「暗号資産だけでは不安だ」「米国株だけでなく暗号資産にも投資したい」そんな人へ向けた長期で資産を着実に増やすポートフォリオを3パターンを紹介します。 みなさんの仕事・家庭環境や将来のビジョン、ご自身の性格に合っていると思うポートフォリオを作
パレオダイエット、ロジカル料理、読書、論文を愛しています。 パレオダイエットを実践して体脂肪１８％から１１％に減らすことに成功し、１kmを３分２５秒で走っている４１歳の私が論文等の証拠を基に最新の健康情報等を発信します。
【爆益予感】暗号資産✖️米国株！”勝てる人”が選ぶ3つのポートフォリオ戦略とは？
「暗号資産だけでは不安だ」「米国株だけでなく暗号資産にも投資したい」そんな人へ向けた長期で資産を着実に増やすポートフォリオを3パターンを紹介します。 みなさんの仕事・家庭環境や将来のビジョン、ご自身の性格に合っていると思うポートフォリオを作
実は、無料で10万円相当の株をGETする方法があるので紹介します！ 2025年1月23日までに、moomoo証券の口座を以下のリンクから開設し、欲しい株「日本株」「米国株」のどちらかを選ぶと、株がもらえるという仕組みがあります。 証券口座は
2024年12月5日、ビットコイン1枚の価格は10万ドルを超え、日本円で1500万円を超えました。 そして、2025年1月現在もビットコインは、日本円で1500万円以上をキープしています。 ビットコイン保有者の方、おめでとうございます！ こ
【完全版】億り人の科学的な節約術30個〜自由を手にする技術〜
今回は、資産を大きく増やすためにとても効果の高い「節約」という分野に絞って30個の方法を厳選してまとめることにしました。 今回紹介する30個の節約方法の特徴は、 出費が減って、お金が貯まる 効果がずっと続く 意思の力は必要ない ストレス無く
【簡単】資産5,000万円でFIREできる理由・方法・シュミレーション
このブログ読者様の中には資産が増えた人も多く、FIREを目指している方もいらっしゃるかと思います。 そこで、「仕事を辞めたい」と思って、FIREを目指している人が、どのくらいの資産になれば仕事を辞めても良いのか迷っている人が多いと感じたので
僕は、毎日必ず暗号資産や株の情報、世界経済の情報等を集めておりますが、「Kaspa(KAS)」という暗号資産がかなり良い銘柄ということに最近気づき、KASのホワイトペーパーを全て読み、開発状況、普及状況などを調査し、チャート分析を行ったとこ
【知らないと損】1000万円貯めた後の景色が素晴らしい12個の理由
今年になって、このブログ読者様から、「資産1000万円を超えた！」という嬉しい報告をたくさんいただくようになりました。 それもそのはず、このブログで紹介した銘柄は現在5倍〜8倍くらいになっている銘柄がいつくもあります。 僕は、普段から投資初
【有料級】暗号資産の売り時はいつか？【〇月〇日に売るのか？】
2024年4月、ビットコインの半減期があり、これから暗号資産のバブル相場がくる可能性が高く、暗号資産に投資している人のほとんどが、今年〜来年にかけて大きく資産が増えると思います。 では、「いつ売るのか？」それとも「ガチホして売らないのか？」
契約して本当に良かったサブスク3個があるぞ！【2024年4月現在】
今回は、契約して本当に良かったサブスクで、現在も使っているものが3個があるので、使う理由と根拠等を紹介します。 サブスク① Audible（オーディブル） Audibleは、耳で聞いて読書するサブスクですが、「読書」には次の8個のメリットが
会社員・公務員の多くが「個人年金保険」に長期間にわたり加入して大損しているという現状があり、この仕組みを理解できないまま生涯を終えている人も多く、一方で、理解できた人のメリットがかなり大きいので、明確に解説してみます。 実際、日本人全体では
2024年2月現在から10倍の利益を目指せる銘柄として、Solana(SOL）を紹介します。 このブログでは、ビットコイン（BTC）、イーサリアム（ETH）、カルダノ（ADA）、ポルカドット（DOT）などをオススメしていましたが、ソラナ（S
