searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

acchanさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
ブログURL
https://acchan1969.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ゆるーくランニングや車などに関する日々の出来事を綴っております。
更新頻度(1年)

6回 / 16日(平均2.6回/週)

ブログ村参加:2021/01/12

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、acchanさんの読者になりませんか?

ハンドル名
acchanさん
ブログタイトル
挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?
更新頻度
6回 / 16日(平均2.6回/週)
読者になる
挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか?

acchanさんの新着記事

1件〜30件

  • 千葉クロカンGP20kmエントリーしました

    参加費をコンビニ払いにしたのでまだ申込完了ではありませんが…。 かすみがうらマラソン10マイルの大会可否判断はもうすぐですが 大会開催にあたっての重要なメッセージ | かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2021 規模が大きい大会なので、中止の可能もあるかもしれないため、その時の保険も兼ねて参加を決めました。この大会も、中止の可能性がないわけではないですが、小規模なので可能性は低いだろうと…勘ですが。 会場、主催者が同じですが、夏のクロカンとは別の大会みたいです。 2021ちばクロカンGP(第2回千葉クロスカントリー) 本来は、2月初旬実施予定だった様ですが、3月に延期になったの…

  • 徒然日記38〜【不正利用】謎の海外利用の顛末記【ご用心】〜

    今朝のニュースで見ましたが、ご存知のとおり、時短営業の影響で飲食業界は未曾有の大不況。 一方、家電やPC関係、家具などは巣ごもり需要により比較的活況を呈しているとか。たしかに在宅勤務でPCの画面が見にくいので追加モニター買ったり、家具だとソファーを買い替えました。ダイニング用の椅子も10年以上使って合皮部分がボロボロなので、買い替えし、現在発注中です。 ちなみにこれらは、すべて通販で購入しています。あと、前にも書いたとおり、私は海外通販をまあまあ利用しています。海外通販は、国内に無いものや、代理店経由のものよりかなり安く入手できるメリットがありますが、反面、間違ったものが届いたり、確かに注文し…

  • 【安い?】ランニングのコストを考える【高い?】

    世の中には様々なスポーツがあります。 野球、サッカー、バスケ、バレーボール、ラグビー、テニス、バトミントン、卓球…etc。武道、格闘技もスポーツですね。剣道、柔道、空手、ボクシング、レスリング…。 最近はPCゲームもeスポーツと称しています。 これらには専用用具が存在します。 そしてやるスポーツにより初期投資の額がかなり変わります。野球なんか結構、用具揃えるとそれなりにしますよね。 その辺でキャッチボールや草野球するならグラブ、ボール、バットくらいでいいけど…部活や草野球チームなどに入ると… ユニフォーム、スパイク、グラブ、バット、ボール等々。捕手の方はこれにプロテクターがはいる? 武道だと剣…

  • 徒然日記37〜【たまにはDIY②】冬のあるある 灯油をこぼしたの巻【床の臭いどうする?そしてワックスがけ】〜

    私の世代だと「ポートピア連続殺人事件」をやったことのある人、結構いるのではないかと思います。部下のヤスとともに神戸で発生した殺人事件を捜査、果たして犯人は?そして衝撃のラスト!もともとはPC用のゲームでしたがファミコン版もあり、私はファミコンでゲームしました。この手のゲームジャンルはアドベンチャーゲームと言って流行りましたね…次、どうするかをコマンド選択か入力してシナリオを進めていくやつ。 本でもあったよね、火吹山の魔法使いとか…〜なら何ページへとか。判断を間違えると即ジ・エンドみたいなのも中にはありました。 それはともかく、先日そんな感じで「どうする?」それから「どうする?」みたいな事態が発…

  • 【結果】豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソンを走りました③【発表】

    「豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソン」10kmの部の結果が出たとメールがありました。 普通にバーチャルハイテクマラソンのホームページから確認できるので興味のある方は検索してみてください。 で、私の順位は… 265人中144位でした。 もう少し頑張りたかったけど、風強かったし、調子イマイチだったし仕方ないかな。 抽選は… 当選者にメールをもって発表とのこと。 今のところ無いので、外れたかな。 これも残念(>_ クリックして頂けると嬉しいです。 そのワンクリックが励みとなります。

