『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』が『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

#59 公開ダイエットと身体と向き合う瞬間

〜新たな自分と出会うために〜 ［59.7kg］ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子💕 なな です。 私 noteにて 体重公開 公開ダイエット してます。 今回も、、、 こちらに記載してます。👇 ☝️ 今日 朝測った 体重を記載してます。 たぶん半年くらい継続中、、、。 でも なかなか 58.0kgを切らない 特に 寒くなってからは 停滞期 これを打破すべく ストレッチなどを強化中 朝 起きて 夜 お風呂🛀上がりに 一日2回 日によっては異なりますが ストレッチしながら 自分の身体と向き合う時間を大切にしてます

2021/03/31 20:40

#58洗練された生活👉人生へ

〜アラフィフ女子の挑戦は続く〜 ［59.8kg］ みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな💕です。 アラフィフ 更年期真っ只中の私 断捨離をしながら 環境を整える 心と体も整える日々です。👇 最近 何度も収納を片付けしている 今日は洗面台の下 前回も👇こちらでプチ断捨離した場所💕 プチ断捨離したけど、、、 また ごちゃごちゃしていた。 どうしてかな？😔？ 出し入れしながら ぐしゃぐしゃになったかな？ やはり 物が多い！ もっと 減らさないと、、、。 全てを棚から出して👇 分類しながら 不要

2021/03/30 21:07

＃57見えるところから更年期対策

〜視覚的に整え 心と体を整える〜 【59.0kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は 更年期対策です。 私 アラフィフ女子 たぶん 更年期真っ只中！ でも、症状は、、、、？ よーく考えてみると、、、、。 イライラ💢したり 落ち着かなかったり、、、。 心がざわついたり、、、、。 している。 私の場合 症状はメンタル面にでている。 今 お付き合いしている ハイスペ

2021/03/29 22:10

#55アラフィフのプチ断捨離❻

〜🏡おうち大好き💕 お片付け大好き💕〜 【59.4kg】 こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子💕 なな です。 今日は🏠おうち時間を楽しみました♪♪♪ 自宅では 最近何度も見直している エヴァンゲリオンを流しながら プチ断捨離 お化粧品など 毎日使用しているアイテムが 投げ込まれている棚を整理整頓しました。 私は小物などは ポーチやトートバッグを使って 収納してます。 👇こちらで紹介してます。 小物をポーチやトートバッグに使うアイテムごと 収納しておくと、使う時も、片付ける時も そして 収納後もキレイに

2021/03/28 21:36

#54 アラフィフの手習3

〜Twitterって なんか 面白い🤣〜 こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 最近 アラフィフ女子の私 Twitterを始めました🌈 ツイート リツイート など、、、。 分からない言葉に？？？ いまだに 理解できてませんが、、、。 ツイート？しながら 学んでます🌈 分からない事や 知らなかった事が出来るって ワクワク 面白い🤣 はじめは ジーンズ👖のブランドによって 着用した時の美しさが違う事を DIESELで知った🌈 👇 アラフィフだけど 知らない事ばかりだと気づけた💕 次に 自力で格安

2021/03/27 21:57

#53 桜が咲く頃に🌸

こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです。 私が住む街は 桜が咲きほこってます。 明後日から天気が荒れるらしく、、、。 桜は明日までかな？って そこで 今日は息子とお散歩しながら 満開桜🌸を チラッと観てきました💕 桜が咲く頃は 暖かく お散歩したくなる季節 息子とは この時期 一緒にお散歩を毎年してます。 まだ 息子が歩けない時は ベビーカーで、、。 今日 歩いた場所は ベビーカー👉三輪車👉自転車👉お散歩 と 息子は成長しながら 一緒にお散歩した場所 あの頃は、、、、だった💕 とか 辛い気持ちも 湧き出

2021/03/26 22:30

# 赤色LEDでウブ髪育てます

〜💕素敵うる髪アラフィフ女子💕〜 【59.4kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな です。^_^ アラフィフ女子 自分の事 後回しにして、、、 髪が、、、 頭がハゲ🦲できてました😢👇 慌てて お手入れ開始！👇 少し ウブ髪が生えてきて、、、。👇 お手入れ成果が、出始めた 今日この頃 出会ってしまいました。 運命のアイテム👇 赤色LEDの頭皮ケアグッズ❣️👇 お値段 税別2700円也 👇 2700円で 髪が 頭皮が元気になるなら、、、 早速購入して、、、 オープン！👇 あの有名な

