【大阪市内】大阪駅から大正駅までウォーキング【大阪環状線内回り】

こんにちは。ダイエット、ウォーキングを頑張っている、バツイチ40代メタボのおっさんです。前回の鶴橋・京橋方面の環状線ウォーキングに引き続き 今回も大阪環状線を歩いてきました。 大阪駅を出発 福島駅〜野田駅〜西九条駅 弁天町駅（フリーマーケット） 大正駅（沖縄の町を散策） フェリーで川を渡る！？ 最後は天王寺を目指す 今回の歩いたコース 今回の歩いたルート 15km歩いて、中生ビール7．4杯分のカロリー消費出来ていますね(笑) では、歩いたコースを振り返って行きましょう！ 大阪駅を出発 前回は天王寺スタートでしたが、今回は大阪駅から福島方面を目指して、環状線沿いに歩いて行きます。 JR大阪駅と、…

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【ニューバランス】ウォーキングシューズのおすすめスニーカー【歩き心地良し】

こんにちは。飲み歩きが趣味の、バツイチ40代メタボのおっさんです。 ダイエットの為、何度か長距離ウォーキングを実行して気付いたのが、【靴の大切さ】です。最初は、使い古した数年前に買ったスニーカーで歩いていましたが、 『疲労感』『足の痛み』からウォーキング用にシューズを買ってみようと思いました（本気） 重要視した事は 『クッション性』 『疲れにくさ』 『紐が解けない』 でした。 そして、購入したお店は近くのイオン（笑） 4.5千円のお手頃価格ゾーンのシューズを見てると、店員さんが近寄ってきました。 「どういった物をお探しでしょうか」的な事を聞かれ、いつもは苦手で適当に流すのですが、今日は好みを伝…

【ウォーキング】大阪環状線を歩く！40代・50代にもお勧めコースで健康&ダイエット！【大阪市内】

今回歩いたコース 大阪環状線内回りコース 天王寺から生野コリアンタウンへ 大阪城から天満駅目指して！ 天神橋筋商店街でホルモンとレモンサワーを堪能 天満からさらに難波を目指して！ 終わりに こんにちはバツイチメタボのおっさんです。みなさん、元気に歩いてますか？ ダイエットを始めてから、街歩きを意識的に行うようになり、色々な街並みを楽しみながらウォーキングを楽しんでいます。 「ウォーキングって長い距離を歩くのしんどい」 「どこを歩いたら良いの？」 と、悩んで中々歩けていない人は、ぜひ参考にしてみて下さい。 今回歩いたコース 大阪環状線内回りコース 天王寺駅⇒生野コリアンタウン（約3km） 天王寺…

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【川湯温泉】飲み歩きが趣味のおっさんが、温泉巡りも楽しむ！和歌山の秘湯！【仙人風呂】

川湯温泉 仙人風呂 今回泊まった宿 温泉民宿 大村屋 お勧め宿 川湯温泉 温泉民宿 大村屋（楽天トラベル） 川湯温泉 山水館 川湯まつや（楽天トラベル） 最後に、注意点 こんにちは、飲み歩きの他に、温泉巡りも大好きなバツイチメタボなおっさんです。 地元和歌山には、良い温泉がたくさんあります。長年にわたり、和歌山の温泉を愛してきました。その中でも、皆さんにお勧めしたい変わり種の温泉 『川湯温泉』を紹介したいと思います。 一言で言うとまず、その温泉は川の中にあります。 ざっくり言い過ぎかと思うでしょうが、本当です(笑) 川湯温泉 仙人風呂 ちなみに、この温泉、夏と冬では趣が違います。 冬の時期には…

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【16時間断食】メタボ男がMCTオイルでダイエットを2ヶ月半続けてみた結果は？【ダイエット】4

2月から16時間断食を開始して、はや2ヶ月半経ちました。バツイチメタボの40代おっさんです。メタボから脱却したいのと、好きなお酒を健康的に飲みたいという事を目標に掲げて、ダイエットを開始しました。 まずは、現在続けているダイエット方法を紹介します。 16時間断食（2ヶ月半） 週末ウォーキング（随時） MCTオイル（1ヶ月半） の三本柱で現在進行しています。 16時間断食 週末ウォーキング MCTオイル 以前のダイエット検証はこちら 2月からの体重変化 大きな流れでは、順調に減って来ています。 約5〜6kgのマイナス。 もっと減らしたいが、ここは焦らず、食べて減らすスタイルで。 今日までの、ダイ…

