人と違う事は悪いことじゃない

人と違う事は悪いことじゃない。意見が合わない、価値観が合わない、ずれていると言われる。そんな事は何も問題ありません。あなたという一個人を大切にしてくれる人やコミュニティと付き合っていきましょう。

やる気が出ない時の対処法【集中力を復活させる】

やる気が出ない、継続したい事が続けられない。やる気が出なくて苦しい事ありますよね。そんな人にやる気が出ない時の対処法をお伝えします。大切なことは、やる気なくてメンタルダウンするのは誰しもが経験するという事です。

現状を変えるためにとるべき行動とは？5つのステップで解説します

現状を変えたい。そう思っているあなたに、現状を変えるためにとるべき具体的な行動を5つのステップでお伝えします。少しずつ行動を変化させていき、現状を変えていきましょう。

対人関係のストレスを軽減するつのコツ【イライラする瞬間を減らす】

対人関係でストレスを感じているあなたに、対人関係のストレスを軽減する5つのコツをお伝えします。5つのコツを意識し、対人関係のストレスを減らす事で、今よりも気持ちも楽になる事でしょう。

新しい自分に生まれ変わるための6つのアイデア【今からでも必ず変われる】

新しい自分に生まれ変わりたい。そんなあなたに変わるための6つのアイデアを紹介します。変わりたいと思う気持ちに早い遅いはありません。変わりたいと思ったときが変わり時です。まずは実践できるところから、少しずつ行っていきましょう。

完璧な人間になろうとしているあなたへ。完璧な人間はこの世に存在しません

完璧な人間になろうとしているあなたへ。残念ながら完璧な人間はこの世に存在しません。あなたが完璧だと思っている人も、完璧に見えているだけです。完璧を追い求めるのではなく、自分の強みを伸ばす事を追い求めましょう。

人間関係で疲れてしまったあなたへ。思い込みを整理してみよう

人間関係でもう疲れてしまった。そんなあなたへ。人間関係は現代の悩みの8〜9割を占めると言われています。その悩みのタネである人間関係をどう解消するかは、悩みから開放される大切なテーマです。まずは、あなたが無意識の内に思い込みをしてしまっているか整理してみましょう。

人と比較してしまうあなたへ。比較するのは理想との自分

私はあの人に比べてあれも出来ない。これも出来ない。こんな風に人と比較をして気持ちを下げてしまうあなたへ。人との比較は必要ありません。比較すべきは理想の自分とだけで大丈夫です。

自分に優しい＝自分に甘くなるは違う！自分に甘くなるのは自分を好きではない証拠

自分に優しくすると、自分を甘やかしてしまいそう。そんな自分に厳しい人に読んでほしい。優しいと甘いは違うものです。自分の事が好きだったら、自分を甘やかすという事はしないはずです。まずは自分の事を好きになって、自分を労ってあげましょう。

行動できない人に意識してほしい1つのこと

・本当はこれをしたいと思っているのに・新しいことを始めるのって怖い・面倒になってやめてしまうこんなふうに、本当はしたいのになかなか行動できないことってありますよね私も元々はやりたいことより、楽なことに逃げてしまう人間でしたそんな私がどのよう

人の目が気になる人へ

人の目が気になるあなたへ。人の目が気になる事で、本当にやりたいと思っていた事が出来なかったり、言いたいと思っていた事が言えない事ってありますよね。そんな人が今より一歩でも前に進めるような考え方についてお伝えします。

モチベーションが上がらない時は目的を考えよう

モチベーションが上がらない・キープ出来ない。そういう悩みって尽きないですよね。そんな時は「目的」を考えてみましょう。新しい目的が見つかり、成果が更に出てくるチャンスかもしれません。