53歳　痩せたいのに・・痩せれない

2023年12月31日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 午前中・・ブログを更新したつもりが していなくて・・消してしまった 自動保存にもなってないし 今年最後の日に なんてこったい～（笑） さっきのブログには 色々思いを 綴ったのにな 今はちょっと そのテンションじゃなくて～～ 来年...

2023/12/31 13:53

2023年12月28日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 あちゃ・・74キロ台 昨日は野菜を意識して食べたから 血糖値は 上らなかったけど 体重が増えたか・・ あっ 排泄前だった 排泄あったら 73キロ台 いけたかな～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 私は 今日で仕事納め～ 今年は 週2の派遣を辞め 残り2つの 基本...

2023/12/28 13:19

2023年12月27日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 夜・・パンをたくさん食べてしまいました。 食後の血糖値・・爆上がりでした。 1人飯だったので、ついつい炭水化物を多くとりすぎてしまいます。 手っ取り早く 小腹が満たされる 炭水化物に走ってしまう 私の悪い習慣です。 直さなければ・・・...

2023/12/27 09:45

2023年12月26日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 あら・・体重減りました。 なんでだろ・・お昼 外食しなかったからかな～ とりあえず・・ これから 食べることが多くなる時期・・ 油断せずに 体重減量 がんばります。 筋トレ・・しないとな～ なんか いい方法ないかな～

2023/12/26 11:46

2023年12月25日の体重とつぶやき

メリークリスマス ♪ 気づけば12月25日 クリスマスですね。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は、引きこもりでいろいろ食べましたが 体重増加しませんでした。 ただ ひきこもりのせいか 筋肉が減り あら・・ 体内年齢 60歳か・・ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 年内は28日...

2023/12/25 10:27

2023年12月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 74キロキープ・・・＿ ￣ ○ 忘年会でもなのに 一人で 夕飯食べ過ぎてします・・ 頂き物とか 食材たくさんあるから 気を付けなければ

2023/12/22 13:21

2023年12月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日の出勤先は 最近女子トークにお疲れ気味の職場 この自分の中で 人間関係に疲れてきてる職場・・ とりあえず・・ 弁当を持ってきた。 これで ちょっと 気持ちが 改善されるかな 新人20代前半社員の 男の子が 隣にきて 1か月ちょ...

2023/12/21 11:47

ルイ・ヴィトン見学(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

友人が 松屋銀座に ルイ・ヴィトン 財布を買いに行く というので なかなかね・・自力では 行けないしね・・ 同行してみた（笑） 昨日は 一粒万倍日 日もいいから 店内結構人がいる 友人は 買いたいと思っている 財布候補が2つあり そのうちの 1つが 今接客中で ちょっと待つ...

2023/12/20 12:30

2023年12月20日の体重

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ〜 増えた(ﾉД`)ｼｸｼｸ 昨日のランチ 皆さん大盛りパスタにする って 言ったから‥私も、大盛りパスタ 食べたからな 今も胃もたれ（笑） 気をつけます

2023/12/20 06:57

2023年12月19日の体重

おはようございます 今朝の体重です あ〜74キロ台 残念

2023/12/19 08:11

2023年12月18日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は引きこもり たいして動かず ご飯はしっかり食べ フォカッチャなんぞ焼いていただきましたが 体重増加になりませんでした。 よかったよかった 最近・・ wワーク中の1つの職場の女子？（30代と40代）とランチを毎回する...

2023/12/18 10:34

2023年12月17日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です 昨日は忘年会で、たくさん食べたけど かろうじて73キロ台(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は引きこもりで フォカッチャ焼いちゃって なんだかお腹いっぱい 明日の朝は 73キロ台でいられるか 微妙┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

2023/12/17 23:27

2023年12月16日の体重と今までの記録

こんにちは 今朝の体重です おっ! 73.3キロ✨ これって過去最も痩せてる？ 気になり調べてみた 2021年6月30日 72.5キロってのが記録している 一番軽い体重 じゃあ重いのは？ 2015年1月22日 81キロが一番重い で 一番古いのは 2014年9月21日 これ...

2023/12/16 15:57

2023年12月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 今日は朝からいつもの通院 コレステロールの薬を貰いに行きました 血糖値はなかなかさがらないけど 薬は見送り 腕につけた リブレで 血糖値上がり下がりをみてみよう という、ことになりました。 ただ・・血糖値も上が130とか高い日があるので 肝機能改...

2023/12/15 17:37

2023年12月14日の体重

おはようございます 今朝の体重です なんか 風邪のひき始め やばい週末は会費15000円の忘年会なのに 回復させなくては

2023/12/14 08:41

2023年12月13日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 健康診断後、暴飲暴食しまさしたが 現状維持でした 健康診断の結果は 体重が3キロ近く減りました。 しかし、身重も減りました（笑） これは、立ち方の問題かな〜 たぶんこんなに減ってないと思う 血圧は毎日、朝はかってるし 少しずつ改善されてる...

2023/12/13 07:06

2023年12月12日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 健康診断の朝です ここにきて 増えたか〜(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

2023/12/12 08:21

令和5年12月11日の体重

こんちには 今朝の体重です 昨日は 明日は健康診断です ふ〜 ぼちぼちやります

2023/12/11 12:31

令和5年12月7日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄後ですが400g増し （汗） 昨日は忙しく ブログ更新忘れて 排泄前で500g増し 2日で900g増しか(ﾉД`)ｼｸｼｸ 昨日のランチは 黒酢肉団子定食 こんなの食べてる場合じゃないな 血糖値も245でやばい数字だったし 何かと食べ...

2023/12/07 07:02

2023年12月4日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝は体重です 金曜に1回目の忘年会がありましたが 増量せず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ホッ って感じです。 忘年会は ふぐのコースでした。 ここ数年、ビュッフェがつづいてたから つい食べ過ぎてたけど コースは食べ過ぎなくていいね〜 鍋を突っつくスタイルなので 遠...

2023/12/04 07:17

2023年12月1日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です あ〜74キロ台になってしまった 夕飯たくさん食べたからな 今日は忘年会 こまめに動く努力しなくちゃな 今日から12月か〜 気を引き締め 頑張ります

2023/12/01 07:15