  • 徒然日記36〜たまにはブログのメンテをしてみる。〜

    ブログは自分としては結構、マメに書いているつもりです。 でも、はてなのシステム面の方は詳しくないので、それ以上何かすることはなく、基本、書いたら書きっぱなしです。こんなあまり工夫のないブログでも、たまにアクセス数が伸びることがあります。 そうなると少しはアクセス欲しいなあなんて思ったりするわけで…。で、アクセス数が伸びるかなあと思い、ブログ村のバナーを貼ってみたりなんだりとしてますが、たまたまはてな側の設定を確認していたら自身のブログのセキュリティが低い事に気づき、対策をしました。といっても、httpをhttpsにしただけですが。 そうしたら、ブログ村に記事の反映がされなくなったみたい。 ちょ…

  • 【再び】緊急事態宣言が再度発令された件と私【在宅勤務強化】

    先週末、政府は新型コロナウィルス感染者の急増により1都3県に対して2度目となる緊急事態宣言を発表しました。 関西3府県に対しても、これから同様の発表を行う方向のようです。この影響で私の会社も再び在宅勤務を強化するよう指示がありました。 (ちなみに本日は在宅勤務。)前回のような出社率50%未満にせよとか1人あたり出社は週3日までと言ったような指示までは無いので、あんまり強めの指示では無いのかな〜と思いきや、そうでも無い。 まあ、ある程度自分で判断しなさいと言うことか…。まあ、これだけ感染者数多いとあまり出社したいとも思わないので、なるべく家にこもり、必要最低限のみ出社する予定です。これでまた走れ…

  • 【記録登録編】豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソンを走りました②【結果は後日】

    昨日走った 「豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソン」10kmの部について記録の登録をしました。昨日までの時点で登録フォームのリンクのあるメールの配信が届いていないようだったので、事務局に問い合わせると、すぐに返信がありました。 メール自体は4日に配信しているとのことでしたが、あらためてリンク先を送って頂きました。 (事務局の方はエラーで送れなかったのかもと言ってましたが、こちらで気づかずに削除してしまった可能性も否定出来ません。いずれにしても、とても迅速かつ丁寧に対応いただきました。あらためて御礼致します。) メールのURLから入力フォームへアクセス。 なお、記録の登録は一回だけ。 …

  • 【リモート参加】豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソンを走りました。【正式登録はこれから】

    リモートマラソンですが、ハイテクハーフエントリーした人は無料なので10kmの部で走りました。コースは信号がないところが良いので、近くの河川敷を選びました。靴は、関東ロードレース大会と同じくZOOM FLY3を使用。結果は50分49秒。正確には50分44秒 風が強くてしんどかったです。 調子もイマイチだったうえ、アップダウンが多く、平均タイムで5分切れませんでした。 よって、残念ながら関東ロードレースを超えるタイムは出せず。現状では結果報告フォームのあるメールが届いていないようなので、正式な記録登録はこれからです。 にほんブログ村にほんブログ村

  • 【正月太り】お正月も終わりました【改善中】

    お正月が終わりました。 世間は4日から仕事初めだと思います。 私の会社もそうですが、4日は休暇を取ったので、本日が私にとっての仕事初めです。年末からのコロナ感染者急増を受けて、在宅勤務からのスタートです。 始業早々問い合わせが多く、午前中はそれで忙殺されてました。 自分の仕事が出来ん…。 午後になってようやく出来る様になりました。 幸いだったのは、在宅勤務なので終わったらリビングでゴロゴロできること…即、ソファーに寝転びました! 連休明けの初日だけに疲れた…。 それはそうと、正月は太らないよう…なんて言ってましたが 見事に太りました。 自分の中で決めた基準値オーバー。私の身長は176cm。 身…

  • 12月の距離と体重について

    あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い申し上げます。2021年最初かつ記念すべき250件目の記事は、先月の走った距離と体重についてです。 体重は 65±2kg圏内に収まっておりコンロール出来ています。距離の方は… あまり走れてませんね。 年末で忙しかったこともあり、前半、走れなかったうえ関東ロードレース大会直前は、スピード走重視で距離をあまり踏まなかったのが原因。 それでも終わった後は、リカバリーがてらスロージョグ中心で少し距離も踏めたので、なんとか100km超えることが出来ました。ちなみに年間での走破距離は1562.9km 1日平均で4.2kmほど。 今年は平均5kmくらいは走…

  • 【ゆく年】大晦日に走ってみた件【くる年】

    ついに年末最後の日です。 題名のとおり、大晦日も走りました。たまたまアディダスのランニングアプリから大晦日走りませんか?的なメールが来たのでやってみました。(ただしGarminで計測したのでアディダスアプリには連携はされているものの記録無し。→後で確認したら連携した記録が登録されてました。) 距離は7km。大晦日っぽさを出すなら夜なのだろうけど、見たいテレビがたくさんあるのでw早朝に走りました! 一応、競技扱いとしているので、コース上に信号がない走りやすい場所を選びます。そこで始発電車に乗って皇居でやることにしました。 日中では無く早朝にしたのは、日中の用事との兼ね合いもありますが、それ以上に…

  • ハイテクマラソン中止案内が届きました!

