『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』が『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

#78 アラフィフのプチ断捨離❼

〜クローゼットを攻めてみました〜 ［59.2kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 最近 🥵暑くなりましたね！ みなさん いかがお過ごしですか？ そろそろ 夏物に衣替えかな？ では、、、 衣替えしながら プチ断捨離！👏👏👏👏 以前は春物へ移行しながら クローゼット内をプチ断捨離👇 ずいぶん クローゼット内がスッキリした。 だから 今回も短時間で終わりそう🌈☀️ 🌈☀️  早速 服をクローゼットから出して 選別作業へ、、、。 もう着ないかな？ってまとめたら👇 では、、、、。

2021/04/30 22:49

#78 アラフィフの手習❹

〜アラフィフだけど知らない事ばかり〜 ［59.1kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 今まで アラフィフの手習シリーズ 3回やってきました。 1回目と2回目はスマホ📱について 自力でスマホ📱設定して お安くスマホ使えるようになりました。🌈☀️ 🌈 3回目はTwitterについて👇 Twitterを始めて いろいろ分からない事ばかりだけど 今はTwitterを通して いろいろな方と繋がり 朝からの活力と 夕方から自分を整える習慣が出来ました。 これも 多くの方が私の投稿に気づいてく

2021/04/29 22:12

#77アラフィフの休日前夜

［59.0kg］ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 明日は おやすみ＝休日 休日前夜は心躍る アラフィフ女子です。 みなさんはいかがですか？ ワクワクする休日前夜 今回の休日前夜の過ごし方を ご紹介🌈☀️ 🌈☀️ 🌈☀️ まず 帰宅したら 軽く食事🍽 でも この食事が今日最後の食事です。 16時間断食ダイエット中だからです いつもは6時には食べ終えますが 今日は、、、7時まで食べてました。 休日前夜はいいですね✨ それから お風呂🛀 半身浴スタート ここでは YouTubeやこの

2021/04/28 19:47

#74ダイエット楽しんでます。

［58.9kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈☀️です。 最近 気持ち⤴️⤴️ 身体の調子 動き⤴️⤴️⤴️ 見た目も⤴️⤴️⤴️⤴️ 絶好調です💕 このnote投稿初めて 約9ヶ月 通年ダイエットでも 現状維持 少し🤏 油断すると リバウンド😢 そんな日々 今回は 楽しみながら取り組んでます。 理由は 身体が楽になっているから。 食べちゃうと その時は楽だけど、 身体が重く 頭の回転が鈍くって メンタルも下がり気味😢😢😢 今回のダイエット👇 16時間断食＋YouTube動画トレーニング 断

2021/04/27 20:13

#73 結果だします宣言ダイエット

〜今度こそ 痩せちゃうわよ💕〜 ［58.9kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です さて 年中停滞期のダイエット！ 今度こそは 結果がでそう！ 今 私が取り組んでいるダイエットは ❶16時断食ダイエット ❷YouTube動画でのトレーニング ❶16時断食ダイエット🌈☀️ 16時断食ダイエットは少し🤏辛い時間帯はあるものの、回避方を見出し 継続中！ 回避方とは 食べ物を食べたくなったら、 0キロカロリーの甘味料を入れた 紅茶を飲んでます。 たぶん お腹は空いていないんです。 口の中が寂しくって、、、、。 たぶん

2021/04/26 19:32

#72 黒感情を浄化するまで

〜思い出と向き合うまでのリハビリ期間5年〜 ［58.5kg］ こんにちは  アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 私 離婚して はや5年間 今まで 蓋をしていた段ボールを📦 今日 開封できました👏👏👏 開封した段ボール📦には 離婚直前の黒感情が 溢れるくらい込められていた。 中身は、、、👇 私の そして息子の写真や動画たち 思い出したくない人の姿もある 嫌だった あの頃は だんだん似てくる息子も 受け入れられないくらい 辛かった😢 やっと 5年経ち 少し🤏ずつ 自分を取り戻し note 投稿で自分

2021/04/25 23:13

歩いてました。 気づくと12キロ ...

