Take Action

シーコン 海外からお取り寄せ

日本のシーコンの代理店経由でお取り寄せをお願いしたら2ヶ月かかる（！）と言われた。流石に2ヶ月も待てない。 海外のWebサイトからお取り寄せ。 一応日本のWebサイトはないのか？と調べてみたら、日本の代理店経由で購入できるディーラー（ショップリスト）だけだった。。。残念。 Webサイトはロケーション単位でポータルサイトがつくられているっぽいので、Webサイトによって日本へ送るのは無理ってロケーションもある。 今回は地理的に近いオーストラリアのWebサイトからオーダー。 Scicon Sports Australia Shipping policyをみるとちゃんとJapanも入っている On t…

2025/05/31 20:00

大人の休日 Day3 緑のアルプスあづみのセンチュリーライド

大人の休日も3日目。 今日が本命なのだが、天気次第では中止もありえる状況。 天気ばかりは心配しても仕方ないので 4:00に起床してから、公式のWebサイトみたら正式にイベントの開催連絡がでていた！ ほっとしながら車で大町温泉郷から梓川苑まで移動。 5:30には梓川苑に到着。しかし雨足は強くなるばかり。 こんな雨の中スタートしていった、5:30組や5:50組は真の勇者達だね。 この時点では車の中にいてDNSするか？と逡巡していたが、雨雲レーダーみると6:00過ぎには弱まりそうだったので参加を決意する。 それから準備を開始し、腕と脚にはナキのスタートオイルをしっかり塗っておいた。シューズにはサラン…

2025/05/25 20:00

大人の休日 Day2 Cafeライド

昨日しっかり走ったので今日はアクティブリカバリーするつもり。 といってコースを決めてなかったのでまずは天気を確認。 天気予報では雨が降るのは12時以降。 受付会場まで片道40kmなので往復で80km。 受付開始が10時なので、片道40kmを2時間で走れれば雨が降る前に帰ってこれるはず。 Cafeライド1 大町から松本へ 営業時間が早い、松本のパントリーマルナカを目指す。 パントリーマルナカ 新まつもと物語 6:00すぎには大町温泉郷を出発し松本へ。 日曜日のコースをほぼ逆順にトレースする感じで、風向きも手伝って快調に進む。 大町から松本まで40kmを2時間かけて走った。 トットちゃん広場 …

2025/05/24 20:00

大人の休日 Day1 恋人の聖地

贅沢な時間の使い方は人それぞれだと思うけど、自分の場合は自転車と温泉と美味しいん食事がセットであれば良い。 贅沢な大人の休日を過ごすため、準備を抜かりなく。 コースはこちら ridewithgps.com 参考情報 アレンジポイントは スタート・ゴールは大町温泉郷 スタート直後は木崎湖を目指し、最後に鹿島槍スキー場を登る。 NAGF2024 ロングクラス130㎞ルート 128.6 km Cycling Route on Strava 前日に現地入り。 駐車場を1日借りても1000円だし、素泊まり可能な宿泊施設も併設されている（要予約） いよいよ贅沢な大人の休日の始まり〜 大人の休日は晴れて…

2025/05/23 20:00

大人の休日練

今日は暑いよ。集合場所には7名。南南西の風6mなので行きはずっと向かい風で辛い。登り区間入る前に既に疲労気味だけど、登り区間4倍キープは必須なので頑張る💪。 疲労気味な登りのスタート 登り後のデザートタイム コンビニ休憩後、日が差し込み結構暑い。心拍がいつもの登りより上昇しがちで、出力キープ辛くなってきた。 ゴール後出力を確認してみたが、登り区間は4倍キープできてたので、トレーニングとして合格💮。 帰宅して恒例の洗車（n回目）。 ハンドルが走っている最中に少しお辞儀したので、トルクレンチで締め直し。 5月以降の大人の休日練のTSS/IF（コンビニスタート・ゴール区間のみ集計） 5/4 268 …

2025/05/18 20:00

大人の休日練

鹿野山を終えてデザートタイム。これ美味しい。 今日暑くなりそう。空気圧チェックが最近走る前のルーティンになっている。前4.5bar 後4.7barと僅かに下げてみた。 集合場所には8名ニセコクラッシックに向けてここで走れるのもあと4回かな？その間に仕上げていかないと。 8名いるとローテーション時の負担が違う。登り口に着くまでに楽が出来た。登りはいつも通り各自ペースで登るが、今日は敢えて後方からペースで追っかけてみる。レースにおいてよくあるシチュエーションだし、慌てて追わずじわじわと。ただ鹿野山ではうっかりして最後まで逃げ切られてしまった（うっかりしてなくても多分結果は同じ）。 残りの登りは概ね…

2025/05/11 20:00

OGK ARS-3シールド

これまで OGKのAR-1を利用してきているのだが、シールドにずいぶんキズが入っていたのでついに買い替えを決意。あわせて、AR-1のインナーパッドも新しいのにした。 www.ogkkabuto.co.jp 今回の軽量化 変更前 41g 変更後 22g ------------------------- 合計 19g の軽量化 変更前 AR-3 シールド 41g 変更後 ARS-3 シールド（ピンクミラー） 22g 良い点 専用クロスバッグがついているので、それに入れておけば傷つき防止にもなり、そのままヘルメットの中へしまいやすい。 気になった点 結構ペラッペラなので、取り付け時にマグネット部分…

2025/05/10 20:00

大人の休日練

今日は暑くなりそうだ。空気圧はいつもの4.6bar 4.8barにセット。今はこれが良さそう。 集合場所には6名。GW中でも集まって頂けるのはありがたい。出発するとずっと向かい風・・・スタートからKOMポイント（鹿野山）までずっとそんな印象。そんなわけでKOMから先は少し追い風になってくれるはず。 鹿野山でようやく1回目の補給食 ActivikeのSpeed Gelよりこっちの方が味がいい。 休憩後の飯給の登り。 途中に大きな倒木があり、ポリスが出動して交通整理してた。 今日はよく頑張った。 でも5/1にFTPを変更していたので意外とTSSが稼げていない？ 走る前にパワーメーターの校正し忘れた…

2025/05/05 09:38

大人の休日練

今日は暑くなりそうだ。空気圧はいつもの4.6bar 4.8barにセット。今はこれが良さそう。 集合場所には6名。GW中でも集まって頂けるのはありがたい。出発するとずっと向かい風・・・スタートからKOMポイント（鹿野山）までずっとそんな印象。そんなわけでKOMから先は少し追い風になってくれるはず。 鹿野山でようやく1回目の補給食 ActivikeのSpeed Gelよりこっちの方が味がいい。 休憩後の飯給の登り。 途中に大きな倒木があり、ポリスが出動して交通整理してた。 今日はよく頑張った。 でも5/1にFTPを変更していたので意外とTSSが稼げていない？ 走る前にパワーメーターの校正し忘れた…

2025/05/04 20:00

シーコン エアロコンフォート3.0

輪行にはシーコン。 これまでエアロコンフォート→エアロコンフォート2.0 と使ってきて、輪行した回数は40回以上。その間、輸送時のトラブルは一度もない。 ディスクロードになったので、エアロフォート3.0にした。 色々アップデートがかかっている。 付属品等 公式動画 www.youtube.com 試しにパッキングしてみる。 オーストリッチのダミーローター。ゴムがあり脱落防止になる。 これはフロント こっちはリア シーコンにフレームをセットしてみる。 実際やるときにはペダルとリアディレーラーは外す予定。 スルーアクスルによる固定だと、輸送時にフレームが台座から外れるリスクがないのが安心（クイック…

2025/05/03 20:00