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2020/12/13

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  • 自己紹介~稼げるスライムになるために~

    自己紹介~稼げるスライムになるために~

    初めまして。スライムと申します。読んでくださり、ありがとうございます。 今回のブログはぼくのことを紹介していこうかと思います。興味がなければ一番最後のページまで飛ばしてください。 ・30代 ・理学療法士 ・病院勤務 ・国立大学卒 ・妻子持ち ・ドラクエ好き(特にスライム) です。 今まで病院勤務も10年以上過ぎ、中堅クラスになってきて少し余裕ができたことに加えて、10年で給料もほとんど上がることもなく経過していることから最低限の生活はできるけど、今後の金銭面が不安になっている現状です。 また、給料面も多くはないため、行きたい研修会の費用が高くて断念したこともあります。 それに加えて、今回子供が…

  • お久しぶりです~現状~

    お久しぶりです~現状~

    お久しぶりです、PT.syuです。 お久ぶりすぎて覚えてらっしゃらない方多いと思いますが久しぶりにブログ書きます さて、今回のテーマは今の現状について備忘録を兼ねて書きます 2021年9月に子どもが産まれました 現在約4カ月になります 初めての育児をしてみた感想は....しんどい!!! そして母はすごい!!!でした。 新生児期は1時間ごとに起きてきて、ほとんど寝れないし、定期的に出血するし(母乳を出血と言ってます)、産後で身体的・精神的にきつい(出産後は交通事故のあとと同じと言われてます)な状態でしっかり育てている現状、すごすぎます!! 出産ですら母の偉大さを感じたのに、育児に関してはさらに尊…

  • リハビリ職におけるリーダーシップ・マネジメント

    リハビリ職におけるリーダーシップ・マネジメント

    こんにちわ、PT.syuです そろそろ春の兆しが出てくる日が増えてきますね だた、この時期は急に寒くなったりするる日も多いので体調管理が大事になりますね 栄養と睡眠。重要です(どちらも取りすぎ、取らなすぎはだめ) 今日はリハビリ職におけるリーダーシップ・マネジメントについて自分の考えを踏まえながら書いて聞こうかなと思います ぼくは理学療法士として約10年経験させていただき、上司・部下(この表現があってるかわからないけども)の間に位置しています。 つまり、中間管理職のような立ち位置となってきているのかなと思います(実際は別に任命されているわけではありません。というか中間管理職という役職はあるので…

  • 「言葉にできる」は武器になる

    「言葉にできる」は武器になる

    こんにちわ、PT.syuです 今日は天皇誕生日で祝日ですね、みなさんいかがお過ごしでしょうか お仕事の方もいらっしゃると思いますが、ぼくは有難いことに休みなので妻を朝仕事場へ送っていき、朝マック、帰宅して掃除・洗濯・ウォーキングを実施して今ひと休みでブログを書いています 休みの日に昼まで寝るのではなく、午前中に充実した時間を過ごせるように意識しています 出来れば平日も朝活をしたいが、いかんせん朝が弱すぎて...... いや、そんなことを言っていたらだめですね、明日は早起きして朝活します と、前置きはおいておき、本日のテーマは「言葉にできるは武器になる」という本の解説をしますね 皆さんはご存じで…

  • 妊娠時の体の変化~反り腰~

    妊娠時の体の変化~反り腰~

    はい、どうもこんにちわ、PT.syuです だいぶ暖かくなってきて春みたいな気温になってきましたね ただ、今週末には再度冬将軍がくるかもしれないみたいなので皆さん気を付けてくださいね さて、今日は妊娠期の腰痛について理学療法士の視点で書こうかなと思います まず、女性は妊娠すると様々な体の変化が生まれます 妊娠三ヶ月頃には「リラキシン」というホルモンが分泌され、そのホルモンが関節や靭帯が緩むように作用します 関節や靭帯が緩むことで骨盤が開きやすくなり、赤ちゃんが生まれやすい体になります しかし、緩むことで赤ちゃんの出産にとっては良いことですが、妊婦さんにとっては他の部分に負担が着てしまいます 骨盤…

  • 妊娠後気をつけること

    妊娠後気をつけること

    こんにちわ、PT.syuです 今日も読んでいただきありがとうございます 先日妊娠陽性反応でたと報告させていただきました まだ妊娠5週目であり、リスクは高いですが、備忘録かつどなたかにとって何か役に立てばと思い、書くことにしました まず妊娠判明後の流れを書きます ぼくたちは生理周期が35-40日程度で、排卵促進剤を内服しておりややばらつきがありました しかし、排卵後の生理日はしっかり二週間で来てくれていたので妊娠検査薬を使うタイミングが分かりやすかったです 判定日がDay32-33予定でしたが、夜勤であったため、Day34に検査をすることになりました それまで基礎体温下がらないでくれーって祈って…

