大阪・住之江の寺澤鍼灸整骨院のブログ

梅雨は頭痛・不眠・腰痛が出る？普段からできる気象病対策

こんにちは☀大阪・住之江「寺澤鍼灸整骨院」院長・寺澤貴晴です😊昨日はお昼に大雨警報が出たと思ったら、夜中はすごい雷雨でビックリしましたね💦音と光で起きてしまい、近くに雷が落ちたのかな❓と心配しました⚡不安定な空模様は、今日も続くみたいです😣...

2021/07/15 08:01

梅雨は頭痛・肩こり・腰痛・膝痛がツライ！インナーマッスルを鍛えて予防

こんにちは☀大阪・住之江「寺澤鍼灸整骨院」院長・寺澤貴晴です😊朝昼が暑く、でも湿度が高くて気持ち悪い天気が続きますね💦梅雨の間は冷たい飲み物の摂り過ぎに注意してくださいね🌟梅雨時期になると頭痛・肩こり・腰痛・膝痛が出てくる……と言われる方が...

2021/07/08 08:01

睡眠環境が寝起き腰痛に関わる？睡眠健康指導士のアドバイス・4

こんにちは☀大阪・住之江「寺澤鍼灸整骨院」院長・寺澤貴晴です😊夜眠って休息をとり、一番体調が良いはずの朝☀目覚めたら、なんだか腰が痛い❓😨💦重だるいな〜と思いながら身体を起こして、朝食の準備や身支度をしていると……気が付いたらおさまってる❓...

2021/07/01 08:01