ハワイネコブログ

【ご飯日記】夫のお誕生日・オムライス・1人で卵6個！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはサラダ〜！ベビーリーフに、卵3個と、ビーツ、オリーブ、ドライトマト。エキストラバージンオリーブオイルとビネガー。やはり卵は3個が良い感じな気がする。3個でもタンパク質18gだけです

2024/07/11 05:25

【ごはん日記】スイカの皮を大量消費・オートミール・ミートソース・アイス食べ過ぎ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は夫が4時半にベッドに来たので（夫は夜型）、私はそこで目覚めてベッド交代！真っ暗な中、スイカを刻みます。オートミールはロールドオーツより、スチールカットオーツが好きです。何気に8gもタンパク質と

2024/07/10 03:25

【ごはん日記】きのこプロテインのヨーグルト・ココナッツチアスイカの夏ドリンク

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは玄米80gに、アルグラとビーツと紫キャベツにゴートチーズ＋エキストラバージンオリーブオイルとビネガー。それから納豆オムレツ！😍（ミニ納豆＋卵2個）やっぱり納豆オムレツ美味しいな〜！

2024/07/09 05:14

【ごはん日記】半額シールに支えられる1日・肉肉肉！・おやつアレコレ【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはアルグラにゴートチーズ、卵2個、パイナップル、ビーツとザワークラウト！グルテンフリーブレッドを1枚と、ダージリンも。コーヒーにはヘビークリーム（生クリーム）を！50％オフバンザイ〜

2024/07/08 04:03

【ファームリンク】20ドルオフクーポン・葉っぱ長持ちのコツ・大好きハワイ産野菜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はファームリンクの野菜をピックアップしてきました〜！ピックアップだと、30ドルから送料無料でオーダーできるのでありがたし。（家までだと80ドル以上で送料無料）→ファームリンク20ドルオフ（7月

2024/07/07 03:34

【ご飯日記】ゴートチーズな朝ごはん・カフェランチ・お刺身ディナー・早起き生活

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんに、コストコで買ったこのゴートチーズを開封したのだけれど最高に美味しい〜😍パプリカとアボカド、卵2個とゴートチーズにエキストラバージンオリーブオイルとビネガー！それから

2024/07/07 03:14

【ステージカフェ】ハワイで1番好きなカフェ【2024訪問記録】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコとアラモアナの真ん中ぐらいにある家具屋さん、インスピレーションの中にあるカフェです。ステージレストランの系列なのでご飯が美味しいし、女性のバリスタさんが最高に素敵！2023年までの

2024/07/07 02:47

【ストーン・ベイクド・ヘンプ・ピザ】麻の実入りのピザをノースショアのビーチで🍕！【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ノースショアのエフカイビーチパーク（バンザイ・パイプライン）に行った時のこと。車を降りたら近づいてくるオジ様がいらっしゃって何かな？と思ったらピザ屋さんでした！私、この日ものすごく腹ペコだっ

2024/07/06 08:16

【ホールフーズ】アイスクリームが半額！冷凍庫が埋まっていく…🍨

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝はホールフーズへ。生クリームが半額になってたので、ついカゴに入れてしまった〜！これグラスフェッドじゃないけど良いかな？🙈（半額シールに弱い人）前回コーヒーにハーフ＆ハーフ（生クリームと牛乳

2024/07/06 07:39

【ごはん日記】ロティサリーチキン・ベーコン・グラノーラ・冷凍食品…合わないのはどれだ？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のごはん日記。朝のサラダには、ファームリンクで買ったザワークラウトを載せて。ベーコンと卵2個っ。炭水化物はパイナップルとトマトジュースで。みゃ〜んそれから水出しコーヒーを仕

2024/07/06 07:07

【趣味】キャッシュバックで無料の食品集め・トレンド知れて楽しい！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！私のブログによくこの食品は「リベート（キャッシュバック）で無料（半額）だった」って出てくるんですけどコレとかこの2つも無料だったり、Buy1Get1 Freeだったりする食品たちです！いろんなWebサイトがあるん

2024/07/05 06:19

【ごはん日記】モノが溢れる冷蔵庫公開・COSTCOのチキンでサラダ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは葉っぱに卵3個！玉ねぎと、ビーツ入りのザワークラウト。エキストラバージンオリーブオイルとビネガーをたっぷり。前日にたっぷり食べたので、軽めな朝ごはんの気分だったため、これだけで。（

2024/07/05 05:50

【COSTCO】87ドル分購入記録！スーパーフードとヘルシーなカート🛒【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のCOSTCOワイピオ店の記録〜！家で焼き上げるピザが再登場！らしいです。いつもは夫がこの辺りのペイストリーを買いたがるのに、全然欲しがらなかった。奇跡か？🙈ゆで卵は新商品かな？生クリーム、安いけど

