～タモリもたけしも「１日１食」で熟睡＆疲れナシ～

ひろゆき氏「生活保護増加は良い事だらけ」 その理由は「生活保護のお金は食費や家賃として地域で消費

実業家の西村博之（ひろゆき）氏（47）が21日、自身のSNSを更新。 生活保護に対する自身の考えをつづった。 「東京など一部を除き、生活保護費は国が出す」と…

2024/10/21 10:24

何気なく入れてる入浴剤、何を見て選んでますか？

●毎日の入浴が乾燥を招くことも寒い冬はもちろん、夏もきちんと湯船に浸かることが、健康のためにも美肌のためにも良いとされています。サッとシャワーで済ます人も多い…

2024/10/21 09:36

いくら浸かってもムダ！「すぐ寒くなっちゃう」お風呂の入り方4つ

よく「冷え対策にはシャワーだけで済ませずに入浴が絶対」とは言うけれど、いざ普段シャワーだけの人が湯船に浸かってみても入浴後に意外とあっさり冷えて「アレ？」とな…

2024/10/21 09:33

パンティーが汚れるのが嫌っ。生理前のデリケートゾーンのケア方法

●生理前に増えるおりもの生理前はPMS(月経前症候群)の症状が出ることも多く、イライラしたり、お腹が痛くなったりと、精神的にも身体的にも不調を感じる人も多いの…

2024/10/21 09:29

美ボディの基本！アンダーへアケア

●夏こそデリケートゾーンケア！！もっともオススメの方法は？これからの季節、気になるのはニオイと言えば、汗による「体臭」。そして最近注目の「デリケートゾーン」。…

2024/10/21 09:10

あなたの身体は大丈夫?!骨盤の歪みをチェックしてみよう！

私たちの身体の核となる骨盤は、日々の姿勢や何気ない癖によって少しずつ歪んでしまうことがあります。歪んだ骨盤は、様々な身体の不調を引き起こしてしまいます。また骨…

2024/10/21 09:00

男らしい髭が欲しい！【髭の植毛】とは？

髭にも植毛できるの？最近では、ファッションとして、あご髭や口髭を生やしている男性が増えてきました。しかし、その一方で「髭を生やしたい」と思っていても、薄かった…

2024/10/21 08:59

妻も恋人も知らなきゃダメ！男の加齢臭は食事で改善できる!?

その名の通り、年齢とともに増加するとされる「加齢臭」。しかし、同じ40代男性でも加齢臭の強さに差があるのは、誰もが知るとおり。 体質や個人差もあるが、加齢臭の…

2024/10/21 08:56

“鼻毛を抜く”のは危険!? 鼻毛が長くなる原因と正しい処理方法

デートのあとにトイレの鏡を見たら鼻毛が飛び出していた、なんて恥ずかしい経験をした男性は多いのではないだろうか？ 「鼻毛が出ている」男性は異性だけではなく、ビ…

2024/10/21 08:54

美容に目覚める男性たちが続々 マスク生活、オンライン会議の影響も

昨今、女性用メイクブランドからメンズ用商品の発売が相次いでいる。メンズコスメの市場規模もここ数年、右肩上がりで推移しており、美容に気を遣う男性も珍しくなくな…

2024/10/21 08:50

“暑さ”で食欲不振、便秘…疲れた体を回復させるには？ お勧めの対処法“4選” 専門家が解説

9月以降も気温が高い日が続いたため、食欲不振や倦怠（けんたい）感など、体の不調を感じる人も多いのではないでしょうか。暑さにより、体にどのような影響が及ぶので…

2024/10/20 01:04

現在、国民年金をもらっています。68歳から厚生年金加入になりました。年金はどうなるんでしょう？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは難しい用語が多くて、ますます不安になってし…

