エルソル飛脚ブログ ～Run 4 Fun～

走った後の山と渓流の癒し

休日は午前中がラン、午後が渓流。最近はそんな感じで走った後の疲れを癒しています。涼しい渓谷は誰もいなくて、時間がゆっくりと流れます。目の前に現れたのはクロツグミ。黄色い嘴が可愛らしいやつ。ヤマアジサイが咲きはじめ。園芸品種と違った素朴さがお気に入りです。ヤマツツジ。ウツギなどの白い花が多いこの季節に鮮やかなヤマツツジ。ヤマボウシ。ハンカイソウ。山の天気は変わりやすい。渓谷の渓流はせせらぎが癒し。カワトンボ。渓流にカワトンボはよく似合う。アメンボ。ずっと見てられるな～癒された分だけまた頑張れる。山と渓流は私の休日に欠かせないものとなっています。さあ、また頑張るで～！走った後の山と渓流の癒し

2024/06/20 13:16

第30回四万十川ウルトラマラソンエントリー

第30回四万十川ウルトラマラソン、100kmの部にエントリーしました。今回13回目の出走となります。（情けないことにちゃんとした完走は2回だけ）私事ですが、今回で100kmを走るのは終わりにします。・仕事の忙しさからの腰痛・加齢からの体力不足・気力ではごまかしきれない夏場の練習のロング走言い訳をならべるとキリがありませんが、現実と向き合いたいと思います。愛してやまない四万十の100kmですが、距離の短い60kmの部もありますし、初めてのフルマラソン参加なんかもいいのかもしれません。（100kmマラソンしかやったことがないのです（笑））さて、第30回の四万十川ウルトラマラソンですが、実は去年、この30回大会で終わるのではないかという噂がありました。地域の高齢化によるボランティア不足が一番の原因ですが、運営も...第30回四万十川ウルトラマラソンエントリー

2024/06/12 13:13

バーバーエルソルⅪ

念願だった一眼カメラを購入しました。操作はまだ不慣れですが、撮影は楽しいですね～。「カシャッ」というシャッター音だけでもうカメラマン気取りです（笑）。ヘアギャラリーの前に、いくつかの商品のご紹介を・・・。当店は主にメンズサロンですが、奥様や彼女向けの店販商品もいくつかあります。昨今は美容系の商品に興味を持つメンズ（コスメ男子）も増え、ユニセックスに扱えるものが多くなりました。そんな中、当店で去年から売れてる商品、ルリークのムービングリンクルケアクリーム。美容クリームに美顔器内臓アプリケーター（1分間に12000回の振動）が付いていて、クリームをのばしながらバイブレーターで血行促進し、シワ改善・くまたるみ改善などの効果を期待できるという商品。主に目元のたるみに効果的なようです。（イメージ画像↓↓）奥様方に大...バーバーエルソルⅪ

2024/06/06 13:02