美容健康効果のある白湯を続ける方法
白湯を飲むと美容や健康にいいとよく聞きます。 実際飲んでみると不味い！ 1回で断念しました… しかし、オリゴ糖を入れたら続けることができました！ 入れるのはティースプーン1杯。 最初は2杯入れていてほんのり甘味があったけど、 スプーン1杯でも飲めました。 (個人の好みがあるので2杯の方が美味しく感じる人もいるかも) このオリゴ糖はスーパーで300円台で売っていたものです。1kgと大容量！ インマルトオリゴ糖50％以上。 オリゴ糖は熱には強い？ 過熱しても大丈夫ですが、 2～3時間を超える長時間の過熱ではオリゴ糖が分解されることがあるので 注意が必要。 オリゴ糖以外の白湯のアレンジ メイプルシロ…
2022/07/29 07:00
