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Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます明日、4月5日㈯か…
【第50回目】《水曜の昼》旭川市新旭川地区センターレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは昨日は第50回目の旭川市新…
【4月・5月】旭川レッスンのお知らせ
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます本日は4月・5月旭川…
次回の月曜レッスンは4/7㈪開催です！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます月曜日・夜のレ…
次回の土曜レッスンは4/5㈯開催です！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます土曜日・夜のレ…
オシャレなプレゼント！！！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます先日レッスンにご参…
【第49回目】《水曜の昼》旭川市新旭川地区センターレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは昨日は第49回目の旭川市新…
【第30回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま～るレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは昨日は第30回目の旭川市末…
【第22回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは本日は第22回目の旭川市新…
【旭川市】子供の運動教室kids RIFA
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 旭川市北部住民センターレッスン子供の運動教室k…
UVERworldライブ！！！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんにちは 3月18日は中学生の頃から…
次回の水曜レッスンは3/26㈬開催です！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは水曜日・昼のレッスン …
【第29回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま～るレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは本日は第29回目の旭川市末…

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旭川空港へ！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日は、数日前から東京に…
次回のレッスンは5/1㈬開催です！
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視線の先は・・・
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんにちは今朝のあおちゃん視線…
眠気解消におススメのヨガポーズ
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日の旭川は気温が8度と…
春のお買い物♪
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは昨日、ヨガウェアサイトで…
#最近撮った写真は
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんはこの間撮った写真 …
自律神経を整えるヨガの呼吸法
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは昨日のレッスンでおこなっ…
【第9回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは～今日は第9回目の旭川市新…
外でまったり♪
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんにちは昨日も今日も旭川は良い天…
夜の瞑想オンラインレッスン
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日はオンラインヨガレッスンの…
旭川スペシャルイベントレッスン開催のお知らせ！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんおはようございます 5月15日(水)…
【YOGA】肩こり緩和
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日も一日お疲れ様でした…
身体が重たい日こそヨガがおススメ！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日の旭川は雨気圧の…
今年はプチキャベツ！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは旭川もだいぶ雪がとけてき…
【第8回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは～今日は第8回目の旭川市新…
ヨガ部屋の模様替え
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんはこの間新しく緑の絨毯を…
歪んだ骨盤を正しい位置へ
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日はオンラインヨガレッスンの…
祖父と祖母のうぐいす餅
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日は祖父祖母のお家へ…
瞑想の本
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日は久しぶりに瞑想の…
オリオン座
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ 皆さんこんばんは今日は良い天気でオリオン…