会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
婚活アプリ（マッチングアプリ）で出会ってしまった『ハイスペックな彼』との出会いから今に至るまでを軸に、アラフィフ👩の私が、少しづつ『変わろう👉変わってきた👉変われた』過程と『ハイスペックな彼』と共に積み重ねている日々を紹介しています。
離婚する際は『もう男性なんて！』って思ってました。 でも今『この人にたどり着くために決断したのかな？』っと思ってます。新しい一歩を踏み出したい。この『備忘録』で共感・共鳴される方に、頑張れる何かが伝われば幸いです。
おはようございます🌞 チーズでコツコツ溜めていた ビットコイン🌟 送金するには まだ遠い😢 #ポイ活 #投資 #株投資 #株 #ポイ活 #ビットコイン #仮想通貨
おはようございます😃 朝から 頭が痛い！ いつもと 違う？ もしかして、、 やはり 来るのかな？台風🌬 頭痛薬を早めに💊投入して 今日も乗り切りたい アラフィフ＋シンママの私です どうぞよろしくお願いします^ ^ #朝活 #株 #投資 #ウォーキング #人生 #幸せ #頭痛
おはようございます😃 アラフィフ＋シンママの私 子育てしながら 豊かな生活のために 試行錯誤している事 発信中 投資信託をはじめようとした私 やっと 環境が整ったと思ったら、、 上昇モードへ、、、 タイミング難しいな🌟 #ポイ活 #投資 #株投資 #株 #投資信託 #お金 #シングルマザー
おはようございます😃 なかなか 気分が上がらない月曜日 コンビニ🏪で 発見🌟 パフェ風チョコアイス🌈 血糖値上げて⤴️ 気分も⤴️⤴️⤴️ こんな アラフィフ＋シンママの月曜日 どうぞよろしくお願いします^ ^ #朝活 #株 #投資 #朝食 #散歩 #アラフィフ #更年期 #ダイエット #気分 #スイート
こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子 『なな』と申します。 多くの『noto』の中で こちらをご覧いただきありがとうございます。 アラフィフで 離婚（✖あり） 養育費ナシで子どもを育てている シングルマザーの『なな』が 女性として 母親として 社会の中で一人の労働者として 体の不調『更年期』と 精神的（心）の不安定な状況でも ひとり『ぼっち倶楽部』で楽しみながら ⭐Twitter👇 Tweets by axZ51R0uGonkMFw ⭐Instagram👇 Login 窶「 Instagram Welco
こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな です。 Twitterのアプリをインストールしたのが 昨年の8月 登録はしたけど 運用の仕方が分からず 半年放置 今年のはじめから 本格的に運用スタート！ なかなか いいね👍もらえず 投稿しても 虚しい日々 いろいろ勉強しながら めげずに投稿し続けた^_^ そしたら 気づけば 3000人の方々と繋がれた✨ アラフィフでも シングルマザーでも だれかは見つけてくれる！ Twitterでは 元気をいただく日々💕 今日もなんとか一日を終えることができた。 https://twitter.com/axz51r0ugonk
今日もお仕事 頑張れました^_^ 夕ご飯は こんにゃくラーメン 今週からこんにゃくメニューで ダイエット中 かなり美味しい これは いける！ 味だけでなく ダイエットもいけそう💕 き 昨日の夕食はこちら👇 こちらも こんにゃくメニューです^_^
今週末も マッチングアプリで知り合った ハイスペックな彼と登山⛰ 3週連続 週末登山 ダイエットとリフレッシュを兼ねて 一緒に楽しんでいる この楽しみを目指して 一週間 お仕事や片付けなど 計画的に過ごせるようになった 週の真ん中水曜日 きついけど 週末登山のために 洗濯物しちゃおう❣️
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子の私 寂しくて マッチングアプリに手を出してしまった😢 それがご縁で 産婦人科医の彼と交際中❤️ お付き合いも そろそろ3年目に、、、。 最近では 登山⛰を楽しんでいる。 アラフィフで更年期の私 体調を整える事を大切にしてます。 登山は実益も兼ねていて⤴️ 最近のルーティンは 週末👉断捨離dayと登山 朝のルーティン👉朝活 体を整え 日々の生活を整える アラフィフ 更年期真っ只中 シングルマザー 人生再計画✨ 今日も笑顔で過ごせそうです^_^
アラフィフ＋バツあり 子持ち女子が マッチングアプリで ハイスペックな彼と出会い 人生を再計画中！ 更年期でも 体重が＋10キロ⤴️でも 幸せ みんな！ 一緒に幸せになろう！ #アラフィフ #離婚 #シングルマザー #婚活 #マッチングアプリ #シンプルライフ #断捨離 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
人生再計画プログラム｜アラフィフ+バツあり+子持ち女子人生再計画プログラム 『アラフィフ+バツあり+子持ち女子』が、これからの人生を最高にすべく、日々試行錯誤している様子を紹介しています。みなさんも www.arafifu-ganba.com 昨年からnoteをスタート！ わからない事ばかりの アラフィフ女子 でも 分からないなりに 継続中 今では Twitter👇 https://twitter.com/axz51r0ugonkmfw/status/1383505331121057798?s=21 Instagram
久しぶりの登山 ワクワク https://note.com/arafifuzyosi/n/n9681da0cebc5 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
明日は マッチングアプリで知り合った ハイスペックな彼と登山⛰ もう数回登っている 一緒に楽しめる趣味があるって いいな🌈 note.com/arafifuzyosi/n… #マッチングアプリ #アラフィフ #シングルマザー #婚活 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