歩いてました。 気づくと12キロ 自宅🏠に着いたら 動けない😢 でも気分は⤴️⤴️⤴️ お風呂🛁入って それから、、 YouTube動画みながらストレッチかな？ ぐっすり眠れそうです♪ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/24 19:35

#73 なかなか痩せない😢

〜ストイックに攻めてみたくなったアラフィフ〜 ［59.2kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 私のnoteの冒頭は、 私の体重を表示、公開ダイエットをしてます。 公開ダイエットをスタートして半年以上 なかなか 成果がでなくなりました。 見た目は少し🤏細っそり？ 気休めかな？ 暖かくなり 身体のラインが気になり始め、 このままでは いけない！ そう思っていた頃 日課の半身浴を頑張りすぎて 脱水気味になった 私 そんな私に ハイスペックな彼は👇 痩せなくてもいいんだよ！

2021/04/24 19:14

オープンテラスで上を見上げると 澄...

オープンテラスで上を見上げると 澄んだ空 何もしない 何も考えない こんな時間 これこそ贅沢 プライスレス 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/24 13:41

おはようございます😃 在宅勤務が続...

おはようございます😃 在宅勤務が続き4日ぶりに外へ 朝の清々しい空気をいっぱい吸って ウォーキング 綺麗な薔薇🌹が咲いていて さらに気分⤴️ ご褒美いただきました。 みなさんにお裾分け✨ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/24 08:43

#72 トキメキノート📔で未来を可視化

〜なりたい自分を イメージできるノート作り〜 ［59.6kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 note投稿を通して 私は変われた💕 離婚し 一人で子ども育てながら なりふり構わず 仕事していた私 自分を見失い ボロボロで でも 息子を一人にはさせられない それだけで 生きてきた そんな時にnoteと出会い 投稿しながら自分を見つめ直す機会を得た この事から学んだ事 それは 可視化する事 文字などで ごちゃごちゃした気持ちを 整えて 自分の意識へ再インプット🌈 この作業

2021/04/23 21:09

#71 自己防衛策 マッチングアプリ編

［59.7kg］ こんばんは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 マッチングアプリで知り合った男性が 35股していた。というニュースご存知ですか？ 私は、、、、 35人の相手をしながら結婚する詐欺？ができちゃう能力に驚き‼️です。 コメンテーターも言ってましたが、その能力を他に生かしていけば、カリスマセールスマンだね！ でも きっと魅力的だったんですね。 危険な魅力の持ち主と 安心してお付き合いできる人とを見分けられたら ハッピー💕 でも マッチングアプリはやはり危険？ たぶん安全ではない。 これは断言できます。

2021/04/22 19:37

#70マッチングアプリのススメ🌈

〜勇気を出して 新しい世界へ〜 ［59.6kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 このnoteに繋がっていただいたご縁に感謝🥲 そして そのご縁で このnoteを読んでいたき 嬉しいです😃 ありがとうございます♪♪♪ さて アラフィフの私 今 充実した日々を過ごさせていただいてます。 これも 様々な人とのご縁で 様々な経験をさせていただいているからです。 noteでの繋がりもその一つですが👇 今回は アラフィフで離婚して 養育費なしで子どもを育てている私が 人生で一番落ち

2021/04/21 21:51

#68 なんか似ている 仲間発見

〜もう一度 一緒に頑張ろう〜 ［59.9kg］ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 今日は晴れて☀️ 清々しい一日でした。 みなさんはいかがお過ごしでしたか？ 私は最近ブーム？になっているらしい ホームセンターに行ってきました。 やはり 人が多くって 密 みつ ミツ だったので、 屋外の園芸コーナーをウロウロしてました。 すると、、、、。 見切りコーナーで、、、、 見つけてしまいました。 ボサボサになっているラベンダーの鉢 約3年もので 剪定されてなく でも 先のほうには葉や花をつけていて パワーを感じた 値段

2021/04/18 22:01

#67 note9ヶ月の👣足あと🐾

[59.8kg] こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 今 このnoteをご覧いただいている皆様🌈 ありがとうございます😊 投稿するたび、読み返すたび つたない文章で、、、 恥ずかしく (*´-`)💦💦思っております。 でも 沢山の『スキ』や『コメント』が もっと 上手くnoteを書きたい！ 頑張りたい🌈思いが芽生え 9ヶ月間 投稿することができました。 沢山の『スキ』や『コメント』を見るたび 誰かが 私の存在に気づいてくれた💕 それが励みになってました。 🌈半年で👇 🌈7ヶ月

2021/04/17 21:14

やっと 週末 でも 明日も仕事💦 ...

