1/30 土曜日の幼児食ご飯

【朝】食パンコーンスープレタスと豚肉の重ね煮茹で野菜（ベビーコーン、絹さや）チーズ【10’】フォローアップミルクたべっ子どうぶつbaby（5個）【昼】チキンライス（レトルト）いもきのこのボルドー炒め【おやつ】フォローアップミルク【夜】ごはん＋鰹節ほうれん草のお味

1/29 金曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布＋鰹節人参ともやしのお味噌汁レタスと豚肉の重ね煮かぼちゃの煮物【9’台】干し芋（かなりたくさん）【10’】牛乳【昼】ほうれん草のカレー【おやつ】牛乳たべっ子どうぶつbaby【夜】ごはん＋とろろ昆布＋鰹節人参と玉ねぎのお味噌汁ぶり大根トマト

1/28 木曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございます昨日は夜、本当に寝つきが悪くて、寝かしつけで付き合っていたらうっかり自分も寝るというありがちな罠に陥りました3時間ほどうっかり寝続けて、起きてから3時間ほど家事をこなしまして、また4時間ほど朝まで寝ましたちょ

1/27 水曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布キャベツと小エビのお味噌汁玉ねぎのそぼろ餡掛け茹で野菜チーズ【10’】牛乳卵ボーロ（ちょっと）【昼】親子丼わかめのお味噌汁【おやつ】牛乳干し芋【夜】ごはん＋とろろ昆布レタスと豚肉の重ね蒸しいもきのこのブルターニュ炒めトマト＊ ＊

1/26 火曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキ芽キャベツと人参のスープ小松菜と油揚げの煮浸しチーズ【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん＋とろろ昆布絹さやと椎茸のお味噌汁鯖のトマト煮かぼちゃの煮物【おやつ】フォローアップミルク干し芋【夜】ごはん＋とろろ昆布レタスのお味噌汁豆腐ステー

1/25 月曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございますなぜか夜、全然寝付かなかったので、書く時間も気力もありませんでした朝ごはんの用意の方が重要で、気力が持ってかれました20時前から寝かしつけて21時過ぎるって……【朝】ごはん＋とろろ昆布芽キャベツと人参のスープだし

1/24 日曜日の幼児食ご飯

【朝】トーストキャベツと小エビのお味噌汁宝袋煮かぼちゃの煮物【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん＋とろろ昆布すき焼き（レトルト）ピーマンとキクラゲの中華炒め【おやつ】フォローアップミルクはじめてのシリアル【夜】ごはん＋とろろ昆布絹さやと椎茸のお味噌汁

1/23 土曜日の幼児食ご飯

【朝】トーストかぼちゃのポタージュ豚肉の生姜焼きピーマンときくらげの中華炒め【10’】牛乳卵ボーロ（少し）【昼】麻婆丼（レトルト）【おやつ】フォローアップミルクパンケーキ【夜】ごはん＋とろろ昆布芽キャベツと人参のスープ鯖のトマト煮かぼちゃの煮物＊ ＊

1/22 金曜日の幼児食ご飯

【朝】シリアルクタクタブロッコリーと高野豆腐のスープすき昆布の煮物チーズ【10’】フォローアップミルク卵ボーロ（少し）【昼】カレーライスラ・フランス【おやつ】牛乳卵ボーロ【夜】ごはん＋とろろ昆布キャベツと小エビのお味噌汁豚肉の生姜焼き蒸し黒豆＊ ＊

1/21 木曜日の幼児食ご飯

【朝】椎茸そぼろごはん＋とろろ昆布大根のお味噌汁すき昆布の煮物ヨーグルト【10’】フォローアップミルク卵ボーロ（少し）【昼】ごはん＋とろろ昆布クタクタブロッコリーと高野豆腐のスープトマトすき焼き黒豆【おやつ】フォローアップミルク卵ボーロ【夜】ごはん＋とろろ

【レシピ】ほうれん草とパプリカのしらす和え

作ったら、大人2人分と子供2食分になりました【材料】ほうれん草 1/2把 パプリカ 1/2個しらす 1/2パック（2個連結されてるちりめんのパックのひとつを使用）Aめんつゆ（濃縮タイプ） ほんの少し ほうれん草を茹でて、3cmくらいに切り分ける。 パプリカを縦半分に切

