メンタル保健室

【精神科】なんか怖い？精神科看護師の世界

精神科と聞いてどんなイメージを持たれるでしょうか？ なんか、怖いイメージ。暴力とかあるのでは？ よくわかんない…… 看護技術が身につかなさそう。 もしかしたら、マイナスなイメージを持たれている方もいるかもしれません。そんな方のために、奥深い

2022/04/16 16:53

令和4年度第111回看護師国家試験の合格発表‼

本日、2022年3月25日 令和4年度第111回看護師国家試験の合格発表がありました。 2022年（令和4年度）合格率保健師89.3%新卒者93.0%助産師99.4%新卒者99.7%看護師91.3%新卒者96.5% 厚生労働省 第

2022/03/25 16:32

令和4年度第111回看護師国家試験の合格発表‼

本日、2022年3月25日 令和4年度第111回看護師国家試験の合格発表がありました。 2022年（令和4年度）合格率保健師89.3%新卒者93.0%助産師99.4%新卒者99.7%看護師91.3%新卒者96.5% 厚生労働省 第108回保

2022/03/25 16:32

【転職成功】看護師が比較！看護師転職サイトランキング ベスト5

看護師の仕事って大変ですよね……。看護師を辞めたいと思ったことも、私も何度もあります。 実際にたくさんの転職をしたし、いろんな職場で働きました。詳しいプロフィール 自力で探したこともありますし、転職サイトも利用したこともあります。 「今の職

2022/03/16 20:00

看護師がおすすめ☆新生活に揃えたいナースグッズ16選

4月から新しい職場で働く人や新人ナースさんもいるかと思います。 心機一転、新しいナースグッズでモチベーションを上げてみませんか？ 新生活にそろえたいおすすめ看護師グッズをご紹介します。 こんな人に読んでほしい 新しいナースグッズ、看護師グッ

2022/03/15 20:00

災害時の心のケアについて/東日本大震災から11年

こんにちは。メンタルナースのりんご@nsringo55です。 3月11日は東日本大震災の被災の日です。2011年3月11日から11年経過しました。 私はその日は東京の大学病院で勤務しており、夜勤明けでした。東京でも地震は時々ありますが、明ら

2022/03/11 18:31

【看護師求人】東京で看護師求人を探すには

こんにちは。メンタルナースのりんご@nsringo55です。 3月ですね。早いものです。 あと1か月で今の仕事を退職する方も多いかと思います。 正職員の人は、少し休んでゆっくりと転職活動をしたい人や、4月から心機一転すぐにでも働きたい人もい

2022/03/01 21:00

【看護師】看護師の叫び（泣）給料いつ上がる？

こんにちは。メンタルナースのりんご@nsringo55です。 岸田政権に代わり、看護職の賃金引上げが実現されることになりましたが、一体いつ上がるの？どのくらい上がるの？限界なんだけど！と思っている方は多いのではないでしょうか。 限界を感じて

2022/02/18 21:00

【看護師】看護師の叫び（泣）給料いつ上がる？

こんにちは。メンタルナースのりんご@nsringo55です。 岸田政権に代わり、看護職の賃金引上げが実現されることになりましたが、一体いつ上がるの？どのくらい上がるの？限界なんだけど！と思っている方は多いのではないでしょうか。 限界を感じて

2022/02/18 21:00

【看護師】3年目の看護師の迷い

こんにちは。メンタルナースりんご@nsringo55です。 看護師シリーズ3年目のお話をします。 3年が節目とよく言われますが、看護師3年目はどうでしょう。 3年目の気持ちや変化についてお話しします。 こんな人に読んでほしい 看護師3年目来