やっと 週末 でも 明日も仕事💦 働けるだけで ありがたいと思っている。 頑張れ👍 がんばろう わたし 自分に言い聞かせて、、、。 おやすみなさい🌙です。 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/16 21:53

＃67マッチングアプリでのご縁は本物？

〜近況報告💕ハイスペックな彼との関係〜 【59.9kg】 みなさん こんにちは😃 今日は どんな一日でしたか？ 私は新年度スタートして多忙極めてます。 つらい 辛い ツライ💦💦 気晴らしに帰宅してから ウォーキング 大好きな曲聴きながらのウォーキングは 嫌な事忘れさせてくれるし、ぐっすり眠れる。 離婚してから始めたウォーキング 今では日課になってます。 さて 仕事と自宅🏠の往復しかなかった アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子に 衝撃を与えた ハイスペックな彼との出会い この出会いは 怪しい！と 今でも思っている マッ

2021/04/15 21:29

#66 誰かが私の存在に気づいてくれた💕

〜ネット社会で居場所を見つけたアラフィフ〜 ［59.8kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 私 アラフィフ手習として Twitter始めちゃいました。👇 アラフィフでも 知らない事ばかり 新しい事から逃ず、向き合って学んでいます。 新しい事ができるようになって 毎日がワクワク 新たな発見もあり 楽しんでます。 最近では インプレッションが600いただいて驚いていたのですが、 今日は1000近く頂いていて びっくり‼️ 何気なく つぶやいた事に 多くの方が見ていただいている。 note投稿と一緒で

2021/04/14 21:04

#65 生えてきた💕フサフサよ❗️

〜みんなさん やってみて💕〜 ［ 59.9kg］ みなさん こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 さて 毎日 シャワー🚿で 頭皮に刺激と念入り洗浄をはじめて数ヶ月 かなり フサフサになってきました。 変化❶ 頭皮のベタつきがなくなった 変化❷ 夕方くらいから匂い ☝️オヤジ臭がなくなった。 仕事終わって、ホッと一息ついたら ぷーんと臭う オヤジ臭 自分から発している事が辛かった。 原因が頭皮で シャワー🚿洗いで改善できて💮 変化❸髪のボリュームアップ⤴️して オシャレが楽しくなった。 やはり 髪は女の命❓

2021/04/13 21:33

#64 やっぱり2回目は辛かった😢

〜ウイルス🦠は手強いからかな？〜 ［59.9kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 みなさん いかがお過ごしですか？ 暖かくなり 草木や花が咲き誇り🌸🌼💐 外出したくなる今日この頃 でも、、、、 やはり 外出には少し🤏抵抗がありますね？ 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 さて 私がお付き合いしております ハイスペックな彼は👇医療従事者で 今週 無事 ワクチン第二回目接種を済ますことができました 本人の予想通り 副反応がでて 一人で仕事しながら 乗り越えてました。 私が サポー

2021/04/12 19:09

夕方からの散歩は 10キロも歩いて...

夕方からの散歩は 10キロも歩いていた。 気づくと周囲は暗くなり街灯が灯っていた。お風呂🛀に浸かって早めに寝ちゃおう！ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/11 20:05

夕方から お散歩開始 風に運ば...