1/20 水曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布大根のお味噌汁宝袋煮ほうれん草とパプリカのしらす和え【10’】牛乳【昼】ごはん＋とろろ昆布キャベツと椎茸のお味噌汁鯵の南蛮漬け蒸し黒豆【おやつ】牛乳ふんわりコーン【夜】ごはん＋とろろ昆布くたくたブロッコリーと高野豆腐のスープすき昆布

【レシピ】宝袋煮

6個分の作り方です我が家の場合、内訳としては大人（2個）×2人分と子供（1/2個）×4食分です【材料】ほうれん草 1/2把油揚げ（半分に切るとほぼ正方形になるサイズ） 3枚卵 6個だし汁（無塩）A醤油 少し砂糖 少しBめんつゆ（濃縮タイプ） 適量 a：油揚げに熱湯をか

1/19 火曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキ白菜のお味噌汁宝袋煮みかん【昼】ごはん＋とろろ昆布しめじのお味噌汁鯵の南蛮漬けグラタン・ドフィノワ【おやつ】牛乳卵ボーロ干し芋（おしゃぶー）【夜】ごはん＋とろろ昆布大根とわかめのお味噌汁トマトのすき焼きほうれん草とパプリカのしらす和え＊

1/18 月曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布キャベツとしめじのお味噌汁肉じゃが（肉なし）卵とブロッコリーのマヨネーズ焼き【10’】牛乳【昼】ごはん＋とろろ昆布白菜のお味噌汁鮭のソテー タルタルソース人参と貝割れ大根の胡麻サラダ【おやつ】牛乳ふんわりコーン【夜】ごはん＋とろろ昆

鯵の南蛮漬け

私が作った量で記載します大人2人分×2回分（多めかも）、子供3食分の量になりました【材料】鯵 4尾（3枚に下ろす、もしくは3枚おろしのを買ってくる）片栗粉 適量サラダ油 適量人参 1本玉ねぎ 1/2個パプリカ 1/2個きゅうり 1/3本（これだけしか残ってなかったから

1/17 日曜日の幼児食ご飯

【朝】トーストボルシチさつまいものレモン煮ヨーグルト【10’】牛乳【昼】五目あんかけどん人参と貝割れ大根の胡麻サラダ【おやつ】牛乳ふんわりコーン【夜】ごはん＋とろろ昆布しめじのお味噌汁鯵の南蛮漬け卵とブロッコリーのマヨネーズ焼きミニトマト＊ ＊ ＊

1/16 土曜日の幼児食ご飯

【朝】トーストかぼちゃのポタージュ肉じゃが（のじゃがだけ、糸蒟蒻は食べられない素材に変化してた…わかってたけど）ブロッコリーチーズ【10’】牛乳【昼】ごはん＋とろろ昆布お魚のあんかけ（正確な名前忘れちゃったけど、ベビーフード）ミニトマト【おやつ】牛乳アンパ

1/15 金曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋青のりボルシチ肉じゃが（肉なし）ほうれん草のお浸し【昼】ポークカレー【おやつ】フォローアップミルク赤ちゃんせんべい【夜】ごはん＋青のりロール白菜人参としめじのきんぴらみかん＊ ＊ ＊今日はなぜかとろろ昆布ではなく、青のりにご執心でし

1/14 木曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布ロール白菜人参としめじのきんぴら【昼】三色丼大根としめじのお味噌汁【おやつ】フォローアップミルクアンパンマンのお野菜せんべい【夜】ごはん＋とろろ昆布（1割くらい） ほうれん草のお味噌汁（手付かず）肉じゃがミニトマトきゅうり＊

1/13 水曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございますこの日も23時頃に静かーに起き出してきましたその前の日はどうもなかったのに……何が原因なんだろう？2度目の寝かしつけで私も寝てしましたお昼ごはんの写真を撮り忘れたのに、さらに1日経ってるんだから、もう思い出すの大

1/12 火曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布野菜ミルクスープ（鮭なし）白菜と小エビの煮浸しチーズ【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん＋とろろ昆布＋鰹節ボルシチブロッコリー大根としめじと小松菜お浸し＋鰹節【おやつ】アンパンマンのおやさいせんべいフォローアップミルク【夜】ご