おはようございます😃 最近 背中のお肉が つまめるように！ はじめは ①お腹のお肉 ②太もものお肉 ③膝上のお肉 ④おへそ上のお肉 ⑤背中のお肉 パンパンだった私の体 少しずつ 脂肪燃焼 朝ごはんは こんにゃく麺のサラダ🥗 痩せるぞ！ #ダイエット #こんにゃく麺 #更年期 #アラフィフ #シングルマザー #離婚 #婚活
9月7日 火曜日☀️ おはようございます ワクチン接種で発熱🥵 辛い 解熱鎮痛薬を飲んで おやすみなさーい♪♪♪ ✨朝活✨ ✅解熱鎮痛薬を接種 ✅静養 睡眠 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月6日 月曜日☁️ おはようございます😃 今日は2回目のワクチン接種 解熱剤準備万端で、 いざ 出陣！ でも 怖いな😢 何歳になっても注射💉は😢 こんな私ですが よろしくお願いします^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月5日 日曜日☁️ おはようございます😃 毎日 朝活 Twitter投稿やストレッチ継続中 フォローワさんも2000人⤴️ 足も少し🤏細くなり 継続は力なり 今日も笑顔で朝活中！ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ💮 ✅ウォーキング なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月4日 土曜日☀️ おはようございます😃 あと2日で ワクチン接種日 おうち時間で乗り切りたい^_^！ 断捨離進みそう^_^ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ💮 ✅片付け #おはよう #朝活 #アラフィフ #シングルマザー なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月3日金曜日🌥 おはようございます😃 朝活でストレッチ 太ももが🦵つまめるように、、、 パンパンだった太もも 摘んだお肉がなくなるよう 今日も頑張りました。 こんな私ですが よろしくお願いします🥺 ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ💮 ✅スケジュール確認 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月3日 金曜日 食生活を見直す👉ダイエット こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 金曜日は『美魔女計画❷』 今回は『食生活を見直す』です。 アラフィフで✖のある私 ストレスや更年期などで 食べることで なんとか乗り切ってきた でも それが、、、 原因だった。 乗り切れた代償 それが、 🌸浮き輪脂肪とたるんだ肌 🌸締まりのないボディー を作りあげ 🥀今まで着ていた洋服が 🥀似合わない👉きつくなる👉着れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… その頃 よく食べていたのが 🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙米🍚🍙🍚🍙
こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子 『なな』です。 多くのサイトがある中 このサイトにたどり着いていただき感謝です。 このブログでは 🌺アラフィフで 🌺シングルマザーで 🌺更年期 環境・情緒共に不安定女子が 日々を整えながら 最高な人生を過ごそうと試行錯誤している様子を紹介しています。 木曜日は『人生再計画』 今回は『自己紹介❷』 ～ひとりぼっちの私～です。 先週は子ども（小学生の頃）の私について取り上げましたが、👇 アラフィフの私 今の私までたどり着くには かなり紆余曲折ありまして、、、、。 かなりワープし
9月2日 木曜日 ☁️かな？ おはようございます😃 断捨離しながら 収納ケースがバラバラで とっても気になる今日この頃 まる型 四角 薄型 深いタイプ？ バラバラで統一感がない これからは 四角で深いケースで揃えてみようかな？ こんな感じ👇 少しずつ ミニマリストへ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
9月1日 水曜日☀️ 9月 今年も後半戦の中盤 早いな！ 暑い日が続きますが、 確実に寒くなる だから この瞬間を楽しみながら 過ごしていこう！ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
水曜②気持ち⤴👉出会い 9月1日 水曜日 気持ち⤴ 人生を最高に旅せよ！！ こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 水曜日は『人生最高⤴計画』 今回は『出会い💕』です。 アラフィフで✖のある私 離婚直前は 男性との出会いはもうナイと思っていた。 でも、一人息子が進学し 20数年ぶりの一人暮らしがスタート とっても寂しかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな時に気になる広告が、、、。 マッチングアプリだった。 やはり 怖い あまり良いイメージがない でも、寂しさが勝っていた ドキドキしなが
8月31日 火曜日 こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 火曜日は『シンプルライフ計画』 今回は『洗面台下の収納』です。 色々な断捨離しています。 掲載記事はこちら👇 かなりモノを減らし 整理整頓したのですが、、、。 結局 すぐぐちゃぐちゃに、、、。 そこで 使いやすいようにレイアウトをチェンジ！ すると、使いやすくなった。 左から縦に ❶お掃除関係 ❷洗濯用洗剤など ❸シャンプーなど入浴関係 手前には毎日つかう洗剤なお掃除グッズや入浴剤 一番右の列がストック用のボックス 断