2024/10/20 00:25

低血圧の人が食べてはいけないものとは？予防にオススメな食材までご紹介

「朝起きられない」「立ち眩みやめまいがつらい」このような悩みをお持ちの方は、低血圧である場合が多いようです。血圧は生活習慣、特に食べ物と密接な関係があります。…

2024/10/20 00:11

有料老人ホームの多い街ランキング【東京編】 高級老人ホームが多い3位「練馬区」、2位「杉並区」、

有料老人ホームの多い街ランキング【東京編】 高級老人ホームが多い3位「練馬区」、2位「杉並区」、1位は？LIFULL（ライフル）の運営する老人ホーム・介護施設…

2024/10/19 23:57

年金の繰り下げ受給の期間は半年でもいいの？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になって…

2024/10/19 22:16

コストコとイケアはなぜ時給が高いのか？ 日本企業の「人手不足」はただの言い訳に過ぎない

コストコの時給は1500円、イケアは1300円と、外資系のチェーンは日系企業と比較して賃金が高いことで知られている。もちろん働く側にとってメリットは大きいが…

2024/10/19 20:36

エアコンもつけてないのに、電気代が高い…4つの原因と節約のために改善すべきこと

エアコンを使っていないのに電気代が高い！エアコンを使っていないにもかかわらず、電気代が高い！電気消費量が大きいエアコンの使用を控えれば電気代は自然とかなり減る…

2024/10/19 20:09

「保険証は存続を」医師らが訴え、調査で「トラブル続き」

今年12月に健康保険証を廃止し、マイナンバーカードと保険証を一体化した「マイナ保険証」に移行する――。その政府決定に対して、滋賀県内の医師や歯科医師約700…

2024/10/19 17:37

年金が支給停止になる50万円という金額には、不動産収入等も含めて計算するの？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になって…

