腸活日記

1361日目（花粉がひどい）

内服薬を持ってくるのを忘れました。どこかで買うとして、買って飲むまでをどう凌ぐか…。バイオコンクはがぶ飲みしましたが、効いてる感じはありません。昨夜は体重を測りませんでした。今朝の血圧もありません。鼻のムズムズ度は、100/100です。今日

2024/03/31 08:50

1360日目（開花宣言でました）

昨日、東京の開花宣言がでました。そして、今日は最高気温が25℃とかで、いきなり夏です。そんな中、最高気温が10℃近く下がる新潟に、今日からまた出張です。着るものに困ります…。昨夜の体重は、68.0kg。訳あって、お昼にラーメンを食べたのがい

2024/03/30 14:17

1359日目（まだ桜が開花しない）

まだ桜の開花宣言がされていません。今日か明日かという感じ。そんな中、今日は春の嵐とかで天気が大荒れです。花粉もひどいです。昨夜の体重は、67.6kg。お昼をそこそこしっかり摂っているからか、減りません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、1

2024/03/29 09:11

1358日目（桜が開花しない）

今日も花粉がきつい。しかし、桜が開花しない。2月が暖かくて、3月が寒いことが影響しているらしい。今週から花見ツアーとかやっているようだけど、肝心の桜が咲いていない。気の毒だ。昨夜の体重は、67.5kg。減らない。お昼を普通に摂っているし、運

2024/03/28 09:04

1357日目（小林製薬のサプリメント）

小林製薬の紅麹のサプリメントが話題になっています。ぶっちゃけ、バイオコンクも、友人の勧めでよくわからずに飲んでいるだけで中身はよくわかってないんだよなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。在宅でのテレワークだったからか増えています。減らさないと。

2024/03/27 09:09

1356日目（雨が降っています）

昨日から雨が降っています。今日は昨日よりも雨足が強まっています。夕方からのちびっこサッカーコーチは雨で中止になりました。例年だとこの時期は桜が咲いているようですが、今年は寒いからかまだ咲いていません。暑かったり寒かったりで大変です。昨夜の体

2024/03/26 14:39

1355日目（まだ帯状疱疹の注射あとが痛い）

かなり和らぎましたが、それでもまだ寝返りを躊躇するくらいには痛いです。明日には治るかなぁ。今日は雨が降っています。昨夜の体重は、68.2kg。体重計が新しくなりまして、そのせいなのか、そうでないのか。様子をみます。今朝の血圧は以下。鼻のムズ

2024/03/25 09:07

1353日目（帯状疱疹の2回目注射）

昨日、2回目の帯状疱疹の注射を打ちました。インフルエンザ注射のような痛み。かつ、1回目と同様に若干の倦怠感というか、悪寒というかを感じます。ま、仕方ない。昨夜は体重を測定できませんでした。体重計の調子が悪く、新しいものを買おうと思います。今

2024/03/23 10:07

1351日目（昨日は休肝日）

昨日は祝日でしたが、休肝日にしました。正確には、奥さんに休肝させられました。まあ、確かに飲み続けているので仕方ないです。今夜も明日も飲み会の予定です。昨夜の体重は、67.2kg。まあ、こんなものでしょう。減らしていきます。今朝の血圧は以下。

2024/03/21 09:25

昨夜、帰京しております

投稿をすっかり失念しておりまして、今朝は普通に自宅で目覚めたにも関わらず、血圧を測り忘れてしまいました。一週間の外泊はそれまでのルーティンを忘れさせてしまうなぁ。明日から通常運転に戻します。昨夜の体重は、68.0kg。夕食というか会食後に新

2024/03/20 21:13

1348日目（雪がチラついている）

実家から新潟市内に移動中です。昨日までは暖かかったのに、今日は一転して寒いです。雪もチラついています。今日は休肝日にしたいと思います。体重も血圧も測れていません。鼻のムズムズ度は、70/100くらい。内服薬を飲んでいます。花粉が強烈です。鼻

2024/03/18 09:10

1346日目（出張先から実家に移動）

平日はビジネスホテルで、週末だけ実家のため、本日は移動です。そして、今まさに移動中です。今日の新潟は天気がよい。雲一つない晴天です。眠くなります。出張中は体重も血圧も測れていません。血圧を下げる薬は飲んでます。帰京した時に激太りしてないとよ

2024/03/16 16:19

1343日目（今日から出張）

また今日から帰省を兼ねた出張です。一週間くらいになります。これだけ頻繁になると帰省ではないな。実家と自宅を行ったり来たりしてるだけです。天気がよいといいなぁ。昨夜の体重は、66.6kg。減りました。出張で増やさないようにしよう。今朝の血圧は

2024/03/13 09:18

1341日目（今日も花粉がきつい）

昨日に引き続き、今日も花粉がきついです。天気がよいので、花粉が飛びまくってるんでしょう。内服薬が早く効いて欲しい。昨夜の体重は、67.5kg。週末らしく増えました。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、100/100です。

2024/03/11 09:04

1340日目（花粉がひどい）

昨日はすっかり投稿を失念しておりました。そして今日ですが、めちゃくちゃ鼻がムズムズします。今シーズン最高に鼻がムズムズします。起きてからずっとくしゃみと鼻水の処理に追われています。まいりました。昨夜の体重は、68.4kg。家族で外食をしまし

2024/03/10 11:30

1338日目（雪が降っている）

昨夜から東京で雪が降っています。朝、一時止みましたが、また降っています。積もりはしないかなぁ。しかし、寒い…。昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控えめにしたのに何故か増えている。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。内服薬

2024/03/08 09:04

1337日目（寝不足）

昨夜は残務に追われて寝たのが遅く、寝不足です。早く仕事を終えればよいものを、どうしてもギリギリまでやってしまう。今日は早く終えよう。昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくお昼をとれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/10

2024/03/07 09:03

1336日目（寒い！）

東京で雪が降っています。それだけ寒いです。寒かったり、暖かかったり、大変です。昨夜の体重は、67.0kg。昨日も在宅だったわりに、減りました。仕事が忙しいです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。念のため内服薬を飲みまし

2024/03/06 09:02

1334日月（帰京しました）

予定を一日早めて昨日帰京しました。仕事が溜まっていて、とても実家でのんびりできる余裕がありません。帰京後にすぐに仕事を開始しました。今週も大変です。昨夜の体重は、68.0kg。見事に増えました。今日から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。

2024/03/04 10:26

1332日月（出張三日目）

土曜日ですが、出張先で仕事をしてます。予定を早めて明日帰京しようと思います。いろいろと流動的です。昨夜の体重は、67.2kg。食後でこれでしたが、いつもの体重計と違うので、誤差かもしれません。今朝の血圧はなしです。測っていません。鼻のムズム

2024/03/02 10:51