8月31日 火曜日 ☀️ おはようございます😃 今日も頭が痛く😢 頭痛薬💊か偏頭痛薬💊か？ もー 2種類とも飲んでしまおう！ 今日も低空飛行で乗り切りたい ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅note投稿 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月30日 月曜日 アラフィフ女子の私 年齢的にも『ハゲ』ててもおかしくないお年頃 でも、もう一度人生やり直したい 楽しく生きていきたい💕 だから 『ハゲ』👉老けた自分は許せない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… もう一度 フサフサ サラサラ髪へ でも その時の私はベリーショート 『ハゲ』も気になるけど 『サラサラ』髪も程遠い状況だった そので 一大決心 サラサラ髪をかき上げる 素敵アラフィフ女子へ👇 👆こんなイメージ 近づくために改善していく事を書きだす 🌸❶『ハゲ』をなくす👈まずはじめはコレ 🌸❷髪を伸
8月30日 月曜日☀️ おはようございます😃 かなり 寝坊 それでも 朝のルーティーンは継続中 低空飛行でも飛び続けます^_^ 今日もよろしくお願いします^_^ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ ✅スケジュール管理 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月29日 日曜日☀️ おはようございます😃 週末は断捨離日 今日は服やタオルを片付け 減らしても減らしても片付かない でも やり続けたら 何が気付ける 見えてくる まずは朝活スタート ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ ✅スケジュール管理 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月28日 土曜日☀️ おはようございます😃 久々 休日 気持ちが緩んだからかな？ 朝から頭痛が辛い！ アラフィフ女子 更年期と共存中 対策は 継続して 淡々と過ごす事 朝活スタートです^_^ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ💮 頭痛薬💊飲んで頑張れた なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月27日 金曜日☀️ 早く目覚めたから 断捨離スタート！ やりたい時が タイミングかな？ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月27日 金曜日 ダイエット👉美魔女計画 こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 金曜日は『美魔女計画❷』 今回は『ダイエット』です。 アラフィフで✖のある私 ストレスや更年期などで 食べることで なんとか乗り切ってきた 乗り切って たどり着いたのが 浮き輪脂肪とたるんだ肌 締まりのないボディー 今まで着ていた洋服が 似合わない👉きつくなる👉着れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 新しい服を購入したくても、 息子の学費などで 余裕ナシ でも どんどん太っていく 食べ物は、、、、。 安上
8月1日 木曜日 自己紹介❶ ～アラフィフになるまでの私～ こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 木曜日は『人生再計画』 今回は『自己紹介❶』です。 アラフィフで✖のある私 ここまでたどり着くまで イロイロありました。 🌻幼い時の私 地方の片隅で 私は誕生 中学の同級生で結婚した両親の長女として生まれた。 両親ともに若かったので 豊かな生活ではなかった。 幼くでも分かるくらい 貧乏だった。 具体的には 🌈キャラクターグッズが偽物 小学生の時『キティーちゃん』が大流行 クラスの女子みんながグ
8月26日木曜日☀️ おはようございます😃 木曜日 週末 楽しみたい事イメージして 乗り切りたい^_^ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ💮 ✅スケジュール管理🗓 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月25日 水曜日 気持ち⤴ 人生を最高に旅せよ！！ こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 水曜日は『人生最高⤴計画』 今回は『💕💕💕』です。 アラフィフの私 今まで 必死に生きてきた。 そして たどり着いた ✅アラフィフ ✅✖あり（離婚） ✅子持ち（養育費なし） この環境は 自分が積み重ねてきた結果 もちろん この環境は自分でたどり着いた 望んだ環境 離婚も自分らしく生きていくために判断した だからこそ これからも、もっと自分らしく生きていく 人生を最高に旅せよ！！私🌈 気持ちが
8月25日 水曜日☀️ こんにちは^_^ 少し🤏気分が⤵️ そんな時は 朝のルーティーンを たんたんと やり遂げる 朝活スタート ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ ✅スケジュール管理 だんだん気分が⤴️きた^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月24日 火曜日 こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 火曜日は『シンプルライフ計画』 今回は『断捨離』です。 🌻なぜ 断捨離をするのか？🌻 きっかけは離婚後 元旦那の私物を処理することだった。👇 それから 自分の大量の私物にうんざり 少しずつ処分👉断捨離をするようになった。 視覚的にスッキリしていくと 心もスッキリ⭐ 新しい出会いや楽しみも👇 これから 毎週火曜日には この断捨離から 新しい生活スタイル 👉最高な人生を手にしていく過程を この『note』で紹介してきます。 一緒に
