本日も乙

「走」と「縁」、そして「当」

今週前半にあった社内イベントにて、「今年一年を漢字一文字で表すとしたら？」というお題がありました。このときに私はさんざん悩んで「走」としました。 このブログでちょくちょくランニングとマラソンについて書くようになりましたが、以前の運動嫌いな私なら考えられないことです。筋トレにハマったことはあったものの、何を好き好んで苦しい思いをしなければならないのか理解が及ばない世界だと思っていましたが、直近たった半年で認識がまるっと書き換わってしまいました。脳内の認識ってこうやって変えることができるのかと身をもって体感できました。 物理的な「走」もありましたが、論理的な「走」もありました。今年は今までよりも世…

2023/12/31 16:00

変化や違いに気づく人になる

最近、「8番出口」というゲームが流行っているようですね。 Steam：8番出口 ご存知ない方に簡単に説明すると、間違い探し脱出ゲームです。無限に続く地下通路に閉じ込められるのですが、異変を見つけて出口（8番出口）までたどり着くというもので、若干のホラー要素も入っています。YouTubeでプレイ動画が上がっているので、どんなゲームか見るのが早いと思います。 初見でも30分〜1時間ぐらいでクリアできるぐらいのボリュームで、RTA（リアルタイムアタック）するための攻略情報もでてきていますね。スイカゲームみたいにサクッとできるゲームがヒットする傾向のようです。 このゲームのキモは冒頭に書いたように異変…

2023/12/17 06:15

常日頃から負荷を逓増させていく

足の痛みが引いてきたのでランニング練習を再開しています。今年は温かいとはいえ、お布団の誘惑に負けず冬の朝ランを継続中。 いつも通りに走っているつもりだけど、どうもペースが遅い。心拍数もあまりあがっていかない。なぜペースが上がっていかないのかと考えてみると、上がっていかないんじゃなくて上げていないからだということに気づきました。 先々月までは走行距離が増えてきたのでペースを早くすることを目的としていましたが、フルマラソン完走を目指すために先月からペースを少々落として長距離を走れるようにしていました。そのペースが染み付いてしまったことで今までのペースより遅くなってしまっていました。 ペースを落とす…

2023/12/16 11:10

35kmの壁を壊しておきました

先日走った湘南国際マラソン。観客からの温かい応援が多く、楽しく走ることができました。 コスプレ衣装（なぜかマリオが多い）、太鼓などの演奏、私設エイドなど応援の仕方は様々でしたが、一言書いたカンペがちらほら。普通は「がんばれ」「ファイト」といったものが多いのですが、中には笑いがこみ上げてきたものまでありました。タイトルのはそのうちの一つです。 35kmの壁は私が壊しておきました。 （25km過ぎの地点で）ここからがマラソン 結局メンタル が私の中で有力候補でした。 笑いがこみ上げてきたものの、あとから考えてみると体が重いし息苦しいツライ状況において「辛い」とか「疲れた」と思って走るのと、上記のよ…

2023/12/04 16:23

湘南国際マラソン完走しました

人生初フルマラソンを無事完走してきました。 タイムは4時間47分で、目標だったサブ5（5時間未満で完走）も達成できました。 不安だった足爪は最後まで痛みなく持ち堪えてくれました（翌日に水が出てきて痛みは再発しましたが）。 スタートからゴールまでざっくり振り返り。 ■ 0km～3km 最後尾グループ内のほぼ最後尾からだったので20分遅れでスタート。 134号線に出るまでは混み混みしていてなかなかペースが出せなかったので次回は少し前のグループからスタートした方がいいかも。 母校の大磯高校を通過するときはテンションアゲアゲでしたw ■ ～10km 大磯～平塚辺りはよく知ってる道なので懐しい気持ち。湘…

2023/12/03 08:54

血抜いて足固まる

明日は湘南国際マラソンに出場します。初のフルマラソンで不安がありますが楽しんでこようと思います。 会場が大磯なので、実家（平塚）に帰省中。当日は7時頃に着きたいので実家からだと余裕をもてそうです。 大会前に一つの不安要素が。 11月中旬にハーフ走った後に右足親指に痛みが。そのうち治るかなと放置していたら爪の色が赤くなってきました。 過去に他の指ですが爪に血が出ていることは何度かあったので、これもそのうち治るかなと思ってまた放置。 1週間ぐらい経過すると痛みが消えてきたのでランニングを再開。すると翌日にさらに痛みが出てきました。 爪の根本が少し浮いてきていて押すと激痛。靴を履くと歩くのも辛い。テ…

2023/12/02 11:56