気ままにDiary

ヘルシーになりたい

朝体重を測ったらまた減ってた！1ヶ月で3キロ落ちました食事はグルテンフリーを心がけて油物を控えてた。運動はLEANBODYの動画観ながらちょっとエクササイズし…

2024/08/31 08:48

ｳｳﾜﾜｳﾜ

今日はちいかわシールゲットするため朝からハッピーセット頼みました​欲しかったちいかわちゃんゲット🤍ホットケーキセット食べた。久しぶりのパン……ポテト……美味し…

2024/08/30 18:46

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体調メモᝰ✍🏻・ようやく胃腸が治ってきた😭✌🏻・この2週間で2キロ痩せた・1日2食で五穀米と茹でた野菜と鮭とか納豆、間食で🌽茹でたり🍑食べてた。お菓子、パン、…

2024/08/27 16:02

発見

今日も変わらず胃腸不調🚰·̫🚰こんなに胃腸不調なの人生で初めてめっちゃムカつきますイライラする部屋で叫んだりしてました安定剤飲んでみたらなぜか胃腸の気持ち悪さ…

2024/08/24 21:35

あーいやだー【追記】

10日くらい経っても胃腸が良くならず、消化器内科にきました🚰·̫🚰体調悪いと気持ちも下がる。体調悪いのに平常心でいられる人ほんとにすごい！自分はだめだぁ、もう…

2024/08/23 11:34

がんばりすぎた？

引っ越してから体調不良が増えた。1ヶ月に1回は病院にかかってる。去年はすこぶる健康だったのに…彼氏からは今まで我慢してきたから今きてるんじゃない？と言われた。…

2024/08/20 22:47

復活

夏バテ気味でしたが回復してきました❤️‍🩹①内科で補中益気湯を処方してもらい飲んだ。②なるべく外に出ないでゆっくり休んだ。③胃腸に優しい食生活を心がけた。(グ…

2024/08/19 12:55

ダウン

昨日の夜からダウンしてますご飯食べたらすごく気持ち悪くて吐くかと思った(嘔吐恐怖症なのでまじでどうしようとおもった)生理+猛暑日に出歩いたことに加えて脂っこい…

2024/08/14 16:41

インサイド・ヘッド2

    インサイド・ヘッド2観てきた！新キャラの"シンパイ"が頑張るところで何度も泣けた🥲"心配"って悪いことじゃないんだ。自分を守るために起こしてる。自分を…

2024/08/13 17:12

前の歯医者が恋しい

7月頭から始まった情緒不安定は引っ越しうつだと思います多分きっかけは歯医者引っ越し前に通っていた歯医者が本当に良かったんです先生は穏やかで話しやすいし、スタッ…

2024/08/13 09:02

おかいもの

今日は1人でお出かけしてきた欲しかったコスメをゲット！コスメデコルテ ルース パウダー 00 translucent 20gAmazon（アマゾン）コスデコパ…

2024/08/09 13:47

前住んでた場所が恋しい

あれだけ引っ越したかったのに、引っ越すと恋しくなるの不思議。今住んでる場所は自然も多いし道も広いし人もそんなにいないし物価も安い。まさに自分の理想の場所！ただ…

2024/08/08 11:21

Catch of summer

もう6年前かな？ラジオfmYOKOHAMAのCatch of summerっていう番組が好きだった☀️大磯ロングビーチで生放送してたんだよね。当時わたしは毎日…

2024/08/03 13:51