2024/07/04 06:35

【ご飯日記】ダイエット終わりにビーチでピザ・あっという間に体重増量【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝ごはんは、一昨日食べて身体の調子が良かったこちらのセット。ベーコンに、卵2個。トマトと、ベビーリーフ。消化酵素たっぷりのパイナップルに、MyfitBreadのグルテンフリーブレッ

2024/07/04 04:41

【ご飯日記】ビエット最終日・そして生活はまだまだ続く・おすすめゴハンYouTube【夫とbeetto45日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの45日目の記録〜！夫は1周目だけど、私は2周目ゆえに90日目でした！👏よ、ようやく最終日…！😭とはいえ、2周目の私はすでにbeetto食を半分離脱して色々と実験中。昨日の朝ごはん

2024/07/03 02:36

【beetto90日間を終えて】総まとめ！私8kg減、夫10kg減！【体質革命ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット（体質革命）beettoの一期と二期、合計90日間の体験記録まとめです！一期は一人で真面目に。二期は夫が参戦して夫メインで、私はゆるくやってました。【ダイエット結果】最初の一期（4/3-5/17)の

2024/07/02 11:30

【スターバックス】水出しコーヒーメーカー購入レビュー！☕️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ワイキキの元リザーブバーのスターバックスで水出しコーヒーメーカーを購入しました！35ドルなんだけど、400ポイント使ったので20ドルオフ。15ドルで購入できた✌️夫に買ってきてもらったんだ

2024/07/02 05:42

【ご飯日記】夕食後のオヤツ達(また食べてる)・サラダにパイナップル🍍【夫とbeetto44日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの44日目の記録〜！夫は1周目だけど、私は2周目ゆえに、だいぶゆるルールです。朝食は、beetto無視の朝ごはん。わかめの味噌汁、玄米80g、昆布の佃煮、ベビーリーフ、ザワークラウ

2024/07/02 05:32

【ご飯日記】おやつ爆食30ドル分・自己分析・とにかく物を減らしたい【夫とbeetto43日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの43日目の記録〜！👏夫は1周目だけど、私は2周目ゆえにゆるルールで（ほぼルールに沿えてない）。朝はbeettoルール無視の朝食。オートミール1サービング（35g）に卵2個とネギ入れて

2024/07/01 04:15

【ご飯日記】順調な夫「45日後も続ける？」私「…!?」【夫とbeetto42日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの42日目の記録です！夫は1周目ですが私は2周目ゆえに色々とマイルールでやってます。というわけでマイルールな朝ごはん。玄米20gくらい（これだけ残ってた）に、ミニ納豆、生卵、

2024/06/30 06:44

【iHerb】リピートのシュシュとプロテイン・ヘアケア用品色々【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ブログの下書きにアップしてなかった記事を発見したので、更新しておきます。1月くらいに購入したiHerbの購入記録〜！（リンクは全てアフィリエイトリンクです🥰）昔はハワイまでの送料が無料じゃなかったのに

2024/06/29 07:31

【サザンラブ・ハワイ】アメリカ南部ご飯！＠カカアコ【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先月のことで記事にするのちょっと遅くなっちゃったけど…！カカアコにひっそりオープンしている隠れた人気レストラン、サザンラブ（Southern Love Hawaii）に行ってきました〜！→@southernlovehawaii • Insta

2024/06/29 06:35

【ごはん日記】ホールフーズでベーコン選び・アヒベリー・玄米100gで血糖値スパイク？【夫とbeetto41日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの41日目の記録〜！私は2週目ゆえに色々とゆるルールで、夫は1周目をやってます。昨日の朝ごはんはbeetto食無視で、色々と自分の体調と食欲実験。ボーンブロスにわかめのスープ、グルテン

2024/06/29 01:48

【キャッサバ ストライプス】私のチップスランキング第一位に躍り出た！【Artisan Tropic】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前食べて美味しかったチップスをご紹介！ホールフーズで買った、Artisan Tropic（アーティザントロピック）のキャッサバチップス！あ、チップスじゃなくてストライプか！4ドルちょっとでした。ここ最近のハ

2024/06/28 13:05

【ご飯日記】食欲観察日記はじめました・MY調整法が欲しい・食欲落ち着いていた日【夫とbeetto40日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！夫とbeetto40日目の記録です！私は2周目ゆえにマイルール多め、夫は1周目やってます。さてさて朝ごはん。スタバの賞味期限が迫っているサンドイッチがあったので、こちらを朝ごはんに！（早速、beettoルール無

