アラフィフ女子のつらつら日記

脳とアロマと発達凸凹

アロマの話から悪夢を紐解いていて、結局脳のことにたどり着いて、色々調べてたらすごく面白くなってきた。わたしが前回書いたことよりも、もっともっと複雑な脳の仕組み…

2022/07/31 22:00

アロマとドーパミン

更年期対策でアロマを使いだしてから、1ヶ月を過ぎました。おかげで更年期の辛かった症状は、ほんとすっかりどっかに行ってくれた。今もふと、熱くなる瞬間があると、さ…

2022/07/31 12:28

ワクチン接種

今日はやれやれな日でした。 昨日は夕方から県の集団ワクチン接種会場でノババックスワクチンを打ってきました。その日は腕が痛いくらいでなんともなく。普段筋トレして…

2022/07/29 20:24

視野を広げること

この1年で、人間関係がすっかり様変わりして。今までいかに、自分の視野が狭かったか、ってこととか、物事や人に対していかに、薄汚れたフィルターを通してみてたか、っ…

2022/07/26 12:37

HSP的疲れ対策

こんな記事をみつけました。https://ikedamasumi.com/hss-hsp-alcohol/HSS型HSPが酒を好むのは仕方ない理由｜気質から考…

2022/07/24 16:16

ワクワク大優先

今日は月曜だけど祝日だから、どっちのジムも夜はやってない。数日を振り返ってみると、部位を変えてるとはいえ、お家筋トレは毎日だし、ランも始めたりで、オフを取って…

2022/07/18 12:23

心理学ブログ更新～

https://harvestmoon2021.hatenablog.com/entry/2022/07/15/185316 ACと依存 - 心理な学びの毎日…

2022/07/15 18:56

ノンバイナリーという結論

自分のジェンダー掘り下げバナシ、はまだまだ続きます笑ここ最近、自分のジェンダーについて、色々と思考を巡らせて考えることが多くなってて。だってさ。もう半世紀も生…

2022/07/15 11:54

性自認と性表現

ジェンダーの話は続きまーす。自分のジェンダーを含めて、自分自身の自己受容が出来てまだ、たったの半年ちょい程度。赤ん坊の状態よ。そりゃぁ自分の扱いにも、手を焼く…

2022/07/14 12:34

人の数だけ・・・

はい。こんちわ、今日は心理学にも格闘技にも、まったく関係のない話。先日ニュースでこんな記事を見つけて。 「自分は男でも女でもない」LGBT“Q”の10代の声……

2022/07/12 12:28

糖尿病のこと

実はですね。って・・・何度か書いてるので、実は、とかでもなんでもないんやけど笑( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ更年期で練習を休んでいる間に、体重がかなり増えたってのは…

2022/07/10 10:29

ワクワク感が原動力

ADHDグレーゾーンなわたしは、ワクワク感こそが、全ての原動力となる。なのでワクワク感を感じなくなると、どんなにそれまで夢中になって一生懸命にやっていたことで…

2022/07/09 11:19

わかるは変化。変化を受け入れる。

こんちわ。昨日の投稿の最後に書いた通り、チケット会員になるのは、・・・やめにしまして笑今日会長にそう連絡して、月会員を続けることにした。会長にも、また頑張りま…

2022/07/08 08:09

やりたい！

今日は休日。サンドバッグジムで自主練してた。あーんど、12kmほど暑い中歩いた。あっついけど、やっぱわたしは、夏はテンションあがーる！何かがフツフツ沸いてくる…

2022/07/08 08:08

衝動を待つ

来月からひとまずムエタイジム、チケット会員にすることにした。行けてなくって無駄になりすぎてるので。まぁとりあえず、だけどね。多分またすぐ、月会員にその内戻すだ…

2022/07/08 08:08

女子のわたしも

前回書いた通り、わたしの中には女子も男子もいる。ジェンダー（性自認）はXジェンダーの両性、というカテゴリになる。だけどわたしはずっと、男性よりの中性だと思って…

2022/07/07 19:30