自己紹介～稼げるスライムになるために～

初めまして。スライムと申します。読んでくださり、ありがとうございます。 今回のブログはぼくのことを紹介していこうかと思います。興味がなければ一番最後のページまで飛ばしてください。 ・30代 ・理学療法士 ・病院勤務 ・国立大学卒 ・妻子持ち ・ドラクエ好き(特にスライム) です。 今まで病院勤務も10年以上過ぎ、中堅クラスになってきて少し余裕ができたことに加えて、10年で給料もほとんど上がることもなく経過していることから最低限の生活はできるけど、今後の金銭面が不安になっている現状です。 また、給料面も多くはないため、行きたい研修会の費用が高くて断念したこともあります。 それに加えて、今回子供が…

お久しぶりです～現状～

お久しぶりです、PT.syuです。 お久ぶりすぎて覚えてらっしゃらない方多いと思いますが久しぶりにブログ書きます さて、今回のテーマは今の現状について備忘録を兼ねて書きます 2021年9月に子どもが産まれました 現在約4カ月になります 初めての育児をしてみた感想は....しんどい！！！ そして母はすごい！！！でした。 新生児期は1時間ごとに起きてきて、ほとんど寝れないし、定期的に出血するし(母乳を出血と言ってます)、産後で身体的・精神的にきつい(出産後は交通事故のあとと同じと言われてます)な状態でしっかり育てている現状、すごすぎます！！ 出産ですら母の偉大さを感じたのに、育児に関してはさらに尊…

リハビリ職におけるリーダーシップ・マネジメント

こんにちわ、PT.syuです そろそろ春の兆しが出てくる日が増えてきますね だた、この時期は急に寒くなったりするる日も多いので体調管理が大事になりますね 栄養と睡眠。重要です(どちらも取りすぎ、取らなすぎはだめ) 今日はリハビリ職におけるリーダーシップ・マネジメントについて自分の考えを踏まえながら書いて聞こうかなと思います ぼくは理学療法士として約10年経験させていただき、上司・部下(この表現があってるかわからないけども)の間に位置しています。 つまり、中間管理職のような立ち位置となってきているのかなと思います(実際は別に任命されているわけではありません。というか中間管理職という役職はあるので…

「言葉にできる」は武器になる

こんにちわ、PT.syuです 今日は天皇誕生日で祝日ですね、みなさんいかがお過ごしでしょうか お仕事の方もいらっしゃると思いますが、ぼくは有難いことに休みなので妻を朝仕事場へ送っていき、朝マック、帰宅して掃除・洗濯・ウォーキングを実施して今ひと休みでブログを書いています 休みの日に昼まで寝るのではなく、午前中に充実した時間を過ごせるように意識しています 出来れば平日も朝活をしたいが、いかんせん朝が弱すぎて...... いや、そんなことを言っていたらだめですね、明日は早起きして朝活します と、前置きはおいておき、本日のテーマは「言葉にできるは武器になる」という本の解説をしますね 皆さんはご存じで…

妊娠時の体の変化～反り腰～

はい、どうもこんにちわ、PT.syuです だいぶ暖かくなってきて春みたいな気温になってきましたね ただ、今週末には再度冬将軍がくるかもしれないみたいなので皆さん気を付けてくださいね さて、今日は妊娠期の腰痛について理学療法士の視点で書こうかなと思います まず、女性は妊娠すると様々な体の変化が生まれます 妊娠三ヶ月頃には「リラキシン」というホルモンが分泌され、そのホルモンが関節や靭帯が緩むように作用します 関節や靭帯が緩むことで骨盤が開きやすくなり、赤ちゃんが生まれやすい体になります しかし、緩むことで赤ちゃんの出産にとっては良いことですが、妊婦さんにとっては他の部分に負担が着てしまいます 骨盤…

妊娠後気をつけること

こんにちわ、PT.syuです 今日も読んでいただきありがとうございます 先日妊娠陽性反応でたと報告させていただきました まだ妊娠5週目であり、リスクは高いですが、備忘録かつどなたかにとって何か役に立てばと思い、書くことにしました まず妊娠判明後の流れを書きます ぼくたちは生理周期が35-40日程度で、排卵促進剤を内服しておりややばらつきがありました しかし、排卵後の生理日はしっかり二週間で来てくれていたので妊娠検査薬を使うタイミングが分かりやすかったです 判定日がDay32-33予定でしたが、夜勤であったため、Day34に検査をすることになりました それまで基礎体温下がらないでくれーって祈って…

