本日も乙

人はなぜ山に登るのか（富士山に登ってきました）

昨日、今日と知り合いの仲間たちと富士山に登頂してきました。 出発時点で大雨に見舞われ、雨具を着ていましたが夕方頃8号目に着く頃には中までずぶ濡れ状態。雨対策が甘かったのでリュックの中身も同じ状態に。 心配していた高山病は呼吸、水分摂取を心がけていましたが8号目付近で発病。気持ち悪くてご飯が全然食べれませんでした。休んだおかげである程度復活しましたが、下山途中までずっと不調のままでした。 翌日は奇跡的に晴れ、御来光を拝むことができました。初めての富士山で綺麗な景色を見ることができたのは運が良かったと思います。 登山は子どもの時以来で、道具を揃えたり山まで行くのが面倒くさくて今まで敬遠してきました…

2024/07/13 17:38

SRE Lounge 17 参加レポート

久しぶりにオフラインかつ登壇しない勉強会に参加してきました。 sre-lounge.connpass.com 開発チームとともに進めるインフラセキュリティの継続的な改善 吉澤 政洋さん（@muziyoshiz） / 株式会社アンドパッド SRE アンドパッドのSREチームは、マルチプロダクト開発を行う複数の開発チームを支援するために、さまざまな取り組みを行っています。この発表では、開発チームとともにインフラセキュリティを継続的に改善していくための、最近の取り組み2件（継続的なセキュリティ診断の導入、ウイルススキャンシステムのリプレースおよび運用改善）をご紹介します。 開発体制 各開発チームの横…

2024/07/11 22:58

関八州見晴台を登ってきました

先日、埼玉県の関八州見晴台に登ってきました。7月に富士登山を控えていて、ランニングや筋トレで身体づくりをしているものの、山登りは10年以上行っていなかったので練習として登ってきました。 神奈川県出身で子どもの頃はよく大山に登っていたので、今回もと考えたのですが、今の住居から伊勢原に行くまでが遠く混雑しているだろうと考え、西武鉄道で行ける関八州見晴台にしました。 西武鉄道公式でハイキングコースとして紹介しているのを知ったのでこの通りのルートにしました。 西武鉄道で行く ハイキングコース24選 実際のルートは以下の通りです。 スタート@西吾野駅 西吾野（にしあがの）駅を出発点としました。 山頂 駅…

2024/06/30 22:25

AWS Data ExportsとAWS CUR 2.0について

Zennで記事を書きました。 zenn.dev

2024/06/30 22:03

ちょっとした外出に無印良品のショルダーバックが便利すぎる

子どもとちょっとした外出するときに、今まではリュックサックにおむつとかおしりふきとか諸々を入れていたのですが、小学生にあがってから持っていく物が格段に減りました。今は水筒ぐらい。 私も仕事でなければPCや電子機器を持ち歩く必要がないので、ちょっとしたお出かけでは荷物が少なく、リュックサックだと嵩張って不便だと感じていました。 そんな折に無印良品で「ウエストポーチにもなる撥水ショルダーバッグ」というのがあったので使ってみたらとても便利でした！ www.muji.com サイズがちょうどいい 子どもが生まれる前はボディバックを使っていました。アレだと容量が少ないしリュックだと大きすぎるのですが、「…

2024/06/16 23:15

前払いなしのリザーブドインスタンスの請求タイミングを勘違いしていた件

Zennで記事を書きました。 zenn.dev

2024/06/09 18:41

技術書典16のブース出展してきた

前回の技術書典15に引き続き、今回もブース出展してきました。 今回の参加者は2,600人とのことで、前回の2,200人を上回りました。確かに人は多くて時間帯によってはブース前が混雑してバタついていましたw 技術書典16オフライン会場は17時をもちまして閉幕いたしました。オフライン会場の来場者数は2,600人でした！そして技術書典オンラインマーケットでは引き続き6月9日(日) 23:59まで #技術書典 16を開催しています。紙の本を買うと電子書籍が付いてきて送料も無料📚️✨https://t.co/TlmRiQbvPg pic.twitter.com/Ru6UU8zsno— 技術書典 公式アカ…

2024/06/02 09:10

何を言ったかではなく誰が言ったか

不思議なことがあるものです。 先日、弊ブログの『ダルビッシュ有に学ぶ「継続のコツ」』という記事がプチバズりしました。 blog.jicoman.info 昨年の6月に書いた記事が今頃になって急にアクセス数とはてブ数が増えたのか不思議でした。先日にダルビッシュ有さんが日米通算200勝を達成されたからなのかと思っていたのですが、調べてみるとXのポストが起因になっていたようです。 多くの人にブログ記事を読んでいただけたのはとても嬉しいですし、ブログ更新の励みになりますね。 今回のプチバズりした最大の要因は「ダルビッシュ有」が言った内容を紹介していたからだと思っています。仮にブログタイトルに「ダルビッ…

2024/05/26 04:26

現状を変えるには可視化と記録からはじめる

現状を変えるには可視化と記録からはじめる - 本日も乙

2024/05/19 23:36

最近登壇していた勉強会について

今の会社に出向してきて、スタートアップということで積極的に発信していこうと思い、登壇を増やしています。 2024/04/12 ゆるSRE勉強会 #5 「ゆるSRE勉強会 #5 〜しくじりSRE - 俺みたいになるな！〜」にLT10分枠で登壇しました。 yuru-sre.connpass.com テーマは「マルチクラウド化をやってみてよかったこと・ツラかったこと」です。AWSとGCPのマルチクラウドをやっていたことがあり、その体験に基づいてよかったこととツラかったことを話しました。 この資料は諸事情により公開はしませんが、マルチクラウドのツラさはキャッチアップが大変なことでした。AWSとGCPは…

2024/05/19 10:40

Shokz OpenFit Airを買ったけど思っていた以上に良かった

当ブログでしばしばイヤホンについて記事を書きました。 blog.jicoman.info blog.jicoman.info 今は仕事用にShokz OpenComm、ランニング用にOpenMove、電車移動用にWF-1000XM3と使い分けています。 OpenFit Airを購入したきっかけ 先日、からあげさんのブログにOpenfitに関する記事があがっていました。 karaage.hatenadiary.jp 今のイヤホンで特に不満はなかったのですが、強いて言えば立ったり座ったりする分には良いのですが、ソファや椅子にもたれかかるときに首の後ろ部分が気になっていました。 からあげさんの記事を…

2024/05/19 09:28

富士五湖ウルトラマラソンを完走しました

4/21の富士五湖ウルトラマラソン 3Lakes（62km）を8時間半で完走しました。本当は8時間を目標にしていたので、それを切りたかったのですが、完走するという目標は達成できたのでとても満足です。 前回の東京マラソンの反省を生かして、いつもよりペースを抑えて約6分半から7分半ぐらいのペースを維持するように心がけました。特に序盤は下り坂でまわりが速いのでついついノセられそうになるのを我慢です。 時間をあまり気にせずにエイドステーションではしっかり水分と食べ物を補給していました。とくに足が攣るのを防ぐために、梅干しを積極的に食べていました。こんなに梅干しを食べたのはいつ以来でしょうか。 今回の策…

