多ボタンマウス”G600″購入。全てはエオルゼアのために。

LogicoolのG600を購入した。 先日"購入を検討"としていたが、 「FF14を快適にプレイしたい…！」

紅蓮のリベレーター、無事クリア。

昨日、3月9日をもってFF14「紅蓮のリベレーター」をクリアした。 FF14を始めたのは1月2日。 「とりあえ

むかわ出張とユカたんと私。

先日、むかわに講義へ行ってきた。 講義なんていうと、いかにも立派なことをしているように聞こえるが、今までの介護

FF14プレイ環境改善計画。

最近、FF14をもっと快適な環境でプレイしたい欲が沸々と湧いてきた。 もともと物欲はそこまで強いほうではないと

12,000円Mac、最期の時が近づいている気がする…

かつて12,000円という破格の値段で手に入れたMacBook。 なかなか優秀で、ブログ執筆やちょっとした作業

沼のマスターピースを見つけてしまった…。

ダイエット中の食事といえば"沼"。 カロリー控えめ、高たんぱく、栄養バランス良し。 まさに健康と筋肉のための完

FF14が楽しすぎて現実に戻れない件について

正月に軽い気持ちで始めたFF14。 「ちょっとやってみるか」くらいのノリでインストールしたのに、ドハマりして気

2025年2月”減らす月間”の総括。筋トレと沼と外食と。

2月は"減らす月間"と銘打ち、ジム通いと食生活の見直しに励んだ一ヶ月だった。 減量を掲げたからには、ただの口だ

【ULTIMALA】2025.2.24「BORN TO BE LOUD」に出演しました。

小樽ライブの2日後、苫小牧でもライブ。 詳細は下記の通り。 2025.2.24 at ELLCUBE【BORN

【小樽】五香飯店の餃子が最高すぎた。

ULTIMALAのライブ出演で小樽に遠征した際、小樽の町中華"五香飯店"に行ってきた。 五香飯店、小樽に行くた

【ULTIMALA】2025.2.22「ラッキーセブン#6」に出演しました。

2月22日、ULTIMALAで小樽にライブ遠征に行ってきた。 詳細は以下の通りである。 2024.12.27

豊かさとは何か？を”人新世の『資本論』”を読んで考え直した

"人新世の「資本論」"を読んだ。 普段あまり手に取らないジャンルの本だったが、仕事で付き合いのある方が面白いと

ライブ、仕事、音源制作。かげぶんしんはまだ未収得である。

三連休はベースを担当するULTIMALAのライブが2本。 1本は初めての小樽、もう1本はいつもの苫小牧ELLC

音源、鋭意作成中につき。続。

サブスク配信用の音源を作成中である。 本来の予定では、すでに世に放ち、皆さんに聴いてもらっているはずだった。

マイスタのパーマ、人生に不可欠説。

パーマをかけてきた。 10月以来、実に4か月ぶりのパーマである。 髪が伸びてからの湿気の多い日などは特にひどく

残酷な天気のテーゼ。

コイン洗車に行ってきた。 先日買ったタオルでピカピカに磨き上げ、これでしばらくは気持ちよく乗れるなと満足してい

旅のハプニングも悪くない？AIRDOの補償が最高だった。

先日ブログに投稿した東京出張の後日談である。 以前投稿したブログの記事はこちら。 あわせて読みたい 2025年

音源、鋭意製作中につき。

yukkeromの音源を現在鋭意作成中である。 新しいEPに向けたトラックの制作と、過去曲の再アップを同時進行

2025年2月の東京出張の振り返り。

イレギュラーが発生したけど、無事に帰れそう。 出発前から嫌な予感はしていたのだが、羽田行きの便がまさかの45分

X-PLOSIONのプロテイン(WPI)のサワーヨーグルト味が人生最高のプロテインになりそうな件について

東京出張当日の今日、X-PLOSIONのプロテイン（WPI）サワーヨーグルト味が到着した。 正直なところ、これ

東京出張と飯とゲームとラウンジと私。

明日から東京へ出張である。 組合の企画会議に出席し、少しでも役に立つ発言をするべく、頭をフル回転させたい。 と

ダイエット食”沼”のアレンジにドリトス＝最高。

昨日から始まった、ダイエット食"沼"を延々と食べる生活。 今回、私は新たな試みとして、ドリトスを入れてみている