2024/06/28 01:50

【ホールフーズ】ベビーリーフ難民・スーパーフードの棚楽しい【ハワイのスーパーマーケット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、ファームリンク（ローカルフードの配達サービス）ではなくスーパーマーケットとファーマーズマーケットに行くことが多い私。なぜならファームリンクだと楽しくなっちゃって、どんどんカートに入れちゃ

2024/06/27 03:09

【ご飯日記】1日ダイエットオフデー・ランチ後の大量おやつ【夫とbeetto39日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの39日目の記録です！私は2周目ゆえにだいぶマイルールで、夫は1周目。さてさて昨日は夫が出張でハワイ島に朝から行っていたので私は丸1日beettoオフデーを決行！朝ごはんから食べたいも

2024/06/27 02:51

マカダミアナッツミルクを作ってラテを作ってみたよ☕️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、ブラックコーヒーが飲めなくなりまして。色々とコーヒーに入れるものを吟味している今日この頃…！→「ヘルシー」なコーヒークリーマーを探し求めて☕️ : ハワイネコ ブログ色々と新しいものを買いた

2024/06/26 12:06

【ご飯日記】ランチ後にオヤツ爆食🍠🍌・胃腸を労わりたい【夫とbeetto38日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの38日目の記録！私は2周目なのでだいぶゆるいルールで、夫は1周目やってます。さて。昨日の朝ごはんは、beetto指定食＋マイクログリーン。運動に来ました！が。昨日はなんだか、運動のパ

2024/06/26 06:24

【ご飯日記】夜断食デーだけど間食しまくりで胃を酷使(悔いなし)【夫とbeetto37日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの37日目の記録〜！私は2周目ゆえにゆるゆるマイルールで。夫は1周目をやってます。昨日の朝はラジオ体操っ（beettoの運動やる気にならず）朝ごはんはSHIORIレシピよりシャクシュカ。

2024/06/25 05:33

【本】不調を治すアルカライズダイエット

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！最近読んだこちらの本が良かったのでご紹介。エリカ・アンギャルさんの「不調を治すアルカライズダイエット」！（Kindle Unlimitedで読めます✌️）不調を治すアルカライズダイエットposted with ヨメレバエリ

2024/06/24 03:35

【ごはん日記】GFブレッドを胃の限界まで・ステーキサラダ・体調の観察楽しい【夫とbeetto36日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの36日目の記録です！私は2週目ゆえにマイルール多め、夫は1周目をやってます。さてさて昨日の朝ごはん。生で食べれるワイマナTKGエッグをニジヤで手に入れたので、卵1個は生で！一

2024/06/24 01:45

「ヘルシー」なコーヒークリーマーを探し求めて☕️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！beetto（ダイエット）をして、そろそろ80日くらいなのですがこのプログラムではコーヒー禁止で。ちゃんと我慢してハーブティーばかり飲んでいたら…高校生の時からずっと20年ガブガブ愛飲してきたブラックコ

2024/06/23 12:30

【ごはん日記】天ぷら白米フラペチーノで血糖値スパイク🚀・頭が動かない【夫とbeetto35日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの35日目の記録〜！私は2周目（80日目！）ゆえにゆるゆるルールで。夫は1周目やってます。朝はビエット指定のトレーニングではなく、ラジオ体操第一！あれね、前日と違う動画にしたらハイレ

2024/06/23 06:28

【天ぷらキキ】揚げたてを席まで持ってきてくれる！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ワイキキのStix Asia（スティックスアジア）内にある、「天ぷらキキ」への訪問記録まとめです！2024/06/21【またもや当選】昨日はまたもや天ぷらへ。なんと、4月に続いて6月も、インスタグラムのコ

2024/06/23 05:47

【ごはん日記】活動量の多い日・ビーチでお弁当と読書と水泳！【夫とbeetto34日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto34日目の記録〜！私は2周目（79日目）、夫は1周目です。朝はラジオ体操！今週はビエット指定のエクササイズは20分x2セットなんだけど時間がないので。とりあえずラジオ体操やっておく

2024/06/22 09:28

【ごはん日記】3週間ぶりに体重最小値更新・取捨選択・体調を観察【夫とbeetto33日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto33日目の記録〜！私は2周目ゆえに色々と自分ルールで、夫は1周目をやってます。昨日の朝ごはんはbeettoメシっぽいけど適当に自分で組み合わせたもの。卵2個、トマト、ブロッコリース

2024/06/21 04:51

【スターバックス2024】ハワイ限定タンブラー・マグカップ【ハワイ土産】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はワイキキのスターバックスへ行ってきました！以前リザーブバーだったお店です。（今はもうリザーブバーじゃなくなっちゃって😭）でもリザーブバーじゃなくなっても、ここはブラックエプロン率の高いこと…