2024/05/04 22:09

富士五湖ウルトラマラソンに出ます

明日4/21に富士五湖ウルトラマラソンに出ます。 www.r-wellness.com 走行距離は3 Lakes（62km）。4 Lakes（100km）はまだ厳しいと日和ってしまいましたが、62kmでも走行距離は自己最高です。 昨年にフルマラソンに完走して次はウルトラだ！と意気込み勢いで登録したのはいいものの、東京マラソンで失速してから自信が無くなり今回は完走できるか不安になってきました。 風邪が長引き、ストレス性胃腸炎で体調が良くなく自信を持って練習したと言えないのも要因の一つです。 しかし、できることはやってきましたし、体調も復調しているので、明日は思い切り楽しむ気持ちで臨んで参加したい…

2024/04/20 14:03

AWS Cost and Usage Report(CUR)をTerraformで作成する

Zennで記事を書きました。 zenn.dev

2024/04/14 23:07

自身の「カオスエンジニアリング」は万全か

子どもが春休み中なので、先週火・水で妻の実家に帰省していました（帰省といっても1時間程度で行ける距離なのですが）。 私は仕事をしているので、家にはひとりだけ。久しぶりにゆっくりと集中して仕事ができました。 事故は翌日の水曜日の朝。8時ぐらいに妻から電話がありました。 どうやら義母が階段から転げ落ちてしまい、頭を打ってしまったとのこと。意識はあったもののかなり痛そうで、頭頂部に大きなたんこぶができているとのことでした。 救急車を呼んで病院に搬送されることになり、フォローと子どもの面倒を見るために急遽休みを取って義母が搬送された病院に向かいました。幸いにも内部出血や骨折など脳に異常はなく、頭部と肩…

2024/04/07 23:34

デフォルトのCloud ComposerからPrivate IP環境のCloud Composerに移行する

Zennで記事を書きました。 zenn.dev

2024/04/07 23:03

Amazon API Gateway by Terraformでファイル変更時に再デプロイする

Zennで記事を書きました。小ネタです。 API Gatewayデプロイメントをterraform applyした後に再デプロイできなかったので対応できるようにした内容です。 zenn.dev

2024/03/24 23:31

Cloud ComposerのプライベートIPネットワークについてのまとめ

Zennで記事を書きました。 Cloud ComposerのプライベートIP環境についてドキュメントが複雑で事例が少ないので調べるのに苦労しました。Terraformコード付きです。 Cloud Composer移行は別で書きたいと思います。 zenn.dev

2024/03/24 17:11

東京マラソン2024完走、そして次のチャレンジへ

東京マラソン2024に参加してきました。 公式タイム:5:24:47 ネットタイム:4:56:08 完走はできましたが、目標としていた4時間半どころか、前回の湘南国際マラソン（4:47:11）よりも遅くなってしまいました。 前日に懸念していた風邪の前兆・喉の違和感があったのに加え、20km過ぎから腰と足が攣ってしまい大失速。ごまかしながら走っていましたが、35km過ぎからずっと歩いてしまいました。5時間は超えたくないと思い、最後の3kmだけは振り絞って走り切ることはできました。天気が良すぎて気温が高くなり、水分補給は気をつけていたつもりでしたが、それでも足りなかったようです。 個人的には結果は…

2024/03/04 09:24

いよいよ東京マラソン2024、しかし・・・

3/3はいよいよ東京マラソン2024ですね！ 先日ランナー受付で東京ビックサイトに行ってきましたが、平日なのにも関わらず大勢のランナーが並んでいました。平日だったせいか外国人が多かった気がします。さすが世界6大マラソンの一つですね。 あまり時間がなかったのでEXPOはブースを軽く見て回った程度ですが、かなりの盛況でいくつかのサンプル品をもらいました。 ビギナーズラックというべきなのか、無欲の勝利なのか、1回目の申し込みで当選した東京マラソン2024。前日からワクワクしている一方で、コンディション面での不安が残ってしまいました。 最近、子どもがインフルエンザに感染してしまい、妻も体調が優れないの…

2024/03/02 23:16

Amazon Athena, BigQuery, SnowflakeにおけるDATE型の範囲の違い

Zennでブログ書きました。 zenn.dev

2024/02/25 23:46

ロジクールM575からMX ERGOに乗り換えたら最高によかった

知り合いのブログ（日記）にMX ERGOが良すぎたという記事を読んで、以前から気になっていたので即購入しました。 Logicool(ロジクール) ロジクール ワイヤレスマウス トラックボール 無線 MX ERGO MXTB1s Unifying Bluetooth 8ボタン 高速充電式 MXTB1s windows mac iPad OS ワイヤレス マウス ブラック 国内正規品posted with AmaQuick at 2024.02.25Logicool(ロジクール)Logicool(ロジクール) (2017-09-22T00:00:01Z)￥11,150 (中古品)Amazon.co…

2024/02/25 22:51

「TechBrew in 東京 〜SRE大集合！信頼性を高める取り組み〜」に登壇してきました

ちょっと前になりますが、こちらのイベントにLTで登壇してきました。 findy.connpass.com 今年は出向によって所属会社が変わり、SREとデータエンジニアの両方をやっていこうとしています。 以前はITインフラエンジニアとしてやっていましたが、SREでの経験はないので久しぶりにインフラ系の勉強会に参加しようと思っていました。オンライン勉強会だと家族の都合で参加が難しかったり、聞きながら仕事をしていたりと集中して参加できないのでオフライン開催でないと身にはいらないですね。参加するからにはより身に入るためにはとせっかくなので久しぶりにLTで登壇してみることにしました。 登壇内容 スライド…

2024/02/25 16:21

雷雪の電車と「当たり前」を維持することの難しさ

今週月曜日に都内で発生した雪。普段ならリモートワークで家から出ないのですが、諸事情により出社。帰宅時に雪の中、雷が鳴る雷雪（らいせつ）という珍しい気象事象に遭遇することができました。ここまでくると寒いとか辛いという感情よりもレアな体験をしたというポジティブ感情が勝りました。 数日前から都内で雪が予報されていたこともあり、電車が運転見合わせで帰宅できないのでは、という不安がありましたが、多少の遅延はあれどほとんど正常に運行していたおかげで無事に帰宅できました。雪と雷の荒天候の中、運行に努めていただいた各電車会社には感謝しかありません。 私たち電車利用者にとって、時刻通りに電車が来るのが当たり前だ…

2024/02/10 18:30

荒川ハーフマラソンに参加しました。

2月4日の荒川ハーフマラソンに参加してきました。3月に東京マラソンを控えており、試金石として今の実力を測るのが目的です。 結果としては、1時間55分と初の2時間切りを達成できました。前回のハーフマラソンから約14分の短縮です。 前回の反省を活かして、前半10kmは体の力を抜いてペースを押さえ、後半5kmからスパートをかけるようにしました。 最近は雨男の疑惑がかけられている節がありますが、その疑惑がますます深まる雨模様。 さらに運が悪いことに最寄り駅の沿線でまさかの人身事故で運転見合わせ。。。受付締め切り30分前には会場に着く予定だったのが、時間の余裕がなくなってしまいました。 焦りから駅から会…

2024/02/07 04:50

自己プラマイゼロ感

自己プラマイゼロ感 - 本日も乙

2024/01/21 23:35

今年の目標は「楽しくやる」

今年の目標は「楽しくやる」 - 本日も乙

2024/01/21 23:33

馬鹿なふりをしたほうが賢くなれる。賢いふりをすると馬鹿になる。

馬鹿なふりをしたほうが賢くなれる。賢いふりをすると馬鹿になる。 - 本日も乙

2024/01/07 23:53

「走」と「縁」、そして「当」

今週前半にあった社内イベントにて、「今年一年を漢字一文字で表すとしたら？」というお題がありました。このときに私はさんざん悩んで「走」としました。 このブログでちょくちょくランニングとマラソンについて書くようになりましたが、以前の運動嫌いな私なら考えられないことです。筋トレにハマったことはあったものの、何を好き好んで苦しい思いをしなければならないのか理解が及ばない世界だと思っていましたが、直近たった半年で認識がまるっと書き換わってしまいました。脳内の認識ってこうやって変えることができるのかと身をもって体感できました。 物理的な「走」もありましたが、論理的な「走」もありました。今年は今までよりも世…