ビットコインの現物ETFがついに承認されました！！ ビットコインを持っている方！本当におめでとうございます！！ このブログでは、かなり前からビットコインの購入を何度もオススメしてきましたが、2024年1月11日、ついに、アメリカSECに提出
自分の健康レベルをできるだけ最高の状態へ近づけるためには、食べ物を最適化するのが近道ですが、サプリの使用も役に立つのは間違いないので、僕は主に5種類のサプリを使用しております。 また、体調が悪くなった時のために常備しているものが1個あります
【超重要】2023年12月ビットコインを買うべき理由・買い方
2023年12月現在、実は、ビットコインを買う大きなチャンスが来ています。 そして、今後、今ビットコインを買っている人と買わない人では大きな格差が生まれるはずです。 とても重要なことなので、客観的なデータから買うべき理由・簡単に買うオススメ
僕のブログ、ラジオ（stand.fm）、X（Twitter）、Instagram等では、VTIのような米国ETFを時々オススメしていたので、既に米国ETFをいくつか持っている方も多いかもしれません。 今回は、今まで頂いた質問で 〇〇と●●な
【新NISA】お金の心配から一生解放される方法・理由【本当の最適解】
2024年から始まる「新NISA」は、投資の初心者でも「最適な設定」をするだけで 宝の山をGETできる減税のシステム 等と言われており、僕もそう思っています。 長期でインデックス投資を毎月やり続ければ、誰でも利益が出ますが、「新NISA」で
最近、ズーム・ビデオ・コミュニケーションズ（ZM）の株を買ったので、理由を報告します。 僕は、ビットコインを中心に暗号資産に投資し、米国株ETF、米国株、日本株、金（ゴールド）、銀（シルバー）等に投資していますが、今回は米国個別株（ズーム・
僕が買って最高に良かったアイテムを少しずつ紹介してみることにします。 今回は料理で使えるアイテム5個を選びました！ 今回紹介するアイテムは、僕が買って良かったと思う基準として 頻繁に使用する 生活が快適になる もし壊れたら買いなおすレベルで
このブログでは、スキンケアの方法も紹介していましたが、 「アトピー性皮膚炎の対策で良い方法はありますか？」 という質問を頂いたので、調査して回答することにしました。 今回の記事執筆にあたり、アトピー治療では最も信頼されている2012年にヨー
マイクロソフト（MSFT）の株で爆益を目指そう！【長期でOK！】
基本的に、僕は毎月余っている日本円でビットコイン等を買い増ししていることが多いのですが、マイクロソフト（MSFT）の株も時々買い増ししているので理由を報告します。 マイクロソフト（MSFT）のスペック マイクロソフト（MSFT）は、 時価総
男性のハゲ（AGA）に関して有力な情報を入手したので、報告します！ 男性のハゲ（AGA）は予防できるし、改善できる 男のハゲ（AGA）の原因として、 ①遺伝、②生活週間（食事・酒・タバコ）、③ストレス、④間違ったヘアケア があると言われてい
このブログや僕のラジオ（stand.fm）・ツイッター等では、以前からカルダノADAという暗号資産をオススメしているので、保有している方もいると思いますが、今回は、ADAの現状、最近のニュースと、今後の見通しについて報告します。 カルダノA
【裏技】158円で9,834円分の株主優待をGETできるぞ！【2023年限定】
株主優待の裏技！ 今回は、RIZAPの株主優待がとてもお得だったので解説します！ 2023年9月末までに、RIZAPの株を1株（約158円）買うだけで株主優待が受けられると言うことです。（↑の画像参照） その株主優待は、chocozap(チ
このブログでは、「生命保険は無駄」「医療保険は無駄」等と保険の無駄について何度か書いているので、このブログ読者様の多くは既に生命保険を解約済かもしれませんが、最近も生命保険の質問をいただくので、改めて「生命保険は無駄」と言える
お金と健康を同時にGETする効果 お金・健康の両方をGETした場合、「ストレス解消」「幸福感増加」等多くのメリットがあります。 お金・健康を同時にGETする攻略法はすでに判明しているので、誰でもできる攻略法をエビデンスを基に解説します。