2022/02/16 21:00

【看護師】看護師2年生になったけれど…

看護師2年目の方もいると思います。まさにその渦中、2年を過ごすしたかなり貴重な存在です。

2022/02/09 21:00

【看護師の悩み】看護師1年目の壁

もう2月ですね。1年目の看護師さんは、どんな1年だったでしょうか。どの病棟もコロナ対応に追われ、コロナ感染におそれ、大変な1年だったかと思います。

2022/02/07 21:00

【厳選/看護師転職サイト】働きやすい環境で仕事したい看護師向け

みなさんは今の働き方、環境に満足していますか？もしかしたら、退職を決めて次の就職先はどうしようかな？と考えている方もいるかもしれません。

2022/02/06 21:00

【バレンタイン】看護師のバレンタイン事情＆チョコレート選び

もうすぐバレンタインデーですね。看護師の皆さんの病院ではバレンタインデーはどうしていますか？

2022/02/04 21:00

【看護師ブロガー】看護師ブログのご紹介

私はこれまでに何度かブログを挫折し、自己流でコツコツ（でものろのろ）続けているブログですが、最近、ツイッターで看護師ブロガーさんや初心者ブロガーさんのツイートを拝見したり、スペースに参加したりして、みなさんのご苦労、頑張り、有益な情報など、とっても勉強になって、励まされています。

2022/02/01 21:00

【高収入】応援ナースの仕事とは？

オミクロン株の爆発的な感染が増えてきました。医療者の感染・濃厚接触者も増えてきて、医療現場は人員不足が続いています。現在、フリーナースや看護師をお休みしてるけど、高収入なら少しだけ働いてもいいかな？と考えている方もいるかもしれません。

2022/01/20 21:00

【新年】はじめてみよう。日記のススメ

新年、何かはじめようかなという気持ちになったりしますよね。とりあえず、何も決まっていない、特に浮かばないという方も、日記はどうでしょうか？

2022/01/11 21:00

【ストレス】 ストレスに強くなる！マインドフルネスとは

ストレスをすべてなくすのは難しいですが、ストレスに少し強くなる、心を少し楽にする方法はあります。

2022/01/04 21:00

【ストレス】 ストレスに強くなる！マインドフルネスとは

ストレスをすべてなくすのは難しいですが、ストレスに少し強くなる、心を少し楽にする方法はあります。

2022/01/04 21:00

【ふるさと納税】まだ間に合う？ふるさと納税

ふるさと納税はすっかりおなじみになりましたが、皆さんはしてますか？私はしています。ふるさと納税今からでも間に合う？

2021/12/29 21:00

【看護師】イベントナースの仕事

イベントナースはご存じですか？その名の通り、イベントで待機して働く看護師の事です。

2021/12/23 21:00

【看護師】イベントナースの仕事

イベントナースはご存じですか？その名の通り、イベントで待機して働く看護師の事です。

2021/12/23 21:00

【メンタルヘルス】年末年始にメンタル不調になりやすい理由

年の瀬になると、町も華やぎ一気にクリスマスムードになりますね。その雰囲気に巻き込まれるというか、圧倒されて、疲れてしまうかもしれません。「クリスマスは楽しまないと」と自分自身、どこかで気負いしているのかもしれません。

2021/12/21 21:00

【メンタルヘルス】ストレスを軽減する方法（職場編）

職場のストレスの主な要因は【環境】と【個人】の2つが考えられます。今回は、具体的にストレス軽減の事について書いていこうと思います。

2021/12/17 21:00

【メンタルヘルス】ストレスを軽減する方法（職場編）

職場のストレスの主な要因は【環境】と【個人】の2つが考えられます。今回は、具体的にストレス軽減の事について書いていこうと思います。

2021/12/17 21:00

【メンタルヘルス】ストレスって何？ためるとどうなるの？

現代はストレス社会です。仕事、家庭、学業、人間関係、病気など様々なストレスがありますよね。そもそもストレスって何？たまるとどうなるの？ということをお話しします。

2021/12/13 21:00

【メンタルヘルス】ストレスって何？ためるとどうなるの？

現代はストレス社会です。仕事、家庭、学業、人間関係、病気など様々なストレスがありますよね。そもそもストレスって何？たまるとどうなるの？ということをお話しします。

2021/12/13 21:00

【高時給】コロナ関連で働く看護師の仕事/10選

この2年は、世界中がコロナに翻弄された年でした。去年の今頃は、まだワクチンや治療薬もなく、医療現場では、先の見えない不安、リスク、誹謗中傷を抱えながら医療者は働いていました。