2024/10/19 17:32

子どもの心のオアシスはママ！子どもの心の逃げ場、ありますか？

カウンセラーである著者によく寄せられるママたちの声をご紹介したいと思います。今日のテーマは、「心のオアシス」です。どんなに叱っても、突き放しても、子どもはママ…

2024/10/19 17:17

視力障害と睡眠時間の関係性、5時間以下の睡眠で視力障害リスクが3倍に…過剰睡眠も影響

普段十分な睡眠が取れていない場合は、視力に大きな損傷を与える可能性があるため、今日からその習慣を改善することが望ましい。 成人にとって適切な睡眠時間は7時間で…

2024/10/19 09:52

Q. 「食後に眠くなるのは糖尿病のサイン」って本当？

 Q. 「食後に眠くなるのは糖尿病のサイン」って本当ですか？Q. 「食後はいつも、とても眠くなります。『食後の眠気は糖尿病のサイン』と言われているので、心配で…

2024/10/19 09:28

60代女性の5人に1人が骨粗鬆症。骨の健康のために不足NGな〈3つの栄養素〉は｜管理栄養士が解説

放っておくと危険！骨粗鬆症の恐ろしさとは？ 骨粗鬆症とは、骨がもろくなって骨折しやすい状態のことをいいます。知らぬ間に進行する特徴があり、骨折することで、これ…

2024/10/19 08:48

【アメリカの名医が教える】「腸」を最適化する10のステップ

根気強くひとつのことを考えられない、寝ても疲れが取れない、歩くのが遅くなった……。「老い」は気付かぬうちに少しずつあなたを蝕んでいく。老いを少しでも遅くしたい…

2024/10/19 08:17

【税理士が教える】意外な盲点！ 年金の繰り上げ・繰り下げは「夫婦」合わせて考えないといけないワケ

定年前後の決断で、人生の手取りは2000万円以上変わる！ マネージャーナリストでもある税理士の板倉京氏が著し、「わかりやすい」「本当に得をした！」と大人気にな…

2024/10/19 07:54

社会保険料を支払わなければならない「年収の壁」を解説

昨今、「年収の壁」という言葉をよく聞くことが多くなりましたが、内容についてはよくわかっていない方が多いでしょう。 年収の壁とは、簡単にいうと税金や社会保険料の…

2024/10/19 07:40

公明代表“低所得世帯へ10万円給付案”トレンド入り、ネット「お得意の選挙前のやり方」「税率下げれ

公明代表“低所得世帯へ10万円給付案”トレンド入り、ネット「お得意の選挙前のやり方」「税率下げれば」  公明党の石井啓一代表は17日のBSフジ番組で、物価高対…

2024/10/19 07:07

【心が疲れたら】本当に頭のいい人がしている「メンタルの切り替え術」ベスト1

「静かで控えめ」は賢者の戦略──。そう説くのは、台湾出身、超内向型でありながら超外向型社会アメリカで成功を収めたジル・チャンだ。 同氏による世界的ベストセラー…

2024/10/19 06:28

将来「生意気な子ども」に育つ!? 気を付けたい親のNG習慣4つ

大人の真似をしてバッグを持ったり、コーディネートを考えてみたり。また、ママのような口調で弟妹を優しくたしなめるなど、小さな子がおませな仕草を見せるのは微笑まし…

2024/10/19 04:33

「お母さん」…って私のことか！ 今までなじみのなかった育児用語は新鮮な響き

出産して、初めての育児生活をスタートさせてからの日々は、カルチャーショックの連続。その中には、これまで縁のなかった言葉との出会いもありました。まずは、産院で。…

2024/10/19 04:28

コンビニの野菜ジュースは飲む意味あるの？管理栄養士に聞いてみた：10月に読みたい記事

管理栄養士のMEGUです。今回はよくコンビニでも見かける「野菜ジュース」について。（初公開日は2019年10月22日 記事は取材時の状況）  野菜ジュースは…

2024/10/18 10:25

食欲の秋 太りにくい3つの食事の習慣とは 栄養士に聞く

秋はおいしい食べ物がたくさんあり、食欲も出てきてつい食べすぎてしまいます。食欲の秋を、上手に乗り切るために心がけたい食事のポイントはあるのでしょうか？ 秋に食…

2024/10/18 10:12

無痛分娩、がん治療に影響も…麻酔薬「アナペイン」が不足 減りゆく在庫に“不足の連鎖”も 医療現場

今、医療現場では、がん治療や出産などに使われる麻酔薬の供給が滞り、不安が広がっているという。その対策に乗り出している医療の現場を取材した。 【画像】出産や、が…

2024/10/18 09:29

最近、洗濯物を「浴室乾燥機」で乾かすことが増えました。1回の「電気代」はどれだけかかるでしょうか

