大人からはじめた『ヴァイオリン』

2023年、1年間お疲れ様でした

あっという間の1年というか、私自身色々メンタル面でダウンしててこんなにメンタル弱いのか、と思うことが多かったな😅 特に病院にかかったとかそういうのことではないのですが、知識としてのメンタル術はあっても、いざ自分となると負のループに入りやすい思考なんだなと気づきました😅 自分自身を客観的にみるということは非常に難しいです。 というわけで、最近気をつけていること 睡眠不足にならない 日々、6時間未満にならないようにする。ちょっとだけなら大丈夫！というわけでなく、普段から気をつけることで、体の疲労からメンタルへの影響を考えるとさっさと寝て、朝早く起きれば良いんだなと思っているところです☺️（と言って…

2023/12/31 08:00

寒いクリスマス

きーよしーこーの夜🎵 『きよしこの夜』（きよしこのよる、聖しこの夜、清しこの夜、ドイツ語: Stille Nacht）とは、有名なクリスマス・キャロルのひとつ。 原詞の Stille Nacht は、ヨゼフ・モール（Joseph Mohr ; 1792年12月11日-1848年12月4日）[1]によって、ドイツ語で書かれ、フランツ・クサーヴァー・グルーバーによって作曲された。この歌は2011年にオーストリア無形文化遺産（immaterielles Kulturerbe in Österreich）とされている[2]。この曲の英語曲題が「Silent night」（作詞・John Freeman…

2023/12/24 08:00

めっちゃ寒いです

金曜日は暑すぎて、汗かいて、窓全開でお仕事しておりましたが🥵 今日‼️寒すぎます😭 本来は冬ですから、寒くて当たり前なんだと思うのですが。数日前と10℃以上気温の変化あると普段から健康な方でも、体調が悪くなりそうですよね。 寒くなればなるほど、指が動かない、と思ったりする方がいるかもしれないと思います。（私は体もかたいし、指もかたい😆） 私の仕事柄、腱鞘炎とか手首の状態とかは普段から気をつけているのですが、いきなりレッツ仕事ということはしないです。 ヴァイオリンの練習でもいきなり、ゴーゴーソングしても指が動かないと思うことがありますよね。 私、お仕事前（ヴァイオリンの練習前にする😆←サボってる…

2023/12/17 08:00

今年も残すところ、あとわずか

12月、師匠も走る師走ですが、みなさんお仕事はいかがでしょうか？普段のお仕事よりプラスアルファ💦予定より時間がおしてしまうことが増えています。2023年も後20日程度ですから、どこかせわしないですね。（もれなく、私も帰宅時間が遅くなるのが増えてます😭） 大人の習い事として、ヴァイオリン頑張っている方はお仕事や家事との両立という問題が出てきますが、体調管理には気をつけてくださいね。 クリスマスももうすぐです🎄先日お食事しに行った時にあったクリスマスツリー✨ ここ最近のお仕事などで聞こえてくること↓ インフルエンザが流行っている？ 学級閉鎖が起きてる小中学校がある？ 週末の気温20℃？ ドル円に変…

2023/12/10 08:00

フロスティーズエレクトリックスノーパーティ

前回の続きなのですが、ユニバのお話。 （最近気づいたのですが、ユニバっていうのは関西の人だそうだ😆一般はUSJなんやって） 1人で夜の野外でポツンと見ているわけですが 心の中は大絶叫してます🙋‍♀️ ヴァイオリンいい、素敵💓 フロスティ超かわいいスキー💕 あのダンサーさんめっちゃかわいい😍 みたいな感じなのを、おそらく真顔で見ている感じだと思います。 写真だと、どんだけ楽しいか伝わらないから、久しぶりに動画編集してました。携帯撮影なので、画像はあまり綺麗ではないですが、楽しさが伝わればいいなと思います🙋‍♀️ ↑🎻奏者をズームして編集してみました。前の方の頭などをカットしてたらカクカクしてしま…

2023/12/03 20:13