2021/12/07 21:00

コロナ関連で働く看護師の仕事/10選

この2年は、世界中がコロナに翻弄された年でした。去年の今頃は、まだワクチンや治療薬もなく、医療現場では、先の見えない不安、リスク、誹謗中傷を抱えながら医療者は働いていました。

2021/12/07 21:00

【看護師】王道？大学病院で働く看護師の仕事とは

去年からの今年にかけては、医療者にとって、コロナに振り回された暗黒の2年間で、看護学生も実習が思うようにできなかったり、新人看護師さんたちも、コロナ対応に不安や辛さを感じている人多かったかと思います。

2021/11/12 20:00

【ニュース】点滴連続殺人事件 元看護師、無期懲役に

点滴に消毒液を入れ患者3人を殺害した罪などに問われている元看護師の裁判で、横浜地裁は久保木愛弓被告(34)に無期懲役判決を言い渡しました。

2021/11/10 20:00

【貧困】女性の自殺増加

2020年自殺者2021年版自殺対策白書によると、去年の自殺者は2万1081人（前年より912人増加）だった。 リーマンショック後の2019年以来、11年ぶりに増加に転じた。男性/女性/自殺者男性の自殺者 1万4055人（23人減）女性の自

2021/11/09 20:00

【本】テスカトリポカ/佐藤究/角川書店

残虐で暴力的なクライムノベルです。主人公は川崎で生まれた混血児コシモ。母は麻薬中毒、父は暴力団幹部。ネグレクト状態の不運な少年が大きな悪に巻き込まれていく話です。

2021/11/04 20:00

【ニュース】京王線無差別殺傷・放火/ジョーカーに憧れて

昨日10月31日（日）午後8時ころ、東京・府中市を走行中の京王線で自称・無職の服部恭太（24）容疑者が刃物を振り回し、車内で放火した事件。

2021/11/01 20:00

【ハンドクリーム】ナースが使っているハンドクリーム

普段から、手洗い徹底！の看護師の仕事。一動作一洗いは当たり前で、アルコール消毒も頻回なので、この季節は手荒れに泣かされる…。

2021/10/29 20:00

【ニュース】眞子さまのご結婚

本日、眞子さまがご結婚されました。婚約発表から、紆余曲折を経て、ようやく愛する人との結婚ができたのかなと感慨深いです。皇室にお生まれになって、一般の方とご結婚されるとこ、またはそのお相手ともども、様々なことを報道されることなど、大変な心労、

2021/10/26 20:00

過労自殺のリアル

過労自殺のリアル 2012～2017年度に労災認定された過労死自殺497人（男性479人、女性18人）うち、半数が自殺の原因となるうつ病などの精神疾患発症から6日以内に死亡している。◆ 6日以内に死亡…235人（47％）◆ 7～29日以内…

2021/10/25 15:51

【ニュース】点滴連続殺人事件 元看護師死刑求刑

10月22日、横浜地方裁判所で、被告である久保木愛弓（34）に検察が、死刑を求刑しました。

2021/10/22 18:38

山本文緒さんを悼んで

山本文緒さんが10月3日膵臓がんのために死去されました。

2021/10/20 21:00

【思春期】児童や生徒の自殺が過去最多

日本の児童や生徒による自殺の数が、過去最多になっていたことを文部科学省が明らかにしました。

2021/10/15 20:00

抗原検査キッドの選び方（コロナウィルス）

国から承認を受けた医療用の抗原検査キッドが薬局で購入できるようになりました。

2021/10/14 08:00

旧大口病院点滴連続中毒死事件

横浜市の大口病院で点滴に消毒液を混ぜて3人の入院患者を殺害したとして、殺人罪などの罪に問われた元看護士、久保木愛弓（34）の裁判員裁判が2021年10月1日から始まりました。

