ダイエットVol.5

実際こういう人間でした(*´ω｀)文字だけで伝えるって難しい～！今は以前よりはマイペースに自分磨きしております♪ここまで読んで頂きありがとうございました！ ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

ダイエットVol.4

運動前と終わりにストレッチを忘れずに！！全力でやりすぎると後日支障をきたしました(;´∀｀) ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

ライフスタイルに合わせて調整

こんにちは！自分磨き中の、ひのあです！昨年から変化の多い年を過ごし、この4月から少し自分の環境の整理と調整をしようと思いました。 この1～2年間私にとってはハードな生活をしていたので、今年度は心に余白を作りたいと思い時間を少し自分の好きなことに使い始めました。もっと昔は一度に用を済ませてしまいたい性格でスケジュールを詰め込んだりして自分をさらに追い込んでいました。今は心の余白を作る大切さに気づき、用事などはその日1度に済ませるのではなく重ならないように調整するようにしました。——と、言うのも自分の中の「やってやる！！」期間が終わって少し気が抜けたのもありました。 2019年7月からダイエット開…

5月病

最近は「ハイキュー」、「魔道祖師」ハマッてます♪ Amazon prime video アニメ観るなら＜U-NEXT＞ そろそろ5月終わるのでやる気出さないとですね(*´ω｀) にほんブログ村

【オススメ】切ないアニメ&漫画10作品

こんにちは！アニメ大好き。ひのあです この記事では個人的に切なくて泣けるアニメ&漫画をオススメしていきたいと思います。では、さっそく紹介していきます～！ ファンタジックチルドレン CLOVER 蛍火の社 お伽草子 BANANA FISH 残響のテロル どろろ あの日見た花の名前を僕達はまだ知ない。 バンパイアハンターD ガレリアンズ：リオン さいごに：お得に観たいなら ファンタジックチルドレン 出典：Amazon.co.jp // ・王道ファンタジー・ミステリアスな世界観にハマっていく・まさかの展開島に両親と一緒に住む11才の主人公トーマが孤児院から逃げ出した11才のヒロインヘルガと出逢い、ヘ…

母の日

母への歌なんだよね？ ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

ダイエットVol.3

大まかな軸の料理の例↓ 運動と同じく毎日栄養バランスを意識するのはしんどいので手を抜く時は抜いて、そのままそれが習慣にならないようにSNSやブログをやっているのかもしれません(*´ω｀)ここまで読んで頂きありがとうございました！ ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

ダイエットVol.2

ダイエットでもそれ以外でも一番大事なのは「メンタル」！自分を大切に扱っていきましょう。 ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

せめて心の中で言おうか

娘よ・・・なぜ声に出した。 ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

【ダイエット第6章】ダイエット継続後の心境

こんにちは。ダイエット継続中のひのあです！ 2019年7月から2021年3月までのダイエット期間を終え72㎏➡65㎏で一度終わりを迎えました。その後も理想のボディと健康を目指し継続しています。 初めの頃は数値に振り回されてストレスを感じやすいメンタルでした。 以前は年2回の健康診断のみ体重を計ることにしてましたが、あのダイエット期間で培ったメンタルを得て数値に振り回されなくなってきました。 ——ので、1ヵ月に一度は体重計に乗ることにしました！ ちょうど3月31日から4月30日の1ヵ月後に計って1㎏近く減っていたので、ちょうどいいペースかなと思います(*´ω｀)前回より気をつけたのは大好きな卵か…

【包まない餃子】豚コマ肉としそ餃子

こんにちは！ひのあです。 今回は@_yuka1011の考案された大葉豚餃子を 参考に作らせて頂きました。 材料 作り方 作った感想 材料 豚こま肉 シソ 餃子の皮 塩こしょう 酒 ゴマ油 作り方 豚コマ肉を1口大に切り塩コショウ、酒で下味をつける。 餃子の皮にシソを置き、その上に豚コマ肉をのせて半分に折る。 フライパンorホットプレートで蒸すために少量のお湯を入れて焼き色が付いたらひっくり返す。 風味づけにゴマ油をまわし両面焼き色がついたら出来上がり。 作った感想 一回目は蒸さずに焼いたら皮がパリパリ過ぎたので蒸した方が美味しかったです。つけダレはポン酢がさっぱりと頂けました。 小さい子供がい…

【株】煩悩の数

四季報とは上場会社の基本情報や株価データ、業績などがまとめられている情報。 一つ勉強になりました！ 考えて行動できなくなる前にやっちゃうタイプです(*´ω｀) ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

手抜き弁当にもちょっとしたアレンジを

こんにちは！今週のお題「お弁当」を頂いた、ひのあです。昨今ではコロナの影響で飲食店も営業時間を短縮され休業するお店も多くなりました。我が家でも夫の職場の食堂も一時休業することになり「お弁当」が始まりました。「よーし！愛妻弁当を作るぞー」——なんて微塵も感じることなく昨夜の残り物のおかずを詰めるだけです。↓夕飯 ↓お弁当 なるべく手間をかけずに低コストが目標。幸いにも夫は、「詰めてくれるだけでありがたい」というお言葉を頂けたので手抜き弁当が可能になりました。しかし、ここで少しアレンジがほしいと感じる私がいる。簡単にできるアレンジと言ったらあれしかない！文字海苔です朝、急いで海苔を切り作ったのがこ…

寝る前の戦い

朝いつも体が痛い(笑)子育てあるあるかな～？ ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

良き時代になってきた

人の価値観なんてコロコロ変わるものですよね☆ ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

食わず嫌いは新たな出逢いの妨げ

最初から私より向いていると思っていたよ。 ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村にほんブログ村

人様のことをとやかく言う人に限って自分が見えていない

お互いさま精神は持ち続けたいと思った瞬間！ 人のフリを見て自分も気をつけようと思いました(￣ー￣) ポチっとして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

家で焼肉をする時の煙と床にはねる脂への対策方法

こんにちは！食いしん坊ひのあです。以前は焼肉といったら外食一択だった私なのですが、家計簿の見直しと食べ過ぎによる体への負担を避け自宅焼肉をするようになりました。ただ家でやると煙と後始末が面倒！！煙への対処法としては有名なイワタニさんの「やきまる」を使うことにしました。 // リンク ホットプレートよりは煙が軽減されコンパクトな設計なのでお手入れも思っていたより楽でした。その分焼く面積が小さいので家族が多い家では不向きな点と煙を抑える影響なのか焼くのに時間が少しかかると感じました。そして問題の脂これは焼く時に飛び散って床がベタベタになります。ホルモンや味付け肉を焼いたら、ま～飛び散る飛び散る(笑…

我が子の成長を感じる瞬間

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学校での「好きな人と組んで」は消滅してほしい件について

こんにちは。今週のお題「下書き供養」を頂いた、ひのあです。私にしては過激なタイトルをつけさせてもらいました・・・ ———と、いうのも我が子も2021年4月から小学校へ入学し、時の早さに驚いております。 学校生活は協調性を学び新しい友人との生活も始まるという期待に満ちた親御さんが多いでしょう。 そんな私は自分の小学生時代を思い起こしてみると特定の人間とつるむタイプではありませんでした。 そういう自分がいざ先生に「好きな人と組んで」と指示をされるとけっこう困ったものでした。 一人にならない為にガッチリ結束を固めている人達からしたら何てことない言葉でしょうが、普段から3人で行動しているグループがペア…