2月はダイエット期間。久々に沼生活を始めた。

宣言通り、2月はダイエット期間。 正月太りをそのまま放置するわけにはいかない。 ここで一度リセットし、体脂肪を

ドンキで洗車用の拭き上げタオルを新調したら最高すぎた。

先月から、500円でシャンプー洗車をできるコイン洗車を利用するようになった。 私が使っているコイン洗車場は、ほ

2025年2月は”減らす”こと目標にします。

欲求を自制して、体重・体脂肪を減らす。 2024年の年末から、有酸素運動の比重を少なくして、筋トレを全身法にし

はま寿司の店員さんが話しかけてくれて一日ハッピーだったって話。

誰かの何気ない一言で、一日が変わる。 昨日、アレコレ用事を済ませていたらごはんを食べるのを忘れていた。 時刻は

イギリス発スマホ、Nothing Phone(2a)を購入。

約4年ぶりにスマホを買った。 今回購入したのはイギリスのメーカーが作ったNothing Phone 2a。 価

iherbでNOT YOUR MOTHER’Sのヘアムース「CURL TALK」を買って使ってみた感想。

筋トレサプリを購入するのに使っている海外サイト"iherb"。 基本的なサプリはすべてiherbで揃うから、長

「最高の体調」読了。沢山の実践がまとめられていて高コスパな一冊。

体調がすぐれなかった11月に買って積んだままになっていた「最高の体調」を読了した。 気になったときに気になった

労働組合活動とソーシャルアクション。

土曜日・日曜日と組合用務で札幌へ。 土曜日の総会は私が一つの組織で委員長になるものだったので、自分の中で重要な

白老ランチ「炉ばた池田」。天丼についてくるあら汁が最強だった。

業務で虎杖浜方面でランチをする機会があったので、地元民に評判の「炉ばた池田」に行ってきた。 かれこれ14年白老

白老ランチ「炉ばた池田」。天丼についてくるあら汁が最強だった。

業務で虎杖浜方面でランチをする機会があったので、地元民に評判の「炉ばた池田」に行ってきた。 かれこれ14年白老

iherbで20％オフクーポンが出てたのでサプリを購入しました。

サプリを摂取している人の大部分がお世話になってるであろう、海外サプリ通販サイトiherb。 欲しいサプリがあっ

Twitterとinstagramのスマホアプリを削除してみた。

以前削除したはずなのに、気づいたらまたインストールしているSNSアプリ。 Twitterとかinstagram

筋トレを活かすためのサプリと飲む順番を考えてみた。

より良い筋トレとより良い身体作りの為に欠かせないのが、サプリメント。 筋トレするなら飲むのが常識となっているプ

20数年ぶりにスケートに挑戦。意外と身体が覚えてるもんだ。

息子が行きたいと言っていたので、久々にスケートに行ってきた。 考えてみたら小学校の授業以来、スケートをした記憶

久々にコイン洗車場を使ったら予想以上に綺麗になった。

北海道民は冬季間、雪が降り始めるとあまり洗車をしない。 車好きの人は例外だろうけど、大体の北海道民はそんな感じ

FF14でアルテマウエポンを討伐したので幻想薬を使ってキャラクターチェンジしてみる。

FF14が、面白すぎる。 この間始めたFF14で最初に選択したジョブ、"召喚士"のレベルが50になった。 ちな

2024秋アニメの感想と、チェックしたい2025冬アニメ。

現在、2025年1月9日。 もう2025冬アニメの放送がチラホラ始まってますが、2024年秋アニメの感想と気に

エビデンスを求め、「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」を読みました。

インターネットで無数に溢れている、筋トレに関する情報。 筋トレに関する研究自体、歴史が長いものではないので本当

はるばる来たぜ、函館。

出張で函館に来ました。 と言っても午後から白老発で15時すぎに函館につき、明日午前の会議が終わったら所用のため

ブログは”ですます調”がいいのか、”である調”がいいのか。

本ブログの記事が累計800記事となりました。 もうちょっとでブログを始めて4年、あっという間ですね。 最初は"