2021/03/25 20:47

#52 髪は恋するアラフィフの💕

〜赤色LEDで 長いサラサラ髪へ〜 #59.8kg こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子💕 なな です。 最近 頭皮のお手入れし始めて 髪の調子が とってもいいんです💕👇 恋する アラフィフ💕 ハイスペックな彼も ハイスペックな彼について｜『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために｜note ハイスペックな彼についての紹介してます。 note.com 長い髪が 素敵💕って 言ってくれる💕 頑張って もっと素敵な髪に、、

2021/03/24 19:14

#51 アラフィフ増毛作戦結果報告🦰🦲🦱🦰🦲🦱🦰🦲🦰🦲🦱🦰

〜😵戦略は 継続は力なり😲〜   【59.4kg】   アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子   『なな』です。   ひとりぼっちだけど   『ひとりぼっち』だから できる    自分軸で   日々の生活を楽しみながら 活動していく   倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』   今日の活動は こちら💁‍♀️👇 🎊アラフィフ増毛作戦結果報告🎊 私 アラフィフでバツあり女子💕 仕事と家事、子育てに専念しすぎて、、、。

2021/03/23 20:02

こんばんは 夕食は終わりましたか？...

こんばんは 夕食は終わりましたか？ 仕事して 夕食作り やっと 今 ゆっくり^_^ 今日の夕食は餃子🥟 もちろん 焼くだけ餃子🥟 かなり 美味しかった💕 私の手作り餃子よりも、、、😢 でも ママの愛情投入でカバー さー 明日の準備 準備⤴️ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/22 20:10

私も ケリをつけなくっちゃ！ 逃...

私も ケリをつけなくっちゃ！ 逃げちゃダメだ！ シン・エバンゲリオン劇場版 ありがとう アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/21 14:40

#50 さよなら あの頃の私

おはようございます😃 今日は自宅で ゆっくりDVD鑑賞予定 昨日 息子と シン・エバンゲリオン劇場版を観てから 再確認したい場面がある。 なんか 不思議な感覚？ 気持ち？ 息子とエバの話をするなんて、、。 月日が過ぎていく事 アラフィフの私に あの頃の私がいる事 そして 隣には 息子が、、、。 息子に出会うまでの時間が あの頃から 鮮明に思い出す あの時 あの瞬間 あの人と出会い 今の私と 隣に息子が、、、、。 どうして私はシングルマザーに なんで息子は父親がいない子になったのか？ 蓋をしていた 感情と 気持ちも 一緒に、、、、。

2021/03/21 06:15

#49 逃げちゃダメだ！

今 頑張っているシングルマザーに伝えたい💕 〜一人でも 一人だから 頑張れた💕〜 【59.4kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は こちら💁‍♀️👇 シングルマザーのご褒美💕 です。 私 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな 養育費なしで一人息子を育ててます^_^ 一人だから 経済的だけでなく 身体的 精神的にも 一人で背負って生きてきた 時には 辛く 投げ出したい

2021/03/20 23:39

暖かくなり 春🌸を 感じられるよ...

暖かくなり 春🌸を 感じられるようになりましたね！ 今日は外に出て 体を動かしたいな🌈 でも 黄砂やPM、花粉が、、、。 昨日から 頭と喉の調子が良くない私 気をつけて 春🌸を感じたいです。 みなさんも 気をつけてくださいね！ 今日も笑顔で過ごせそうです💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/20 10:34

#48 今を楽しく 楽しめる環境へ

〜アラフィフから整える習慣づくりを🌈〜 【59.8kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は こちら💁‍♀️👇 アラフィフから始める 楽しめる環境づくり 私 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな 今 この瞬間を楽しむべく 日々過ごしてます♪ このnoteを書いているのも 楽しいから 楽しめているかな💕 みなさんは毎日 楽しめてますか？ 私は離婚して