8月24日 火曜日☀️ おはようございます😃 寮生活している息子が 新学期スタートで寮に戻った。 もうすでに寂しい😢 通常の生活に戻しながら 気持ちも整えなくっちゃ #おはよう なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月23日 月曜日 こんにちは💕 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 『なな』です。 月曜日は『美容👉美魔女計画』 今回は『髪』 出産👉育児👉お受験などなどで 自分の事が後回しだった私( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そのツケが、、、 😲体重10キロ以上増 😲顔のたるみ シミ そして 😲 髪！ 👇はげてました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… みなさんはいいかがですか？ 息子のお受験が終わり 自分の顔を鏡で見たら とんでもなくオバサンになっていた。 そこから イロイロチャレンジ お手入れスタート👇 効果があった
8月23日 月曜日☀️ おはようございます😃 宿題が終わっていない 息子の夏休みが 終わる😢 今日も朝 4時過ぎまで 頑張っていたけど 終わらなかったようだ！ 美味しい朝ごはん作って 起きるのを待っていよう！ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月22日 日曜日☀️ おはようございます😃 24時間テレビ📺スタート^_^ 息子も 24時間僕を救う と題して まだ残っている宿題を頑張っていた 午前3時くらいまでは 勉強していた息子 しかし力尽き 今 爆睡中^_^ 息子は救われるのか？ 乞うご期待^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
浮腫んだ 太った 更年期かな？ 2021年8月20日 / 2021年8月20日 アラフィフ直前に離婚 法的にも変わり 👆苗字などなど、、、 息子の進学にともない 生活スタイルも変わった そして 身体も心（気持ち）も変わっていった 見た目もおばさんになり 体型も10kg増🆙⤴⤴ このままでいいのか？ これでいい？ ちょうど 息子が 進学の為に 自宅から寮生活となった 寂しかったが、自分の時間 自分と向き合える時間ができた 朝 起きて 顔を洗う
8月21日 土曜日☀️ おはようございます😃 24時間テレビ📺がスタートすると、 夏が終わるな！ 宿題しなくっちゃ！って テレビ観ながら宿題をしていた私 息子も同じく行動してます。 やはり親子！ #24時間テレビ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
離婚したのが 40歳半ば ちょうど仕事も多忙 一人息子も中学受験の準備を 本格的にスタートした時期だった。 離婚直後は身辺整理をして スッキリ⭐ 元旦那の痕跡を処分しながら 気持ちが晴れる🌞日々 その作業が終わると 少しづつ 一人親の実態が クローズアップ🆙してきた 🌻銀行などの名義変更 🌻息子の氏名変更👈家庭裁判所へも行った 🌻職場への報告と 苗字変更手続きなどなど 一つ一つ整えながら 一人親へ、、、、。 自分を法的に 環境を変え 自分自身も 変えていった そして ちょうど その頃 私の身体は 更年期を迎えようとしていた。 体重も10kg以上増加
8月20日 金曜日🌥 おはようございます😃 シンプルに 当たり前の事を たんたんと 朝活が生活の一部になってきた 今日もいつも通り 朝活スタート ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ ✅スケジュール管理 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
8月19日 木曜日🌥 おはようございます お盆明けて やっと 通常の生活に戻りつつ おうち時間 楽しんでます。 今日も朝活☀️スタート ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ ✅スケジュール管理 #朝活 #おはよう なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
こんにちは このブログを開いていただき ありがとうございます。 このブログには、 幸せになるキッカケを織り交ぜてあります。 キラキラした皆さんの未来へつながる鍵🔑が 見つかれば幸いです。 離婚してからもう5年経のかな？ 早いですね！月日が過ぎるのは。 今 あの頃をふり返ると、 離婚を軽く考えていたかもと思う時もある。 でも、、 あの時 離婚を決断しなければ、私は壊れていた。 今落ち着いた生活をしていて、 あの頃の自分をふり返ると、壊れてた？ それよりもオーバーヒートしていたかな？ あの頃の私 きっと、あの頃（離婚前後）の私と 同じようなの人はいる
8月18日 水曜日☔️ おはようございます😃 息子が情緒不安定ぎみ 理由は夏休みの宿題が 大量に残っているから、、。 毎年の事 あと何回 こんな夏休みを過ごすのかな？ でも 思い出になったら 素敵な時間になっていそう🌻 楽しみながら 子育て現在進行中 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
はじめまして アラフィフ+バツあり+子持ち女子『なな』です。
多くのサイトがある中で このブログをご覧いただき ありがとうございます。m(__)m ✅自己紹介 🍃年齢 アラフィフです。 今年 50歳になります。 🍃結婚の有無 あります。 離婚も、、。 バツ1女子です。（現在未婚） 🍃家族 息子ひとり 養育費いただけてなくって( ﾉД`) でも 私一人で、 この子をしっかり育てあげる！ これが 今 私が頑張る 頑張れる 心の支えとなっています。 🍃パートナー います。 出会いは👉マッチングアプリ はじめは、不安いっぱいでしたが、 出会って3年目 安定したお付き合いをしていま