2023/12/31 16:00

変化や違いに気づく人になる

最近、「8番出口」というゲームが流行っているようですね。 Steam：8番出口 ご存知ない方に簡単に説明すると、間違い探し脱出ゲームです。無限に続く地下通路に閉じ込められるのですが、異変を見つけて出口（8番出口）までたどり着くというもので、若干のホラー要素も入っています。YouTubeでプレイ動画が上がっているので、どんなゲームか見るのが早いと思います。 初見でも30分〜1時間ぐらいでクリアできるぐらいのボリュームで、RTA（リアルタイムアタック）するための攻略情報もでてきていますね。スイカゲームみたいにサクッとできるゲームがヒットする傾向のようです。 このゲームのキモは冒頭に書いたように異変…

2023/12/17 06:15

常日頃から負荷を逓増させていく

足の痛みが引いてきたのでランニング練習を再開しています。今年は温かいとはいえ、お布団の誘惑に負けず冬の朝ランを継続中。 いつも通りに走っているつもりだけど、どうもペースが遅い。心拍数もあまりあがっていかない。なぜペースが上がっていかないのかと考えてみると、上がっていかないんじゃなくて上げていないからだということに気づきました。 先々月までは走行距離が増えてきたのでペースを早くすることを目的としていましたが、フルマラソン完走を目指すために先月からペースを少々落として長距離を走れるようにしていました。そのペースが染み付いてしまったことで今までのペースより遅くなってしまっていました。 ペースを落とす…

2023/12/16 11:10

35kmの壁を壊しておきました

先日走った湘南国際マラソン。観客からの温かい応援が多く、楽しく走ることができました。 コスプレ衣装（なぜかマリオが多い）、太鼓などの演奏、私設エイドなど応援の仕方は様々でしたが、一言書いたカンペがちらほら。普通は「がんばれ」「ファイト」といったものが多いのですが、中には笑いがこみ上げてきたものまでありました。タイトルのはそのうちの一つです。 35kmの壁は私が壊しておきました。 （25km過ぎの地点で）ここからがマラソン 結局メンタル が私の中で有力候補でした。 笑いがこみ上げてきたものの、あとから考えてみると体が重いし息苦しいツライ状況において「辛い」とか「疲れた」と思って走るのと、上記のよ…

2023/12/04 16:23

湘南国際マラソン完走しました

人生初フルマラソンを無事完走してきました。 タイムは4時間47分で、目標だったサブ5（5時間未満で完走）も達成できました。 不安だった足爪は最後まで痛みなく持ち堪えてくれました（翌日に水が出てきて痛みは再発しましたが）。 スタートからゴールまでざっくり振り返り。 ■ 0km～3km 最後尾グループ内のほぼ最後尾からだったので20分遅れでスタート。 134号線に出るまでは混み混みしていてなかなかペースが出せなかったので次回は少し前のグループからスタートした方がいいかも。 母校の大磯高校を通過するときはテンションアゲアゲでしたw ■ ～10km 大磯～平塚辺りはよく知ってる道なので懐しい気持ち。湘…

2023/12/03 08:54

血抜いて足固まる

明日は湘南国際マラソンに出場します。初のフルマラソンで不安がありますが楽しんでこようと思います。 会場が大磯なので、実家（平塚）に帰省中。当日は7時頃に着きたいので実家からだと余裕をもてそうです。 大会前に一つの不安要素が。 11月中旬にハーフ走った後に右足親指に痛みが。そのうち治るかなと放置していたら爪の色が赤くなってきました。 過去に他の指ですが爪に血が出ていることは何度かあったので、これもそのうち治るかなと思ってまた放置。 1週間ぐらい経過すると痛みが消えてきたのでランニングを再開。すると翌日にさらに痛みが出てきました。 爪の根本が少し浮いてきていて押すと激痛。靴を履くと歩くのも辛い。テ…

2023/12/02 11:56

練習は嘘をつかない

先日、赤羽でハーフマラソンに参加してきました。タイムは2時間9分でした。 赤羽ハーフマラソン完走！2時間を目標したけど後半バテたので次回の反省。 pic.twitter.com/nDs1eBNXwM— shu1 (@ohsawa0515) 2023年11月19日 twitter.com 6月に初参加したハーフでは2時間55分と制限時間ギリギリ、ダントツのドベ。走った後に低血糖になり帰宅するのも一苦労していましたが、今回は45分も短縮できました。 blog.jicoman.info このブログで度々ランニングの練習報告をしている通り、月に100kmから200km走るようになりました。最初はまった…

2023/11/20 12:57

赤い配管工親父の誘惑

私はできるだけゲームをやらないようにしています。なぜなら時間があっという間に溶けるから。 Nintendo Switchを持っていますが、コロナ禍に自宅で運動したくて『リングフィット アドベンチャー』を購入したのですが、途中で飽きてしまい置物化していました。ソーシャルゲームはやっていたゲーム終了にともない、今年の4月で卒業しました。 大澤少年はひたすらゲームをやり続けてしまう性格で、『ぷよぷよ』をやった日には一日中とことんぷよぷよ（永遠とぷよぷよができる一人用モード）をやっていましたし、『桃鉄』は99年モードを一人でやり続けていました。・・・お友達が少なかったので。 そんな自分が今、ゲームを手…

2023/11/19 06:44

失敗に対する精神的なリカバリをする方法

明日はハーフマラソンがあるので、早朝に軽くランニング。2時間切りを目標にしたいです。 子どもが風邪を引いてしまったので病院に連れていったのですが、風邪が流行っているうえにインフルエンザワクチン接種でかなり混雑。 しかも薬が不足しているとのことで3件回ってようやく処方出してもらえることになりました。 幼稚園のお知らせアプリから連日、何かしらのウイルスにかかったという報告が出ているので体調管理には気をつけたいですね。 最近は立て続けに失敗をしてしまうことがあり、精神的にすこし落ち込んでいました。具体的には 開発用サーバの中身をすべてすっ飛ばしたり（これは少し前。開発用で助かった）、 飲みに行きたか…

2023/11/18 17:20

技術書典15にブース出展してきました

2019年の技術書典7から毎回参加し続けています。今回もオフラインで池袋サンシャインシティでブース出展参加してきました。会場が文化会館でサンシャインシティの横にあります。毎年のように行っているので慣れているはずなのですが、サンシャインシティに入ってからなぜか毎回迷いますw 毎回恒例（？）の雨天候にもかかわらず、前回の参加者（2,100人）を超える2,200人が来場されたそうです。途中で人が少なくなる時間帯もありましたが、開催時間中は継続して参加者が来ていて、特に午前中と14～15時頃が特に人が多かった印象です。 技術書典15オフライン会場は17時をもちまして閉幕いたしました。オフライン会場の来…