あなたは自信ある？筋肉をつけよう

はい、こんばんわ、PT.syuです あっというまに二月も中旬、もうすぐバレンタインデーですね 皆さんはたくさんもらえる予定ですか？ ぼくの職場では個人で渡すことはないので、妻からだけですかね～。もうすでに買ってきてくれてますが、14日まで開けたらだめと指示を受けてますので我慢してます(笑) さて、今日のテーマは筋肉についてです！ 皆さんは筋肉に自信ありますか？ 今も筋トレしてるからめちゃくちゃ自信ある、学生の頃にはばりばり部活してたから筋肉にはまあまあ自信あるよとかあんまり動いてないから自信ないなぁなど様々な人がいると思います。 さぁ、どうでしょう、こちらは加齢に伴う筋肉量の変化です 引用： …

妊活成功ポイント～31歳男、29歳女の場合～

こんにちわ、PT.syuです 先日は妊活のまとめた駄文を読んでいただきありがとうございます まだ妊娠5週なので、胎盤・心拍も確認できていない状態であり余談は許されてませんがとりあえず一安心です 今回の記事は前回と被ることがあるかもしれませんが、自分の中で妊活として行ってきたもので良かったものを紹介しようと思います 興味がある方はぜひご確認いただけたら幸いです ロート製薬さんが1200人に行ったアンケートでは ・妊活の期間は1年以内が50%程度であるが、年齢に応じて延長していく傾向にある ・クリニック受診した場合の妊活費用は平均60万 僕たちの妊活期間は約1年半であり、年齢で考慮するとやや長めの…

妊活まとめ

おはようございます PT.syuです 本日は皆様にご報告があります ついに妊娠検査薬にて陽性反応がでました 妊活期間約1年半。二人で待ち望んだ命、大切にしたいと思います ただ、まだ心拍確認できていないので流産リスクなどありますが、とりあえず一安心 妻は自分の体のことなので、不安は僕よりも強いと思いますのでしっかり勉強して支えていきたいと思ってます それでは、妊活のまとめ、やってみたことなどを述べていきたいと思います 少しでも皆さんの力になれればと思います 2019年7月結婚 ゆるーく妊活開始(ルナルナで排卵日予想) ぼくがED気味となり膣内発射困難。途中までして、最期は自分でして射精直前に膣内…

理学療法！抗がん剤～免疫チェックポイント阻害薬～

こんにちわ、PT.syuです 今日はまじめに、理学療法に関わる内容のブログです 去年の7月に院内の勉強会でやった内容です 一応、教科書などを参考に作りましたが、新規内容更新されていたりする可能性もあるので参考までにお願いします さて、ぼくは血液癌のリハビリをしています その中で最近注目されている免疫チェックポイント阻害薬についてまとめたのでぜひご覧になっていただければ幸いです それでは！どうぞ！！ 【はじめに】 がんに対する治療は3大治療があり、それぞれ手術治療・放射線治療・薬物治療である。 薬物治療の中には化学療法(細胞障害性抗がん剤)、分子標的薬、内分泌療法(ホルモン療法)、免疫療法と分類…

妊活～1月編

こんにちわ、PT.syuです だいぶ寒さも和らいできましたが、また明日から寒波が来るみたいですね、皆さん体調にはお気を付けください 本日は1月の妊活についてです 現在僕たち夫婦は絶賛妊活中(♂31 ♀29 妊活1年)です 今はクリニックに通いタイミング法を実施しており、クロミッド内服、排卵日周辺で超音波で卵胞を確認、排卵日を予測するという状態です 今月は1月21-22日あたりが排卵日で、1/20.21.22にタイミングを取りました 正直、今まではシリンジ法という方法を用いて、別場所で僕が精子を用意して、妻に挿入という形をとっていました が、今回はシリンジ法を使う前に二人でイチャイチャしてから実…