最近、洗濯物を「浴室乾燥機」で乾かすことが増えました。1回の「電気代」はどれだけかかるでしょうか？浴室乾燥機は衣類の乾燥機能がついた空調設備浴室乾燥機は浴室に…

2024/10/18 08:42

ドラム式洗濯乾燥機を使用していますが、乾燥時間が「2時間」かかります…。「コインランドリー」に持

ドラム式洗濯乾燥機を使用していますが、乾燥時間が「2時間」かかります…。「コインランドリー」に持って行く方がお得ですか？ドラム式洗濯乾燥機とコインランドリーを…

2024/10/18 07:30

馬鹿国民が愛した国賊の安倍信三「本当にふざけた話」“アベノマスク” 契約訴訟で裁判長も呆れた官

馬鹿国民が愛したの国賊の安倍信三「本当にふざけた話」“アベノマスク” 契約訴訟で裁判長も呆れた官僚たちの「ひどすぎる言い分」ムダ遣い400億円の闇唖然とするよ…

2024/10/18 03:59

火災保険、半数近くが現状の契約内容で「補償は不十分」...それでも「見直した経験」21.5％ 全

火災保険、半数近くが現状の契約内容で「補償は不十分」...それでも「見直した経験」21.5％ 全国調査MS＆ADインシュアランスグループの三井住友海上火災保険…

2024/10/18 03:33

「納豆を食べるなら、夜がいい」ってホント？気になるダイエット効果とおすすめの取り入れ方

納豆はダイエットに効果的？ 納豆は、カロリーを抑えながら、筋肉の材料となるたんぱく質を効率的に摂れるため、ダイエットによいと言われています。実際には、納豆1パ…

2024/10/18 02:53

韓国の寂しい老後…「独居」上昇、「子と連絡」低下

高齢者の3人に1人が一人暮らしをしていることが調査で分かった。独居高齢者の割合は3年間で13ポイント上昇した一方、自身の子どもと連絡を取り合って暮らしている…

2024/10/18 02:28

マイナ保険証を使うと窓口負担増える？減る？ 利用率でも変わる加算の中身【Q＆Aで解説】

＜シリーズ 教えて！マイナ保険証＞マイナ保険証か、現行の健康保険証か、どちらを使うかで医療費が異なります。また、受診する病院のマイナ保険証の利用率によっても医…

2024/10/18 01:25

毎朝の「トースト」にかかる電気代って一体いくら？食パンは「オーブンレンジ」と「トースター」のどち

毎朝の「トースト」にかかる電気代って一体いくら？食パンは「オーブンレンジ」と「トースター」のどちらで焼いたほうがお得ですか？オーブンレンジとトースターの違いオ…

2024/10/17 06:46

「乾燥機付き洗濯機」と「乾燥機」。洗濯物を乾かすだけなら電気代はどちらが安い？

乾燥機能付き洗濯機を使って乾燥する際にかかる電気代は？1時間当たりの電気代は「消費電力（キロワット）×電気料金単価」で算出できます。電気料金単価は公益社団法人…

2024/10/17 05:43

医療費を節約する8つのポイント - 病院や薬局でムダな出費を抑えるコツをFPが解説

物価が上がる中、少しでも安く買い物をするなどして、節約を心がけている人は多いでしょう。では、「医療費」はいかがでしょうか。実は、医療費もちょっとした心がけで抑…

2024/10/17 04:43

生活保護の申請をしたばかりなのですが「遺産」が入りました。申請を取り下げるべきでしょうか？

生活保護を受けるための要件とは？厚生労働省によると、生活保護を申請する際は、保護を決定するために生活状況や資産についての調査が行われます。ほかにも家族からの仕…

2024/10/17 04:00

5種類以上の薬をすぐ処方する医者には要注意 精神科医・和田秀樹氏が説く「わがままな患者のススメ」

もし、あなたが同じ医者から5種類以上の薬を処方されて飲んでいたら、医者を変えた方がいい。それは、複数の薬を飲むことによる副作用があるから。  精神科医の和田…

2024/10/17 03:28

ダイエットで最初にサラダを食べるのはムダ努力？ フジ系「ホンマでっか！？TV」16日放送

思わず「ホンマでっか！？」と言ってしまうような驚きの事実や最新情報を専門家、評論家軍団が披露するフジテレビ系「ホンマでっか！？TV」（水曜後9・0）。16日は…

2024/10/17 02:38

女性の切り札に…知っておきたい「卵子凍結」のリアル

忙しく流れていく毎日、パートナーもいないし、結婚や妊娠の予定もない……。ふと気が付いたら、妊娠しにくい年齢になっている可能性もある。「いつかは子供がほしい」、…

2024/10/17 02:01

がん死亡率で2位に浮上！ 突如の腹痛・めまいが襲う大腸の危険信号(1)

