神は信じるものではなく、考えるものなのだろうか。”信じることと考えること”。そしてプロテインのスプーンを取り出して置いておくことについて。
今日の体重は65キロ、体脂肪は7.7%であった。 昨日は中華料理を堪能した。アルコールは生ビール、台湾ビール、紹興酒、紹興酒、場所を変えてハイボールを2杯。今週は月曜も大ジョッキと大ハイボールを飲んだので、週間摂取アルコール総量はだいぶ多いような気がする。 まあ、お声がけいただけるつながりはありがたいし、いやいや飲んではいないので、いいとしよう。そして飲んだあとはなるべくよく寝るようにしている。昨日は12時に寝たが、起きたのは結局6時半くらいであった。無理して4時起きをしない、というのが最近のトライ、人生研究である。 毎日改善の芽を鵜の目鷹の目で探して、年を取ればとるほど生きるのが楽になるよう…
2023/06/01 00:16