  • あなたは自信ある?筋肉をつけよう

    あなたは自信ある?筋肉をつけよう

    はい、こんばんわ、PT.syuです あっというまに二月も中旬、もうすぐバレンタインデーですね 皆さんはたくさんもらえる予定ですか? ぼくの職場では個人で渡すことはないので、妻からだけですかね~。もうすでに買ってきてくれてますが、14日まで開けたらだめと指示を受けてますので我慢してます(笑) さて、今日のテーマは筋肉についてです! 皆さんは筋肉に自信ありますか? 今も筋トレしてるからめちゃくちゃ自信ある、学生の頃にはばりばり部活してたから筋肉にはまあまあ自信あるよとかあんまり動いてないから自信ないなぁなど様々な人がいると思います。 さぁ、どうでしょう、こちらは加齢に伴う筋肉量の変化です 引用: …

  • 妊活成功ポイント~31歳男、29歳女の場合~

    妊活成功ポイント~31歳男、29歳女の場合~

    こんにちわ、PT.syuです 先日は妊活のまとめた駄文を読んでいただきありがとうございます まだ妊娠5週なので、胎盤・心拍も確認できていない状態であり余談は許されてませんがとりあえず一安心です 今回の記事は前回と被ることがあるかもしれませんが、自分の中で妊活として行ってきたもので良かったものを紹介しようと思います 興味がある方はぜひご確認いただけたら幸いです ロート製薬さんが1200人に行ったアンケートでは ・妊活の期間は1年以内が50%程度であるが、年齢に応じて延長していく傾向にある ・クリニック受診した場合の妊活費用は平均60万 僕たちの妊活期間は約1年半であり、年齢で考慮するとやや長めの…

  • 妊活まとめ

    妊活まとめ

    おはようございます PT.syuです 本日は皆様にご報告があります ついに妊娠検査薬にて陽性反応がでました 妊活期間約1年半。二人で待ち望んだ命、大切にしたいと思います ただ、まだ心拍確認できていないので流産リスクなどありますが、とりあえず一安心 妻は自分の体のことなので、不安は僕よりも強いと思いますのでしっかり勉強して支えていきたいと思ってます それでは、妊活のまとめ、やってみたことなどを述べていきたいと思います 少しでも皆さんの力になれればと思います 2019年7月結婚 ゆるーく妊活開始(ルナルナで排卵日予想) ぼくがED気味となり膣内発射困難。途中までして、最期は自分でして射精直前に膣内…

  • 理学療法!抗がん剤~免疫チェックポイント阻害薬~

    理学療法!抗がん剤~免疫チェックポイント阻害薬~

    こんにちわ、PT.syuです 今日はまじめに、理学療法に関わる内容のブログです 去年の7月に院内の勉強会でやった内容です 一応、教科書などを参考に作りましたが、新規内容更新されていたりする可能性もあるので参考までにお願いします さて、ぼくは血液癌のリハビリをしています その中で最近注目されている免疫チェックポイント阻害薬についてまとめたのでぜひご覧になっていただければ幸いです それでは!どうぞ!! 【はじめに】 がんに対する治療は3大治療があり、それぞれ手術治療・放射線治療・薬物治療である。 薬物治療の中には化学療法(細胞障害性抗がん剤)、分子標的薬、内分泌療法(ホルモン療法)、免疫療法と分類…

  • 妊活~1月編

    妊活~1月編

    こんにちわ、PT.syuです だいぶ寒さも和らいできましたが、また明日から寒波が来るみたいですね、皆さん体調にはお気を付けください 本日は1月の妊活についてです 現在僕たち夫婦は絶賛妊活中(♂31 ♀29 妊活1年)です 今はクリニックに通いタイミング法を実施しており、クロミッド内服、排卵日周辺で超音波で卵胞を確認、排卵日を予測するという状態です 今月は1月21-22日あたりが排卵日で、1/20.21.22にタイミングを取りました 正直、今まではシリンジ法という方法を用いて、別場所で僕が精子を用意して、妻に挿入という形をとっていました が、今回はシリンジ法を使う前に二人でイチャイチャしてから実…

  • ここがポイント!~ダウ理論・基礎編~

    ここがポイント!~ダウ理論・基礎編~

    こんにちわ、PT.syuです 本日から関西に緊急事態宣言がでますね 正直飲食店以外の規制がないようなので去年に実施した者よりは軽くて危機感が少ないなぁと感じてしました...実習生も昨日から来てて緊急事態宣言が出ても実習中止にはなりませんし...(実習生にとっては重要な事なので難しいですが。) こんな状況でも、マスク・手洗いなど感染対策をしてくださってる方が多いのでインフルエンザの流行は抑えられています 毎年当院ではインフルエンザが流行し、一つの病棟は閉鎖になることが多いのですが今年はありません!これはすごいことだなぁと純粋に思います コロナが落ち着いても感染対策はしっかりする方が心身ともにいい…

  • 前祝いをすれば現実になる!?

    前祝いをすれば現実になる!?