仕事のストレスで胃に穴が開きそう…。サラリーマンなどは、そう思うことが一度や二度はある。ところが最近は、この胃に穴が開く「穿孔」自体が減る傾向にあるという。そ…

2024/10/17 01:55

なにをやっても落ち込む……そんなブルーな気分から立ち直るための5ステップ

なにをやっても気分が落ち込む……そんなユウウツなときが誰にでもあるはず。いつも笑顔でポジティブ思考なんてわけにはいきません。でもそんなときって、自分がどうしよ…

2024/10/17 01:35

夏は"太陽が力を奪う季節"｜夏バテしないためにできる5つのこと【アーユルヴェーダに学ぶ】

アーユルヴェーダの古典書で“太陽が力を奪う季節”と表現される季節、それが夏です。太陽はあらゆる生命にとって不可欠なものであり、人間にとっても心身への様々な働き…

2024/10/17 01:29

寒暖差で10月急増「咳ぜんそく」 秋に要注意“長引く咳” ほかの病気が潜んでいるかも

朝晩と日中の寒暖差が大きくなって、体調を崩しやすくなっています。寒暖差が大きくなる10月に増えるのが、「咳ぜんそく」という症状です。 【写真】2週間以上の咳で…

2024/10/16 11:01

マイコプラズマ肺炎の全国患者数が2週連続で過去最多「今後さらに感染広がる可能性」 厚生労働省

「マイコプラズマ肺炎」の全国の患者数が2週連続で過去最多となり、感染が広がっています。 「マイコプラズマ肺炎」は子どもに多く見られる感染症で、長引くせきや発熱…

2024/10/16 10:41

頭痛薬がない…代わりに“風邪薬”を飲んでもOK？ 薬剤師「避けた方がよい」と教えるワケ

頭痛に悩まれているとき、痛みを和らげるために薬を飲む人は多いと思います。ただ、いざ頭痛薬を飲もうとした時に、手元に風邪薬しかなく、困ったことはありませんか。 …

2024/10/16 08:23

お金持ちは何を食べている？ マネしたい「食習慣」

セレブの食生活は、意外と堅実。健康志向であることはもちろんのこと。規則正しい生活と栄養に気を配った食生活がセットになっています。◆【マンガ】元銀行員は見た！1…

2024/10/16 08:03

「保険料なんて払いたくない」扶養に入り続けた50代女性が驚愕…見落としていた“年金面”のデメリッ

社会保険（健康保険・厚生年金保険）の適用拡大が行われ、短時間労働者でも社会保険の対象になりやすくなっています。「扶養を外れると社会保険料など負担が増える」と言…

2024/10/16 07:34

50代、更年期に経験した「両肩の痛み」。緩和するために行っていた習慣4つ

更年期症状の1つと言われる、肩の痛み。そんな不調を改善するために、50代女性が実際に行っていたことを紹介します。元看護師で、暮らしコーディネーターの瀧本真奈美…

2024/10/16 04:10

親の介護が必要になったときのことを考えると資金面について不安です。「介護費用」を賢く抑える方法っ

親の介護が必要になったときのことを考えると資金面について不安です。「介護費用」を賢く抑える方法ってあるのでしょうか？まずは、平均的な費用を知ることから始めまし…

2024/10/16 02:13

ドコモSIM回収騒動の裏で詐欺師が暗躍？ 考えられる悪意あるシナリオ

NTTドコモは2024年10月8日、同社が提供する「SIM」（ドコモUIMカード）に製造上のトラブルが発覚し、約93万枚のSIMを無償で交換すると発表しまし…

2024/10/16 01:45

認知症の親の預金口座から、成年後見制度を使わずに老人ホーム入居に必要なお金を引き出す方法はないで

認知症の親の預金口座から、成年後見制度を使わずに老人ホーム入居に必要なお金を引き出す方法はないですか？認知症になると銀行口座からお金を引き出せない？銀行口座に…

2024/10/16 01:09

スマホを取りあげるのは逆効果 「話し合い」が子供への対処法

いまゲーム依存の患者に最も好まれているゲームのひとつが、パソコンやスマホでプレーできる「荒野行動」。日本の小説「バトル・ロワイアル」から発想されたとされる中…

2024/10/16 00:09

【小児科医が教える】スーパーで「選んじゃいけないお肉」とは？

この連載は、『医師が教える 子どもの食事 50の基本』の著者で、赤坂ファミリークリニックの院長であり、東京大学医学部附属病院の小児科医でもある伊藤明子先生によ…

2024/10/15 06:34

医師が警告｢生活習慣病｣招く3つの身近な食品 依存性のある｢超加工食品｣が血管をむしばむ

「60代、70代、80代、90代……年代が上になればなるほど、病気がちでいつもしんどそうな人と毎日を元気に楽しそうに過ごす人の二極化が激しくなっているように感…

2024/10/15 05:55

子宮筋腫を全摘した直後から、つらい更年期が始まった。ついに「うつ」と診断された、7年めの焦燥

閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は一般的には50歳といわれていますが、新しい研究での平均値は52.1歳とされています。 となると…