2024/06/20 10:03

【ごはん日記】IHOPで朝食・スタバでプロテイン・怠くないって素晴らしい【夫とbeetto32日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの32日目の記録〜！私は2周目ゆえにあれこれ自分ルール発動中・夫は1周目なのでそこそこルールに沿ってやってます。昨日は朝ごはんに外食に行く予定だったのだけれど夫がなかなか起き

2024/06/20 06:03

【ハワイのIHOP】THEアメリカンなファミレスでパンケーキ【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではihop（アイホップ）への訪問記録をまとめています！ihopは、アメリカの朝ごはんチェーン店です。そんなに美味しくないけど、「アメリカ！！！」って感じの店です。 2024/06/18今日の朝ご

2024/06/19 08:23

アメリカ人のダイエットへの反応

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ただいまダイエット75日目くらいの私です。ざっくり8キロくらい減ったかなーって感じ！日本だと「痩せたんじゃない？」って会う人に言われるかもしれませんがアメリカだとぜーんぜん言われません…！（元々ダイ

2024/06/19 07:23

【ごはん日記】楽しい我流フェーズ4・スーパーあちこち・美味しいツナ【夫とbeetto31日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの31日目の記録〜！私は2周目ゆえに色々とゆるルール、夫は1周目をやってます。朝ごはんは、SHIORIレシピよりエビと大豆を煮たやつ。私、軽いエビアレルギーがあるので一期の時は作らなか

2024/06/19 02:51

【ごはん日記】アメリカサイズって大きい・ハーフ＆ハーフ購入・我流フェーズ4やっていく！【夫とbeetto30日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの30日目の記録です！私は2周目ゆえに割とゆるルールで。夫は1周目で参加中。さてさて昨日の朝は大豆を蒸しました！一晩つけた大豆を大同電鍋で蒸します。外釜に3カップの水でちょう

2024/06/18 06:32

【ごはん日記】コーヒーが苦い・ファーマーズマーケット・夜断食【夫とbeetto29日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの29日目の記録〜！夫は1周目だけど、私は2周目ゆえに色々とルール緩めです。昨日の朝はココナッツオイルでシャクシュカ作り。ブロッコリーの代わりに、ブロッコリースプラウトに変更

2024/06/17 04:01

【ハワイでオンラインショッピング】2ヶ月迷子の荷物・iHerb・ホールフーズとAmazonの値段の差！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、4月末に注文したペットスマートの荷物が届きました。どこ行ってたの？2ヶ月ぐらいかかりました…！でも先週、ペットスマートに連絡したら「紛失しちゃったのかも」ということで同じものを送り直してくれ

2024/06/16 04:03

【ごはん日記】バターを飲む・食べたいものはサラダ・知的探究心が大爆発！【夫とbeetto28日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの28日目の記録〜！（私は2周目、夫は1周目）朝ごはんはグラスフェッドバターで焼いたパスチャーレイズドエッグを載せたサラダに、グラスフェッドのチーズ。（ビエット食材のほうれ

2024/06/16 03:37

【2周目beettoフェーズ3まとめ】ワタシ増量・夫は減量😎【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoのフェーズ3のまとめです。（13日目〜26日目？）いやあ…まず結論から言いますと私0.7kg増量（1日目朝から0.9kg減）夫1.6kg減量（0日目夜から6.7kg減）でした…！うん、私

2024/06/15 03:46

【ご飯日記】一気に600g減・脂質とりまくりフェーズ4開始！【夫とbeetto27日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの27日目の記録です。（私は2周目、夫は1周目）昨日からbeettoもついにフェーズ4突入。朝から大豆を蒸して。SHIORIレシピでシャクシュカを作りました！ブロッコリーはブロッコリース

2024/06/15 03:00

【ご飯日記】スーパーはしごデー・グリーンドリンクサプリメント買ってみた【夫と45日ダイエットbeetto26日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの26日目の記録です！（私は2周目、夫は1周目）2周目で、ゆるビエッターになっている私は朝はココナッツバターを一口食べてBarre(運動）に来ました〜！糖質ではなく脂質を運動のエネルギ

2024/06/14 03:36

【カハラマーケット】夏到来！ライチに桃にさくらんぼ！マンゴーバター餅も🥭【フードランド】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、フードランドアンバサダーの活動でカハラMKTに行ってきました✌️ギフトカードをいただいてお買い物スタート🥰夏アイテムがまた可愛いな〜カハラマーケットはお店自体は大きくないけれど高品質なものが