【飲み歩き】生ホルモン食べ放題とレモンサワー飲み放題のお店【レモホル酒場】

こんにちは！最近またまた、飲み歩いて来ました、バツイチ40代、メタボのおっさんです。 この日は大阪市内を友人のヒッピちゃんとダイエットの為ウォーキングして参りました。その後、疑惑のx氏と合流し、ご褒美にホルモン食べ放題のお店に行って来ました。一人飲み歩きが趣味の私には珍しく、今回は3人での飲み歩きとなります。 ウォーキングを終えて 天神橋筋商店街を3丁目辺りから北に歩いて行くと、何やら目立つ看板のお店が見えて来ました。 レモホル酒場 『レモホル酒場』！？ メニューはこちら いざ！レモンサワー！！ と生ホルモン！！ レモホル酒場天四店 アクセス レモホル酒場天四店 まとめ 『レモホル酒場』！？ …

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【秘湯】おっさんが世界遺産の中で天然温泉を楽しむ【湯の峰温泉】

こんにちは。お酒大好き飲み歩きが趣味の、バツイチメタボの40代おっさんです。飲み歩き以外に趣味があります。それは温泉巡りです。大学生の頃、信州の野沢温泉に行った事で温泉好きになってしまいました。 おっさんの故郷、和歌山にも有名なところから、超穴場まで、温泉が沢山あります。今回はその中でも世界遺産、熊野古道に囲まれた『湯の峰温泉』を紹介したいと思います。 湯の峰温泉 『民宿あづまや荘』 『つぼ湯』 湯の峰温泉への ルート 湯の峰温泉 和歌山の高野山等を超えて更に山道を進んでいきます。 目的の湯の峰温泉は、本宮温泉郷に分類されるようです。 1800年以上前に発見されたという「湯の峰温泉」をはじめ、…

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2万歩ウォーキングした後に梅田で飲んで来た

こんにちは。 飲み歩きブログなのに、最近飲み歩けてない バツイチメタボのおっさんです。タイトルの通り、このままではダメだと焦り、急遽飲みに出かけました。 どこで飲もうかと悩みながら難波まで足を運び、そのまま梅田までウォーキング！ 普段は難波（ミナミ）で飲むことが多く、梅田まで出てくるのは、ほとんどありませんが、最近大阪駅前ビルの激安居酒屋に行く機会があり、その日以降ハマってしましまい、度々訪れています。 この日は、難波から梅田まで御堂筋を歩いて、大阪駅前ビルを散策しながら、2万歩歩きました。もうヘトヘト。ウォーキングダイエットは継続中です。 そのままホワイティ梅田（梅田の地下街）を彷徨っている…

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距離測定アプリを使って散歩して来ました

こんにちは。40代、バツイチメタボのおっさんです。 先日は桃の花を見て来ましたが、今日は近所の公園を散歩しながら、散り行く桜を見て行きたいと思います。 皆さんは、散歩やウォーキングの際に、何かスマホのアプリを使ったりしてますか？ 私は今まであまり使って来なかったのですが、ウォーキングをやり始めてから、自分に合ったアプリは無いかと思い、探し出したました。すると、沢山あるんですよね。 キョリ測とは 見ただけじゃ分かりにくく、実際の使って見ての使用感なども報告したいと思いますので、興味のある方は、使ってみてください。 今回、私が使ったのは『キョリ測』と言うアプリ。 キョリ測とは キョリ測を実際に使っ…

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桃源郷にお花見に行って来ました

こんにちは。お花見に行ってきました。 和歌山って桃が有名なの？ 👇ここから購入できます。 紀の川市の特産フルーツ全国順位 こんにちは。お花見に行ってきました。 と言っても桜でも無ければ、梅でもありません。 そう『桃』の花見です。 和歌山の紀の川市に桃源郷と呼ばれる地域があります。 桜が散り始めている中、桃の花はまだ咲いていました。 これが桃の花 鮮やかなピンクが綺麗です 和歌山って桃が有名なの？ ってあなた そう、和歌山はミカンだけではありません。 和歌山はフルーツ王国なのであります。 この辺一帯で採れる桃は和歌山の『荒川の桃』として スーパーや百貨店に並びます。 👇ここから購入できます。 全…

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【滋賀観光】おっさんが行く、滋賀のグルメとオススメ観光スポット

みなさん、滋賀県に行ったことありますか？ 滋賀県のイメージは？ 「琵琶湖」を思い浮かべる方も多いと思います。 食べ物は何が美味しい？ 観光名所は？ そんな疑問に、おっさんが、滋賀観光、食べ歩き観光スポット巡りをしてきました。 これを読んで、興味を持たれた方は、ぜひ滋賀県まで足を延ばしてみてください。 また、観光の際の参考になればと思います。 滋賀でお勧め観光・グルメスポット かつ亭 いろは 黒壁スクエア 翼果楼 （よかろう） 芋平（芋平）きんつば 茶しん 駅前本店 （ちゃしん） ひつじのショーンガーデン ローザンベリー多和田 近江牛コロッケ 函館山コキアパーク メタセコイア並木 滋賀でお勧め観…

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