世界最有効の糖尿病対策【トロント最高の医師の本】著：ジェイソン・ファン
トロント最高の医師が教える「世界最有効の糖尿病対策」という本の解説、そして実行しやすい具体的なアクションプランを提案します。
【速報】ハーバード医科大学最新の「お茶情報」〜その他大学から緑茶の効能【まとめ】
緑茶の効能について、大量のエビデンスから緑茶の効能をまとめました。
【まとめ】絶品！スパイスカレー【簡単な作り方】スパイス3〜4種類でOK
スパイスカレーの簡単な作り方、アレンジ方法を科学的に紹介します。節約・老化防止・運動能力向上に役立ちます。
「ブログリーダー」を活用して、パレオダイエット的な超健康通信さんをフォローしませんか？
「暗号資産だけでは不安だ」「米国株だけでなく暗号資産にも投資したい」そんな人へ向けた長期で資産を着実に増やすポートフォリオを3パターンを紹介します。 みなさんの仕事・家庭環境や将来のビジョン、ご自身の性格に合っていると思うポートフォリオを作
実は、無料で10万円相当の株をGETする方法があるので紹介します！ 2025年1月23日までに、moomoo証券の口座を以下のリンクから開設し、欲しい株「日本株」「米国株」のどちらかを選ぶと、株がもらえるという仕組みがあります。 証券口座は
2024年12月5日、ビットコイン1枚の価格は10万ドルを超え、日本円で1500万円を超えました。 そして、2025年1月現在もビットコインは、日本円で1500万円以上をキープしています。 ビットコイン保有者の方、おめでとうございます！ こ
今回は、資産を大きく増やすためにとても効果の高い「節約」という分野に絞って30個の方法を厳選してまとめることにしました。 今回紹介する30個の節約方法の特徴は、 出費が減って、お金が貯まる 効果がずっと続く 意思の力は必要ない ストレス無く
このブログ読者様の中には資産が増えた人も多く、FIREを目指している方もいらっしゃるかと思います。 そこで、「仕事を辞めたい」と思って、FIREを目指している人が、どのくらいの資産になれば仕事を辞めても良いのか迷っている人が多いと感じたので
僕は、毎日必ず暗号資産や株の情報、世界経済の情報等を集めておりますが、「Kaspa(KAS)」という暗号資産がかなり良い銘柄ということに最近気づき、KASのホワイトペーパーを全て読み、開発状況、普及状況などを調査し、チャート分析を行ったとこ
今年になって、このブログ読者様から、「資産1000万円を超えた！」という嬉しい報告をたくさんいただくようになりました。 それもそのはず、このブログで紹介した銘柄は現在5倍〜8倍くらいになっている銘柄がいつくもあります。 僕は、普段から投資初
2024年4月、ビットコインの半減期があり、これから暗号資産のバブル相場がくる可能性が高く、暗号資産に投資している人のほとんどが、今年〜来年にかけて大きく資産が増えると思います。 では、「いつ売るのか？」それとも「ガチホして売らないのか？」
今回は、契約して本当に良かったサブスクで、現在も使っているものが3個があるので、使う理由と根拠等を紹介します。 サブスク① Audible（オーディブル） Audibleは、耳で聞いて読書するサブスクですが、「読書」には次の8個のメリットが
会社員・公務員の多くが「個人年金保険」に長期間にわたり加入して大損しているという現状があり、この仕組みを理解できないまま生涯を終えている人も多く、一方で、理解できた人のメリットがかなり大きいので、明確に解説してみます。 実際、日本人全体では
2024年2月現在から10倍の利益を目指せる銘柄として、Solana(SOL）を紹介します。 このブログでは、ビットコイン（BTC）、イーサリアム（ETH）、カルダノ（ADA）、ポルカドット（DOT）などをオススメしていましたが、ソラナ（S
ビットコインの現物ETFがついに承認されました！！ ビットコインを持っている方！本当におめでとうございます！！ このブログでは、かなり前からビットコインの購入を何度もオススメしてきましたが、2024年1月11日、ついに、アメリカSECに提出