2024/06/13 06:38

【ご飯日記】そこそこ食欲安定・間食してるけどね！【夫とbeettoダイエット25日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットの25日目の記録〜！（私は2周目、夫は1周目）昨日の朝ごはん。緑茶と卵とチーズとサラダ。卵じゃなくてサツマイモのメニューもあって、芋も食べたかったけれど運動するのでタンパク質を優先！夫

2024/06/13 05:57

【ご飯日記】白トリュフオイルでサラダ・理論的なサラダの本【夫とbeetto24日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの24日目の記録です！（夫は1周目、私は2周目）昨日の朝はココナッツバターを一口食べて〜運動（Barre)にやってきました✌️私の大事なお尻が小さくなってきてしまい、切ない今日この頃。

2024/06/12 03:03

街で見かけた可愛いもの🐰

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！街で見つけた可愛いもの達あれこれ。ターゲットのタンブラー。スクイッシュマロにニコニコ駆け寄る夫。（⚠️ここで可愛いのは夫です）オフィスマックスだかオフィスデポだかで見かけたネコペン。肉球ペンも可愛

2024/06/11 06:23

【ごはん日記】きのこ5000円分・ラムネック煮込み・アボカドと蜜蝋ラップ【夫とbeetto23日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto23日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）昨日も朝からBarreへ！（私はもうbeettoルールはゆるゆるで2周目やってくことにしてます）やっぱり楽しい。楽しくてニヤつくわ。beettoで2ヶ

2024/06/11 05:53

【ご飯日記】外食デー満喫・フラペチーノ・肉プレート・ポップコーン【夫とbeetto22日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの22日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）ついにほぼ半分までやってきました✌️まさか夫がここまで続くとは…私は2周目なのでだいぶルール外れてるけど😂そしてbeettoルールを外れ

2024/06/10 05:31

【ホノルルナイトマーケット】大賑わいのイベント＠カカアコ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はナイトマーケットへ。5時からスタートなので、5時に乗り込みます😆肉…！ここのやつ美味しそうでした。MAR DEL PLATAってやつ〜！それからアメリカンセービングバンクのブースへ。インスタでフォローし

2024/06/10 05:12

【サンセット テキサスBBQ】美味しい肉を食べたいならここ！【ハワイグルメ】

【はじめに】ワヒアワからカカアコに移転したサンセットテキサスバーベキュー（Sunset Texas BBQ)への訪問記録まとめです！Webサイト→Sunset Texas BBQ2024/06/08【カカアコ店】カカアコに移転してから、ずっと行きたいなあって思いつつ、ずっと逃していて、ようやく行けま

2024/06/10 04:51

【ご飯日記】サマーフルーツ🍑・ブランチ腹持ち良い・ホールフーズ【夫とbeetto21日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの21日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）昨日は「外食カード」を使ってお家で好きなもの食べる日。と言ってもフードランド（ハワイのスーパー）のアンバサダーの関係でサマーフル

2024/06/09 05:32

【ご飯日記】ノースショアへドライブ・頭痛にスムージー・今後の食生活模索期間【夫とbeetto20日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエットbeettoの19日目の記録です。（夫は1周目、私は2周目）フェーズ3も2周目に突入し、運動の種類が変わりました。私、このフェーズの運動結構好きだな〜ひねる系が多くて

2024/06/08 06:25

【ご飯日記】そしてポテチを食べる・塩分でむくむ・新月のせいだな【夫とbeetto19日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto19日目ご飯日記〜！（夫は1周目、私は2周目）朝ごはんは卵のせサラダ。夫の卵はチーズオムレツで。胃がスッキリしていなかったのでペパーミントティー。ランニングに行こうかと思ったけれ

2024/06/07 02:57

【ご飯日記】間食しすぎて吐き気で目覚める深夜【夫とbeettoダイエット18日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの18日目の記録です！（私は2周目、夫は1周目）朝は、ホールフーズで買ったこちらの高級チーズを開封！ピラピラしてる〜味はちょいクセ強目で、うまい！9ドルくらいでした。美味しいシ

2024/06/06 04:30

豊かさとはなんぞやと、走りながら考えてみた

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、アラモアナビーチパークを走りながら「豊かさとはなんぞや」と考えていた。と言うのも、「豊かになるエネルギーを受け取れます」みたいなのを読んだんですね〜分かってます。文字にすると怪しさ満点よ。「

2024/06/05 05:39

【ご飯日記】腹ペコ大爆発・間食あれこれ・ラム肉美味しい🐏【夫とbeetto17日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの17日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）私の朝ごはんはオートミール。SHIORIレシピ柚子胡椒クリーム味を水多めで！生で食べれる野菜はオートミールに入れずにサラダで。夫はシェ