8月17日 火曜日 ☔️ おはようございます😃 ワクチン接種 無事終わりました^_^ やはり 腕が痛い 9割の人に出るらしい 私も普通なんだな！って^_^ 腕が上がらないけど いつも通りに 今日もよろしくお願い^_^ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ストレッチ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子 『なな』です。 多くのサイトがある中 このサイトにたどり着いていただき感謝です。 さて 今日は雨☔ そして 世の中は『おうち時間』推奨の昨今 私も自宅で過ごす日々 片付け（断捨離）したり、 YouTubeでのストレッチや筋トレ、、、。 様々な事に手を付けてみましたが、 外は雨 気分も⤵ こんな日だからこそ、ぜひやって欲しい事 見つけました( *´艸｀)✨✨ それは、 ベランダの掃除です。 これが かなり簡単で、でも成果は⤴ おすすめなんです。
マッチングアプリ note Twitter とのご縁 🌸『note』と出会って祝1年 🌸それまでの私 🌸マッチングアプリでの出会い 🌸『note』との出会い 🌸『Twitter』との出会い 🌸これから こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子 『なな』です。 この『note』に投稿するようになって 1年が過ぎようとしています。 🌸『note』と出会って祝1年 このようにお知らせいただきました。👇 励みになりました。 ありがとうございます😭 『note』とのご縁は、 1年前 この『note』から
昨日 年一度の人間ドックに行ってきました。 🌟人間ドックに行って再確認した事🌟 🏥健康👉感謝 🏥美味しく食べれる事👉幸せ 🏥ダイエット👉継続 息子の為に 健康で楽しみながら働く 今日も朝活で整えなくっちゃ！ 👇人間ドック前のツイート 不安で不安で、、😢😢😢 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
おはようございます レタス🥬が冷蔵庫に無くて 慌てて購入がてらに ウォーキング！ 涼しくって 久々外出で 気持ちいい🌈 今日も 夏休み宿題から逃げている息子と格闘！ 楽しみながら おうち時間過ごします♪ 今日も笑顔で過ごせそうです^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
やっと 息子の夏休み宿題の国語が終わりました 長かった でも 後 どれだけ残っているのか？ オリンピックは閉会しましたが、 私の伴走は続く^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
朝から 息子とウォーキング ゲーム三昧で夏休み宿題をしない息子のやる気スイッチ🔛作戦！ 今 勉強机に座った💕 作戦成功！ #夏休み #宿題 #息子 #ゲーム #夏休み宿題 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
夏休みも折り返ししているのに 宿題がほとんど終わっていない息子 一緒にお勉強中 #夏休み #宿題 #子育て #息子 #夏休み宿題 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
昨日 息子の夏休み宿題が、ほとんど終わってないのが判明😵 このままだと かなり危険！ 三連休は息子の夏休みの宿題と向き合う時間になりそうです🌈 こんな夏休みもありかな？ ✨朝活✨ ✅Twitter投稿💮 ✅ウォーキング ✅スケジュール管理 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
おはようございます😃 オリンピック観戦の一日だった昨日 朝から 体がダルい⤵️ 更年期かな？ 自律神経が鈍ったかな？ 涼しい早朝からウォーキング 気持ちいい🌈 モーニングがある喫茶店に1番乗り 早起きは三文の徳だね！ 今日も笑顔で過ごせそうです🌈
Instagramはじめて 数ヶ月経つ Instagramは 写真をアップ🤳するだけと思っていた。 でも 知れば知るほど色々機能がある ストーリー機能には驚いた こんな事できたら良いな！って 憧れていたけど 最近 出来るようになった アラフィフの手習 分かるって 楽しいな💕 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
マッチングアプリがご縁でお付き合いしている ハイスペックな彼 最近はなかなか会えない😢 ワクチン接種のお仕事や お父さんが入退院を繰り返しで治療中。 入退院を支えるお母さんの相談役もあり 多忙な彼 そんか彼と出会って そろそろ3年目にはいるのか？ 早いな 月日が過ぎるのは なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
ストレッチを日課にして ずいぶん月日が過ぎた^_^ まだ 理想の体型には程遠いけど 心は軽く 体を動かす負荷も軽くなった アラフィフ女子 今まで 家事や子育てと言い訳して 逃げていた 自分の体と向き合う時間 ストレッチTIMEを楽しめるように^_^ 今日も お楽しみTIME＝ストレッチTIME💕 スタート✨
息子が帰省してきた^_^🌈 息子の為に食事を🍽作ったり 洗濯物したり 楽しい^_^ 誰かの為に頑張る事💪 いいな❣️ 幸せだな💕 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
朝活継続中 足パカ9分トレーニング 2ヶ月目突入！ 足が軽くなる むくみがなくなる そして 少し 細くなっている？ なんか 燃えてそう 私のやる気と脂肪！ 今日も頑張れそうです🌈 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
Twitter始めて半年 少しずつ🤏機能を使えるようになった 毎日 朝活投稿が習慣化💕 朝活ストレッチも習慣化してきた。 あとは 体がスッキリしてきたら🌈 アラフィフ女子の新習慣 ゆっくり 少しずつ🤏 楽しみながら 心と体 整えてます。 なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