2023/11/12 23:00

技術書典15で新刊『AWSコスト最適化入門 第3版』を出します

技術書典15が本日（11/11）からオンライン開催され、翌日12日に池袋サンシャインシティでオフライン開催されます。 techbookfest.org 技術書典13でBigQuery本を出してから新刊出せていなかったのですが、久しぶりに新刊です。 AWSコスト最適化入門 第3版 〜コンピューティング編〜 techbookfest.org タイトルからわかると思いますが、以前に頒布した第2版の改訂版です。第2版を出したのが2020年3月なので2年半振りの改訂となります。 第3版について 今回「コンピューティング編」としているのは、元々は次の3部作として出すつもりでした。 1．コンピューティング編…

2023/11/11 09:53

自分で自分の身を守るために

先日、ニュース報道番組の画面を模造した総理大臣のフェイク動画で話題になりました。 報道番組を装った総理大臣の偽動画拡散についてまとめてみた - piyolog フェイク動画を見ると口元しか動いていないしフェイクっぽさを感じますが、フェイクだと気づかずに本物だと信じてしまう人も一定数いると思われますし、こうした行為は到底許されるものではありません。作成者は20代とまだ若くAIに精通しているようではないことからAIに関する専門知識がなくてもこうした動画を作成できてしまうことに対して、技術の進歩と一定の危機感があります。 一ITエンジニアからすると、技術の進歩によってChatGPTのようにAIに対す…

2023/11/10 09:11

給与明細、確認してますか？

私が新卒で入ったときは給与明細は紙で渡されていましたが、当時の給与明細を未だに保管しています。転職のときに役立つかなと取っといたのが始まりだったと記憶していますが、必要のなくなった今でも理由もなく保管しては時々書類整理のときに眺めていたりしています。 今の会社は給与明細は電子データになり、紙で保管することはなくなりましたが、給与システムがしばしば変わったりすることもあるので、後から慌てなくていいように明細のPDFファイルを給与支給日にダウンロードしてDropboxに入れて保管し続けています。忘れないようにTodoistで毎月リマインドして保管忘れしないようにしています。 今は課税支給額、健康保…

2023/11/04 06:42

先にコピーを取らせてもらえませんか？

我が家にはプリンターがありません。大学生〜社会人2年目ぐらいまでは持っていたのですが、場所を取るわりに使う機会が年賀状や確定申告（e-Taxが登場する前）ぐらいしかなく、インクの交換が面倒だったので持つことをやめました。今はコンビニのネットプリントを使っています。セブンイレブンのネットプリントはスマホから画像ファイルやPDFファイルをネットプリント用のアプリに転送するだけで印刷予約ができます。セブンイレブンに赴いて発行されたQRコードをコピー機に読み込ませて印刷設定（用紙サイズ、カラー・白黒、分割など）をすれば印刷完了とお手軽です。1枚白黒で20円、カラーで60円で高めですがプリンターを自宅に…

2023/11/03 10:06

「とりあえずやってみよう」マインドと「Working Out Loud」

チームメンバーとの1on1や社内でのコミュニケーションで最近感じているのが、結果がどうなるかやってみないとわからないからとりあえずやってみること、そしてそれを早くやることが大事だということです。 たとえば、あるツールやライブラリを導入してみようというときに事前にドキュメントや開発環境での検証はやってみて感触がよさそうなので、いざ本番環境に導入してみたらパフォーマンス的に問題があって導入を断念したことがありました。 また、別部署にこういうことができませんかという問いかけ・提案をしていったが感触がイマイチで難航しそうだということを聞きました。 結果だけ見れば失敗に終わったように見えますが、やってみ…

2023/11/02 06:32

薬への耐性と学習的無力感

気管支喘息により朝晩で吸引薬を服用しています。服用自体は習慣になっているので億劫ではないのですが、月に1回処方してもらうための通院と薬局から薬を受け取るのが面倒で億劫になります。 咳が出ず調子が良い状態が続くと、吸引を止めて通院を先延ばしにしようと魔が差しそうになりますが、風邪を引いたり疲れが出てくると咳が再発するのでずっと服用し続けなければなりません。 かかりつけ医からも途中で止めてしまうと中途半端に耐性を持ってしまい、服用を再開しても効果が出にくくなると言われたことがあります。『フラジャイル』という医療漫画でも服用をこっそり止めてしまった女子高生（だったと記憶）に対して同じことを言っていま…

2023/11/01 04:34

Rita（利他）

今月頭にゆずのこけら落とし公演 @アリーナに行ってきましたが、11月にアンコール公演があるとのことで申し込んだらまさかの当選。東京マラソンのときといい、最近は運が良いようです。 こけら落としのときは、ライブTシャツやタオル、グッズなど準備しないまま気軽に参戦してしまったのですが、周囲のゆずっこ（ゆずファンの呼称）から浮いてしまったので今回はちゃんと揃えたいと思い、グッズストアから購入しようとしたのですが、まさかの完売。。。 ライブ当日のグッズ販売に賭けようかと思いましたが、午前中にハーフマラソンを申し込んだので時間的に厳しいと判断し、前に開催されたライブTシャツを購入することに。 今年の5月か…

2023/10/29 07:47

16 Personalities性格診断テストをやってみた

16 Personalitiesとは93個の質問を答えることで、16種類の性格タイプに分類され、個人の性格特性、強み、弱み、おそらく適している職業、対人関係のスタイル、コミュニケーションの傾向、愛情表現の仕方など、様々な側面を理解することができるそうです。 こちらから無料で診断することができます（所要時間は約10分）。 無料性格診断テスト 16Personalities 擁護者 私は「擁護者」タイプだそうです。 擁護者 (ISFJ型の性格) 16Personalities 上記のリンクに擁護者に対する説明が記載されていますが、詳細を知るには600円支払ってPDFをダウンロードする必要が…

2023/10/28 21:48

今ここで限界を越えろ

先週日曜日に国立競技場リレーマラソンに参加し、フルマラソン（42km）を勉強会仲間10人で完走してきました。 国立競技場内のコース（一周1.3km）を32周回るのですが、走る順番や距離はチーム内で自由に決められます。私たちは1周ごとにたすきを渡して走ったので一人あたり3周、多い人は4周回ったのでおおよそ4km～5kmぐらいを走りました。 参加者はガチ系の方々が多く、ハイスピードで走られていました。1周だけなので私も全速力・ハイスピードで走ったのですが、4:30/kmのペースで精一杯。皆さんのスピードに圧倒されていました。 いつものランニングなら4～5kmは普通に走れるようになっていましたが、ペ…

2023/10/26 12:15

小さな奇跡を毎日起こしていたのではと思った話

朝から走ろうと思っていましたが、前日のお酒が残ってガッツリ寝てしまったので、子どもを療育に預けてから近所の公園で走ることに。いつもは早朝なので人が少ないのですが、9、10時台で土曜日かつ市民まつりがあったのでいつもより人が多い状態でした。 いつも行くのが都立小金井公園で、コースによって1周3km・4km・5kmと変えることができるのと、森林が多いので走っていてとても気持ちがいいです。売店もあるので小腹が空いたらエネルギー補給できるのも高ポイントです。 いつものコースで走っていたら、コース途中、原っぱの近くで作業着を着た男性が虫取り網で何かを捕まえようとしていました。トンボでも捕まえているのかな…

2023/10/15 06:51

死にたがりな人たち

先週末に子どもの運動会があったので昨日は幼稚園おやすみ。今日から再開です。 出社日以外は幼稚園まで自転車で送るのですが、とても危なかっしい人が多いといつも感じます。子どものヘルメット、シートベルトの装着なし、スマホ見ながらの自転車走行、逆走、一時不停止、狭い道で歩行者がいる中で隙間を猛スピードですり抜けたり・・・私も何度ぶつかりそうになったか数えきれないほど遭遇しました。 地域性の問題かと思いきや、オフィス近辺の原宿や渋谷でも多くの歩行者がいる中で、スピード出して駆け抜けようとするママチャリに乗っている親子や信号無視で突っ切ろうとする人もいるので、おそらくそうではないと思います。 朝の通勤時間…