    関東ロードレース大会が終わり、次のレースとしてエントリーしていたハイテクハーフマラソン10km。 関東ロードレース大会の3日前に中止決定された事を知らずに出る気まんまんでしたが、ハイテクハーフのエントリー記事を書いて公開後に中止を知ってがっかり&恥ずかしさが…あわてて記事の訂正を行いました。そんなハイテクハーフマラソンから正式に中止の案内が届きました。 封筒には、はっきり「大会中止」と。 わかりやすい…。返金の代わりにQUOカードがゼッケンに同封されてました。 あと記念品のタオル、スポンサーのチラシ、当日のヘルスチェック申告書など。 申告書は、中止となったいま、虚しい…。大会ゲストからのメッセ…

  • ハイテクマラソンエントリーしてます!【そのあと中止が決定】

    (結局中止となった大会の事ですが、あえて残します。) 関東ロードレース大会も終わりました。かなり良い結果となりました。 この大会をもって今年度のマラソン大会は終了かなあと思っていましたが…前回記事最後の報告のとおり、河川敷大会に、距離も短い事、会場も家から近いので出ることにしました。 それは ハイテクハーフマラソン。 昔は谷川真理ハーフマラソンという名前だったはず。 ではハイテクって? 東京にあるジム、ハイテクタウンからとっているそうな。 てっきり計測方法とか、何かがハイテクなのかと思ってましたw大会名に「ハーフマラソン」のとおり、ハーフマラソンがメインの大会です。 去年、記念大会としてフルの…

  • 【今年(今年度も)】関東ロードレース大会【唯一】

    速報のとおり、今年としては(そして後から分かったのですが今年度としても)最初で最後のマラソン大会は自己ベストを更新しました。直前は、仕事が忙しくなりあまり走れませんでしたが、少ない練習の中でもジョギングのペースが前より上がってきていたのでそこそこ走れるかなあ、とは思ってましたが10kmとは言え、まさか4分台で走りきれるとは…。 かなりキツかったですがwと、いうわけで、今回、本気で記録を狙っていたので、走ってる時の写真はありません。 しかし、この大会、ちゃんとしたホームページがありません。 事前送付の案内の中にQRコード付きのURLはあるのですが、事務連絡程度の情報しかありません。 これがあるだ…

  • 【速報】関東ロードレース大会記録【10km】

    先程フィニッシュしました。 無事PB更新できました! 10kmなのであっという間。 後でまた、レポート予定! とりあえず風呂行ってきます! にほんブログ村にほんブログ村

  • 【冬の】スタッドレスに履き替えました【準備】

    今年の冬は娘の大学受験の年です。 そりゃ俺も年取るわな〜。そういや高校受験の時は雪が酷くて、車で会場まで送って行ったなあ…前の車はスタッドレスタイヤを持っていたので。しかし、今の車にはスタッドレスタイヤがありません。 嫁からも万一の時は、送迎して欲しいと言われてました。 そこで、スタッドレスタイヤを用意する事にしました。しかし、降るかどうか分からないのに新品買うのも馬鹿馬鹿しい。 中古の程度の良さそうなもので選ぶことに。経験上、4年落ち中古スタッドレスのタイヤを東北で使っていた事もあるので問題ないと思ってます。そこで2016〜17年生産以降のタイヤで山もそれなりにあるのが付いている純正ホイール…

  • 徒然日記35〜【日曜大工】たまにはDIY【塗装職人】

    私は現在、埼玉県川口市在住ですが、もともと川口には縁もゆかりもありません。転勤で東京→広島→福岡→大阪→仙台→東京と異動して、東京勤務の住まいと選んだのが川口市でした。 ここに移って6年目となります。住まい選びの時に、なんとなく…と直感で決めましたが、ここにしてよかったです。まず東京には近い…というか3kmも走ると都内に入れます。ちょっと高台に行けばスカイツリー見えるし。でも適度に田舎。川口は植木や園芸の街でもあるので、緑もそれなりにあります。 子供たちも気に入っているようです。 ここにして良かった。この先、全く異動が無いとは言えませんが、子供も大きくなり、ここに根付きつつある今日この頃。 先…

