糖質制限をするとなぜ痩せるのか？ 太る原因は「カロリー」ではなく「糖質」にあった！
糖質制限とは、その名の通り糖質を制限する食事法のことです。 近年はダイエットのメソッドとして市民権を確立しています。 そんな糖質制限ですが、次のような疑問を持つ方も多いのでは？ 「糖質制限すると痩せるらしい。でもなんで痩せるんだろう？」 そんなあなたの疑問に、糖質制限実践者のマサオがお答えします。 本記事で糖質制限に興味を持って頂き、1人でも多くの糖質制限仲間が増えたらうれしいです。 1.そもそも糖質って何？ 2.糖質制限をするとなぜ痩せるのか？ 3.カロリー制限ダイエットの落とし穴 4.ネットに「糖質制限は危険」ってあるけど・・・ 5.糖質制限 はじめの一歩を踏み出そう！ 6.注意！ こうい…
2020/11/28 11:56