2021/10/13 14:53

【映画】ハクソー・リッジ

主人公デズモンド・ドスは、自ら軍隊に志願するのですが、宗教上の理由と、父との関係性での葛藤から、決して銃を触らないという信念を持っています。戦争で「命を奪うのではなく救いたい」と、傷ついた兵士を救助する衛生兵になることを望みますが、軍曹や他の兵士に馬鹿にされ、いじめや嫌がらせを受けてしまいます。それでも、衛生兵として命を救いたいという自分の信念を貫き、戦場へ。激化する沖縄の高田高地（ハクソー・リッジ）で、傷ついた兵士たちを神に祈りながら、たった一人で勇敢に救助するという話です。

2021/10/11 15:47

【本】ヴァイ・タルサイン/南 杏子

ヴァイタル・サイン/南杏子

2021/10/07 16:12

【再開】お久しぶりです。

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。久しぶりの再開です。再びブログを書いていこうと思います。勉強や他の仕事で少し忙しくしていました。またよろしくお願いします。投稿は頻回ではないかもしれないけれど、メンタルヘルスだけではなく

2021/10/07 13:11

【本】女子の人間関係

すごくざっくり言うと、「女」とは、「癒されない心」。その癒されない心の表れが、人と比べたり、自分と他人を区別できなかったり…という部分にツナがいるというメカニズム。その対処のステップとしては、3つあります。

2020/11/24 21:00

【本】女子の人間関係

すごくざっくり言うと、「女」とは、「癒されない心」。その癒されない心の表れが、人と比べたり、自分と他人を区別できなかったり…という部分にツナがいるというメカニズム。その対処のステップとしては、3つあります。

2020/11/24 21:00

【本】内なる町から来た話/ショーン・タン

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。好きな世界観です。大好きな作家さん。『アライバル』が有名ですが、今回は最新作のご紹介。ショーン・タンさんは、オーストラリアのイラストレータ―、絵本作家、映像作家さんです。幻想的なのにどこ

2020/11/13 07:00

【本】ケーキの切れない非行少年たち

著者は児童精神科医として精神科病院や医療少年院に勤務した経験のある方（医学博士、臨床心理士）です。読んで納得する部分も多く、参考になりそうだったのでまとめてみます。

2020/11/11 21:00

うつ病再発を防ぐ10の方法

うつ病は早期に発見して、正しい治療を受ければ必ず治る病気です。ただ、残念な事に、一度治っても、再発してしまうケースが少なくないのも事実です。

2020/11/06 19:00

【メンタルヘルス】自殺に関する誤解

今年は、『自殺』というニュース、文字もよく見るようになった気がしています。コロナが直接的でない事もあるとは思いますが、その人にとっての絶望感、出口の見えなさ、先行きへの不安から命を絶つ人も多いのではないかと推察します。

2020/10/27 19:00

【恋愛】友達から恋愛に変わる時

99（ナイティナイン）の岡村隆史（50）さんが結婚しました。アローン会（独身会）の重鎮ということでしたが、おめでたい事はいくつになってもいいですよね。

2020/10/24 19:00

【メンタルヘルス】過労死/身体的負担、心理的負担の多い業種上位5種

過労死とは、過重労働、長時間労働により、「脳疾患」や「心疾患」などによる急激な体調不良による突然死。働きすぎ、ストレスフルな労働環境における自殺も含む。

2020/10/22 21:00

【認知症】認知症まとめ/オレンジプラン

最新のデータでは2025年（平成37）、約700万人（約5人に1人）が認知症になると推定されています。

2020/10/19 19:00

【不妊治療】不妊治療にかかるお金ってどのくらい？

不妊治療の助成制度拡充 年末までに具体策検討へ とニュースで見ました。菅総理になり、様々な事がスピードを持って対応されている印象はありますね。

2020/10/17 19:00

【お金】お金が貯まる人と貯められない人の違い

お金の管理、大切ですよね。患者さんとお話ししていても、経済的に不安を抱えている人、将来を不安視する方が多くいます。

2020/10/16 19:00

【産後うつ】産後うつ、コロナの影響で倍増のおそれ

記事によると新型コロナウィルスの影響で以前の2倍以上に増えているという事が研究者の研究結果で分かったそうです。

2020/10/15 19:00

【本】こころ/夏目漱石

若い時に読んだ時には、あまりピンとこないというか、それほど劇的な内容とは思わなかったのですが、年を重ねるにつれて、心の奥にずしんとくる、いつまでも離れない罪のようなものが喚起される作品です。