2023/10/11 09:33

湘南モノレールに乗ってきました

以前に、ふるさと納税で湘南モノレールのプラレールが来てから子どもがずっと行きたがっていたので先日行ってきました。 blog.jicoman.info 懸垂式の湘南モノレール モノレールは「懸垂式」と「跨座式」に分かれ、懸垂式は湘南モノレールと千葉都市モノレールの2箇所しかありません。以前は上野動物園モノレールがありましたが、2019年10月に運行休止となりました。 www.shonan-monorail.co.jp 湘南モノレールは大船駅〜湘南江の島駅間の8駅を約20分で走行します。湘南新宿ラインで大船駅に到着し、始発の大船駅から乗り込みました。 ゆったり走行を想像していましたが、走行スピード…

2023/10/09 17:18

運動会・レクリエーションなどで使われているパラバルーンとは何か

先週土曜日に子どもの幼稚園運動会がありました。ちゃんと参加ができるか不安でしたが最後まで参加できて一安心です。 種目の一つにパラバルーンがあるのですが、私の小さい頃を思い出してもやった記憶がなく馴染みがないレクだったのですが、子の療育先でもやっているし、妻も知っている様子だったので私が知らないだけで周知されているものなんですね。 パラバルーンというのがあるんだ、と終わっても良いのですが、ふと自分の中でどういうものなのか調べたくなったので、Googleさんに聞いてみることにしました。 パラバルーンとは Wikipediaに概要と由来について説明があったので引用します。 パラバルーン（英: Par…

2023/10/08 16:32

ビジュアルでイメージを膨らませて臨場感を生み出す

東京マラソン2024に見事（？）当選しました。今年12月に湘南国際マラソン、来年3月に東京マラソンと立て続けに自分を追い込むことができます。 フルマラソンを経験したことがない自分にとってはどんなものなのかイメージがしづらいもの。幸いなことにYouTubeに色んなランナーがマラソン走行レポートの動画を上げているので、イメージをふくらませることができます。 「認知特性」というのを最近知りました。「外界からの情報を頭の中で理解したり、記憶したり、表現したりする方法」のことで、同じ情報をインプットしても人によって理解度に差がでる理由の一つとして、神経心理学の分野でよく使われているそうです。一人ひとり特…

2023/10/03 06:22

継続的な進化に惹かれる

先日、ゆずのライブに行ってきました。Kアリーナのこけら落とし公演で3日間のうち、最終日が運良く抽選に当たったのですが、北海道合宿の最終日とブッキング。どちらを取るか悩みましたが、ANDの発想で朝イチで向かうことで横浜まで1,000kmのエクストリームライブ参戦となりました。 ゆずを好きになったのが中学生の頃からなので30年弱になります。離れていた時期もあり、ライブに行った回数も片手で数えられるぐらいなので、ゆるいレベルのゆずっこ（ゆずファンの呼称）です。 前回いつ行ったのか気になって写真を掘り返したら2012年6月デビュー15周年の東京ドーム公演だったので、なんと11年ぶりでした。ゆるいどころ…

2023/10/02 01:21

脳内ダンプ（Dump）することで自分自身をデバッグする

今日も北海道のニセコにいますが、これから帰ります。電車+飛行機の長旅ですね。 IT用語に「ダンプ（dump）」というのがあります。dumpという英単語そのものは「中身を放出する、ゴミを捨てる」という意味だそうですが、IT系に限ると以下のような意味になります。 ダンプとは、デバッグやデータ修復のために、ファイルやメモリの内容をディスクに出力することである。 ダンプされたファイルにはダンプ作成時のメモリ上のデータが丸ごと書き出される。プログラムの開発などを行う場面では、データをダンプしてデバッガに読み込ませると、プログラムの問題点を発見できることがある。特にUNIX系OSにおける、メモリを強制的に…

2023/10/01 11:56

普段行かない場所に行く

昨日から北海道のニセコに来ています。北海道に来たのは10年以上ぶりです。 羽田空港から新千歳空港まで1時間半のフライト、空港から宿泊施設まで車で約2時間。移動ばかりでしたら意外と疲れは残っていません。普段の行動圏内から外れた場所に行くことで刺激となっているからでしょうか。 元々旅行自体は行かない方でしたが、コロナ禍の影響でますます足が遠ざかるようになり、1日で行ける行動圏内で過ごすことがほとんどでした。たまには足を伸ばして足を踏み入れたことのない地に赴くことで現地でしか味わえない体験が得られますね。 今後は行動圏内であっても機会を見つけては普段行かない場所に行ってみることは意識したいと思います…

2023/09/30 08:13

健康診断の結果が返ってきた 2023

今月の上旬に検査した健康診断の結果が返ってきました。体重は落ちていないものの、運動しているから大丈夫やろと思っていたら、予想以上に悪い結果で撃沈。昨年謎の悪結果となった眼圧と肺機能、胃（ピロリ菌など）は正常になった一方、脂質と肝機能は悪化しました。要は運動だけではなく食事も改善して体重を落とせということですな。 何を食べたらいいのかをChatGPTに聞いてみました。ついつい3の食事ばかりすることが多いので意識して1と2のものを食べるように習慣化していきます。 コレステロール値を下げる食事: オメガ-3脂肪酸: サーモン、マグロ、サバなどの脂質の多い魚に含まれています。 食物繊維: 野菜、果物、…

2023/09/29 05:00

「おかしい」は褒め言葉

先日、大学時代の友達と皇居ランしてきました。暑い時期の日中で走るのは命の危険性を感じたので、前回の6月から約3ヶ月開けてのランです。 予報では雨天でしたが、なんとか持ちこたえてくれて、気温もいい感じに涼しいので気持ちよく走ることができました。今年の前半は1周（5km）回るのも精一杯だったのが、3周も回れたので成長を感じました（代わりに足を多少負傷しましたが・・・）。 月に100km走り+歩きをしろと言われたのがきっかけで、毎日走るようになった結果、200km達成したことを当の友人に言ったところ、見事に（？）「頭がおかしい」と褒め言葉をいただきました。 ザ・凡人、ザ・普通人で突出したものがない自…

2023/09/28 17:17

まずは一つの習慣（キーストーン・ハビット）から改善する

昨日から遅い夏休みです。前半は今まで溜まっていたタスクを片付けることに注力しています。 昨日のブログの続きです。『習慣の力（The Power of Habit）』の中で、意志力（Willpower）が人生をより良くしていけるものであり、習慣によって養うことができる。習慣は「きっかけ、ルーチン、報酬」の3つの要素でループしていて、きっかけと報酬を考えることが大事だということを書きました。 書籍の『習慣の力（The Power of Habit）』を流し読みをしていると、キーストーン・ハビット というワードが頻出します。 習慣の力〔新版〕posted with AmaQuick at 2023.…

2023/09/27 01:47

「カチッ・サー」で良い習慣をつくる

1週間以上ブログ更新を止めてしまいました。調子が良かったり時間が取れるときはブログを書けるのですが、ちょっと仕事など立て込んできたり調子が上がらなくなると更新が止まってしまいますね。 一方で、早朝ランニングは継続できていて、今朝で今月200kmに到達できました。先月より1日あたりの走行距離が伸び、平均ペースも速くなってきてますますやる気が出てきている状態です。 早朝ランニングは継続できて、ブログは継続できていない。両者ともに習慣化することは共通なはずなのにこの違いはなんなのか。 先日、『行動モデルに沿った意志力に頼らない良い習慣の作り方』という記事を読みました。 note.com 記事内で習慣…