〜ストレッチで身体も心も人生も変えちゃう💕〜 🌸ストレッチの利点 🌸ストレッチの内容 🌸継続するためのヒント こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です。 🌸人生再計画🌸 後悔しない日々🌈 後悔しない人生🌈を、、、、。 再計画していきたい✨ アラフィフ女子の人生再計画 ✨朝活✨で人生を変えていく！ はじめに取りかかったのは 夜寝る前のストレッチだった。 ち
アラフィフの手習💕 とうとうYouTube参入です。 私の姿が映っているので、、、 恥ずかしい(*≧∀≦*) でも 出来るようになれた事が 嬉しい💕 アラフィフ女子なのでした。 もっと上手くなりたいな💕 詳しい方 教えてください^_^ なな@アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子
朝活編❶ 🌸人生再計画 🌸朝活のススメ 🌸ストレッチ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です。 🌸人生再計画🌸 後悔しない日々🌈 後悔しない人生🌈を、、、、。 再計画していきたい✨ アラフィフ女子の人生再計画 🌸朝活のススメ🌸 まずは 毎日を後悔しない日々を、、、 やはり 朝から 朝から整えるべく 朝活スタートした✨ 朝活メニューはこちら👇 🌸ストレッチ 🌸Twitter投稿 🌸Instagram投稿 🌸ストレッチ🌸 体重が＋10kgのボディをスリム化目指して ダイエッ
こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です。 後悔しない日々🌈 後悔しない人生🌈を、、、、。 再計画していきたい✨ アラフィフ女子の人生再計画 まずは 毎日を後悔しない日々を、、、 やはり 朝から 朝から整えるべく 朝活スタートした✨ 朝活とは、、 朝早起きして 自分のやりたい事 学びなどを通して 充実した一日をスタートさせる事 私は 🌸ストレッチ 🌸Twitter投稿 🌸Instagram投稿 などを行なっている なかなか 楽しい💕 やりたい事だから 続けられる🌈 朝が来るのが楽しみ 起きるのが楽しい💕 今日は何
最近スタートした ✨朝活✨ 朝から 観賞植物に水をあげて💦 清々しい🌈 今日も素敵で頑張れそうです🌈 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
なな@アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です。 このnote投稿スタートして そろそろ1年 その間に 離婚して ボロボロだった私が マッチングアプリで知り合った ハイスペックな彼と出会い 少しずつ🤏変わっていく日々を紹介した👇 【行動観察記】ハイスペックな彼の人生最後の女👩の巻｜『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために｜note 【アラフィフ+バツあり+子持ち女子がハイスペックな彼に出会うまで】
🌈近況報告🌈 私には マッチングアプリでお付き合いスタートした ハイスペックな彼がいます。 ハイスペックな彼について｜『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために｜note ハイスペックな彼についての紹介してます。 note.com キッカケが マッチングアプリだったので (・・? 怪しい～ とか 😰不安～ とか ありました。 でも 知り合って そろそろ3
おはようございます😃 最近朝活スタート 本を読んだり 朝 清々しい気持ちで 一日をスタート 今日は LINEやTwitterについて学び直し 改めて気づく事があり✨✨✨ 今日も新しい知識を習得した 新しい自分に出会えた朝活 楽しんでます^_^ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
Instagramが楽しい💕 少し🤏ずつだけど 投稿の仕方 分かるようになった🌈 分からない事が できるようになる🌟 楽しいな💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
Instagramをスタートして 最近少しずつフォロワーさんが増えてきた 20人を超えて感激✨ 毎日コツコツ 大切な習慣になってます。 明日も楽しみ💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
皮膚科で処方された 肝斑対応のサプリメント💊 飲み始めて そろそろ半年 どうかな？ 効果でているかな？ ただ 美容に関心が出てきた。 まずは気持ちから、、、💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
かなり ぐちゃぐちゃになっている冷蔵庫👇 半日かけて 片付け 💮がんばりました。 明日からお弁当作りスタート 早めに寝て 月曜日だ！ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
最近始めたInstagram 投稿の仕方を理解するのに苦戦したが 気づけばフォロワーさんが 二桁に 私の存在に気づいていただいて 嬉しい💕 今日も頑張れそうです。 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
〜ハイスペックな彼が祝う お誕生日🎂〜 こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です 私 アラフィフなのに お誕生日🎉🎂祝っていただきました。 もう 1歳でも若くいたい お年頃 でも ハイスペックな彼からお食事のお誘いが、、 今 ワクチン接種や院内感染などで大変な彼👇 お昼を挟んで2時間くらい時間を空けて 一緒に食事をした 連れて行ってくれたお店は 初めて彼とお食事したお店 あれから、、、1年以上経つ 気づけば 月日は過ぎていた、、、。 食事をしながら
最近はじめたInstagram やっと投稿の仕方が分かるようになった。 何事やってみないと 分からない やってみたら楽しい💕 気づけばフォロワーさんが 1👉6に🌈 やったー！ 嬉しさ倍増 6倍に✨ 楽しみながら継続できそう🌈 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子なな 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