2024/06/05 05:03

【Quiora】33ドルのビジネスランチ＠リッツカールトンワイキキ【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！4月のリッツカールトンワイキキに滞在した時の記録〜！→リッツカールトン･レジデンス･ワイキキビーチ滞在ブログ : ハワイネコ ブログ2日目のランチはイタリアンレストランQuiora（キオラ）にしました。「ビジ

2024/06/04 06:47

【ご飯日記】朝から山盛りスイカとカンパチ・おやつ食べまくりデー【夫とbeetto16日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットの16日目の記録です！（私は2周目、夫は1周目）朝トレをして昨日は外食カードを使用して（ダイエットプログラムbeettoは週2の外食オッケー）以前無料でもらったスイカを食べる…！普段はス

2024/06/04 03:48

【Forage Hawaii】ファーマーズマーケットで買えるプレミアム・ハワイアン肉屋さん！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！土曜日のカカアコファーマーズマーケットと、日曜日のカイルアファーマーズマーケットに出店されているお肉屋さん、フォレッジ ハワイ（フォリッジ？）での買い物記録です。お店というかウェアハウ

2024/06/03 02:44

【ご飯日記】紫芋最高・ファーマーズマーケットで猫草と牛脂・サプリとスピルリナ【夫婦でbeetto15日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoのごはん日記、15日目の記録！あと30日！朝ごはんは、夫にはスクランブルエッグを作りまして私は紫芋とサラダとチーズ。いやあ…紫芋！やっぱり美味しい😭芋、ほんと好きだぁ〜そのあ

2024/06/03 02:40

【ごはん日記】スチールカットオーツ・チョコつまみ食い・力抜いてダイエット【夫とbeetto14日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！夫と45日ダイエット。beettoの14日目の記録〜😋（私は2周目なので59日目！）朝はオートミール。私はスチールカットオーツが好き！プチプチしてて美味しいよ〜レシピ的には全部一緒に煮るんだけど、私は生

2024/06/02 04:38

【2周目beettoフェーズ2まとめ】夫の体重がスルスル落ちて合計5.1kg減【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoのフェーズ2のまとめです！（6日目〜12日目）（私は2周目、夫は初挑戦中です）2期のフェーズ2が終わったところでの私の体重推移はこんな感じ。 ちなみに夫はフェーズ1で3.6kg、

2024/06/01 05:30

【ご飯日記】朝からスイカとポテトチップス・トリュフオイルで気持ちあげてく・ブイヤベース【夫とbeetto13日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！夫婦でbeetto（45日ダイエット）13日目の記録です！（夫は1周目、私は2周目）昨日はbeettoルールで許されている「週2の外食」のうちの1回を使って朝からスイカを食べまくるデー！ファームリンクで100ドル

2024/06/01 04:44

【ホールフーズ】88ドル分！アサリ5粒で600円！😳【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ。beetto（45日ダイエット）食材などを買い出し〜アサリを1/3パウンド購入。お刺身で食べていい魚はこのカジキかマグロだけだそうで、セールになってたしマグロを購入。（頼めばカットも

2024/05/31 03:20

【夫とbeetto12日目】善行すると気分良い・夫に好みに合わせて調理する良い妻【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの記録〜！👏（夫は1周目、私は2周目）朝はキウイスムージー。夫は起きれず朝ごはんスキップ。ランチはビーチでbeettoのSHIORIレシピのガパオ。これ美味しい。美味しいのだけれども。個

2024/05/31 03:03

【夫とbeetto11日目】蒸し器で鶏チャーシュー・女神降臨・お気に入りエプロン【ダイエットご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto、夫と参加の11日目の記録〜！（私は2周目）朝はきなこのスムージー。スムージーというかスプーンで食べるもったりしたやつ。ブレンダーに水を入れて回して、壁についたのも飲み切ります！

2024/05/30 03:28

【ファームリンク】いつ食べるか分からないスイカをゲット。食材が大渋滞！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はファームリンクが届きました。キノコ各種、こだわり卵、レアなハワイ産ごぼう、ブルーマーリン（カジキ）のお刺身、ブロッコリースプラウト、冷凍紫芋、ドライバナナなどなど。お気に入りのブルーオイスタ

2024/05/29 04:01

【夫とbeetto10日目】料理修行で一石二鳥・お互い相手にポテチを開封して欲しい【45日ダイエットご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto、夫婦参加の10日目の記録です！（夫は初回、私は2周目）昨日は朝起きて、朝ごはんも食べずに朝イチでウォーキングに。昨日はメモリアルデーで、アラモアナビーチパークは夜に灯籠流しのイ