  • 【やるみたいです】関東ロードレース大会の案内きました【たのしみです】

    きました(・∀・)関東ロードレース大会の事前送付 ホームページが無い大会なので、動向がわからず週明けたら電話してみようと思ってたところに、木曜日に届きました。 よかった〜。まだ1週間あるので、今後の状況も注目していかないと、まだ分かりませんが、とりあえずはやる方向ということで一安心。 ここんところ、仕事が忙しくなりあまり走れてませんが、スピード練習中心で本番に備えます!にほんブログ村にほんブログ村

  • 【やる?】かすみがうらマラソン2021の抽選に応募しました!【やらない?】

    やっとキター(・∀・) この日が。一昨日メールがありました。 ホント待ってたよ…。昨日の朝にローチケからもメールがありました。 抽選なので、とりあえず申し込みだけ。 当たるも八卦当たらぬも八卦。 前回応募してるので優先的には招待されると思いますが…。この大会、5km、10マイル、フルマラソンがありますが、今回は10マイル。フルマラソンと迷いましたが、前にここでフル走った時、気温の高さに辟易したのと、コロナが終息してない中、消耗の激しいフルマラソンは終わった後の感染リスクが怖い。 10マイル程度なら今でも20kmくらいは走る時あるのでまだ大丈夫かなと。 まあ感覚的に選びました。開催日が確定して、…

  • 11月の距離と体重について

    明日から12月。 師走です。 名のとおり「師」も走る忙しさ。 先々月くらいからもう忙しいですが。 特に今年は。 コロナのせいで全体的に全てが遅れ気味なので10月以降で帳尻を合わせようと色々な行事が集中。 で、最近の感染者数増加で、その日程消化も怪しくなっているという…。 そんな折ではありますが、そのプレ師走にあたる11月、目標としては先月くらい走れればいいかなとおもってましたが結構走れちゃいました。 まだ今日がありますが、仕事&所用で多分走れないので、ここで確定します。 200km越えとなりました。 出社が増えている中で、帰りに通勤ランを実施して距離を稼ぎつつ、20km超走を月2でやったのが効…

  • 【葉っぱ隊】NIKE REACT PRESTO PREMIUM【チルシューズ】

    ここのところランニングシューズをよく買ってますが、普段履きは久しぶりです。NIKE REACT PRESTO PREMIUM。 カラーはピスタチオ フォレスト/ブラック-ホワイト 2020年3月に発売された限定モデル。ちなみに同じ柄のウィンドブレーカーとウーブンショートパンツも持っているのでセットアップ可能。 ちなみにこんなやつね。 もともと、この「葉っぱ柄」のウェアを買った後、この靴の存在を知って購入。 その辺の草むらで紛れて隠れられそうwZOZOで約8,500円と安くなっていた上、初回特典の1,000円クーポンとLINE友達追加の500円クーポンが使えたので、かなりお安く買えました。送料込…

  • 二足の「わらじ」を履いてみる

    最近はコロナの影響で兼業を認める企業が増えてきていると聞きます。 また、最近見る大きい箱リュックからって自転車で走る方々…Uber eatsの配達員の方なんか兼業が多いみたいですね。 ちなみに「からって」は「背負って」の九州方言です。フリーランスの方が、コロナで事業活動が停滞したため、仕事が減って暇なのでやってるとかね。こんな状態を例えた言葉で「二足の草鞋を履く」と言いますよね。 本来は両立しない二つの生業を指すらしいです。例えば反社組織員と警察官を兼ねるとか。マンガの世界。私も複数の「草鞋」を履きます。 とは言っても、私は本当の「草鞋」ね。 現代の。ランニングシューズ。というわけで前置きとは…

  • 徒然日記34〜【今度は】いよいよアラフィフから遠ざかりはじめる【アラ還】

    (いつもそうですが、特に今回思うがままに書いてますので、お見苦しい点はご容赦を。) "41歳の春"という歌がありますが 気がつけばそれより10歳上の 51歳に本日なりました。前日になりますが、家族にお祝いしてもらいました。 歳取ると、お祝いされても嬉しく無いという人がいるけど、私は嬉しい。もしかしたら歳を取ったという事実と祝われているという事実を結びつけてないからなのかもしれないけど。でも若い方が良かったなあ…と思うことは増えてきています。まだまだ若いと思っていた身体。 いろんなところに、ガタが起き始めてます。 私の場合、特に顕著なのが左肩。 所謂、五十肩。腕が上がらない。いや上げられないこと…