〜Twitterを始めたら🌈〜 ✅アラフィフの手習 ✅Twitterでの出会い ✅新しい自分と出会い 生き方を こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です 継続して投稿していた『ぼっち倶楽部』100回投稿 完全燃焼 しちゃいました。 でも 学び 習慣化した事は継続中！ ✅アラフィフの手習 ぼっち倶楽部では ひとりぼっちで自分と向き合いながら 毎日を丁寧に過ごしてきた。 そこでは 新たに学ぶ事が楽しい💕って経験し、習慣化 今の生活を豊かにしてくれることを経験した。👇 ✅Twitterでの出会い
㊗️卒業 ひとりで自分と向き合い見つけた未来へ ［59.5kg］ ✅自分と向き合い 行動して取得した習慣 ✅これから 目指す未来 ✅マッチングアプリで知り合ったハイスペックな彼との未来 ✅具体的な はじめの一歩 ✅スキ❤に支えられ こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子 ななです。 今年からスタートした ぼっち倶楽部は今回で最終回 今まで ひとりぼっちで 何気ない日々を考えながら 改善しながら 自分と向き合ってきました。 ✅自分と向き合い 行動して取得した習慣 🌸ダイエット👇 🌸断捨離（お片付け）👇
通常診療と平行しながら、 ワクチン接種など休みなく働く彼から 時間作って欲しいと連絡があった。 久々会った彼は 顔色も良くなく 疲れていた。 ランチをして 帰り際に 渡された花束 私のお誕生日を祝ってくれていたのだ。 多忙でも 気遣ってくれる彼に感謝🥲 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
フルーツジュース🍹作りにハマっている私 今日は いちご🍓と いちご🍓味のプロテイン 豆乳を入れて💕 美味しいしお腹いっぱい🌈 これなら継続できそう^_^ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
〜ぼっち倶楽活動で習慣化した事④〜 ［59.8kg］ ✅note投稿👉毎日投稿 ✅❤️でパワーチャージ ✅継続👉やれる👉変われる ✅新しい自分へ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です ぼっち倶楽部もあと1回 この活動で習慣化した事 note投稿👉❤️👉継続👉新しい自分へ を振り返ってみます。 もし みなさんの何かの参考になれば 嬉しい😃です。 ✅note投稿👉毎日投稿 昨年の7月末からnote投稿スタート👇 投稿したあと ❤️ をいただけるのが楽しみで 今年からは ほぼ毎日投稿している。 ✅❤️で
〜ぼっち倶楽活動で習慣化した事③〜 ［59.8kg］ ✅アラフィフだけど 分からない😢 ✅分からないから チャレンジ！ ✅できるから👉面白い🤣 ✅新しい世界へ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です ぼっち倶楽部もあと2回 この活動で習慣化した事 分からない👉学ぶ👉面白いを振り返ってみます もし みなさんの何かの参考になれば 嬉しい😃です。 ✅アラフィフだけど 分からない😢 約50年生きてきて 仕事も数十年勤め あまり困らないで 日々過ごしてきた 私 でも 最近 分からない事が多くなった😢 理
〜ぼっち倶楽部活動で習慣化した事②〜 ［59.5kg］ ✅離婚👉ストレスで10キロ増 ✅ジムでトレーニングスタート ✅コロナで自宅トレーニングへ ✅体重は減らないけど、、、 ✅継続は力なり^_^ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です ぼっち倶楽部もあと3回 この活動で習慣化した事 ダイエットを継続してきて身についた事を 振り返ってみます。 もし みなさんの何かの参考になれば 嬉しい😃です。 私がダイエットをスタートした理由 それは👇 ✅離婚👉ストレスで10キロ増 離婚後 様々なストレスが、、、。 気づけば 体
〜ぼっち倶楽部活動で習慣化した事❶〜 ［59.4kg］ ✅ぼっち倶楽部活動での成果❶ ✅暮らしにどう変化したか？ ✅これからは、、、 こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です 今年からスタートした ひとりぼっちで 活動していた ぼっち倶楽部も👇 あと5回となりました。 ※100回が最終回になってます^_^！ そこで 今回からは このぼっち倶楽部活動での成果を 👏👏👏まとめて紹介👏👏👏 ✅ぼっち倶楽部活動での成果❶ 頭も体も心も環境も ごちゃごちゃしていた私👇 断捨離から気づいたこと 変われ
断捨離で発見された💍アクセサリー達 離婚前後で辛い時 支えてくれた戦友たちだ！ いろいろ思い出されるから 今まで 目に触れないところに、、、。 でも やっと最近 身につけようかな？って✨ これからは 一緒に人生を楽しむ仲間たちになろうね💕 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
ダイエット中のみなさん朗報です113Kcalスイーツをコンビニで発見！
こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子なな🌈です。 今回は コンビニスイーツのレビューです^_^ NOTEを楽しむ会でお世話になっている よぴさんの企画です。👇 今回 私が手にしているのは、、💕 ファミリーマートで実施している 宇治抹茶づくし その中で 悩みに悩んで バームクーヘンとカステラを手にした私 両方食べたい💕💕💕 そうだ❣️ 両方食べちゃおう^_^🌈 いや いけません❌ ダイエット中の私 ❌いけません😢 絶対！選ばなければ、、、。 そこで カロリーをチェック！！ さて みなさん 問