2021/03/19 21:01

# 一人息子は親孝行息子🌈

〜父親がいなくて ごめんなさい🙏〜 【59.4kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は こちら💁‍♀️👇 一人息子についてです。 私には一人息子がいます。 彼は 県外の学校🏫に進学して 寮生活をしています。👇 そんな息子は 最近 帰省してきた。 帰ってくる度 心も体の大きく成長していて 今回は もう私の背をかる〜く超えてしまってました。 つい最近ま

2021/03/18 21:00

#46 残り物には福来る〜待つ美学〜

〜人生 🉐した方がワクワクしていい⤴️〜 【59.4kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は こちら💁‍♀️👇 残り物には 福来る 〜待つ美学〜 です。 私 縁起担ぐの好きで、、、。 👆たぶん 私 メンタル弱めだからかな？ ハッピーアイテムや ラッキーカラー なんか すっごく気になる人です。 そんな 私が 頻繁に入手しているのが、、、。 福袋💕 福袋って

2021/03/17 20:55

＃45 ハイスペックの彼と共に

〜手をつないで💕ドキドキ支えあう関係〜 【59.8kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は ハイスペックな彼と共に💕です。 週末 ホワイトデー💕 いろいろありましたが 彼とお食事＋お散歩 してきました。 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️ 多忙な彼 お食事の合間に 手術の助っ人として関わ

2021/03/16 22:04

苦手なお仕事ありませんか？ 私は...

苦手なお仕事ありませんか？ 私は 素敵な時間を思い出しながら 苦手なお仕事乗り切ってます💕 今日は 昨日ハイスペックな彼が連れて行ってくれた会席料理の写真🤳👇 この写真で救われました。 アラフィフだけど 出会いはマッチングアプリだけど 彼に出会えてよかった💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/15 21:29

＃44 ハイスペックな彼と💕💕💕

〜アラバツ子持ち女子もトキメキます💕〜 【59.5kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は ハイスペックな彼と💕💕💕です。 今日 3月14日 ホワイトデー💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子の私には マッチングアプリで知り合った ハイスペックな彼💕がいます。 彼はお医者さんで👨‍⚕️ 私より6歳年上 とっても頼り甲斐のある彼👇 ハイスペックな彼について｜

2021/03/14 20:18

明日はホワイトデー💕

ワクワク ハイスペックな彼は、、、💕 今日もお仕事が、、。 大丈夫かな？ 明日💕 う〜ん？？？ 実は 14日仕事が入って無理な場合も見越して 事前にホワイトデーのお返しは頂いている💕 だけど、、、。 ご飯くらいは一緒に食べたいな💕って 彼も言っていた 待つしかないかな？ こんな ソワソワ ワクワク ちょっと🤏不安も アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子には ありがたい経験💕 こんな経験ができるのが ホワイトデー💕のお返しかな💕 ありがとう😊🎉 ハイスペックな彼 お仕事 お疲れ様^_^

2021/03/13 20:29

最近 週2日から3日 ハイスペック...

最近 週2日から3日 ハイスペックな彼と会っている。 仕事終わり 病院敷地内にある彼の自宅に 通っている いいな🌈 誰かと一緒に過ごすの💕 離婚して 一人暮らし 誰かと過ごすのに不安がある 私とハイスペックな彼 少しずつだけど 一緒に暮らす 生きていく事 意識し始めた？ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/12 21:57

最近 ハイスペックな彼は会議が...

最近 ハイスペックな彼は会議が続き 多忙(>_<) だから 私が彼に会いに行っている💕 週2回 こたつに入って カードゲームしたり テレビ📺観たり 何気ない話をして過ご過ごす🌈 なんか いいな🌈☀️ 私の部屋も用意してくれて💕 いいな🌈 こんな時間🌈 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/11 14:48

😊ありがとうございます😊 🎊200...

😊ありがとうございます😊 🎊20000ビュー🎊 アラフィフでバツあり 養育費なしで 更年期に悩みながら子ども育てている 私 そんな私の心の支えになっています 毎日note投稿とみなさんからのビュー💕 もっと内容濃いnoteを 楽しみながら投稿していきます♪ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/10 21:55

スマホの壁紙を 春🌷バージョンに🌈...