  • 10月距離と体重について

    距離が落ち込んだ9月に比べると10月は倍以上走る事ができました。 在宅勤務が減り出社日数は増えてますが、通勤ランの頻度を増やした事と、天候が比較的安定した事が要因。今月は週で変えることはありますが 日曜日 インターミッテントまたはジョグ(前日の内容による) 月曜日 朝:スロージョグ 夕方:ジョグ(在宅勤務) 火曜日 休息日(出社) 水曜日 帰宅ラン(10km LSD) 木曜日 休息日(金曜も出社の時は帰宅ラン) 金曜日 朝:スロージョグ 夕方:ジョグ(在宅勤務時 出社の時は休息日) 土曜日 朝:LSDかインターミッテントかペース走 こんな感じで走っていました。 スロージョグは20〜30分くらい…

  • 【ついに手を】厚底シューズを試してみた。【出してしまった】

    前回も、でしたが…再び靴ネタ投入です。 私は走る際、靴を使い分けています。ジョグやLSD、通勤ランでは、アシックスGT-1000とニューバランスM1040。 インターミッテントやペース走など比較的速く走るような時はM1040の他、アディダス アディゼロジャパンブーストを使います。 最近、走る距離も増えていることもあり、使っていた靴が、次々に耐用距離を越してきました。GT-1000の他に、先日はM1040を引退させました。 オールマイティに使える靴で重宝していましたが、だいぶソールがすり減ったのと、インソールがずれやすくなってきたので普段履きにする事にしました。 それで新しい靴を下ろしました。N…

  • 通勤ラン/出張ランの靴を買うの巻Ⅱ

    通勤ラン、出張ラン、またLSD、マラソンでも大活躍のASICS GT-1000 6 SW(スーパーワイド) アシックスのスタビリティタイプの代表モデルであるGT-2000 NEWYORKの廉価版ですが、コスパの良いおすすめシューズです。 そんなユーティリティプレイヤーであったGT-1000も700kmオーバーでついに寿命が。(ちなみに700kmというのは、ランニングウォッチでのラン計測データのみの分なので実際には1,000kmくらいはいっていると思います。) それなりに使っているとは言え、アッパーは綺麗なもので見た目はまだまだ使えますが、かかと側の内張が擦り切れたのと、ソールが減りまくって滑り…

  • 徒然日記33〜インフルエンザ予防接種を受けてみました

    先日の記事でも触れたとおり、私の会社は出社制限が解除され普通に出れるようになりました。もちろん在宅勤務は、もうダメよ。と、言うわけではなく、出社せずとも業務が可能で有れば在宅勤務を推奨しています。通勤は面倒くさいけど、会社に出ないと仕事にならない時に出れるのはありがたい。ところで、10月も後半に入りだいぶ涼しく…というか寒くなってきました。寒く、また空気が乾燥してくると流行るのがインフルエンザ。そこで、インフルエンザ予防接種を受けてきました。2年ぶり。 何で久々なのかというと以前、接種してもインフルエンザに感染した事があるから。まあ、型が異なれば感染するのも仕方ないのだけど、そのころは本当にコ…

  • 年内実施予定の大会にエントリーしてみた件

    久々の実戦じゃあ! と、なるか?!もし出走できたら実に1年ぶりの実戦です。(前回はラストさいたま国際マラソンでした。なぜ「ラスト」なのかはこちらの記事を。) さて、前にコロナのせいで、バーチャル、河川敷以外の大会がなかなかありませんという記事を書きましたが…とりあえず何かに出たい!コロナは終息したわけではないけど、「Go to」も始まり、私の会社も出社制限が解除され普通に出社できるようになりました。(もちろん在宅勤務も可。) アクセル(通常生活)とブレーキ(自粛)の巧みな使い分けでコントロールしていけばというのは、こういうイベントも同じなのではないかと。と、いう事で年内に出れる大会にエントリー…

  • 9月の走破距離と体重について

    10月に入りました。早いもので、あと3ヶ月で今年も終わります。さて 9月のランニングの距離ですが… あまり走れませんでした…。 台風に伴う雨や、在宅勤務よりも出社勤務が増えた影響であまり走れませんでした。出社の時に帰宅ランしたいけど、最近はPCを持ち帰るので、荷物も多くちょっとねえ…。走る日も月前半は20分くらいのジョグの日が多かった。 さすがにこれでは足りんと思い月の後半は少しだけ頑張ってみましたが。で、体重も少し増えましたが、これは想定内。 身長からみたベスト体重は68kgなので無問題。 10月に入り涼しくなり走りやすい時期になってきたので、もう少し距離がでるようにしたい。 にほんブログ村…

カテゴリー一覧
商用