〜ぼっち倶楽部活動で自分の未来が見えた💕〜 ［59.4kg］ ✅ひとりぼっちだから 向き合えた ✅毎日続ける事 続けられた事から、、。 ✅体も環境も絞って、、、。 ✅未来の自分が見えてきたから みなさん こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子がハイスペックな彼と出会うまで、、、。と題して 昨年からスタートしたnote投稿✨ 100回投稿しながら 自分と向き合う事ができた👇 それから ぼっち倶楽部と題して投稿再開❣️ 今回で95回目の投稿になる。 ✅ひとりぼっちだから 向
やっとInstagram投稿できました。^_^ どこを押せば写真🤳投稿できるのか？ 苦戦してました。 でもこれからは大丈夫👌かな？ できない事が 出来るようになる事 楽しい🌈☀️ アラフィフだけど 分からない事ばかり アラフィフだから 分かるようになりたい🌻 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
［59.8kg］ ✅note 自分と向き合う場 ✅投稿する事で気づけた事 ✅これから イメージできた事 ✅副産物 ハイスペックな彼💕 ✅次のステージへ 〜ぼっち倶楽部〜 こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です note投稿スタートして そろそろ10ヶ月 一区切りかな？ ✅note 自分と向き合う場 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子なな🌈 として note投稿スタートしたのは、昨年の夏⛱ 何気ない日々を、振り返る機会としてはじめた。 その時 ハマっていた筋トレやダイエット👇 ダイエットについて（体の断捨離
［59.6kg］ こんにちは アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 ななです♪ アラフィフ女子が、『ひとりぼっち』で 楽しみなが自分探ししている 活動記録 ぼっち倶楽部 今年からスタート、今回で93回を迎えました。 今まで 自分探ししながら 最終的には マッチングアプリで知り合ったハイスペックな彼と共に生きていける👩女子を目指していた。 最近 断捨離や自分を見つめ直す活動をしながら ふと 芽生えてきた事 それは シンプルに生きていきたい❣️ ☝️ このnoteを書きながら気付いた シンプルに生きていきたい
［59.6kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です 今回は 最近登場してこない ハイスペックな彼についてです。 ハイスペックな彼はマッチングアプリにて知り合った彼です。 産婦人科医でスポーツマン 私より5つくらい年上で頼りがいのある彼です。 お付き合いスタートして そろそろ2年 共通の趣味もあり 彼と出会えて幸せです。 が、、、、、。 昨年からのコロナ関連で 彼の仕事に関する様々な事が大きく変わりました。 その事で、彼を通して 医療現場の多忙さと責務の重さなど共感させていただいてます。 ハイスペックな彼のお仕事は、患者さん
［59.4kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です やはり 梅雨☔️に入っているようです。 今日も雨☔️☔️☔️ 昨日の続き👇 プチ断捨離から ガチ断捨離2日スタート✨ 昨日洗っておいた パフが乾いてました👇 パフとマスクも一緒に干してました^_^！ これをなおしたら 昨日からのガチ断捨離は とりあえず終了なのですが、、、。 クローゼット内もついでに 断捨離スタート！ もーこの頃になると 断捨離ハイ モード全開 写メ撮る事忘れて やり切ってしまいました。 今回の断捨離で クローゼットには隙間が
氷を🧊たくさん入れたジャスミン茶 これから 半身浴スタート🌈 体と心のリフレッシュ✨と 明日からのエネルギー充電🔋🔌 スッキリするぞ！ みなさんはいかがお過ごしですか？ 『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために
［59.5kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です 先週末ぐらいに 奄美地方が梅雨入り？ とニュースで報道していた。 まだ 梅雨には、、、 だって まだ5月だから、、、。 え？ 今日は雨☔️ なんか 生暖かい 雨の日に、、、。 やっぱり 今年は梅雨が早い？ 休日 楽しみにしているウォーキング👇 出来ない😢😢😢 ソファーでグズっていたら、、、 気になる光景が目に入ってきた✨ ぐしゃぐしゃな ソファー横の荷物たち これは棚ではなく 息子が使用していた勉強机の椅子 ちょうど 荷物🧳やちょとした
［59.8kg］ こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です note投稿スタートしたのは、昨年の夏 あと2か月で1年になる。 早いな❣️ 3万ビュー間近で 一番読まれているnoteは👇 ちょうど 昨年末に投稿 マッチングアプリでのご縁でスタート 1年近くお付き合いしている ハイスペックな彼と もっと一緒にいたい ハイスペックな彼について｜『アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ）子持ち女子』がマッチングアプリで『ハイスペック？な彼』と（出会うまで）👉共に生きてくために｜note
［59.5kg］なかなか痩せない😢 こんにちは😃 アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です さて 私の一日は Twitter投稿からスタート✨ 起床 ✅目覚まし⏰ナシで 自然と目覚め ✅まだ布団の中でTwitter投稿 内容は朝活の計画👇 👆調子が良く 早く起きた時は活動報告になってます。^_^ ✅ストレッチ ✅身支度して出勤 仕事場までは車🚗で30分程度^_^ 👩💼👩💻仕事中👩💼👩💻仕事中👩💼👩💻仕事中👩💼👩💻 帰宅したら ✅片付け ✅お風呂🛁🧼🛀 ここでnote投稿してます。2時間くらいかな？
「ブログリーダー」を活用して、👩アラフィフ＋バツあり＋（養育費ゼロ💸）子持ち女子『なな』さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