2020/10/13 19:00

【看護師】看護師の働き方

この時期になるとそろそろ、上司との面談が始まり、面談が始まるころだと思います。憂鬱ですよね。

2020/10/12 19:00

【精神疾患】日本の精神科長期入院に対して思うこと

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。今日はとても個人的な意見になってしまうかもしれませんが、思うところがあって書いています。精神病院に40年入院していた男性精神病院に40年入院していた男性（69）が3300万円賠償を求め国

2020/10/11 19:00

【いじめ】いじめの心理スケープゴート

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。はじめに言っておきますが、いじめは犯罪です。「いじめ」というと、わかりやすく、よくある事のように聞こえますが、時に命をも奪う残酷で陰湿な行為。未成年だからという理由で軽視できる問題でもあ

2020/10/10 20:00

【思春期】不登校の心

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。少子高齢化がすすむ中、不登校児も毎年、増加しています。不登校生徒数（平成30年度）学校生徒数不登校生徒数割合前年度比小学校6,451,187人44,841人0.7％28.0％中学校3,2

2020/10/09 19:00

【人間関係】良質な人間関係の距離

コロナ禍で人との距離は、すっかり変わってしまいました。今日は、心地よい人間関係の距離をお伝えします。

2020/10/07 19:00

【人間関係】苦手な人を克服する3つの方法

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。苦手な人っていますよね。人間関係は個性のぶつかりあいです。仕事や生活、トラブル、悩みの第1位は人間関係ですね。滅多に顔を合わせない人であれば、何とか乗り切れますが、相手が同じ職場や頻回に

2020/10/06 19:00

【心理学】記憶は嘘をつく？

よく聞くトラブルの中に「言った」「言わない」問題が、多くあります。お互いが、自分の記憶で、逆に物事を捉えているなんて、事実はどうなんだろう？とわからなくなりますよね。両方の言い分を聞くと、驚くくらい、逆のことを言っている事ってありますよね。

2020/10/05 19:00

【レジリエンス】回復するしなやかな心

近年、心理学、メンタルヘルス分野では、このレジリエンスが注目されており、研究も盛んです。

2020/10/04 21:00

【映画】秋の夜長に・・・涙活のすすめ

最近、泣いた事はどんなことですか？私は…思い出せません…。強くなったのかな、それとも心があまり動かなくなったのかな…。

2020/10/03 21:00

【メンタルヘルス】理解されにくい？大人の発達障害

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。うつ病や適応障害でデイケアやリワークに通う人の中には、発達障害がベースにある方も少なくありません。近年、「発達障害」の認知は進んできましたが、依然として「生きにくさ」「働きにくさ」を感じ

2020/10/02 21:00

【心理】長子と次子の性格の違い

同じ両親に育てられていても、それぞれに子供には個性がありますよね。

2020/10/01 21:00

【看護師】ツアーナースの一日

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。コロナが少し落ち着いてきて、春の修学旅行が秋に移行され、修学旅行も、行き先を変更したり、日程を変更したり、スケジュールや内容を変更し、行われる学校も出てきました。最近は、看護師が引率する

2020/09/30 21:00

【心理学】人から好かれる性格、嫌われる性格

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。人から好かれている人ってどんな人でしょう？嫌われない人はいませんよね。身の回りに、「あの人は人から好かれているな」という人と「なんだかあまり好きじゃない人」具体的なはどんな人でしょうか。

2020/09/29 21:00

【心理学】自分のことはよくわからない？！

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。自分の性格は自分ではよくわかっているつもりでも、意外と理解していないものです。周囲から指摘されて「自分の性格」に気づく事もありますよね。性格は口癖や思考に現れます。失敗やミスとしたときに

2020/09/28 21:00

【メンタルヘルス】芸能人の死が引き金に…ウェルテル効果とは

芸能人の死というのは、ショックな出来事ですよね…。驚き、「なぜ？」という気持ちや、悲しみ、苦しみ、ネガティブな感情が刺激され、複雑な感情にとらわれると思います。

2020/09/27 14:35