ここがポイント！～ダウ理論・基礎編～

こんにちわ、PT.syuです 本日から関西に緊急事態宣言がでますね 正直飲食店以外の規制がないようなので去年に実施した者よりは軽くて危機感が少ないなぁと感じてしました...実習生も昨日から来てて緊急事態宣言が出ても実習中止にはなりませんし...(実習生にとっては重要な事なので難しいですが。) こんな状況でも、マスク・手洗いなど感染対策をしてくださってる方が多いのでインフルエンザの流行は抑えられています 毎年当院ではインフルエンザが流行し、一つの病棟は閉鎖になることが多いのですが今年はありません！これはすごいことだなぁと純粋に思います コロナが落ち着いても感染対策はしっかりする方が心身ともにいい…

前祝いをすれば現実になる！？

こんにちわ、PT.syuです 皆様いかがお過ごしでしょうか 大寒波が日本全体に押し寄せており、凍えていることと存じます つい昨日近所でアナウンスがあり、その内容は「貯水槽が凍結により破裂したため、水不足となる可能性があります。水の使用の節約をしてください」とのことでした 急いで近所のスーパーに行くと水を買い求める人たちでいっぱいでした。 うちは妻と二人暮らしなので必要最低限の2L×2本のみ購入しましたが、2ダース購入されている方もおり、それを見て周りの人たちへの配慮をしないといけないなぁと思った次第です と、前置きはこのくらいにして本題です 年末年始の自宅での休みのときに色々な本を読んだのでそ…

「目標設定」やりかたあるって知ってた！？

明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いします さて、新年一発目のブログのテーマですがずばり「目標設定」です 一月は一年の始まりとして、書初めをしたり決意新たに目標を決める人が多いと思います ぼくも皆さんと同じで今年の目標を昨日立て、書初めしました！！ この目標設定はこのようなプライベートのみでなく、ビジネスや仕事でも必須の知識です 僕の仕事で例えると、リハビリを行う患者さん毎に目標を決めたりする必要があるため目標をそれぞれ立ててます この目標を決めるにあたって皆さんはどのように決めてますか？ なんとなくとか去年できなかったことだからとか、あの人がやるって言ってたからなど適当…

来年に活きる一年の振り返り方

はいこんにちは、PT.syuです 12月30日本日をもって2020年の仕事納めとなりました しっかり最後までリハビリしてきました 毎年年末年始入院される患者さんたちは心細かったりさみしかったりする方々が多い印象でしたが、今年はコロナがあるからどうせなにもできんからええわ～という方が多かったのは意外でした 皆さん意識されてるんですね～このまま意識続けてマスク、手洗いうがいを続けてほしいですね、そしてコロナが早く落ち着いて何も気にせず飲み会や旅行ができる時世になってほしいと思います さて、本日は2020年を振り返ってというテーマです 何について書こうかなと思ったんですが、皆さん年明けは決意新たに目…

妊活～12月

はいどうも、こんにちわ、PT.syuです 今日は再度妊活についてのブログにしていきたいと思いますのでよろしくお願いします 今日のテーマ ・生理周期とは.. ・12月のsyu妊活は.. の3つのテーマで書いていきますので最後までご覧いただけたら幸いです まず、生理周期とは...からです いやいや、「今更っすよ」「知っとるわ」など仰る方もいらっしゃると思いますが、とりあえず基本ということでご容赦ください そもそも皆さん生理周期についてご存じですか？ ぼくは正直妊活を考えるまであまり詳しくありませんでした 一応理学療法士として医療者最低限の知識はありましたが、どの時期に妊娠しやすい、いわゆる危険日な…

血液がんって知ってますか？

こんにちわ、PT．syuです 今日は血液がんについて説明します ぼくは今理学療法士として病院で勤務しており、 主に血液がんの方に対してリハビリテーションを行っています。 そこで今日は皆さんについて、主な血液癌について説明したいなぁと思い、この記事を書くことにしました 出来るだけ簡単に書いていこうと思いますのでよろしくお願いします まず血液癌と聞いてどんな病気を想像しますか？ 白血病と答える人が多いのかなぁと思います 実際僕も医学の道を進むまではそうでした笑 実は、ほかにもあります 血液癌の主なものは3つあります ①白血病 ②多発性骨髄腫 ③悪性リンパ腫 の三つです。 皆さん聞かれたことはありま…

理学療法～デスクワークにおける腰痛対策～

こんにちわ、PT.syuです 本日もブログへ来ていただきありがとうございます、よろしくお願いします こちらのボタンを押していただけたら幸いです <a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11084999" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ブログランキング・にほんブログ村へ" />にほんブログ村</a> さあ、今日の話は「デスクワークにおける腰痛対策」についてお話しします 本日はこ…