2024/10/15 05:24

高1～小1までの子どもが5人います。2024年10月から児童手当が改正されたみたいですが、わが家

高1～小1までの子どもが5人います。2024年10月から児童手当が改正されたみたいですが、わが家はいくらもらえますか？児童手当とはどんな制度？2024年10月…

2024/10/15 02:35

「のど飴」なめるメリットは？ 覚えておきたい“注意点”も 薬剤師が解説

喉の調子が悪いときに、のどあめをなめる人は多いと思います。そもそも、のどあめにはどのような効果があるのでしょうか。また、のどあめをなめ過ぎると、体にどのよう…

2024/10/15 02:25

60歳から年金を貰っていましたが、減額に。減らされた分は65歳以降に加算されますか？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になって…

2024/10/15 01:36

まさか!? 彼氏が性病に感染したらどうすればいい？

「彼氏が性病になってしまった！」。さて、こんなときはどうすればいいのでしょうか？ 自分自身の身に覚えがない場合、やはり彼氏は浮気して性病になってしまったのでし…

2024/10/15 00:54

「コーヒー」は1日に何杯飲めるのか？ 答えは カフェインを分解する遺伝子が決めていた！

「On the eighth day, God created coffee.（神は8日目にコーヒーを創造した）」――。そんな神話伝説があるほどコーヒーのル…

2024/10/15 00:52

知らなきゃダメ！コンタクトレンズの｢常識｣は､ウソばかりだ

多くの人は、「日本の医療は世界のトップレベルにある」と思っているかもしれません。しかしそれは幻想です。こと眼科医療に関しては、日本は世界から20年遅れています…

2024/10/15 00:41

今の時期こそ基礎代謝アップをした方が良い理由＆おすすめの方法

基礎代謝とは基礎代謝とは何もせずじっとしている状態でも、生命活動を維持する為に体で自動的に行われている活動のことを言います。基礎代謝が高ければ高いほど、寝てい…

2024/10/15 00:37

しっかり焼いた肉が好きな人は老けるのが早い…？医師が教える「老けない肉の焼き方」

「いつまでも若くありたい」 歳を重ねていくと、こんな願いを持つ人が増えていくのではないでしょうか。老化は避けられないものではありますが、実は生活習慣などを見直…

2024/10/14 07:27

美しい腸は発酵食だけにあらず！居酒屋で食べるなら…「腸の炎症 」を抑える食材選びのポイントとは

老化の根源「炎症」を防ぎ、若い腸を。太りにくい体の条件。「ダイエットは腸で決まる」腸の環境を整え、善玉菌が優位な状態を保つには、食物繊維や発酵食品などを摂取す…

2024/10/14 07:05

国民に新たな「交通税」の導入か!? クルマに”乗らない人”も対象？ 近い将来に起こり得る「交通の

国民に新たな「交通税」の導入か!? クルマに”乗らない人”も対象？ 近い将来に起こり得る「交通のあり方」とは2030年代、クルマに乗らない人も負担する「交通税…

2024/10/14 06:40

｢氷河期世代の半数近くは保有資産500万円以下｣現代日本のツケを背負わされた世代を待ち受ける"究

｢氷河期世代の半数近くは保有資産500万円以下｣現代日本のツケを背負わされた世代を待ち受ける"究極の選択"就職氷河期世代にとって不遇の状況が続いている。文筆家…

2024/10/14 05:16

子どもとゲームする時は“手加減”したほうがいい？ 悩む相談者に経験談からのアドバイス続々

フリーアナウンサーの住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイドラジオ番組「Blue Ocean」（毎週月曜～金曜 9:00～11:00）。毎…