2023/09/26 18:59

仕組み化とタスク化を徹底する

先日、勉強会仲間のDさんと1on1をさせていただきました。Dさんは誰もが知っている大企業で管理職をしながら、コインランドリー経営や農業ビジネスなど個人事業としても幅広く活躍されていらっしゃいます。業種は異なりますが、エンジニア同士本業に関する話もありとても楽しかったです。 個人事業がうまくいっているのに本業もし続けているのは、独立はいつでもできるけど、今の会社にいるうちにしかできないことや味わえないことがあるからだということでした。人生において複数の選択肢をもっておくことで、いざとなったときに辞めることもできるので精神的に安定につながりますね。 本業と個人事業主で専門性がまったく異なりますが、…

2023/09/17 00:14

自分の本質は昔の自分にあり

今朝は13km走りました。昨日の雨で湿度が高くてやや体が重かったのですが、速度をあまり落とすことなく走れました。 今月はトータルで120kmぐらい走ったので、240kmを目標に積み重ねて行きたいと思います。 先日、勉強会仲間のNさんと1on1をした際に、昔の友だちや知り合いに会って自分がどんな奴だったのかを聞いていたそうです。社会人になり仕事をするようになってからこうした日記とか対外的活動をするようになってきてはいるので、職場の同僚など現時点で身近にいる人達はいい意味で取り繕っている今の自分しか見えていません。しかし、そういったことを意識していないし考えてもいなかった無垢な昔時代の自分を知って…

2023/09/16 10:02

他人のキャリアや実績がすごいと思っているけど、自分もちゃんとやっていたんだという話

昨日は勉強会仲間のKさんと1on1をやっていました。 Kさんは高専から留学をきっかけに米国大学に進学し機械工学を専攻。現在は某黄色い会社で産業用ロボットの海外営業職を勤めています。日本語、英語、韓国語の3カ国語をこなし、MBAも取得し出世街道を目指されているすごい方です。 英語学習に何度も挫折した身からすると英語をマスターされて仕事に活かされていて、とても羨ましくなります。Kさんがそこに至るまでに多大な努力があってこそなので、大した努力をしてきていない私が羨ましがるのはお門違いかと思いますが、それでも他人を比較して自分にないものに目を向けてしまいがちになります。 しかし、Kさんから見て、私に対…

2023/09/13 21:48

衆人環視によって自らを縛り律する

先日のブログで200km走ったことを書きました。 先週末に勉強会やオフラインのイベントなどで色んな方にお会いした際に、ランニングと200km走ったことについて話題になりました。 私のブログ（というか日記）を読んでいただいたのも大変うれしいですし、それを話題として持ち出して褒めていただいたことが大変うれしく思いました。 私の個人的感覚からすると、できるだけ毎日走った結果いけてしまった感が強く、「達成した！」という気持ちは正直あまりないのですが、「200km」という数字のインパクトのおかげで良い印象を持ってもらえたのかなと思いました。 一回達成したから終わりではなく、こういうのは継続することが大事…

2023/09/04 06:00

「◯◯と言えばこの人」と言われるようになる

土曜日は勉強会、日曜日はDAF33というイベントに参加してきました。 daf.pink 勉強会では「普段からどのぐらい異常な行動をしているのか？」という問いがありました。 自分が何者かになりたいと思ったら、他の人と同じような行動と行動量をしているだけでは差別化を図ることができません。 何かしら突き抜けている人は例外なく、ある一定時期から現在に至るまで尋常ではない行動と行動量を積み重ねてきています。 最近は、意識的に自分のいる業界・業種とは関連がない方とも話すようにしているのですが、何人かめちゃすごいなという方にお会いしますが、その方々は特定の分野に尖っています。 私がいるIT業界、ITエンジニ…

2023/09/03 06:06

やっぱり手を動かすことが好きなのだ

8月から私のいるチームに学生インターンが参加しています。データエンジニアチームなので、初めてのデータエンジニアとしてのインターンです。 私自身、インターンを受け入れするのが今の会社では初めてです。新卒で入った会社では、数名受け入れをしたことがあったので実に10年ぶりになります。 インターンに与える課題は、単なる学生用の研修課題ではなく、実際の業務に関連するもの、成果を求められるものにしています。 今回はチームで導入検討しようとしている、Airbyteというオープンソース（OSS）のETLツールの検証に取り組んでもらっています。 Airbyteの検証をすすめるにあたって、環境構築やデータ取得先へ…

2023/09/02 18:14

歩み（走り）は止まらない

毎日継続によって習慣化されている実感が出てきている で書いた後も毎朝4〜5時に起きてランニングを継続できています。 早起きは元々苦手なのですが、振動式の目覚まし時計と、Philips Hueのスマート電球で朝5時に自動的に明るくなるように設定したことで、自然に起きることができるようになりました。 Philips Hue(フィリップスヒュー) スマート電球 LED電球 E26 Alexa対応 電球色 昼白色 照明 ライト ランプ 調光 Echo Google Home Siri 【日本正規品】 ホワイトグラデーションスターターセット Bluetooth+Zigbeeposted with Ama…

2023/09/01 17:30

子どものように欲望にこだわり、わがままでありたい

私の息子はとても頑固です。私も頑固のほうかもしれませんが、息子のほうが遥かに上回っています。 乳幼児の頃に、粉ミルクを頑なに嫌がり、母乳しか受け付けなかったのが頑固モードの始まりでしたw 粉ミルクのメーカーとおしゃぶりを色々変えましたが、一度拒否をしたら最後、粉ミルクを一切拒絶するようになりました。 その後も、欲しいおもちゃがあったり、行きたい場所・乗りたい乗り物（電車など）があると、達成するまでひたすらにアピールしてきますw できる限りの要望には応えていますが、中には実現が難しいものもあるのですが、そんなの一切お構いなしに、ただひたすたアピってきます。最初は無視することもありますが、あまりの…

2023/08/24 11:15

父親の誕生日

先日、父親の誕生日でした。 よく私は父親に似ていると言われていて、私より真面目で融通がきかなそうな感じですw 趣味の自転車でロードバイクで何十kmも走りますし、今はボケが来る前に、終の棲家として老人ホームに早々と入居して有意義な老後を過ごしていて私より健康に生きていますw 訳あって、父親とは戸籍上の繋がりがなくなってしまいましたが、しばしば連絡は取り合っていて仲が悪いわけではありません。 毎年、父の日と誕生日には、父の好きな日本酒を贈っています。私はお酒についてまったくの知識が無いので、いつもそれっぽい良さなうなものをAmazonで選んでいるだけですがw 父は老後の心配もなく悠々自適に生きてい…

2023/08/23 09:32

ドラッガーの『辞めるか、移るか』とはどういう意味か？

先週日曜日は読書勉強会に参加して『プロフェッショナルの条件』を読みすすめていました。 プロフェッショナルの条件――いかに成果をあげ、成長するかposted with AmaQuick at 2023.06.12P・F. ドラッカー(著), Peter F. Drucker(原名), 上田 惇生(翻訳)ダイヤモンド社 (2000-07-01T00:00:01Z)￥1,900Amazon.co.jpで詳細を見る 内容はPart5 第3章「何によって憶えられたいか」の「辞めるか、移るか」です。 個人的にかなり刺さる部分が多く、赤線を引いて何度か読み返していましたが、勉強会中に「辞めるのと移るのは何が…