理学療法～スピリチュアルペイン・ケア～

はいどうも、PT.syuです 今日もブログをご覧いただきありがとうございます クリック頂けたら泣いて喜びます <a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11084999" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ブログランキング・にほんブログ村へ" />にほんブログ村</a> ありがとうございます、とても嬉しいです！！ さて、今日は、題名にあるように「スピリチュアルペイン」について話そう…

自己啓発～引き寄せの法則～

こんにちわ、PT.syuです だいぶ寒くなってきましたね、皆さん風邪などは引いていませんか？ この時勢なので、風邪ひいて席でもしたら周りから白い目で見られてしまうので、温かくしてしっかり睡眠、栄養を取ってくださいね 寝室に空気清浄機を置くのもおすすめです。ぼくはこれ使ってます、これ使いだしてから朝ののどの痛みが取れました！ 【楽天市場】シャープ SHARP 加湿空気清浄機 KC-30T6-W 価格比較 - 商品価格ナビ さて、今日のテーマですが、自己啓発本でこれも有名なものですが、引き寄せの法則について紹介・簡単に解説します、よろしくお願いします 引き寄せの法則って聞いたことあります？自己…

理学療法～栄養と運動～

こんにちわ、PT.syuです 今日は理学慮法についてのことをブログに書こうかなと思います 理学療法士の方もそうでない方も見て参考になれるようにできるだけ簡単に書きますので、どうか見ていってください それでは、今日の内容を発表します 今日は栄養と運動がテーマとなります！！ それでは、見ていってくださいね 高齢者にとって散歩やウォーキングは健康維持・向上のために手軽にできる、かつ有用な運動の一つである ウォーキングは、血圧、体脂肪量、BMI、総コレステロール値の正常化や身体機能、全身持久力、生活の質(QOL)の向上など様々な健康上の利点をもたらす ロコモとフレイル、栄養障害、サルコペニアの関係 ロ…

妊活にあたって

どうも、PT.syuです。 今日は妊活についてのブログを書いていこうと思います。 ぼくたちは2019年の夏に結婚し、結婚してから1年が経ちました。 結婚するまでに2年間付き合って、2年記念日の北海道旅行でプロポーズしました！！(誰も聞いてない) 新三大夜景の札幌、藻岩山です。(写真は別の夜景です。) いやー北海道楽しかったなぁ、ご飯もおいしいし、ビールもおいしいし、動物園もすごかったし、また行きたいなぁ....(早くコロナ落ち着いてほしい) と、本題よりずれてしましましたが、結婚して1年のラブラブ新婚です笑 そんなぼくらも、そろそろ子供が欲しいねぇーという話が出てきて、1月頃より妊活を始めまし…

自己啓発本～7つの習慣～

こんにちわ、PT.syuです 12月に入り寒い日々が続きますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか ぼくは前回の記事診て頂ければわかると思いますが、妊活リセット時期を過ごしておりました 明日、ついに卵管造影を妻が頑張ってくれます 怖がっており、かなり不安があるようで、男は何もできないなぁと悲しい・申し訳ない思いです 代わりに精巣へ血流促すためにスクワット頑張ります！！ と、脱線してしまいましたが、本日はぼくが読んだ中でこれは良いと思った自己啓発本を紹介したいと思います かなりメジャーなものでもう読んだことあるよとか、知ってるとかいう方も多いと思いますが、それだけ皆様に読まれているもので、人生の芯…

次の周期に向けて〜妊活〜

こんにちわ、PT.syuです！ 今日は産婦人科クリニック受診して来ました 前回、クロミッド内服でその後排卵誘発の注射したので排卵障害はあるけど薬でコントロールできてるから、今周期はクロミッドの量を増やしましょうとの事です そして、ほかに考えられる理由がないので卵管造影をすることになりました 妻には痛い思いをさせるので、心苦しいですが、卵管造影後のゴールデンタイムに妊娠できるように期待してます 今周期で頑張る事 ・ストレッチ ・ウォーキング ・毎日入浴 ・根菜類、キノコを食べる など気をつけていきたいと思います 妊娠した時に皆さんに少しでも良い情報を伝えられるようにがんばりますので、見守っていて…