2024/10/14 05:04

【効果抜群】言うことを聞かない子が「一発で変わる」すごい伝え方とは？

公的年金の規定の受給年齢は65歳からだが、70歳からなど「繰り下げ」制度を利用している人も2％ほどいる。年金についての著作があるファイナンシャルプランナーの浦…

2024/10/14 05:01

ダンディ坂野の子供が全国3位と優秀すぎ！その教育方法とは？

2児の父・ダンディ坂野が、9日放送の『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』（テレビ朝日系）で、驚きの子育てが明かされた。  14歳の長女と10歳の長男を…

2024/10/14 04:56

ヨーグルトをより健康的に食べるための“3つの組み合わせ”とは？【管理栄養士が解説】

 ヨーグルトはデザートとして食べたり、ソースとして料理に使ったりと、さまざまな使い方ができる優れもの。整腸作用があり、たんぱく質やカルシウムを摂取できるため、…

2024/10/14 02:44

長生きによる「金欠リスク」は、どう回避する？

「人生100年時代」が提唱されてから、「自分が計画していたよりも長生きしてしまう」ことを心配する方が増えています。筆者の元にも、以下のご相談がきました。 「長…

2024/10/14 02:06

アパートの契約更新時に「家賃を5万円から6万円に上げる」と言われた！「手取り18万円」で値上げは

手取りアパートの契約更新時に「家賃を5万円から6万円に上げる」と言われた！「手取り18万円」で値上げは厳しいけど、拒否はできる？“家賃交渉”の18万円なので家…

2024/10/14 01:53

健康だけじゃなくお金にもプラスに働く？「健康診断」を受ける4つのメリット

あなたは、健康診断を定期的に受けていますか？ 取材をすると「実は健康診断をここ数年受けていない…」という人にときどき出会います。健康診断を定期的に受けると、健…

2024/10/13 09:20

長寿の禅僧が実践し続けた朝一番の健康法「叩歯」とは？

良寛（1758～1831）は江戸時代後期の禅僧である。越後国出雲崎（新潟県出雲崎市）で生まれ、18歳で出家。諸国を遍歴するとともに、多くの和歌や書を残した。生…

2024/10/13 08:13

充電器を持ち歩いている人は要注意!? 自分がスマホ依存症だと思う瞬間5選

スマートフォンが登場してから、インターネットがより身近に感じられるようになりました。パソコン用のサイトも閲覧できるし、いろんなアプリを使って便利な生活を送れる…

2024/10/13 08:08

いざというときに知っておきたい！【救急車を呼ぶべき症状】について

休日や夜間に突然病気の症状が出たり、ケガをしたりするととても焦りますよね。特に小さな子どもやお年寄りがいる家庭では、転倒したり、お腹が痛いと言われて様子がいつ…

2024/10/13 07:57

《手磨き VS 電動歯ブラシ》歯科医師がオススメするのはどっち！？

誰だって、年をとるのは嫌なもの。それは海の向こうでも同じで、2014年にアメリカで行われた調査によると、全体の87％にあたる2,000人が「年をとることが怖い…

2024/10/13 07:51

30歳を過ぎたら始めたい！女性でも気をつけたい「加齢臭」対策

年齢を重ねると気になり始める“加齢臭”。実は、男性だけではなく女性にも加齢臭があることをご存知でしたか？“うっかりスメハラ”を防ぐためにも、大人の女性として加…

2024/10/13 07:45

歯科技工士が証言 歯科医が撤去した銀歯を再利用する例も

歯科治療には欠かせない、クラウン（被せもの）や入れ歯などを製作するのが「歯科技工士」だ。重要な役割を担っているにもかかわらず、低収入、長時間労働を強いられ、そ…

2024/10/13 01:27

「コーヒー」は1日に何杯飲めるのか？ 答えは カフェインを分解する遺伝子が決めていた！

「On the eighth day, God created coffee.（神は8日目にコーヒーを創造した）」――。そんな神話伝説があるほどコーヒーのル…

2024/10/13 01:14

生活保護の男性3割がメタボ 生活保護受給者の健康が危うい理由

今回のニュースの概要2016年9月23日(金)のニュースで生活保護を受けている男性の3人に1人がメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に罹患していることが…