2023/08/21 11:58

締め切りドリブンで自分を追い込まないと何もできない

本来の私は、自分に甘いので何かを継続したり、成し遂げたりするのが苦手な人間です。 「これはやるぞ！」と決心したとしても、日々の忙しさにかまけてサボってしまいがちになります。 大前研一氏の人生を変えるための名言があります。 （ソースを知りたいのですが知っている方いれば教えてください。） 人間が変わる方法は3つしかない。 1番目は時間配分を変える。 2番目は住む場所を変える。 3番目はつきあう人を変える。 この3つの要素でしか人間は変わらない。 最も無意味なのは、『決意を新たにする』ことだ。 決心したとしても、それ以外の要素を変えなければ自分を変えることはできないということですね。 1つ目の「時間…

2023/08/20 04:58

毎日継続によって習慣化されている実感が出てきている

7月のランニング成果報告で、8月は入念なストレッチと早朝ランをすることで月間100kmを達成すると書きました。 今月に入ってから雨天の日以外は朝5時に起床し、6〜8kmを走るようにした結果、今朝のランニングで100kmを達成できました！ 最初の数日は起きて走ることに慣れていないので辛さを感じましたが、2週間ちょっと継続していると、朝走らないと気持ち悪さを感じるようになってきました。 朝のランニングは、気温も低く人通りが少ないのでかなり走りやすいですし、走った後に自己肯定感が高まって、良いパフォーマンスが発揮できていると感じます。 食事量がやや多くなっても「朝走ったから大丈夫」だという気持ちにな…

2023/08/19 11:57

日焼けで蟻の一穴にならないようにする

先週末の3連休は子どもとプールや近場にでかけたりと、外出が多かったです。 今年は子どもがなぜかプールにハマってしまい、毎週末にプールに連れて行っています。できるだけ暑い時間帯を避けるために朝イチの9時半に着くように子どもを自転車の後ろ座席に乗せて、自転車で15分ぐらいの隣町の市営プールに行きます。何回も行くと、券売機での購入から着替え、帰りの支度までの一連の流れがスムーズになってきましたw 1時間ほどでプールで遊んだ後は、近くのマクドナルドで昼食を取り、帰宅するというパターンが定着しました。 今年の暑さは大変厳しく、日焼け止めを塗ったりラッシュガードを着たり帽子をかぶったりしていたのですが、そ…

2023/08/16 19:08

ユーモアとしての自虐ネタを盛り込む

先日、勉強会仲間のHさんからFacebookライブのお誘いがあり、出演してきました。 9月3日（日）に開催される「DAF33」というイベントに向けて、前回の「DAF32」に参加した人に体験談を語ってもらうという内容でした。 私はアドリブが大変苦手なので、想定質問に対するメモ書き程度のカンペを用意して臨みましたw やや緊張もありましたがHさんのリードもあり、なんとか無事に終えることができました。 DAF（ドラマティック・アカデミー・フェス）がどんなイベントなのかを説明するのが難しいのですが、私なりに一言で表すとしたら「プロによる超優良なフリーテーマのライトニングトークまつり」です。 ライトニング…

2023/08/15 06:00

お盆に働く

今朝も5時に起きて早朝ラン。気温は高くないけど湿度が高く体が重いので、今日は軽めに走りました。毎日継続。 さて、お盆休み、いかがお過ごしでしょうか。 私のいる会社は夏季休暇が固定されておらず、7〜10月の間で各自が好きな時に取ることができます。 私は社会人になってからお盆休みというのを取ったことがなく、お盆になっても変わらず働いています。私の親族はお盆に帰省しなさいと言われたことがないので、とくに休みを取る必要がないのが理由だと思います。 人によってはお盆に働くことが悪いイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、当の本人はまったく苦に思っていません。むしろお盆にこそ働いたほうが…

2023/08/14 23:18

人と話すと元気になる

今週は会議づくしの1週間でした。 祝日で1日お休みが増えたせいなのか、お盆休み前だからなのか原因はわかりませんが、空きスケジュールに詰め込まされて一息つく余裕もなく、忙殺された1週間でした。 マネージャーなら打ち合わせが多いかもしれませんがプレイヤーであるため、予定が埋められてしまうとやらなければならない業務が止まってしまい、なかなかのストレスです。 先日、勉強会仲間であり、日曜日の読書勉強会の主催者であるMさんと1on1でお話させていただく機会がありました。 Mさんとは2回ほどオフラインでお会いしたことがありましたが、1対1でお話をするのが初めてで最初は緊張していましたが、Mさんの人柄の良さ…

2023/08/10 22:17

スーパーマリオBGMの制作秘話から多種多様なインプットの重要性を学ぶ

昨日は多種多様に知的好奇心を持つことの重要性について書きました。今日はその続きです。 先日、初代スーパーマリオブラザーズのゲーム音楽を制作した近藤浩治さんのインタビュー記事を読みました。 www.nhk.or.jp 今年4月にスーパーマリオのBGMがアメリカ議会図書館に収蔵。過去にジョン・レノンのイマジンや、レッド・ツェッペリン、マドンナ、マライア・キャリーなど誰もが知っているような曲がある中、初のゲームBGMとして収蔵されたとのことでした。 スーパーマリオをやったことがない人でも一度は耳にしたことがあるであろうあのBGMがどうやって作られたのかについて、とても興味深く読ませていただいた中で印…

2023/08/07 21:34

多種多様に知的好奇心を持つことの重要性

先日参加した勉強会で、多種多様なジャンルに対して知的好奇心を持つことの重要性について話がありました。 自分の人生において大きな影響を与えるきっかけというのは、自分が思ってもいないところからやってくることが多いです。 そして、その出会いの確率を上げるには、様々な分野への出会いが必要です。知識として吸収し、頭の中で想像して、感情が揺さぶられることによって、自分の世界が広がっていきます。そして、元々もっていた専門知識と組み合わえることで、新たな発見や化学反応が起こります。 書籍『プロフェッショナルの条件』で、以下のような記述がありましたので引用します。 これらについての理解がなければ、自らの専門知識…

2023/08/06 22:39

NHK衛生契約から得られたこと

我が家にはテレビがあるため、NHK地上契約をしています。 私は最近テレビをほとんど見なくなりましたが、子どもが乳児のときにはEテレに大変お世話になっていましたし、何より義務なので支払いは仕方なしです。息子は最近テレビからFire TV StickでYouTubeを見るようになり、Eテレはたまーに見る程度になりましたが。 先日、NHKから案内の手紙がきました。嫌な予感がしましたが案の定、衛星放送（BSデジタル放送）が受信できる設備がある人は衛生契約に切り替えろとのこと。 私の住居は共同マンションなのですが、BS受信できるかまったく把握していませんでしたし、テレビで見たこともなく、そもそも見れるか…

2023/08/05 17:21

ジムを退会した

5年ぐらい前から近所にあった24時間営業のジムに通っていましたが、本日退会しました。 理由は3つ。1つ目は、最近はランニングが中心になってきてジムに行く回数が激減したから。月イチぐらいになってしまいあまりにコスパが悪いです。 2つ目は、自宅に筋トレ用具があること。緊急事態宣言によって自宅で筋トレしようということで、ダンベルと折りたたみのトレーニングベンチを購入しました。これでおおよその筋トレはできるため、ますますジムに行く理由がなくなりました。 3つ目は、自宅から少し離れたところに市営ジムがあるのを発見したことです。1回300円で利用できるため、たまに体を動かしたい場合はそこに行けば良いので、…

