毎日の睡眠は自然免疫力を高める?睡眠健康指導士のアドバイス・1

毎日の睡眠は自然免疫力を高める?睡眠健康指導士のアドバイス・1

大阪・住之江「寺澤鍼灸整骨院」院長・寺澤貴晴です😊感染症はかなり落ち着いてきましたが、寒くなってくるとまた今年も増えるのでは?と気掛かりですよね💦普段から免疫力を高めて、感染症への防御力を高めておきたいものですね😊免疫力は、睡眠と密接な関係...