筋トレ、分割法から全身法に変更してみます。

新年も引き続き、ジム通いを継続しています。 高校時代まで剣道部だったんですが、運動神経は良くなくスポーツはから

FFも人生も、レベル上げが大切だ。

ただいま、絶賛レベル上げ中。 最近始めたFF14、バンドメンバーが手伝ってくれるのが楽しくて毎日プレイしてます

新鮮なたまご食べ放題が470円。コスパ良し味よしで最高すぎる。

白老町で美味しくて新鮮な卵を売っているmother'sが経営している、"よこすと食堂"。 なるべくグルテン取ら

2025年正月の9連休を振り返る。

本日、1月5日。 昨年12月28日から始まった9連休もあっという間に最終日です。 思い返してみると、22歳で今

正月休み、UberEatsとwoltを初めて使ってクーポンの大切さを学んだ。

何かを買う時、使えるクーポンやサービスをしっかり探す一年にしたい。 2025年に入って、初めてUberEats

いざ、エオルゼアへ。

15年ぶりくらいにオンラインゲームを始めました。 始めたのは2010年にサービスが開始された、FF14です。

“なぜ働いていると本が読めなくなるのか”読了。人生に深みが出るヒントを得た気がする。

「疲れてスマホはかり見てしまうあなたへ」という帯のキャッチコピーにつられて"なぜ働いていると本が読めなくなるの

2025年あけましておめでとうございます。今年の抱負。

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 といっても、SEOを全く無視して文字数も気にせ

2024年の総括。

大晦日ですね。 ジャネーの法則通り、年齢を追うごとに一年が過ぎるスピードが速く感じるようになってきた35歳です

ジム通いを始めて半年。体脂肪が約4％減りました。

2024年7月からジムに通い始めて、半年が経過しました。 毎月約15日、四分割での筋トレと傾斜を最大にして40

【yukkerom＆ULTIMALA】2024.12.27「BIG DANCE Vol.5」に出演しました。

今年のライブ納めは苫小牧ELLCUBEでした。 詳細は以下の通りです。 2024.12.27 at ELLCU

“Psychology of money”読了。投資に対するマインドセットを学べる良著。

"Psychology of money 一生お金に困らない「富」のマインドセット"を読了しました。 実は20

本棚を整理しつつ古い本を読んでみて感じたこと。

年末ということで、大掃除もかねて本棚を整理。 片付け中って、なぜかそこにある漫画とか本が異常に面白そうに見えま

UX250h、初めてのオイルとエレメント交換。

オイル交換、すっかり忘れてました…。 先代のアクアは全てディーラーに任せていたので、オイル・エレメント交換の頭

トラックボールの調子が悪くなったので買おうと思ったら。

先日、トラックボールの調子が悪くなって、購入を検討する記事を投稿しました。 あわせて読みたい トラックボールの

“ついていったら、こうなった”読了。たまにはこういう本もいいもんだ。

今回読んだ本はキャッチセールス評論家、多田文明の体験記、"ついていったら、こうなった"です。 20個のキャッチ

控えていた小麦を大量に摂取すると…。

12月に入ってから、なるべく小麦製品を摂らないように生活してます。 あわせて読みたい 当面の間、身体のために心

身体のために心掛けること(睡眠面)