2024/10/13 00:54

唇の両端の口角が裂けた！実はこれも「貧血のサイン」見逃しがちな症状6つ

成人女性の10人に1人は“鉄欠乏性貧血”と言われるくらい、女性に多い貧血。月経で鉄分が失われるだけではなく、妊娠、出産したり、授乳をしていると、体内からどんど…

2024/10/13 00:49

まとめ買いした牛肉を冷凍保存しておきたい。美味しく冷凍するための注意点は？管理栄養士が回答

牛肉をおいしく冷凍するためコツ牛肉のおいしさを長期間保つためには、冷凍保存が適しています。適切に保存していないと、水分や風味が失われる「冷凍やけ」を引き起こし…

2024/10/12 06:00

学資保険を一括受け取りにしたことで「税金がかかった」と言う友人。損をしない方法はあるのでしょうか

学資保険の受け取りでかかる税金とは学資保険の保険金を受け取ると税金がかかる可能性がある上に、契約内容や受け取り方法によって税金の種類も異なります。注目する点は…

2024/10/12 05:29

長嶋一茂 股関節手術で入院も…看護師の対応がそっけなかった理由「退院はしたくなかったんですよ」

元プロ野球選手でタレントの長嶋一茂（58）が、11日放送のテレビ朝日系「ザワつく！金曜日」（金曜後6・50）に出演し、股関節の手術での入院生活を振り返った。…

2024/10/12 04:41

「眠れない」「熟睡できない」人へ… “生活習慣”をかえれば《睡眠の質》が改善する？【看護師が解説

「最近あまり眠れない」「たくさん寝たはずなのに寝た気がしない」という経験をしたことはありますか。年齢やストレス、入眠環境などさまざまな要因が重なると睡眠の質…

2024/10/12 04:34

《老衰のため逝去》「僕は、夫失格なのだろうか」酒の量が増え、一家心中に共感したことも…大山のぶ代

《老衰のため逝去》「僕は、夫失格なのだろうか」酒の量が増え、一家心中に共感したことも…大山のぶ代（90）の夫が明かした「妻が認知症大山のぶ代さんが9月29日、…

2024/10/12 04:10

お金が貯まる人は「クレジットカード」をどう選ぶ？ 何枚持っている？

クレジットカード（以後、カード）には年会費無料のものもあり、気づいたらドンドン増えてしまった……という人はいませんか？ 確かにカードは便利ですが、浪費の原因に…

2024/10/12 03:27

【独自】「偽医者！」脅迫・口コミ低評価続出でワクチン接種中止に…“反レプリコン”日本看護倫理学会

【独自】「偽医者！」脅迫・口コミ低評価続出でワクチン接種中止に…“反レプリコン”日本看護倫理学会はX投稿全削除 クリニックに抗議電10月から定期接種がスタート…

2024/10/12 02:44

月収が20万円ほどです。1カ月分の給与とその月に振り込まれた2カ月分の年金額が50万円を超えると

月収が20万円ほどです。1カ月分の給与とその月に振り込まれた2カ月分の年金額が50万円を超えると年金がカットされるのでしょうか？老後のお金や生活費が足りるのか…

2024/10/12 02:34

レプリコンワクチンの安全性懸念の「日本看護倫理学会」、公式Xの投稿全削除 事務局は「コメントは控

2レプリコンワクチンの安全性懸念の「日本看護倫理学会」、公式Xの投稿全削除 事務局は「コメントは控える」 024年8月に新型コロナウイルスのmRNAワクチン（…

2024/10/12 02:11

「夫婦仲はものすごくいい。けれどもう何カ月セックスをしていない」

「女性に優しく接することは当たり前ですが、ベッドで遠慮しすぎるとEDを招く恐れがあるのです」こう話すのは、性感研究の第一人者で医学博士の志賀貢氏だ。 実は昨…

2024/10/12 00:42