    こんにちわ、PT.syuです 皆様いかがお過ごしでしょうか 大寒波が日本全体に押し寄せており、凍えていることと存じます つい昨日近所でアナウンスがあり、その内容は「貯水槽が凍結により破裂したため、水不足となる可能性があります。水の使用の節約をしてください」とのことでした 急いで近所のスーパーに行くと水を買い求める人たちでいっぱいでした。 うちは妻と二人暮らしなので必要最低限の2L×2本のみ購入しましたが、2ダース購入されている方もおり、それを見て周りの人たちへの配慮をしないといけないなぁと思った次第です と、前置きはこのくらいにして本題です 年末年始の自宅での休みのときに色々な本を読んだのでそ…

  • 「目標設定」やりかたあるって知ってた!?

    「目標設定」やりかたあるって知ってた!?

    明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いします さて、新年一発目のブログのテーマですがずばり「目標設定」です 一月は一年の始まりとして、書初めをしたり決意新たに目標を決める人が多いと思います ぼくも皆さんと同じで今年の目標を昨日立て、書初めしました!! この目標設定はこのようなプライベートのみでなく、ビジネスや仕事でも必須の知識です 僕の仕事で例えると、リハビリを行う患者さん毎に目標を決めたりする必要があるため目標をそれぞれ立ててます この目標を決めるにあたって皆さんはどのように決めてますか? なんとなくとか去年できなかったことだからとか、あの人がやるって言ってたからなど適当…

  • 来年に活きる一年の振り返り方

    来年に活きる一年の振り返り方

    はいこんにちは、PT.syuです 12月30日本日をもって2020年の仕事納めとなりました しっかり最後までリハビリしてきました 毎年年末年始入院される患者さんたちは心細かったりさみしかったりする方々が多い印象でしたが、今年はコロナがあるからどうせなにもできんからええわ~という方が多かったのは意外でした 皆さん意識されてるんですね~このまま意識続けてマスク、手洗いうがいを続けてほしいですね、そしてコロナが早く落ち着いて何も気にせず飲み会や旅行ができる時世になってほしいと思います さて、本日は2020年を振り返ってというテーマです 何について書こうかなと思ったんですが、皆さん年明けは決意新たに目…

  • 妊活~12月

    妊活~12月

    はいどうも、こんにちわ、PT.syuです 今日は再度妊活についてのブログにしていきたいと思いますのでよろしくお願いします 今日のテーマ ・生理周期とは.. ・12月のsyu妊活は.. の3つのテーマで書いていきますので最後までご覧いただけたら幸いです まず、生理周期とは...からです いやいや、「今更っすよ」「知っとるわ」など仰る方もいらっしゃると思いますが、とりあえず基本ということでご容赦ください そもそも皆さん生理周期についてご存じですか? ぼくは正直妊活を考えるまであまり詳しくありませんでした 一応理学療法士として医療者最低限の知識はありましたが、どの時期に妊娠しやすい、いわゆる危険日な…

  • 血液がんって知ってますか?

    血液がんって知ってますか?

    こんにちわ、PT.syuです 今日は血液がんについて説明します ぼくは今理学療法士として病院で勤務しており、 主に血液がんの方に対してリハビリテーションを行っています。 そこで今日は皆さんについて、主な血液癌について説明したいなぁと思い、この記事を書くことにしました 出来るだけ簡単に書いていこうと思いますのでよろしくお願いします まず血液癌と聞いてどんな病気を想像しますか? 白血病と答える人が多いのかなぁと思います 実際僕も医学の道を進むまではそうでした笑 実は、ほかにもあります 血液癌の主なものは3つあります ①白血病 ②多発性骨髄腫 ③悪性リンパ腫 の三つです。 皆さん聞かれたことはありま…

  • 理学療法~デスクワークにおける腰痛対策~

    理学療法~デスクワークにおける腰痛対策~

    こんにちわ、PT.syuです 本日もブログへ来ていただきありがとうございます、よろしくお願いします こちらのボタンを押していただけたら幸いです <a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11084999" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ブログランキング・にほんブログ村へ" />にほんブログ村</a> さあ、今日の話は「デスクワークにおける腰痛対策」についてお話しします 本日はこ…

  • 理学療法~スピリチュアルペイン・ケア~

    理学療法~スピリチュアルペイン・ケア~

    はいどうも、PT.syuです 今日もブログをご覧いただきありがとうございます クリック頂けたら泣いて喜びます <a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11084999" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ブログランキング・にほんブログ村へ" />にほんブログ村</a> ありがとうございます、とても嬉しいです!! さて、今日は、題名にあるように「スピリチュアルペイン」について話そう…

  • 自己啓発~引き寄せの法則~

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    こんにちわ、PT.syuです だいぶ寒くなってきましたね、皆さん風邪などは引いていませんか? この時勢なので、風邪ひいて席でもしたら周りから白い目で見られてしまうので、温かくしてしっかり睡眠、栄養を取ってくださいね 寝室に空気清浄機を置くのもおすすめです。ぼくはこれ使ってます、これ使いだしてから朝ののどの痛みが取れました! 【楽天市場】シャープ SHARP 加湿空気清浄機 KC-30T6-W 価格比較 - 商品価格ナビ さて、今日のテーマですが、自己啓発本でこれも有名なものですが、引き寄せの法則について紹介・簡単に解説します、よろしくお願いします 引き寄せの法則って聞いたことあります?自己…

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