2024/05/29 03:50

【夫とbeetto9日目】朝からカンパチ祭り・チーズケーキファクトリー・食材が渋滞【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto、2周目の9日目の記録〜！👏昨日は外食カードを使い（週2までOK)、朝からハワイアンコナカンパチ祭りじゃ〜じゃ〜ん！ライチと、たっぷりサラダに、お刺身と、焼き魚。酢飯！ポテトチ

2024/05/28 09:31

【夫とbeetto8日目】ミントのスムージー・歩いてワイキキ・十割蕎麦【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの8日目の記録です！（夫と参加中。私は1期に引き続き2周目！）朝は緑茶。前の茶葉がなくなったのでこちらを開封！朝のスムージー。勝手に葉っぱをミントに変更。まあまあかな…！？🤣

2024/05/27 03:50

【スーパーマーケット】10ドルのネギは買えないがチョコは買う【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoに参加中の私。その食事に必要な食材を集めにスーパーにあちこち行った記録…！まずはニジヤに行ってきました。ネギ欲しかったけれど10ドルで諦めました🥹ごぼうはセールで安くなって

2024/05/26 06:38

【夫とbeetto7日目】グリーンスムージー・塩麹と胸肉を蒸すだけ！・100％カカオのチョコレート【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日体質革命ダイエットの7日目の記録です！（私は一期に続き二期の連続参加）朝はストレッチ。好きなポッドキャストを聴きながらやってると、あっという間。朝はグリーンスムージー。こんなに水分量少なくて

2024/05/26 03:23

【夫とbeetto6日目】朝からガッツリ外食・アメリカンなカラフルケーキ・ライチが旬！【ダイエットごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoに夫と参加中です。6日目の記録！昨日は待ちに待った外食デー！昼食に外食をすると、beettoルールで夜ご飯抜きになるのですが夫はそれが嫌だということで。ブランチを「朝ごはん」扱いに

2024/05/25 10:40

【2周目beettoフェーズ1まとめ】1.5kg減で合計8.0kg減・夫婦仲良く(?)夫も参加！【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日の体質革命ダイエット、beetto（ビエット）の2周目フェーズ1の記録です。私はすでに1期で45日を終えているのですが、2期から夫が参戦すると言うことで私も連続強制参加中…！＜体重＞46日目朝→5

2024/05/24 11:27

【夫とbeetto5日目】ディルのスムージー・不良ビエッターのオヤツ・盛り付けを丁寧に【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエット、ビエット（beetto）の5日目の記録です〜二期から夫が参戦中。私は2周目です。50日目です🫠さてさて朝はストレッチをしてからスムージー。2周目の私は不良ビエッター

2024/05/24 02:31

【夫とbeetto4日目】消えたケチャップの謎・紫大根とお酢の反応・古いスムージー【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの2周目の記録〜！（2周目から夫も参加）朝はストレッチをして朝ごはんは、前日に夫が起きず飲まなかったケールスムージー。スムージーは味的にも栄養的にもやはりフレッシュなのが一番で

2024/05/23 03:30

【ホールフーズで爆買い】170ドル!?買い物袋は重いけれども夢は叶っている【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はビーチの後にホールフーズへ。beetto（参加中のダイエットプログラム）に必要な材料を買いに！豆乳が必要なのだ。ちなみにホールフーズブランドの安い豆乳は3.19ドルでエデンの豆乳は5.49ドルなのだ

2024/05/22 05:27

【夫とbeetto3日目】夫が起きない・パクチースムージー・豆腐を丁寧に盛り付ける【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日体質革命ダイエット、beettoの記録〜！👏2期から夫が参戦！私は2周目〜😊昨日の朝もストレッチをして〜朝のスムージー。夫はケールで、私はbeettoルールではない勝手にパクチー。パクチーのスムージー、

2024/05/22 03:39

【La vie】99ドル・サンセットスペシャル ディナー@リッツカールトンワイキキ【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先月のリッツカールトンワイキキ宿泊記録の続きです。→【リッツカールトン・ワイキキ宿泊記録】1泊12万円！サービスの素敵なホテルでした🌴 : ハワイネコ ブログ→【リッツカールトン ワイキキ】記念日サー

2024/05/21 06:02

【夫とbeetto2日目】2周目は少し遊び心を・ミキサーで大根おろし・夫が意外と続いてる【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto、2日目の記録です。私は2周目！夫は初挑戦。朝のストレッチ。朝のスムージーは夫がトマトで、私がケール。（小松菜の代用品です。これは過去のインスタライブにて部長公式認定！）このグ

2024/05/21 03:29

【beettoまとめ】45日ダイエット完！6.5kg減だけど見た目変わらん！？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日の体質革命ダイエット、beettoの体験記録まとめ〜！＜体重＞45日で〜6.5kg減でした✌️ビエット始まる前に高熱で1〜2kg減ったところからのスタートだったので、実際のところは7〜8キロ痩せた感じ