先日、"身体のために心がけたいこと(栄養面)"を考えて記事にしたんですが、 あわせて読みたい 当面の間、身体の

オンラインワンストップ特例申請、無事終了。

オンラインワンストップ、こんなに便利だったのか…。 数年前からかかさず行っている"ふるさと納税"。 各地の美味

「3.3.7ビョーシ!!」に学んだこと。

僕の中学校時代のバイブルは久保ミツロウ先生の「3.3.7ビョーシ!!」でした。 「3.3.7ビョーシ!!」にハ

【yukkerom】音源作成までの道-その1

今年こそ音源を作る。 ここ数年毎年言ってたけどやるやる詐欺になっていた音源制作。 2024年7月29日、ついに

トラックボールの調子が悪い…。

最近、自宅で愛用しているトラックボールの調子が悪いです。 ちなみに、愛用しているのはロジクールのMX ERGO

PloomX本体プレゼントキャンペーンに当選しました。

色々吸った結果、たどり着いた電子タバコ、PloomX。 10月からずっと吸ってますが、電子タバコの嫌な臭いも少

12月、再び体に活を入れる。

ジム通いをして5か月が経過して、来年の1月で半年になります。 長期間の風邪でダウンした11月以外は、毎月15日

【yukkerom】2024.12.6 「耳介-jikai-vol.3」に出演しました。

yukkeromライブ強化期間 ライブの詳細は以下の通りです。 このPV、確かPIZZA OF DEATH T

【yukkerom】2024.12.1 「victimized」に出演しました。

yukkerom、冬のライブ強化期間第2弾、SWORDあきのもつ君の個人企画、victimizedに出演してき

白老の”よこすと食堂”の十割そばにハマってます。

先日からグルテンフリー生活を心がけているので、昼食カップラーメン生活を一旦やめてなるべく小麦を取らない生活を心

当面の間、身体のために心掛けたいこと(栄養面)