1/11 月曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございますうっかりお昼ごはん、写真に収め忘れましたショッピングセンターに行ったら、スーパーのカートに乗りたがったのでスーパーでお買い物をしましたそれでお昼の時間だいぶ押しました…焦ってたのかもベビーカーは乗るかと聞いた

1/10 日曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございます前日の記事にも書きましたが、夜中に書いているのに、その夜中に子供が起きてくるという謎現象が続き全くかけませんでしたなんででしょうかねぇ旦那さんがいなくて、「いつも通り」ではなかったのが影響しているのかも？【朝

1/9 土曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございますここ2日、子供が夜中に静かに起きてきて、リビングにこっそりと入ってきます寝たことを確認して寝室を去るのですが、なぜか起き上がってきますなぜでしょうねとにかく、更新時間見ていただいつも夜中に書いているので、全く

1/8 金曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布豚汁白菜と小エビの煮浸し筍の土佐煮【昼】ごはん＋とろろ昆布茶碗蒸し白菜と小エビの煮浸し【おやつ】フォローアップミルクアンパンマンのお煎餅【夜】ごはん＋とろろ昆布大根としめじと小松菜のお味噌汁イワシの生姜煮ミニトマト＊ ＊

1/7 木曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布キャベツのポテ筍の土佐煮蒸し豆 ミックス【10’】フォローアップミルク【昼】味噌煮込みうどん【おやつ】牛乳みかん【夜】七草粥白菜と小エビの煮浸し茶碗蒸し＊ ＊ ＊昨日苦戦していたからと、冷凍のストックは穂先を多めにしていた筍

1/6 水曜日の幼児食ご飯

いつも読みにきてくださってありがとうございます昨日は洋酒の入ったプリンとグラニュー糖がこれでもかとかかったリーフパイと無糖のカフェラテを摂取し、アップルパイの中身を煮ながら、旦那さんのゼルダ無双のプレイを見ていたら、なぜか気持ち悪くなりました原因はどれか

1/5 火曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキコーンポタージュスープ筑前煮ヨーグルト【10’】牛乳【昼】ごはん＋とろろ昆布筍としめじのおすまし回鍋肉煮なます【おやつ】フォローアップミルクみかん【夜】ごはん＋とろろ昆布キャベツのポテ小松菜と海老の中華炒め＊ ＊ ＊コーンポタージュ

1/4 月曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん＋とろろ昆布キャベツのお味噌汁筑前煮蒸し黒豆【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん＋とろろ昆布銀鱈の煮付け筑前煮みかん【おやつ】フォローアップミルクアンパンマンのやさいせんべい【夜】ごはん＋とろろ昆布たけのことしめじのおすまし回鍋肉煮なます

1/3 日曜日の幼児食ご飯

【朝】ごはん海鮮五目中華あんかけミニトマト【10’】フォローアップミルク【昼】パスタ・ナポリタン【おやつ】フォローアップミルクアンパンマンのやさいせんべい【夜】ごはん＋とろろ昆布キャベツのお味噌汁筑前煮だし巻き卵黒豆＊ ＊ ＊この日スーパーに行った

新年のごあいさつ

あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします

1/2 土曜日の幼児食ご飯

【朝】おにぎり＋とろろ昆布わかめのお味噌汁すき焼き白菜とブロッコリーの煮物【10’】牛乳【昼】彩野菜の豚丼（ベビーフード）つぶつぶコーンクリームシチュー（ベビーフード）【おやつ】牛乳アンパンマンのお煎餅【夜】京風雑炊（ベビーフード） 豆腐と野菜の京風煮（ベ

1/1 金曜日の幼児食ご飯

【朝】おにぎり＋とろろ昆布キャベツとエノキのお味噌汁ぶり大根にんじんしりしり【10’】牛乳【昼】ジャガイモ餅のお雑煮すき焼きミニトマトみかん【おやつ】牛乳たべっ子どうぶつ【夜】おにぎり＋とろろ昆布キャベツとエノキのお味噌汁すき焼き白菜のおひたし 大根おろし