2024/05/20 05:00

【夫とbeetto1日目】果たして続くのか！？・腹ペコだ！【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエット、beetto第2期の1日目の記録〜！なんと今回は夫も参戦。というか夫が参戦ゆえに、わたくし強制参加。45日を終えた余韻もなく、そのまま1日目に突入。朝のストレッチ2

2024/05/20 03:48

【フードランド買い物記録】お酢ばかりが増えていく・グルメアイテムを見つめる日々

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はビーチの後、フードランドへ！水泳をした後で腹ペコすぎて、うろうろアレコレ見てしまった。「45日ダイエットbeettoの最終日だし、明日からまた2回戦の1日目が始まるし…打ち上げ＆前夜祭で何か食べて

2024/05/19 04:30

【ごはん日記】45日で6.5k減！ダイエット最終日にして前夜【beetto45日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエット、beettoの最終日45日目の記録で〜す！朝は、朝トレ30分してからサラダ。ライスファクトリーで買った、こちらのポン酢、ついに使い切りました…！ちょっと贅沢なポン酢

2024/05/19 03:53

【ごはん日記】雨のハワイ・オリーブオイルを飲む・マイルール多めの買い出しとスイカ【beetto44日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエットbeettoの44日目の記録で〜す！ハワイはここ最近、お天気がとーっても悪くて。昨日は朝から土砂降り！梅雨の日本もびっくりのジメジメ感です。朝起きたら、家の外から、ゆ

2024/05/18 03:50

【ごはん日記】甘い飲み物・誕生日ディナー・スーパーでの誘惑・猫1匹分【beetto43日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの43日目の記録〜！朝トレ30分してからの〜朝ごはん！このトリュフソルト、高かったけど（16ドルくらい）買ってよかった…1回に使う量と幸福度も考慮したら、コスパ良い！はず！葉っ

2024/05/17 03:17

【リッツカールトン ワイキキ】記念日サービスでキャバナ使用！？(6万円相当)夢の贅沢空間よ…！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先月のリッツカールトン・レジデンス・ワイキキ滞在記録の続き〜！→【リッツカールトン・ワイキキ宿泊記録】1泊12万円！サービスの素敵なホテルでした🌴 : ハワイネコ ブログ今回はプールサイドのお話。座っ

2024/05/16 11:19

【ハワイのスターバックス】オリーブオイルの泡！🫒オレアトゴールデンフォームが美味しい！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は夜に夫と外食なのでワイキキにやってきました〜！✌️どこかカフェでパソコンタイムをするべくカフェを調べていたのだけれど…結局スタバにやってきました。だってグランデサイズのドリンクが3ドルなのよ

2024/05/16 10:23

【ごはん日記】やっぱり牛よね🐮・余裕の夜断食・6.3kg減・高級石鹸で買い物欲を満たす【beetto42日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの42日目の記録ですっ！朝トレを30分してからの〜朝ごはん！お気に入りのシャクシュカ〜😆ブロッコリーを減らして、勝手にブロッコリースプラウト載せてます。食後のお茶。ハーブティーは

2024/05/16 04:48

【ごはん日記】ウォーキングとTARGET🎯・ただ動ける身体になりたいだけ【beetto41日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの41日目の記録〜！朝はサラダで。勝手に葉っぱをアルグラに変更したり、ブロッコリーをブロッコリースプラウトにしたりしています。そのあとウォーキングへ！ちょっと前にクリアランスにな

2024/05/15 04:45

【beettoフェーズ4まとめ】-5.9kg減・ガッツリ脂質なフェーズで大満足！【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoのフェーズ4まとめ〜！＜体重＞フェーズ42週間で1.5kg減でした！ちなみに他のフェーズはこんな感じで。合計マイナス5.9kgです。ちなみにグラフにするとこんな感じなのでフェーズ1

2024/05/14 08:49

【ごはん日記】ハワイの朝時間が大好き・お豆腐サラダ・キングサーモン【beetto40日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの40日目の記録〜！ついに終わりが見えてきた…！朝ごはんは、お豆腐とキノコと大豆を蒸し器で蒸して野菜を加えてサラダにしました。ポン酢とオリーブオイルで食べてサッパリ美味しい！

2024/05/14 06:16

【フードランド】羨ましい母の日・美味しいオリーブオイル・ポテチ売り切れ！🪐

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はフードランドに行ったら、母の日のお花やギフトがたくさんありました💐母を亡くして早13年。母の日は未だに結構キツイしメンタルやられるけれども。とは言え、ハッピーそうな母娘に呪詛を吐いていた日々

2024/05/13 09:18