先日から、謎の怠さに悩まされています。 併せて、先月中旬に10日近く風邪が治らなかったり、体調不調が続いてしま

人生で初めて「もう飲めません…。」って言ったかもしれない。

「もう飲めません…。」を人生で初めて使いました。 お酒ではなくてソフトドリンクで。 ちなみに、お酒はほぼ飲めな

車の芳香剤、Little Treeが最高過ぎたので買い増しました。

袋を開けたら一瞬でいい匂いが香ってくるLittle Tree。 先日久々に購入したんですが、やっぱりいい匂いで

肉の日(29日)の白老「地栄の和」のランチが最強すぎた。

本日11月29日は、いい肉の日。 ということで白老町のお肉屋さんがやっている"地栄の和"にランチに行きました。

函館のホテル、安くないです？

来年1月早々、函館への出張が1本決まりました。 ホテルを取らなきゃなーと思い、ホテルを調べてて気づいたんですが

【yukkerom】2024.11.22 「Bellow」に出演しました。

yukkerom初函館ARARAから4か月、またARARAさんに読んでいただき函館ARARAに行ってきました。

“ズボラな人でもお金が増える 漫画インデックス投資一択で億り人”を読了。

Twitterでよくチェックしていた投資系インフルエンサー、マサニーさんの著書 「ズボラな人でもお金が増える

【旅行】函館でコンビニ弁当を食べるならやっぱハセガワストア。

函館名物B級グルメといえば、ラッキーピエロとハセガワストア。 前回の函館遠征では、ラッキーピエロであんかけ焼き

壁を越え続けるといいことがある。

ありがたいことに、今年度は色々な講義をさせてもらってます。 介護関係だったり…、 防災関係だったり…、 終活関

初代ゲームボーイはヴィンテージ機材である。

1989年製のゲーム機、初代ゲームボーイ。 このゲームボーイを両手に持ってどこにでも行くのが僕、yukkero

タイ・ベトナム・台湾への海外旅行を比較検討してみる。

ストレス社会、時には自分を知らない人ばかりの所に行くのも楽しいものである。 2024年にヨーロッパに行ったわけ

FACTFULNESS読了。教授の教えは正しかったと認識できた一冊。

忙しさにかまけて中々読書出来ずな日々が続いてましたが、ようやく『FACTFULNESS』を読み終えました。 著

常に全盛期でありたい。

今日、久々にジムに行けました。 やっぱり筋トレで筋肉を追い込み、ウォーキングで身体を温めるのは最高ですね。 さ

今年の風邪、長引きすぎてマジで厄介。

こんなに長引いたの、初めてかもしれない。 5日ごろからひいてた風邪、ようやっと咳と頭痛が収まってきました。 咳

【lesskirt】なぜ、いつから男性がスカートを履かなくなったんだろうか。

先日、yukkeromのVJを担当しているRASTERさんが大変興味深いツイートをしていた。 注文してたスカー

初、ゆでたろう。

人生で初めて、ゆでたろうに行ってきました。 全国チェーンで色々なところで見たことがあるお店だったんですが、中々

ポケポケはじめました。

いやー、面白すぎますね。 風邪でダウンしてて、何もできなくて寝るしかない状態の時にポケカのアプリが出ていること

体調管理、まじで大事。

やらかしました。風邪です。 最近流行ってるなーと思ってた、風邪。 こういう流行には乗りたくないもんですが、不思

海外のデオドラント、めっちゃいい匂いがするので買って正解でした。

もっと早く知りたかった。海外デオドラント。 先日、ずっと気になっていた海外のデオドラントをiHerbで注文しま

【ULTIMALA】2024.11.9「Seeds MIX」に出演しました。

本日はULTIMALAのライブ振り返り。 今回のライブの詳細は下記の通りです。 11/9 (SAT)seeds

はじめましてTEMU。さようならTEMU。

タイトルからお察しの通り、たぶんもうTEMUを使うことは無いでしょう。 スマホのケースがかなり痛んできたので、

今年のふるさと納税が完了しました。

11月の個人的な慣例行事、ふるさと納税を行いました。 納税することで返礼品をもらえるという、お得な制度ですね。

僕が探し求めてた香りは海外のデオドラントだったのかもしれない。

ヨーロッパに行ったときに感じたいい匂いの正体をずーっと探していました。 どの香水かなーと思って色々探していたん

車の芳香剤、久々にLittle Treesを買ってみた。

車の芳香剤、何を使ってますか？ 私は以前の車ではエアフレッシュナーのアフターシャワーを使ってました。 リンク

Ploom Xフリートライアル終了。加熱式たばこ探しの旅が終わりました。

【たばこは20歳になってからお楽しみください。】 2週間のPloom X無料体験が終わったので、他の加熱式タバ

“表現の自由”について考える。

日本国憲法 第二十一条 集会、結社及び言論、出版その他一切の表現の自由は、これを保障する。 色々なめぐり合わせ

【旅行】羽田空港第一ターミナルのラウンジもやっぱり最高だった。

我、ラウンジ大好き民。 東京出張も無事に終わり、羽田空港第一ターミナルのラウンジに入りました。 小学生ぶりにJ

【出張】新千歳空港のラウンジを使ってみたらやっぱり最高だった。

ラウンジ、なう。 今、新千歳空港のラウンジでブログを更新してます。 新千歳空港 ラウンジ（国内線）-サービス案

「カップヌードル：クリーミーグリーンカレー」を食べてみた。

世界のカップヌードルシリーズ、最高すぎる。 僕が世界一好きなカップ麺は「世界のカップヌードル：クリーミーグリー

料理も美味しいし食べ放題もある苫小牧「八珍玉」に行ってきました。

昨日、道内チップチューナー2名と中華食べ放題に行ってきました。 今回行った店は苫小牧の「八珍玉」です。 お店の

人生2回目のパーマをかけたらQOLがめっちゃ上がった件について。

Quality Of Life、通称QOL、人生の質。 福祉関係者なら聞いたことがある言葉ではないでしょうか？