【1分朝活】自分で体験することの重要性（禅のことば）

人から聞いただけの知識でなく、自分自身の体験が何よりも大事です。単に知っているという「情報」と、経験をもとにした「情報」というのは性質が全く異なります。日々の経験一つ一つを大事にしてください。

【おすすめ】GoToトラベルキャンペーンで観光したい曹洞宗のお寺15選

お坊さんである私が、実際に参拝した50か所以上の曹洞宗のお寺の中から、15選を紹介します。 実際に自分で行ってみて、本当におすすめしたいお寺の紹介です。 自信をもって紹介させていただきますので、ご期待ください。

【1分朝活】出会いが人生を変える（禅のことば）

私たちは人とのつながりの中で生活しています。自分一人だけでは、物事を解決できないこともあるでしょう。良い出会いはその問題を解決してくれます。人との出会いは人生が大きく変わる可能性を持っているのです。

【1分朝活】自分のこと、かえりみてますか？（禅のことば）

あなたは自分のことを客観的に見えていますか？人は反省することで成長できます。そのきっかけとなる言葉を紹介します。まずは足元を見ることから始めましょう。

【1分朝活】欲張りすぎて、自分を見失ってませんか？（禅のことば）

頑張りすぎていませんか？我慢しすぎていませんか？もしかして、怠けすぎていませんか？バランスよく頑張って、よりよい生活を心がけましょう。

【1分朝活】ちいさなことからコツコツと（禅のことば）

禅の修行と聞いて、どんなイメージを持ちますか？厳しいと思う方が多いでしょう。でも、皆さんも気づかないだけで、毎日修行しているのです。日常の中にある小さな修行を意識しましょう。

【1分朝活】ちょうどいい共感力（禅のことば）

ちょうどいい共感力の話。あなたは共感力が高いために疲れていませんか。共感力？そんなもの当然持っているよ！と思ってるあなた、あなたこそ要注意です。ちょうどいい共感力を持とう。そんな「禅のことば」です。

【1分朝活】キミは主人公だ！（禅のことば）

主人公（しゅじんこう）。「主役」のことではありません。「あなたは自由だ！」という意味を持つ「禅のことば」です。社会の中で窮屈な思いをしているあなた、あなたは誰にも束縛されない、自由な存在なのです。主人公なのです。

【1分朝活】余計なことは考えるな！（禅のことば）

喫茶喫飯（きっさきっぱん）。目の前のことに集中しましょう。そうしたら、新しく見えてくるものがあります。という「禅ことば」です。朝活として1分お読み下さい。今日が素敵な一日になることを祈っております。