リセット…

はい、PT.syuです 12/2、今週期のリセットとなりました。 今回はクリニックに通ってはじめての仲良し日を設けた周期だったので、期待してしまいましたが、、 昨日は2人でスパークリングワインを開け、飲みまくりました 「子育てで悩んだ時に今の辛さを思い出して頑張れるように、今できることを2人で頑張ろうね。きっと赤ちゃんは来るよ」 うちの妻の言葉に泣きました 皆さんはリセットとなった月はどのように過ごしてますか？ また、おすすめの妊活があれば教えてください！ 次回は卵管造営もチャレンジしてみたいなあと思ってます そして今日は職場の後輩の判定日！体外受精頑張った子なので、授かってて欲しいなぁ〜 そ…

妊活〜温活

はい、みなさんこんばんわ、PT.syuです 今日は引き続き、妊活についてお伝えしたいと思います 今僕たちは温活に取り組んでます その理由としては妻がかなり冷え性で足が冷たくてこれは子宮への血流も悪いのでは？と2人で考え始めました 2人でやったことを今日はお伝えしますので、少しでも参考になればと思います 1.ストレッチ 2.腹巻 3.シャワーでなくお風呂 4.寝るときはお尻にアンカー 5.火を使わないお灸 6.ウォーキング 7.根菜類を食べる ということをしています！ まず一番効果があったと思うのは、ストレッチです 幸い、ぼくは理学療法士なので股関節周りのストレッチを出来たり、自主練をお伝えした…

31歳理学療法士と29歳助産師の妊活

皆さんお久しぶりです、PT.syuです はい、誰も待ってませんよね。すみません、全然更新していませんでした 言い訳はしません、ブログさぼってました。特に書かなくてもいいかなーなんて思ってしまい、そこから全然筆が進みませんでした 今日は仕事が早く終わったかつ妻(助産師)が産直で不在で暇だから書こうと思います(暇だからかよ) 今日のテーマは妊活です 僕たちは結婚して1年半たちました。 最初はまあ適当に過ごしていたら子供も授かれるだろう、タイミング見てたらいいかーなんて思っていたら、半年間子どもを授かることができませんでした 正直、妊娠について全く知識がなかったため、1月から勉強を始めました(恥ずか…

アドラー心理学

どうも、syuです。 本日もブログを見ていただきありがとうございます 本日は先日再読したアドラー心理学の著書「嫌われる勇気」についての説明と個人的な解釈などをお伝え出来たらなあと思います。 では、よろしくお願いします。 まず初めに、皆さんは「アドラー心理学」については御存じでしょうか。 ぼくは正直、「嫌われる勇気」が発売されるまで知りませんでした。 wikiさんによると アドラー心理学（アドラーしんりがく）、個人心理学（こじんしんりがく、英: individual psychology）とは、アルフレッド・アドラー（Alfred Adler）が創始し、後継者たちが発展させてきた心理学の体系であ…

ぼくの職業〜理学療法士

はい、どうも、syuです ブログをご覧いただきありがとうございます 今日はぼくの職業について紹介したいと思います。 自己紹介欄やプロフィールを読んでくださっている方はご存じかと思いますが(読んでくれてる人、本当にうれしいです、ありがとうございます)、 僕は「理学療法士」という仕事をしています 病院でリハビリをする人です(^^ 最近は理学療法士の人数も増えてきて、聞いたことある！とか、あーあの仕事だよねっていう方もいらっしゃると思いますが、 今日は知らない方のために、説明させてもらいます！！ 理学療法士とは、国家資格です。 なので、法律で理学療法士法(正式には理学療法士および作業療法士法)という…

自己紹介～30歳男の人生～

はじめまして！こちらのブログをご覧いただきありがとうございます。 syuと申します。 初めてのブログということで ・自己紹介 ・ブログを書き始めた理由 ・今後の目標 などについて書いていきたいと思ます 初めての投稿なので温かい目でご覧いただけたら幸いです。 さて、まずは自己紹介から始めていきます 名前：syu 年齢：30歳 性別：男 出身地：九州 現居住地：関西 出身大学：神戸大学 職業：理学療法士(急性期病院勤務) 既婚 趣味：バスケ、フットサル、音楽鑑賞、釣り 副業：Fx、株、bookmaker となります！(興味あります汗？(笑) 次に、このブログを始めた理由を書きます！ ①理学療法士と…

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