自分の健康レベルをできるだけ最高の状態へ近づけるためには、食べ物を最適化するのが近道ですが、サプリの使用も役に立つのは間違いないので、僕は主に5種類のサプリを使用しております。 また、体調が悪くなった時のために常備しているものが1個あります
2023年12月現在、実は、ビットコインを買う大きなチャンスが来ています。 そして、今後、今ビットコインを買っている人と買わない人では大きな格差が生まれるはずです。 とても重要なことなので、客観的なデータから買うべき理由・簡単に買うオススメ
僕のブログ、ラジオ（stand.fm）、X（Twitter）、Instagram等では、VTIのような米国ETFを時々オススメしていたので、既に米国ETFをいくつか持っている方も多いかもしれません。 今回は、今まで頂いた質問で 〇〇と●●な
2024年から始まる「新NISA」は、投資の初心者でも「最適な設定」をするだけで 宝の山をGETできる減税のシステム 等と言われており、僕もそう思っています。 長期でインデックス投資を毎月やり続ければ、誰でも利益が出ますが、「新NISA」で
最近、ズーム・ビデオ・コミュニケーションズ（ZM）の株を買ったので、理由を報告します。 僕は、ビットコインを中心に暗号資産に投資し、米国株ETF、米国株、日本株、金（ゴールド）、銀（シルバー）等に投資していますが、今回は米国個別株（ズーム・
僕が買って最高に良かったアイテムを少しずつ紹介してみることにします。 今回は料理で使えるアイテム5個を選びました！ 今回紹介するアイテムは、僕が買って良かったと思う基準として 頻繁に使用する 生活が快適になる もし壊れたら買いなおすレベルで
このブログでは、スキンケアの方法も紹介していましたが、 「アトピー性皮膚炎の対策で良い方法はありますか？」 という質問を頂いたので、調査して回答することにしました。 今回の記事執筆にあたり、アトピー治療では最も信頼されている2012年にヨー
基本的に、僕は毎月余っている日本円でビットコイン等を買い増ししていることが多いのですが、マイクロソフト（MSFT）の株も時々買い増ししているので理由を報告します。 マイクロソフト（MSFT）のスペック マイクロソフト（MSFT）は、 時価総
2024年4月、ビットコインの半減期があり、これから暗号資産のバブル相場がくる可能性が高く、暗号資産に投資している人のほとんどが、今年〜来年にかけて大きく資産が増えると思います。 では、「いつ売るのか？」それとも「ガチホして売らないのか？」
今回は、契約して本当に良かったサブスクで、現在も使っているものが3個があるので、使う理由と根拠等を紹介します。 サブスク① Audible（オーディブル） Audibleは、耳で聞いて読書するサブスクですが、「読書」には次の8個のメリットが
会社員・公務員の多くが「個人年金保険」に長期間にわたり加入して大損しているという現状があり、この仕組みを理解できないまま生涯を終えている人も多く、一方で、理解できた人のメリットがかなり大きいので、明確に解説してみます。 実際、日本人全体では
2024年2月現在から10倍の利益を目指せる銘柄として、Solana(SOL）を紹介します。 このブログでは、ビットコイン（BTC）、イーサリアム（ETH）、カルダノ（ADA）、ポルカドット（DOT）などをオススメしていましたが、ソラナ（S
ビットコインの現物ETFがついに承認されました！！ ビットコインを持っている方！本当におめでとうございます！！ このブログでは、かなり前からビットコインの購入を何度もオススメしてきましたが、2024年1月11日、ついに、アメリカSECに提出
自分の健康レベルをできるだけ最高の状態へ近づけるためには、食べ物を最適化するのが近道ですが、サプリの使用も役に立つのは間違いないので、僕は主に5種類のサプリを使用しております。 また、体調が悪くなった時のために常備しているものが1個あります
2023年12月現在、実は、ビットコインを買う大きなチャンスが来ています。 そして、今後、今ビットコインを買っている人と買わない人では大きな格差が生まれるはずです。 とても重要なことなので、客観的なデータから買うべき理由・簡単に買うオススメ
