自分の木を育てよう

タイトルに惹かれて読んだ本10年前に旦那様を看取られている看護師僧侶さん。なかなか深い内容で、一気に読んでしまいました。このコロナ禍で、生や死がより身近になっ…

愛する価値、愛される価値

もともと心理学系の本を読むのは好きなのですが、さらに最近は恋愛心理学のブログでもお勉強させていただいています。そんな中、昨日はこちらの記事が心に沁みました。誰…

自分に完敗からの脱却

今年の私のmyテーマ、自分を信じる！実はこのテーマに決まったのには、いくつか理由がありました。まず1つは、秋にとある資格試験の取得を目指していました。日頃はの…

気付く！

明日からまた一週間が始まろうとしています。先週ユーウツだった打ち合わせですが実際の打ち合わせは特にイヤなこともなく、フツーに30分で終了しました。もう1つ急遽…

不安を数値化

今週から仕事も本格的にはじまった気がします。しかし、なんだか不安に襲われたり嫌だなーと思ったり、気分が下がることってないですか？私は今、そんな感じ。今週、打ち…

ハビットトラッカー

新年になり、新しい習慣を身につけたい！今年こそ！そんな時に頼もしい助っ人を見つけて、ぽちりしてみました。日記タイプになっていて、習慣化させたいものをチェックで…

40前の焦り

少し前に、光浦靖子さんの記事でこんなことが書かれていました。「私には、みんなができることができない。結婚も出産も。」なんだか心に刺さる言葉でした。まさに私も、…

2021/01/14

従兄弟とのやりとりでこんなことがありました。従兄弟の結婚式に参列した時。一人一人にメッセージが書かれていました。私宛ではなかったのですが『○○さんも早く結婚し…

かつてのモヤモヤ、今のモヤモヤ

少しずつ、自分について深掘りもしていきたいと思っています。新年になったからなのか、この時期になると思い出すことがいくつかあります。1つは、昔はお正月は親戚20…

習慣づける！

連休も終わり、仕事も本格的に始動ですね。まだまだ助走期間ですが、スタートの気持ちは忘れていません。アファメーションともう1つ始めたのはスクワット！もうねーテレ…

アファメーション始めます

今日から仕事始まりましたー。昨日の「自分にダメ出しをしない！」とも関連していますが新年心機一転、早速小さなことからトライしています。まず、アファメーション始め…

No！自分にダメ出し！

今日から仕事始めの方々も多かったのでは。しまこは明日からですが、あー明日からまた仕事だぁ、、、とついユーウツモードに入ってしまっていましたでも今年はそうやって…

自分を信じるって？？

昨日upした、私の今年の目標★自分を信じる！言うのは簡単だけれど、じゃあ自分を信じられるにはどうしたら良いのでしょう。コロナ禍になり、ますます不安も大きくなっ…

2021ズバリ！

2021年になりましたね。まだまだブログも助走期間ですがぼちぼち本格始動していきたいと思っています。よろしくお願いいたしますさて、皆さま今年の抱負はお決まりで…