健康第一!病気にならない!身体にとって必要な栄養をきちんと摂りながら健康維持しつつ、適正な体重・体脂肪の維持を目指しています。
タンパク質ファースト、メガビタミン・ミネラルによる健康維持の毎日を過ごしています。
こんばんは。 昨日・今日と、お仕事関連の自主勉強を頑張りました。 やらなきゃ、やらなきゃ…と思いつつ、やっと重い腰をあげ
最強寒波のせいで、例年にないくらいの積雪になっています… 冬は雪が降る地域ですが、こんなに降り積もると参ります。 土曜日
年末年始のお休みを終え、仕事始めは2日前でしたが、 休み気分はすっかり抜けた気がします。 スローペースですが、お仕事を頑
今年は昨日(1/4)が仕事始めでした。 今回の年末年始、普段は糖質制限を意識していますが、 家族の食べたいものを一緒に楽
あけましておめでとうございます。 早くもお正月三が日が終わろうとしています(^▽^;) 明日からまたお仕事です(>
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