【大反省】1日1食を中断したら激太り！挫折しました

こんにちは！annacomです。 今回は、久しぶりに1日1食ダイエットの経過についての報告です。 前回(7/9)に公開した記事では、順調に痩せてきたことを報告していました。 zubora-diet.jp 1日1食なので、今までより食べる量が減っているので当然痩せますよね。 しかし、それが当たり前となったタイミングで1日1食をやめてしまうとどうなるのか？ 身をもって経験しました。 1日1食を始めようか、本当に簡単に痩せられるのか気になるという人はぜひ参考にしてみてください。 最近の体重グラフ 1日1食ダイエットをするなら元に戻らない覚悟が必要 1日1食よりも低糖質ダイエットのほうが続けやすい 最…