夕方から お散歩開始 風に運ばれて いい匂いが、、。 よく見ると たぶんジャスミン🌸？ 今日のお散歩は長距離になりそう 脂肪燃焼するかな？ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/11 17:36

#63 寝落ちした一日

［59.9kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 今年から毎日note投稿していたのですが、、 昨夜 note 書きながら 寝落ちしてしまいました。😢 新年度スタートして 職場も新しい風とともに 新たなお仕事 仲間 やはり いろいろ抱えていたかな？ 金曜日だから ホッとして 大量の食材を購入して帰宅した私👇 お腹ぺこぺこで 調理開始！ サッと お肉を焼いて、、、。 我慢できずに 梅酒をフライング✨ いただきまーす♪♪♪ 気づいた 夢の中！ note投稿もしっかりやっていたのですが、、。

2021/04/10 07:40

#62 ワクチン接種をしたハイスペックな彼

［59.8kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 今日はマッチングアプリで知り合った ハイスペックな彼👇の2回目ワクチン接種日 ハイスペックな彼について｜『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために｜note ハイスペックな彼についての紹介してます。 note.com 1回目は副反応ナシだったのですが、 2回目はニュースによると、、、。 ちょっと🤏心配😢 彼からのおはようメールで、今日は解熱剤を携帯していると つぶ

2021/04/08 22:22

#61継続はパワー也

〜アラフィフなのに今気づけた事〜 ［59.9kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 このnoteを毎日投稿はじめて、、、 継続は力になる事を実感している。 ✅note毎日投稿でついたパワー ✅断捨離を積み重ねてついたパワー ✅これから身につけたいパワー ✅note毎日投稿でついたパワー noteを始めた頃は 投稿すべく題材に苦戦し 内容を書き始めても、、、 なかなか書き終わらず、挙げ句の果ては 何を書きたかったのか？ 伝えたかった事は何だったのか？ 見失う始末😢｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ そんな私が 毎日

2021/04/07 21:56

#60一人息子が気づかせてくれた事

【59.9kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 私には 一人息子がいます。 県外の学校🏫に進学していて寮生活 そんな息子が春休みで帰省していたんです。 約1ヶ月 息子の食事を作ったり 買い物に行ったり お散歩や掃除 ラーメン🍜食べるだけでも どんな事でも 一緒だと楽しい日々でした。 そんな 楽しい日々も、、。 先週末 息子は新学期スタートのために 帰って行きました😢😢😢😢😢😢😢😢 辛かったけど、帰省するたび 成長する息子がいたから 母親に 今の私がいる。 一緒にラーメン🍜食べていても 一

2021/04/06 20:53

未就学の息子を 寝かす前に読んでい...

未就学の息子を 寝かす前に読んでいた本 読み聞かせながら 私が先に寝てしまう日々 今 振り返ると 息子と一緒に居れるだけで 安心感があったのは私の方 昨日 息子は新学期スタートの為 寮に帰って行った。 もう あの頃には戻れないのね！ ママは寂しいよ😢 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/05 22:04

息子と行きつけのラーメン🍜店へ ...

息子と行きつけのラーメン🍜店へ 最近は 私のラーメン🍜を半分＋大盛りラーメンを 完食してしまう息子 今日は ＋餃子 ＋チャーハンも追加 年前までは息子と ラーメン🍜を2人で分け合っていた 支払い金額は、増えたが 頼もしさと喜びは倍増🌈 成長を再確認できた一日☀️ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/04 20:04

桜🌸が散りそうになって、、、 気づ...

桜🌸が散りそうになって、、、 気づくと藤の花が咲いてました。🌈 一人息子の春休み帰省も そろそろ終わり、、。 寂しいな😢 また ひとりぼっち でも 息子が夏休み帰省するのを楽しみに また頑張らないと🌈☀️ アラフィフ＋バツあり ＋養育費なしのシングルマザーなな🌟 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/03 17:40

年度始めは心がざわつく 異動と新た...

年度始めは心がざわつく 異動と新たな仕事 さらに私は更年期が、、、。 ざわつく私の心を察して ハイスペックな彼は 優しいメール✉️をさりげなく、、、。 ありがたい💕 さすが 更年期外来をこなす 産婦人科のお医者さん マッチングアプリでの奇跡的なご縁に感謝🥲 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/02 23:13

今日は辛かった😢 何が辛いのか？ ...

今日は辛かった😢 何が辛いのか？ 分からない これが更年期？かな 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/04/01 21:32