2023/08/04 23:30

7月のランニング成果報告

月間100kmランニングを目標としており、6月はギリギリ達成しました。 blog.jicoman.info 7月は、約70kmと未達となりました。 原因は3つあります。 膝とアキレス腱の痛み 暑さ 走る時間が取れなくなった 7月上旬までは順調だったのですが、6月のハーフマラソンの影響なのか、膝が痛むようになってしまいました。 休んだり、YouTubeで膝に負担をかけない走り方を学んだことで膝の痛みは無くなりましたが、今度は左アキレス腱が痛むようになりました。 走っているうちに痛みが感じなくなるので、少々無理して走っていたのですが、日常生活にも支障が出るようになってしまいました。 ネットで調べて…

2023/08/01 22:39

GPT-4 APIが使えるようになった

7月7日にGPT-4 APIを一般公開するというアナウンスがありましたね。 pc.watch.impress.co.jp ハードに使っているかと言われるとそこまでではないものの、Web UIやAPIの両方を使っている身としてはGPT-4 APIのWaitlistに登録していたので、一般公開されるのを待っていました。 7月末までに全ユーザーに公開されるとのことで、自分のアカウントはいつ来るのか、毎日GPT-4 APIを叩いてチェックしていました。 そして、先日「You now have access to the GPT-4 API」という件名のメールが届きました🎉 早速、使っているプログラムや…

2023/07/26 03:43

いつまでもあると思うな、親と歯

先週末に歯医者に行ってきました。 私の数少ない自慢の一つに虫歯がないことです。今まで歯のトラブルになったことはありません。今回はひさしぶりに歯石除去と歯の検診をしてもらいました。 コロナ禍前は定期的に通っていたのですが、コロナ禍を理由に行かなくなってしまったので約2年ぶりです。昨年は市でやっている歯の定期検診で歯医者に見てもらったときは、特に問題なしとのことで、億劫になり足が遠ざかってしまいました。 毎日電動歯ブラシで磨いているし、デンタルフロス（Y字のやつ）をしているので問題ないだろうとたかをくくっていたら、奥歯の歯茎に歯石が溜まって炎症しているとのことでした。。。 今回は、目に見えている歯…

2023/07/24 06:04

恋、していますか？

昨日は、読書会勉強会の懇親会でした。普段はオンラインでしかお会いできなかった方々とオフラインでお会いできました。 参加された方々は経歴・職種・年齢すべて異なっています。普段ではなかなか接点を持てないすごい経歴をもっている方もおられますが、一つのコミュニティ、読書会勉強会という共通項で交流ができるのはとても貴重な体験です。 また、昨日発覚したのが、私がまさかの最年少。会社内だと若い人が入ってきて相対的に年齢が上がっていっているので、最年少で居られる場があるというのもまた貴重です。 一次会が終わり、二次会へ。 話の経緯や内容は控えますが、ときめくような恋をしているか、飯も食べられなくなる恋をしてい…

2023/07/23 06:36

世の中にある仕事のすべては営業

『銀のアンカー』という漫画をご存知でしょうか。 『ドラゴン桜』『エンゼルバンク』など大ヒット作を生み出してきた三田紀房氏の漫画です。 本作は大学生の就職活動をテーマにしています。キャッチフレーズは『内定請負漫画』。 銀のアンカー 1 (ジャンプコミックス デラックス)posted with AmaQuick at 2023.07.22関 達也(著), 三田 紀房(原著)集英社 (2007-03-23T00:00:01Z)￥1 (中古品)Amazon.co.jpで詳細を見る 2006年から2009年まで集英社で連載されていて、当時は大学生だったのでキャッチフレーズに惹かれてついついコミックを買っ…

2023/07/22 09:49

行動することで当たり前の基準があがっていく

昨日は、弊社ITインフラエンジニアによる自社開催の勉強会がありました。 運用にはまったく関与していないですが、元ITインフラエンジニアとして参加しないといけないと思い参加。予定があったので最初の30分と最後の懇親会だけ参加となりました。懇親会ではTwitterで知り合いのSREの方と初めてオフラインでお会いできました。 登壇者は弊社エンジニアで、トップバッターは新卒でITインフラエンジニアとして入社し、私がメンターとして担当していた若手でした。私が異動した後に担当したシステムのリプレイスに関する内容を発表されていました。 彼は今まで社内のLT（5分ぐらいの発表）はしたことはあるものの、外部向け…

2023/07/21 09:38

Visual Studio CodeとGitHub Codespacesで最高の執筆環境をつくる

先日、Macbook Airを購入して、ブログや技術書などの執筆をするための環境を整えています。 プログラミングや執筆などの作業は、Visual Studio Code（VSCode）というエディタを使っています。VSCodeはMicrosoft製のコードエディターで、軽量かつ豊富な拡張機能があるのが特徴です。 Settings Sync 会社から貸与されている仕事用のWindows PCと、個人用途で使っているMacbook Airで同じVSCodeを使っています。 VSCodeには「Settings Sync」という機能があり、VSCodeの設定をクラウドに保存しておくことができます。この…

2023/07/18 04:37

Anrdoid端末のモバイルPASMOでJRグリーン車に乗る方法

小ネタです。 先日、帰省した際にJRグリーン車を利用しました。1時間以上乗り続けるので少しでも快適に過ごしたいので、余裕があるときは利用するようにしています。 JR東日本のグリーン車は、Suicaにグリーン券の購入情報を記録することで利用できます。指定座席はありませんが、座席上部にある読み取り部分にSuicaをタッチすることで乗車できたことになります。 www.jreast.co.jp 以前はカードタイプのPASMOを利用していたので、グリーン券の購入と乗車は問題ありませんでしたが、モバイルPASMOはグリーン券の購入ができません。 ● モバイルPASMOでは以下のことができません。 ・Sui…

2023/07/17 17:34

帰省しました

1年半ぶりに帰省しました。 年始とGW前に行く予定でしたが、子どもが2回もタイミング悪く体調を崩してしまい断念。 実家には母親一人だけなので定期的に帰ってあげたいのですが、次にいつ行けるか分からず、本来なら勉強会仲間と富士山登山の予定でしたが、家族を優先し、この連休中に帰ることにしました（富士山登山は全員登頂されたとのことで大変お疲れ様でした！）。 一緒にご飯を食べにいったり、散歩したり、愚痴を聞いたり、もしくは聞いてくれたり、昼寝をしたり、テレビを見たりとゆっくり過ごしました。 昔に比べてなぜか電波状況が悪くなっていたので、PCとスマホを見る回数が自然と減り、久しぶりにゆっくりできました。た…

2023/07/16 06:22

脳内ロードアベレージを下げてパフォーマンスを向上させる

やりたいことがあるのに、やらなければならないことが多くて気持ち的に良いパフォーマンスを発揮できていないことがあります。Todoリストには常に緊急度が高く重いタスクが鎮座している状態です。 そんなタスクをとっととやっつければいいのですが、腰が重いものが多く、Slack（チャットツール）でのメンションやミーティングで集中できる時間がとれず、片付けるのがやっと。 ネットスラングに「毛根タイム」というのがあります。「もうこん(毛根)な時間だ」という意味です。楽しく集中できて時間が経過するのは良いのですが、なにかに気を取られて気が付けば一日が終わってしまうことがあります。 なぜパフォーマンスが落ちている…

2023/07/15 06:59