スマホの壁紙を 春🌷バージョンに🌈 日頃 目にするものから 気分を上げる⤴️ 更年期対策中の アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな なのでした。 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/09 20:12

＃43 アラフィフのプチ断捨離❺

〜ボトムス編 衣替えの季節になりました🌸〜 【59.1kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だからできる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は プチ断捨離❺ 衣替え ボトムス編です ずいぶん 暖かくなってきましたね🌸 梅の花も咲き誇り 桜もボチボチ 咲はじめました。 今年はお花見できるかな？？ 私が住んでいる地域は 緊急事態宣言解除されていますが、、、。 油断できない状況です(*´-`) 外に出て 春🌷を感

2021/03/08 22:42

＃42アラフィフのプチ断捨離❹

〜見えるところから👉心も整える習慣へ〜 【59.0kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は プチ断捨離 です。 更年期ぎみ❓の私 心がざわざわ 定まらないお年頃🌈 そんな私が 心を整えるのに効果的なのが お片付け👉スッキリした生活 目に見える所が スッキリしていると 気持ちがスッキリ✨⤴️ スッキリを継続するには、、、 物が少ないと継続しやすい💕

2021/03/07 21:56

100均で み〜つけた💕 これは...

100均で み〜つけた💕 これは いい🌈 小物の整理整頓に使える❣️ お片付け 整理整頓🌈☀️して 気持ちもスッキリしちゃおう💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/07 09:38

#41ハゲた？アラフィフ女子👩‍🦲

〜緊急事態発令 このままでは危険❗️〜 【59.0kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だからできる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は 緊急事態 私の頭についてです。 私 アラフィフ女子 一人息子を養育費いただかず😵 一馬力で育ててます。 日々必死で 息子に食べさせる事だけで 自分の事なんで、、、後回しどころか 放置していた、、。😢｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡😿 そのツケが、、、 😲体重10キロ以上増 😲顔のたるみ シミ

2021/03/06 19:23

おはようございます😃 今日も...

おはようございます😃 今日も仕事😢 体が重い ⤵️ でも 働けるだけで しあわせな事って 言い聞かせて 今から 準備スタート🌈 息子の学費のため 食べていくため 踏ん張らないと！ 行ってきまーす^_^ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/06 04:51

Xperiaを使い始めた。 今ま...

Xperiaを使い始めた。 今までiPhoneオンリーだったから なかなか慣れない 頭が硬くなっている？ iPhone Xperia 使いこなすぞ！ なんでも器用に使いこなしたい アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな^_^ なのでした。🌈☀️ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/05 20:41

#40ハイスペックな彼は大忙し！

〜忙しい彼の心が亡くならないように〜 【59.0kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は 忙しいハイスペックな彼についてです。 私には 彼がいます👇 https://note.com/arafifuzyosi/n/nf41131d959c3 最近 さらに忙しく ワクチン接種の会議が連日連夜 きっと ワクチン接種がスタートしたら 土日もかな？って言っている。 忙しい って漢字を よ

2021/03/04 20:35

上を見上げたら ^_^ ^_...

上を見上げたら ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ しあわせを お裾分け いい事あるよ💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/03 14:29

#39 アラフィフのプチ断捨離3

〜大👉小/仕分け収納 ポーチ編〜 お片付けで更年期を乗り切るアラフィフ女子 【59.0kg】 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 ひとりぼっちだけど 『ひとりぼっち』だから できる 自分軸で 日々の生活を楽しみながら 活動していく 倶楽部活動 『ぼっち倶楽部』 今日の活動は プチ断捨離3です。 今回は隙間時間にプチ断捨離 100均で購入した ポーチや小分け袋を使って👇 隙間時間にプチ断捨離 お片付けしまーす。 このような習慣が 快適な住空間を確保！ 視覚的に気持ちを整えてくれます。 アラフィフ＋更年期の毎日が、 落ち着い

2021/03/02 15:52

おはようございます☀ 今日は10...

おはようございます☀ 今日は100均で購入したポーチなどを使って、小物の整理整頓🌈！ バック内が片付くといいな！ 今日も笑顔で過ごせそうです^_^ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/02 06:30

やっと 食べ物にたどり着いた🌈 ...

やっと 食べ物にたどり着いた🌈 今日も ハードな一日だった☀️ 働けるだけで 感謝🥲 かんしゃ 食べる時は 自分への ご褒美💕 いただきまーす♪♪♪ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために

2021/03/01 17:16