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咳は止まらず、睡眠不足も続く
こんにちは、ぴぴおです。 この間、咳で眠れなくて辛いので、お医者さんに行ってきた。いびきの相談に行った耳鼻科に診てもらお
2023/04/30 11:53
6キロジョグ：ポリープ切除の影響はなし
こんにちは、ぴぴおです。 先週土曜日にポリープを切除し、しばらく（3～4日ないし10日間ほど）激しい運動は禁止といわれて
2023/04/27 11:48
ポリープ切除でランオフのはずが走っちゃった
こんにちは、ぴぴおです。 土曜日にポリープを切除したので、しばらく激しい運動は禁じられている。 いつもは早朝に走って、帰
2023/04/26 10:07
ポリープ切除でランオフ1日目
こんにちは、ぴぴおです。 昨日、大腸内視鏡検査でポリープが見つかって切除したため、運動と飲酒をしばらくやめるよう言い渡さ
2023/04/23 20:03
内視鏡検査へGO：明日からランオフへ
こんにちは、ぴぴおです。 今日は生まれて初めての胃と腸の内視鏡検査があり、下剤を飲んでいるので、ラン友との緑道ロング走に
2023/04/22 18:39
10キロジョグ：風邪は治ったかと思いきや抜けきらず
今日もジョグ。 昨日より体調は良くなり、鼻水が出て、のどが少しイガイガするだけ。筋肉痛も和らいできた。 走り出しは気分が
2023/04/21 18:53
風邪気味、10キロジョグ
こんにちは、ぴぴおです。 昨日、のどや鼻の調子が少し悪くなり、風邪気味になったので、今朝はゆっくり寝ていようかと思ったが
2023/04/20 18:25
シーズン終了、次の目標は
こんにちは、ぴぴおです。 かすみがうらマラソンの疲れが昨日より抜けてきたので、今朝は10キロ少々走ってみた。 天気予報で
2023/04/19 11:04
リカバリージョグ7.5キロ：緑道ではカキツバタが咲き始める
こんにちは、ぴぴおです。 日曜日にかすみがうらマラソンを走ったので、昨日は完全休養とし、今日はリカバリージョグ。 フルマ
2023/04/18 12:12
かすみがうらマラソン2023振り返り：体力を積み上げ直す
こんにちは、ぴぴおです。 かすみがうらマラソンを走ってきたので、レースを振り返ります。 この大会の参加は4回目。 過去3
2023/04/17 19:26
かすみがうらレース速報：目標達成ならず
かすみがうらマラソンを走ってきました。 今回は体調がベストではないため、復帰後ベストは狙わず、ネガティブ・スプリットと3
2023/04/16 19:47
かすみがうら前日：レースを大事にする
こんにちは、ぴぴおです。 昨日のブログでは、えらく気が抜けたことを書いていたが、書いた後、そんな気持ちでレースを迎えたら
2023/04/15 09:38
レース2日前に休足日
こんにちは、ぴぴおです。 今日は目覚ましが鳴ってもダルくて起きられず、二度寝、三度寝をした挙句、走る時間がなくなり、休足
2023/04/14 20:37
かすみがうら3日前：気の持ちようが大事
こんにちは、ぴぴおです。 かすみがうらマラソンまで残すところ3日となった。 そんなわけで今日は調整ジョグ6.5キロ。 疲
2023/04/13 18:16
かすみがうら前最後のポイント練習にインターバル
こんにちは、ぴぴおです。 昨日のブログにも書いた通り、今日はかすみがうらマラソン前の最後のポイント練習としてインターバル
2023/04/12 16:29
かすみがうらマラソンまであと5日
こんにちは、ぴぴおです。 板橋シティマラソンを走って燃え尽きて、かすみがうらマラソンはどうしようと思っていたが、せっかく
2023/04/11 20:18
2023年4月 (1件〜100件)
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