレントホイールが届きました。ヤフーでかったのに、Amazonからとどいたので業者が、Amazonで注文してAmazonのギフト発送してもうけを…
乾燥してきて脂漏性湿疹の季節がやってきました。鼻の横が赤くなったり、おでこや眉間が乾燥してフケみたいになります。脂漏性湿疹を治療したことがなくて調べたら、病院…
ハムスターのきなこちゃんが慣れてきて名前を読んだら、飛んでくるようにまりました。手にごはんを乗せたら、のぼってきて抱っこもできました。食べ物につられるとは、イ…
腹筋30回、再開10日目です。お腹の芯はかたくなってきているのですが食品の値段が上がりだしてからタンパク質が1日で20グラムしかとれていなくて1時間、背中をた…
自作ハムスターゲージが、完成しました。細いドリルで、下穴を開けないと割れてしまいます。ビスが邪魔で、ラッチが閉まりません。近所のコメリにネジを買いに行ったらネ…
ハムスターゲージの続きですアクリル板をのこぎりでカットします。幼稚園と小学生の頃、親の仕事の手伝いで、アクリル板をハンマーで壊すお小遣い稼ぎをよくしました。1…
今日は、ハムスターケージをつくります。誰かが作っている下の画像を参考にしました。材料をダイソーで、さがします。アクリル板がないので、コスメ？を入れるケースをつ…
体重が、先週から1.3キロおとせて71キロになりました。来月は、少しプロテインを飲まないといけないかなぁ。新しくきたハムスターのきなこちゃんの、回し車をつくり…
昨日は、兵庫県姫路市のホームセンターにハムスターを買いにいってきました。売ってるかな?さっそく、なんかいたなんだろう?ホームセンターのハムスターは巣箱の中で寝…
今日の体重は、70.95キロと順調に減っていますハムスター貯金のために、目玉焼きで空腹をしのいでいます。土曜日に、ペットショップにいくのです二十日大根がだいぶ…
今週は体重を 72.3キロから71.2キロまで落とせましたなんとか今月中に、70キロまで落としたいです。新しいハムスターをお迎えするために17日から食費を削っ…
