自分の体を自分でよくする方法

骨折による腫れ。腫れが引かない原因と骨折後の経過、疑問にお答えします

骨折を起こしてしまうと、骨の連続性が一部、または完全に断たれた状態のため、さまざまな症状が出てきます。 特に骨折後の腫れは外見的にも直接に見えることで、跡が残ってしまうのではないかと不安に感じることもあるでしょう。 ここでは骨折後に起こる腫れの原因や症状、腫れの経過などについてわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 骨折についてはこちらをご覧ください。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太

2022/09/29 18:25

トリガーポイントとは？部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。

腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか？ トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。 ここではトリガーポイントについてさらに詳しい特徴と、部位別の場所やマッサージのやり方、さまざまな疑問集にお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2022/09/22 11:45

筋膜リリースのやり方について。部位別のやり方、オススメの方とは。

筋膜リリースは筋肉を包み込んでいる筋膜に刺激や負荷をかけ、筋肉間のスムーズな動きを整えることで身体のバランスや筋肉の状態を正常な状態に戻す施術法で、もみほぐしやマッサージとは違います。 見聞きすることが多い筋膜リリースについて、今回は部位別のやり方や効果、さまざまな疑問集にわかりやすくお伝えしていきますので、役立てていただけると幸いです。 もみほぐしやマッサージについてはこちら。 →もみほぐしの効果と目的とは？マッサージとほかの施術との違いを解説

2022/09/16 12:16

肩こりに（低周波治療器）は効果はあるのか？悪化ための使い方

電気（低周波治療器）は医療やスポーツの現場で用いられ、家庭でも使えるさまざまなタイプが展開されているため、肩こりに悩む人は特に「効果があるの？」と疑問に思っているのではないでしょうか？ 今回は肩こりに電気（低周波治療器）は効果があるのか、効果が実感できない理由や使用時の注意点についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加で無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = windo

2022/09/09 13:28

骨のヒビは放置するとどうなるの？部位別にみる放置の影響と症状とは。

骨のヒビは骨の連続性が完全に断たれた完全骨折とは違うため、放置をしても問題がないと考える人も少なくはないでしょうか？ ここでは骨のヒビを放置するとどうなるのか、部位別に見る放置の影響とそれぞれの症状、疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 関連記事として、骨折の種類について詳しくはこちら。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加で無料にて受け付けております！

2022/09/02 09:47