読むだけで心が楽になる本♪

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さんおはようございます  この間精神科医のTomyさんが…

朝の日課

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんにちは  この間可愛いチューリップの  キャン…

久しぶりに♪

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんにちは  すっかり旭川は寒いですね昨日の夜は2…

祖母祖父のお家で

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  今日は祖母と祖父のお家に行きました …

月美容と月ヨガ

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  私は空を見るのが大好きで  特に夜、…

光のショーを見に行ってきました♪

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんにちは  昨日はあさひかわ北彩都ガーデンでおこ…

明日から10月スタート！

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  今日は25度と久しぶりに暖かい日でし…

ちいかわオムライス♡

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  最近、ちいかわにハマっていて  10…

笑うと心身にメリット沢山！

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  今日も我が家の2匹はニッコニコで  …

お香で一息つく時間

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんにちは  お昼ですね  今日は過ごしやすい良い…

ワンちゃんも食べれるハンバーガー

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  今月は大切な我が子の誕生日なので  …

朝5時からの活動的な一日

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん おはようございます  今日は目覚ましよりも早く久し…

身体温まる旨辛な一品

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん こんばんは  この間は久しぶりの投稿だったのに  …

ブログ再開します！

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡  皆さん お久しぶりです  お元気でしたか  しばらくブログ…

お久しぶりです！春ですね！

Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShinaです！ご訪問ありがとうございます♡▷プロフィール  皆さん お久しぶりです  久しぶりにブログや…